Khả năng can thiệp vào cocktail là một kỹ năng hữu ích mọi lúc, nhưng tại thời điểm của các bữa tiệc tại nhà, nó đặc biệt quý giá. Mọi người đều có thể trang bị cho quán bar nhỏ của mình, điều này không cần hàng triệu rúp và một nhà bếp lớn (mặc dù cần phải tìm một nơi để lưu trữ rượu). Chúng tôi cho biết những thiết bị nào là cần thiết cho những người đam mê, làm thế nào để không phạm sai lầm với lựa chọn của họ và làm thế nào để giảm thiểu sự đau đầu từ một doanh nghiệp tại nhà.

Bạn có thể ăn để sống, nhưng bạn có thể sống để ăn. Nhưng, như trong tất cả mọi thứ, nó sẽ tốt hơn để bám vào ý nghĩa vàng. Thực phẩm ngon, lành mạnh và đa dạng - một cam kết của hạnh phúc, sức sống và quan trọng là một tâm trạng tốt. Chúng tôi thường xuyên chia sẻ công thức cho đồ uống và các món ăn có thể được chuẩn bị ở nhà và tận hưởng toàn bộ quá trình - từ nấu ăn đến ăn uống.

CHIẾN THẮNG CUỘC CHIẾN THẮNG TRUYỀN THỐNG MAINTAIN BREAKING BẢNG - có nghĩa là ăn quá nhiều và lạm dụng rượu. Điều này xảy ra không chỉ trong không gian hậu Xô Viết, nơi việc chuẩn bị cho năm mới có một lịch sử khó khăn - sự thiếu hụt trên kệ của các cửa hàng buộc chúng tôi phải dự trữ mayonnaise vào tháng Chín. Ở châu Âu và châu Mỹ, Giáng sinh cũng liên quan đến sự phong phú về thực phẩm và những nỗi ám ảnh, thường là do sức khỏe kém và làm trầm trọng thêm bệnh tật.

CHÚNG TÔI TIẾP TỤC NÓI VỀ các tài khoản xứng đáng trong các mạng xã hội thông qua đó bạn có thể xem toàn thế giới. Nếu bạn yêu thích phim hoạt hình, có lẽ bạn nhận thấy món ăn được sơn trông ngon miệng như thế nào. Tài khoản instagram Anime Foodi, dành riêng cho onigiri, ramen, mochi và không chỉ, là nguồn cảm hứng thực sự cho những ai muốn học cách nấu các món ăn Nhật Bản - và đơn giản là tất cả những người đói.

Trong những năm qua, dầu dừa đã đạt được danh hiệu "siêu thực phẩm" - theo kết quả tìm kiếm trong một công cụ tìm kiếm, thậm chí có vẻ như nó sẽ cứu bạn khỏi mọi bệnh tật. Khả năng ứng dụng là vô tận: bạn có thể tìm thấy những mẹo về cách đánh răng bằng dầu, thay thế kem dưỡng ẩm bằng nó và dĩ nhiên, đa dạng hóa chế độ ăn uống. Mặt khác, các chuyên gia dinh dưỡng thường phản đối việc tiêu thụ dầu dừa thường xuyên cho thực phẩm.

Mặc dù thực tế rằng các đầu bếp nam là những ngôi sao nhạc rock mới, bất kỳ bữa tối tươm tất nào cũng có thể được chuẩn bị bởi bất cứ ai sau một vài khóa học trực tuyến hoặc thậm chí các bài học, người ta vẫn tin rằng nấu một bữa tối gia đình là một phần phụ nữ. Chúng tôi tin rằng chỉ có thể nói một cách dứt khoát đối với các cặp đồng tính nữ (không đùa, nhưng thực tế là không), và trong các trường hợp khác, các nhiệm vụ, bao gồm cả những điều dễ chịu, nên được chia sẻ giữa các đối tác.

Sasha Savina Sách nấu ăn dày, cũng như truyền thống viết các công thức nấu ăn thú vị vào một cuốn sổ tay hoặc sổ ghi chép đặc biệt, đang dần trở thành quá khứ - các ứng dụng cho điện thoại thông minh thay thế. Chúng tôi nói về mười một ứng dụng ẩm thực dạy cho bạn hiểu các sản phẩm và làm cho quá trình nấu ăn dễ dàng và thú vị hơn.

Văn bản: Ekaterina Khripko Trên trang web của các tổ chức y tế lớn như Viện Y tế Quốc gia (NIH), Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC) và các trang khác, không chỉ có thông tin thú vị đối với các bác sĩ và nhà báo. Vì vậy, giữa các thông báo về các cuộc họp, tin tức về nhiễm cúm, các khuyến nghị về phòng ngừa ho gà hoặc hen suyễn, bạn có thể tìm thấy một lựa chọn công thức tốt cho cả việc điều trị một số bệnh thường liên quan đến dinh dưỡng và phòng ngừa.

Là một phần của cột Sản phẩm của Tháng, chúng tôi đã quyết định nghiên cứu đậu lăng và mỗi tuần của tháng 3, chúng tôi sẽ xuất bản một công thức với một trong bốn loại: đỏ, xanh lá cây, đen hoặc nâu. ĐỂ TÌM HIỂU NHỮNG ĐẶC TÍNH CỦA MACHI THÀNH PHẦN, TÌM MỘT HIỆN TẠI TRÊN HÌNH ẢNH. Đậu lăng đen với rau Chuẩn bị: Trước khi nấu, tốt hơn là ngâm đậu lăng trong vài giờ hoặc qua đêm.

Văn bản: Lena Konchalovskaya Gần hai tháng mùa thu đã qua, nhưng có cả một mùa thời tiết lạnh giá phía trước. Hơn bao giờ hết, bạn muốn đào sâu hơn một chút trong chăn, bật phim truyền hình yêu thích của bạn và củng cố niềm vui bằng một xô kem hoặc ít nhất là một thanh sô cô la. Hạn chế bản thân trong tất cả các carbohydrate cùng một lúc không phải là ý tưởng tốt nhất, nhưng nó vẫn đáng để theo dõi lượng đường ăn vào - không phải để phù hợp với quần jean của năm ngoái, nhưng vì lợi ích cho sức khỏe và hạnh phúc.

Văn bản: Daria Nifontov Instagram Instagram có thể chứa không chỉ mèo và báo cáo hình ảnh vô tận về các ngày lễ của đồng nghiệp, mà còn một cái gì đó hữu ích - ví dụ, để giúp cải thiện các kỹ năng nấu nướng. Chúng tôi đã chọn mười tài khoản đáng giá hàng đầu mà từ đó bạn có thể tìm hiểu các công thức và phương pháp phục vụ ngoạn mục các món salad, đồ ăn nhẹ và các món ăn khác.

Văn bản: Karina Sembe Thật tuyệt nếu bạn quen bắt đầu với bột yến mạch mỗi sáng - không có nghi ngờ gì về lợi ích của carbohydrate phức tạp. Tuy nhiên, để đa dạng hóa thực đơn với bữa sáng protein không làm tổn thương bất cứ ai. Các nhà khoa học cho rằng protein ăn vào buổi sáng sẽ kích hoạt sự sản xuất tích cực của dopamine - một chất dẫn truyền thần kinh, là một phần quan trọng trong hệ thống phần thưởng của não, vì nó gây ra cảm giác thỏa mãn, ảnh hưởng đến quá trình học tập và thúc đẩy.

Masha Vorslav. Blog ẩm thực văn học không phải là mới, nhưng chắc chắn là dễ chịu. Thứ nhất, vì họ không làm một bộ phim khiêu dâm thực phẩm và không bị lóa mắt với hàng trăm, thậm chí là những bức ảnh đẹp. Thứ hai, những người dẫn dắt họ thích đọc sách, và do đó họ thường có khả năng viết tốt nhất. Và thứ ba, ai đã từng muốn nhấm nháp bia kem hay thử đồ ngọt của Willy Wonka?

Là một phần của cột Sản phẩm của Tháng Tháng, chúng tôi quyết định nghiên cứu đậu lăng và mỗi tuần trong tháng 3, chúng tôi sẽ xuất bản một công thức với một trong bốn loại: đỏ, xanh lá cây, đen hoặc nâu. ĐỂ TÌM HIỂU CÁC ĐỀ NGHỊ CỦA MACHI THÀNH PHẦN, TÌM MỘT HIỆN TẠI TRÊN HÌNH ẢNH. Súp kem đậu lăng đỏ cay Chuẩn bị: Đun nước cho nước dùng.

Cách tốt nhất để giữ ấm là làm một cốc sô cô la nóng (ok, chúng tôi biết nhiều hơn, nhưng đây là một trong những điều tốt nhất chắc chắn). Để không nản lòng với Hồi nesvik hay hỗn hợp cơ bản của bột ca cao và sữa, chúng tôi đã thu thập 15 công thức tuyệt vời sẽ không khiến bạn chán cả mùa đông. Với kẹo tiêu Chuẩn bị: Trộn sữa, kem và kẹo trong một cái nồi nhỏ và đặt trên lửa vừa.

Các bộ phim và chương trình đang được thực hiện về sự nguy hiểm của việc tiêu thụ quá nhiều đường, sách và bài báo đang được viết, và các chính phủ đang chiến đấu với cái chết trắng của Hồi giáo ở cấp độ lập pháp. Vương quốc Anh có kế hoạch giới thiệu "thuế đối với đường", chủ yếu liên quan đến đồ uống có ga có đường; Ở Tây Ban Nha Catalonia, một sáng kiến ​​tương tự gần đây đã có hiệu lực - và mỗi lon cola hiện có giá cao hơn một vài euro.

Olga Lukinskaya Không dễ để tuân thủ các nguyên tắc ăn uống lành mạnh, khi bạn dành cả ngày tại văn phòng hoặc trường đại học, và thậm chí có thể đi một quãng đường dài. Tất nhiên, vấn đề của bữa trưa được giải quyết bằng cách chọn đúng bữa trưa kinh doanh tại quán cà phê, nhưng cơn đói có thể vượt qua ngay cả khi đang làm việc với máy tính hoặc bị kẹt xe trên đường về nhà - và làm dịu nó bằng bánh quy hoặc thanh sô cô la không hữu ích lắm.

Văn bản: Elena Chernyavskaya Ẩm thực Mexico được yêu thích trên toàn thế giới, điều này không có gì đáng ngạc nhiên - đây là một món ăn thịnh soạn, cay. Một làn sóng phổ biến mới của các thành phần và món ăn truyền thống cũng đã đến với chúng ta: trong nhiều siêu thị, bơ (mặc dù là rắn) hiện đang nằm cạnh nhau, và cuối cùng có thể tìm thấy tacos ngon trên các khu ẩm thực.

Trong các quán cà phê và quán bar, nhu cầu thay thế sữa thực vật đang tăng lên, nhưng khoảng năm năm trước, gần như không thể tìm thấy lưới thuần chay hoặc sữa chua dừa ở Moscow, St. Petersburg hay Kiev. Vấn đề là quen thuộc với tôi trực tiếp. Ngay cả khi còn nhỏ, sau khi ăn nhiều phô mai hoặc uống sữa, tôi có thể bị khó tiêu một chút hoặc nổi mụn: hóa ra cơ thể không dung nạp tốt đường sữa.

Tất cả cái lạnh đến và đến, và từ mọi thứ, kể cả thực phẩm, tôi muốn sự ấm áp và hỗ trợ về mặt đạo đức. Đôi mắt chỉ đơn giản là từ chối nhìn vào món salad lạnh và chai sữa chua. Không Tôi muốn bánh mì với bơ, mì ống trong nước sốt kem, thịt nướng, sôcôla và cappuccino với croissant. Một chiếc quần jean bó sát yêu thích, trong khi đó, đã không bị hủy bỏ.