Chúng tôi đang nói về các trang web và dịch vụ trực tuyến - cả hữu ích và hoàn toàn vô dụng, nhưng hài hước và tuyệt vời - cần được thêm vào mục yêu thích hoặc thêm vào nguồn cấp dữ liệu RSS. Blackgirlinom.com xông hơi trong sự can đảm, thở ra sợ hãi. Đây là một cái nhìn sâu sắc từ nền tảng trực tuyến instagram Black Girl In Om, một blog về thể chất, sức khỏe tâm lý, thể dục và chăm sóc cá nhân.

Đối với nhiều người trong chúng ta, một tách cà phê mạnh là cách duy nhất để làm cho buổi sáng dễ chịu hơn và giúp bản thân thức dậy. Cà phê nói chung là một điều tốt: có bằng chứng cho thấy nó có thể làm giảm nguy cơ tử vong do các bệnh tim mạch và ung thư, bảo vệ chống lại bệnh tiểu đường loại 2, bệnh Alzheimer và trầm cảm.

Một lối sống lành mạnh đã trở thành một tiên đề: chúng ta đã học được tầm quan trọng của việc hoạt động thể chất, ăn uống đúng cách và chống lại căng thẳng. Và nếu trên lý thuyết, mọi thứ ít nhiều rõ ràng, thực tế hóa ra không phải là không có trở ngại: cố gắng điều chỉnh chế độ ngủ và chế độ ăn uống cân bằng thất bại vì làm việc ban đêm, trẻ nhỏ không để bố mẹ một phút để chăm sóc bản thân và sau khi xem hàng ngày không thể có suy nghĩ trong hội trường - sẽ có đủ sức mạnh để về nhà.

Tốc độ phát hành của các công nghệ mới không thể theo kịp. Gần đây, không chỉ iPhone thứ bảy xuất hiện trên thị trường, mà còn các thiết bị khác có mục đích hẹp hơn, đưa chúng ta đến gần hơn với một điểm kỳ dị công nghệ hấp dẫn và đáng sợ bằng một bước khác. Chúng ta đã trải qua mùa hè ở độ sâu của chủ nghĩa khoái lạc, nhưng mặt trời và biển không phải lúc nào cũng ở đó, và mùa mới là thời gian để suy nghĩ về những cách giúp cuộc sống của chúng ta dễ dàng hơn.

Olga Lukinskaya TRẢ LỜI CHO SỰ CHÍNH HÃNG CỦA CÂU HỎI Hoa Kỳ RATNG CHÚNG TÔI SỬ DỤNG ĐỂ TÌM KIẾM TRỰC TUYẾN. Trong loạt tài liệu này, chúng tôi hỏi chính xác những câu hỏi như vậy - bùng cháy, bất ngờ hoặc phổ biến - cho các chuyên gia trong các lĩnh vực khác nhau. Nhiều người trong chúng ta đã nghe thấy cụm từ Sinh ra và mọi thứ sẽ qua, tất cả mọi thứ đều có thể có nghĩa là đau đầu, viêm da và đau bụng kinh.

Phần lớn phụ nữ trong không gian hậu Xô Viết đều quen thuộc với cụm từ Đừng ngồi trên hòn đá - làm lạnh thận của bạn, lần đầu tiên được phát âm bởi bà và mẹ, sau đó là giáo viên và thậm chí cả những người không quen thuộc trong công viên hoặc trên đường phố. Chúng tôi đã nói chuyện với bác sĩ tiết niệu và bác sĩ tiết niệu Alexey Tolmachyov và cố gắng tìm hiểu các bệnh về thận và bàng quang đến từ đâu và liệu chúng có liên quan đến thực tế là ai đó đang ngồi trên những bước mát mẻ.

Mỗi ngày, một lượng lớn tiếng ồn thông tin rơi vào chúng ta, và Internet, mạng xã hội và các công nghệ mới không góp phần vào sự bình tĩnh và tập trung. Nếu chúng ta thêm vào điều này là sự quá tải tâm lý mà cư dân thành thị trung bình phải đối mặt, thì rõ ràng tại sao theo dự báo của WHO, đến năm 2020, rối loạn tâm thần sẽ nằm trong số năm căn bệnh chính của dân số thế giới.

Các xu hướng khác nhau của y học thay thế đã cho thế giới rất nhiều "quy tắc" về cách sống và ăn uống để có sức khỏe. Và mặc dù chính những xu hướng này, giống như những người theo dõi họ, đã hết thời, nhưng một số huyền thoại mà họ tạo ra vẫn còn sống. Chúng tôi giải quyết vấn đề tiếp theo và tìm hiểu xem việc uống thức ăn với nước hay chất lỏng khác có hại hay không.

Phỏng vấn: Karina Sembe Tuần trước chúng tôi đã nghiên cứu kỹ về chủ đề kinh nguyệt - chúng tôi đã tìm ra lý do tại sao kinh nguyệt xảy ra, làm thế nào để giữ vệ sinh trong kỳ kinh nguyệt và tại sao chủ đề này vẫn là điều cấm kỵ trong xã hội hiện đại. Mặc dù kinh nguyệt là một quá trình hoàn toàn tự nhiên đối với cơ thể phụ nữ, nhưng đối với nhiều người trong chúng ta, việc chảy máu thường xuyên là không dễ dàng.

Margarita Virova Trả lời cho những câu hỏi quan tâm nhất đối với chúng tôi, tất cả chúng ta thường tìm kiếm trực tuyến. Trong loạt tài liệu này, chúng tôi hỏi chính xác những câu hỏi như vậy - bùng cháy, bất ngờ hoặc phổ biến - cho các chuyên gia trong các lĩnh vực khác nhau. Nghiên cứu về chất béo và chức năng của nó là một xu hướng y tế quan trọng của thời gian gần đây.

Sự hiện diện của một người thân khi sinh con từ lâu đã trở thành tiêu chuẩn ở một số quốc gia và hoàn toàn không được chấp nhận ở những người khác - và trong một thế giới lý tưởng phụ thuộc vào lựa chọn cá nhân của người phụ nữ. Ở nước ta, chủ nghĩa bảo thủ được kết hợp theo truyền thống với sự đổi mới, trong khi nhiều người vẫn sinh con chung. Chúng tôi đã nói chuyện với những người phụ nữ quyết định rằng cùng nhau trải qua một hành trình dũng cảm như vậy sẽ vui hơn hoặc ít nhất là thoải mái hơn, và hỏi về những gì họ cần nó và liệu quá trình có để lại những ký ức dễ chịu hay không.

Mỗi người lớn thứ năm trên thế giới bị tăng huyết áp động mạch, và nhiều người thậm chí không biết về nó. Các triệu chứng tăng huyết áp động mạch (thường được gọi nhầm là tăng huyết áp) có thể không xuất hiện, nhưng huyền thoại chỉ những người cao tuổi phàn nàn về áp lực cao mới can thiệp vào chẩn đoán quan tâm.

Những thói quen tốt và một thái độ lành mạnh với cuộc sống được đặt vào con người từ khi còn nhỏ. Lĩnh vực tình dục không phải là một ngoại lệ: nếu ở thời thơ ấu, họ che giấu giới tính là gì từ một đứa trẻ, kể về bắp cải hay những cuốn sách phân biệt giới tính đối với công chúa nhỏ, sẽ rất khó để lớn lên với thái độ lành mạnh và bình tĩnh đối với tình dục.

Bất kỳ trường hợp khẩn cấp nào cần phản ứng nhanh và hành động ngay lập tức đều gây căng thẳng cho một người chưa được huấn luyện. Điều đó xảy ra là sức khỏe và cuộc sống phụ thuộc vào một quyết định tức thời, nhưng chúng ta thường không biết phải làm gì (đặc biệt là nếu cuộc trò chuyện về xoa bóp tim gián tiếp lần trước là về những bài học huyết mạch cách đây một trăm năm).

Masha vorslav Các ứng dụng để tự chẩn đoán - bước đầu tiên để thiết lập một bệnh hoặc đánh giá chính về sức khỏe của họ, đầy đủ hơn nhiều so với các diễn đàn đọc hoảng loạn trên Internet. Họ không thể thay thế kiểm tra y tế (ít nhất là bây giờ), nhưng có thể là trợ lý tuyệt vời.

Tin nhắn: Karina Sembe. Ký ức của con người là không thể đoán trước được: nhiều người trong chúng ta vẫn còn nhớ những lời của bài hát năm 1996 Wannabe do một cô gái huyền thoại Spice trình diễn, nhưng quên không giặt đồ từ máy giặt trước khi rời khỏi căn hộ. Có lẽ một trong những lý do cho sự lãng quên hoàn toàn là nhịp sống hiện đại với một luồng thông tin vô tận và một khóa học tổng thể về đa nhiệm.

CHÚNG TÔI TIẾP TỤC NÓI VỀ các tài khoản xứng đáng trong các mạng xã hội thông qua đó bạn có thể xem toàn thế giới. Càng có nhiều thông tin y tế, chúng ta càng ít bối rối trước các câu hỏi về sức khỏe - liệu đó có phải là hiệu quả của một số loại thuốc hay nhu cầu tiêm chủng. Điều chính là tìm một chuyên gia có trình độ, bạn sẽ tin tưởng.

Bàn chải đánh răng điện đầu tiên xuất hiện hơn sáu mươi năm trước và ý kiến ​​vẫn còn mâu thuẫn: một số người nói rằng nó làm sạch tốt hơn thủ công, trong khi những người khác nói rằng nó nguy hiểm cho men răng. Các khuyến nghị của các nha sĩ cũng vậy, thường phân kỳ. Chúng tôi hiểu bàn chải đánh răng điện khác với những gì bằng tay, chúng là gì và men răng thực sự có thể bị hư hại như thế nào.

Tất cả phụ nữ rất khác nhau, và đây là thế mạnh của chúng tôi, nhưng một cái gì đó chính xác hợp nhất chúng tôi. Kinh nguyệt là một hiện tượng mà phụ nữ sống một nửa cuộc đời, điều đó có nghĩa là bạn nên biết về nó càng nhiều càng tốt. Tuy nhiên, kinh nguyệt vẫn là một trong những chủ đề cấm kỵ nhất trong xã hội - và đây là thời đại được coi là đủ tiến bộ để được gọi là hậu hiện đại.

Khoa học y tế trong thập kỷ qua đã tiến bộ một cách đáng kinh ngạc: nhiều khối u đã không còn là một câu nói, các bộ phận giả trên mạng đã xuất hiện gần như không thể phân biệt được với chân thật, có thể sinh ra cận thị gần như không có hậu quả nghiêm trọng hoặc trong vài phút để điều chỉnh cận thị. Điều đáng ngạc nhiên hơn nữa là đội quân ủng hộ các phương pháp chống khoa học không từ bỏ vị trí của họ - đó là những người vi lượng đồng cân, những người chống đối HIV và những người theo chủ nghĩa sữa, những người đánh đồng tác hại của công thức gần như với tác hại của heroin.