Có hàng trăm thực phẩm bổ sung và phức hợp vitamin-khoáng chất hứa hẹn sẽ cải thiện tình trạng của móng và tóc, và theo tuyên bố quảng cáo, dường như những viên thuốc và viên nang này sử dụng chất dinh dưỡng trực tiếp đến đúng nơi, bỏ qua ruột, máu và gan. Chúng tôi hiểu tại sao tóc và móng tay có thể bị ảnh hưởng, liệu có thể làm cho chúng sáng bóng và khỏe mạnh, uống một lượng vitamin và nguyên nhân gây rụng tóc sau khi mang thai.

Lần đầu tiên, công chúng đã biết về những dải ruy băng nhiều màu này trên cơ thể trong Thế vận hội ở Seoul năm 1988 - sau đó các vận động viên Nhật Bản đã dán hình kinesiotapes vào đấu trường. Sau đó, họ bắt đầu sử dụng các vận động viên Mỹ, và sau đó là cả thế giới. Làm thế nào để loại bỏ phù nề, tăng tốc độ phục hồi và duy trì cơ thể ở đúng vị trí với sự giúp đỡ của họ, chúng tôi đối phó với các bác sĩ: bác sĩ thần kinh và trị liệu thủ công, chuyên gia trị liệu kinesi tại Phòng khám Trị liệu Hướng dẫn Bác sĩ Chechil Yuri Kovtun, bác sĩ Kinesiotherap của phòng khám di động DOC + phục hồi chức năng của Bệnh viện Yusupov bởi Boris Polyaev.

Bệnh tự miễn là hàng trăm chẩn đoán khác nhau. Chúng phát sinh do hệ thống miễn dịch tấn công nhầm vào các mô hoặc cơ quan của chính nó - nhưng lý do cho điều này thường không được biết, và các biểu hiện có thể rất khác nhau. Trong số các bệnh tự miễn là những bệnh rất hiếm gặp và phổ biến hơn; Chúng tôi đã nói chuyện với các bệnh nhân và hỏi các bác sĩ thấp khớp về việc khi nào cần tìm sự giúp đỡ, việc tự điều trị nguy hiểm như thế nào và những khó khăn mà mọi người gặp phải với các bệnh tự miễn ở Nga.

Masha vorslav Trong năm năm qua, chi phí xét nghiệm di truyền đã giảm chính xác 10 lần: từ mức tối thiểu 999 xuống còn 99 đô la. Đương nhiên, điều này không thể làm ảnh hưởng đến sự nổi tiếng của họ: một người hiếm hoi không muốn tiếp cận với kiến ​​thức mà trước đây dường như không thể truy cập được, đặc biệt nếu kiến ​​thức này là về bản thân anh ta.

Olga Lukinskaya Có thuốc cho tất cả mọi người ở nhà - có thể có ít nhiều trong số họ, nhưng chắc chắn có những loại không cần thiết hoặc đã hết hạn trong số đó. Nó cũng xảy ra rằng dường như có rất nhiều loại thuốc, nhưng nó không thể tìm ra loại thuốc phù hợp, và nó khó có thể nhớ được loại thuốc nào được dùng cho. Chúng tôi đã soạn một danh sách kiểm tra sẽ giúp mang lại trật tự cho bộ sơ cứu và ngừng phạm sai lầm nguy hiểm cho sức khỏe.

Chúng tôi dành nhiều giấc ngủ hơn mức cần thiết, quên rằng một con cáo đang ngủ không bắt được gà và nó sẽ có thể ngủ trong một ngôi mộ, ông đã viết bài viết của Franklin Franklin trong Poor Richard, Almanac, và nhiều người khởi nghiệp hiện đại sẽ sẵn sàng chia sẻ ý kiến ​​của mình. Ngay cả các nhà khoa học cũng từng nói đùa rằng chức năng hoàn toàn dễ hiểu của giấc ngủ là điều trị giấc ngủ, và vào năm 2006, khi đánh giá nghiên cứu về giấc ngủ, nhà sinh học thần kinh Marcos Frank đã kết luận rằng nhiều bằng chứng về tác dụng có lợi của giấc ngủ đối với cơ thể là yếu hoặc sai.

Cơ thể của một người trưởng thành có khoảng 70% là nước, hai phần ba trong số đó nằm trong các tế bào và một phần ba khác trong không gian giữa chúng. Các kịch bản cũng xuất hiện khi lượng chất lỏng trong không gian giữa các tế bào tăng lên. Có nhiều lý do cho điều này, và rõ ràng nhất là chấn thương mô, ví dụ, trong trường hợp bị bầm tím.

Chúng tôi đã viết cả đống tài liệu về các tiện ích và ứng dụng: hóa ra iPhone hoặc thiết bị đeo tay có thể hữu ích trong mọi tình huống cuộc sống. Để không bỏ lỡ bất kỳ tin tức hữu ích, chúng tôi đã thu thập những câu chuyện về chúng trong bài viết này; những kẻ thích kiểm soát, lăn lộn trên một tấm ván, và những người yêu thích bất kỳ sự đổi mới công nghệ nào để tự chăm sóc bản thân sẽ tan chảy.

Thông thường chúng tôi giải thích một hoặc một tình trạng khác với di truyền học - sức khỏe tốt như bố, không dung nạp sữa, giống như bà nội Phù, giọng nói tuyệt vời và nghe ông lớn vĩ đại. Nhiều bệnh cũng dễ giải thích nhất với di truyền, đồng thời như thể loại bỏ trách nhiệm - sau tất cả, chúng ta có thể ảnh hưởng đến lối sống của chính mình, nhưng không phải là gen.

Có nhiều huyền thoại và nỗi sợ hãi liên quan đến nốt ruồi và đốm sắc tố. Một số người nói rằng tốt hơn là không chạm vào họ, những người khác nói rằng họ nên được gỡ bỏ và càng sớm càng tốt. Đồng thời, một cư dân điển hình của miền trung nước Nga có hơn một chục nốt ruồi và không có sự hiểu biết rõ ràng về cách theo dõi chúng và những rủi ro mà chúng gây ra.

Hội chứng của tòa nhà bị bệnh được gọi là một số yếu tố vốn có trong phòng, ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của con người. Điều này không phải lúc nào cũng là kết quả của việc vi phạm các tiêu chuẩn xây dựng - phần lớn phụ thuộc vào vật liệu hoàn thiện, chất lượng của đồ nội thất và tổ chức không gian. Chúng tôi đã tìm ra cách chữa bệnh tại nhà hoặc văn phòng của bạn từ các chuyên gia: học giả của Viện Khoa học Y khoa Nga, chuyên gia của Tổ chức Y tế Thế giới Yuri Rakhmanin, kiến ​​trúc sư trưởng của dịch vụ thiết kế nội thất Quadrim Viktor Shutka, nhà thiết kế thiết kế, người sáng lập studio nội thất của riêng ông Evgenia Morozova.

MỘT VỊ TRÍ RẤT NHIỀU ĐƯỢC KẾT NỐI VỚI SỰ KẾT HỢP: cuối cùng nó trở nên ấm áp và màu xanh lá cây xuyên qua. Nhưng đối với nhiều người trong chúng ta, mùa hoa hầu như không phải là một nguyên nhân cho niềm vui - những người bị dị ứng với phấn hoa hoặc thụ phấn đang chờ đợi những bông hoa đầu tiên với nỗi kinh hoàng. Cùng với bác sĩ dị ứng-miễn dịch học của Viện Miễn dịch học FMBA Eugenia Nazarova, chúng tôi hiểu các chất gây dị ứng là gì, sự thụ phấn biểu hiện như thế nào và có thể làm gì để giúp cuộc sống dễ dàng hơn trong giai đoạn khó khăn này.

Olga Lukinskaya Chống lại phe đối lập, các nhà báo và thậm chí các blogger gần đây đã sử dụng cùng một công cụ chính trị: họ đưa ra một giải pháp của một màu xanh lá cây rực rỡ, thường được gọi là "xanh", trên khuôn mặt của họ. Tuần này đã có ba trường hợp trong đó người dân được đổ (hai lần với màu xanh lá cây và một lần - với một giải pháp chưa biết cho đến nay); Các bác sĩ Alexei Navalny đến hiện trường đã sớm chẩn đoán bị bỏng mắt do hóa chất.

Văn bản: Alexander Bazhenov-Sorokin PHỤ HUYNH TƯƠNG LAI TƯƠNG LAI, BẠN B ,, BÁC S AND VÀ nữ hộ sinh, và tất cả những người này thường chắc chắn rằng họ biết nhiều về mang thai và sinh nở hơn bạn. Một mặt, nó không hoàn toàn chính xác để tư vấn bất cứ điều gì, không biết lịch sử y tế của một người, và đặc biệt là không có một nền giáo dục chuyên ngành.

Nó được coi là hữu ích khi đi tắm, và vòi hoa sen tương phản giúp tăng cường hệ thống miễn dịch - nhưng đồng thời người ta nói rằng đối với một người không chuẩn bị, việc lặn xuống nước lạnh có thể gây ra cơn đau tim. Chúng tôi đã cố gắng tìm hiểu những gì khoa học nói về sự nguy hiểm và lợi ích của việc giảm nhiệt độ đối với cơ thể - liệu tắm có thực sự giải độc được hay không, có hữu ích khi để ấm lên hay không từ mùa đông đến mùa hè và liệu thực phẩm ở nhiệt độ tương phản có hại hay không.

Với sự xuất hiện của mùa hè, thay vì những đám mây vô vọng, cuối cùng chúng tôi cũng nhận được nhiều ánh nắng - và chúng tôi có mối quan hệ rất khác với anh ấy: ai đó thường xuyên trốn tránh anh ấy, và ai đó đấu tranh để tan. Nhiều người không thuộc về bất kỳ trại nào, nhưng cảm thấy rằng mọi thứ không đơn giản như vậy, từ lâu đã muốn hiểu một lần và cho tất cả những gì trong hai thái cực có ý nghĩa phổ biến hơn.

Văn bản: Yulia Ruzmanova Mỗi ngày chúng ta bắt gặp hàng ngàn lời khuyên, quy tắc và tuyên bố phổ biến, nhiều trong số đó trong thực tế hóa ra là những quan niệm sai lầm. Chúng tôi đang tung ra một loạt các tài liệu trong đó chúng tôi sẽ mổ xẻ các ý kiến ​​phổ biến và tìm hiểu xem chúng có liên quan đến thực tế hay không. Hôm nay chúng tôi hiểu bạn cần uống bao nhiêu nước mỗi ngày.

Sự gián đoạn của thai kỳ mong muốn trong giai đoạn đầu không chỉ liên quan đến căng thẳng, mà còn là cảm giác bực bội và mặc cảm. Thật không may, sau này, không phải là hiếm và chỉ có thể trở nên tồi tệ hơn nếu người thân hoặc bác sĩ cho phép bản thân tuyên bố phi đạo đức về phụ nữ. Vì vị trí dễ bị tổn thương của mình, bệnh nhân có thể dễ dàng tin rằng chính cô ấy là người chịu trách nhiệm về mọi thứ.

Trong bối cảnh bùng nổ lối sống lành mạnh, sự phổ biến của việc kiểm tra y tế thường xuyên ở những người, về bản chất, không lo lắng, đang có được động lực. Mục đích của các kỳ thi như vậy là để xác định tình trạng sức khỏe, cũng như ở giai đoạn đầu để xác định các bệnh nguy hiểm, việc điều trị tốt hơn là không trì hoãn.

Olga Lukinskaya TRẢ LỜI CÁC CHÍNH HÃNG CỦA CÂU HỎI Hoa Kỳ RATNG CHÚNG TÔI SỬ DỤNG ĐỂ TÌM KIẾM TRỰC TUYẾN. Trong loạt tài liệu mới, chúng tôi đặt ra những câu hỏi như: đốt cháy, bất ngờ hoặc phổ biến - cho các chuyên gia trong các lĩnh vực khác nhau. Năm ngoái, chúng tôi đã nói về nguy cơ u ác tính - một khối u da cực kỳ nguy hiểm - và cách giảm nguy cơ này: bạn cần sử dụng kem chống nắng, thường xuyên kiểm tra da, lý tưởng là kiểm tra bằng chụp ảnh và nốt ruồi có vẻ đáng nghi với bác sĩ, xóa và gửi đến nghiên cứu đến phòng thí nghiệm.