Bài ViếT Phổ BiếN

Editor Choice - 2024

Máy tập thẳng đứng cho đúng tư thế

NÓI về những thứ đẹp, chức năng hoặc lạ mà bạn muốn mua ngay lập tức.

$129,95

amazon.com

Thành ngữ "lối sống ít vận động" đã trở nên bền vững và áp dụng cho hầu hết chúng ta - từ học sinh và sinh viên đến các nhà văn và nhà quản lý. Thỉnh thoảng chúng tôi trượt, nghiêng sang hai bên tại bàn và máy tính để bàn của chúng tôi, thêm các vấn đề cho cột sống và các cơ quan nội tạng. Thỉnh thoảng, nhớ lại một cái lưng thẳng, sau vài phút chúng tôi lại ngồi co rúm lại, như thể không có gì xảy ra. Giải pháp công nghệ cho vấn đề được đề xuất bởi những người tạo ra máy tập luyện tư thế Upright: chỉ cần gắn nó vào lưng của bạn - và nó sẽ cho bạn biết khi nào cần làm thẳng nó.

Trước tiên, bạn cần cài đặt một ứng dụng có sẵn cho iOS và Android trên điện thoại hoặc máy tính bảng của bạn và kết nối trình giả lập với thiết bị của bạn qua Bluetooth. Sau đó với sự trợ giúp của các miếng dán không gây dị ứng, Upright được gắn vào cột sống - ở phần trên hoặc dưới. Bất cứ khi nào người dùng quên đi tư thế đúng và bị gù, thiết bị sẽ rung lên, thúc giục anh ta thẳng lưng. Ứng dụng này nắm bắt tất cả dữ liệu của bạn và theo dõi sự phát triển của một thói quen lành mạnh.

Kỷ luật tự giác như vậy có vẻ khắc nghiệt, nhưng những người tạo ra Uptight hứa rằng chỉ cần 15 phút tập luyện mỗi ngày sẽ giảm đau, tăng cường hệ thống cơ bắp và thậm chí chống mệt mỏi. Đúng, có bằng chứng cho thấy tốt hơn là giữ cho cơ thể không ở góc 90 độ so với ghế, nhưng dựa lưng vào nó - điều này là tự nhiên hơn cho cột sống. Có thể là như vậy, ở một vị trí với lưng thẳng có lẽ có nhiều lợi ích hơn trong tư thế với một cơ thể căng thẳng, bị bẻ cong trong ba cái chết qua máy tính.

Ảnh: Amazon

Để LạI Bình LuậN CủA BạN