Làm thế nào để bắt đầu một cuộc sống mới trong năm mới
Văn bản: Olga Miloradova
Trước thềm năm mới bên cạnh tất cả các kế hoạch vui vẻ và lễ kỷ niệm thường áp đảo chúng ta với những suy nghĩ mâu thuẫn: tổng hợp, danh sách thành tích - đây là tất cả những gì mà nguồn cấp dữ liệu Facebook và Twitter của bạn chắc chắn sẽ lấp đầy ngay bây giờ. Và, tất nhiên, ai đó hạnh phúc và thậm chí có thể tự hào về năm vừa qua, nhưng vẫn là đầu năm giống như thứ Hai. Dường như từ đó là có thể và cần thiết để bắt đầu mọi thứ, mà tay vẫn chưa chạm tới, bởi vì bây giờ, hoặc, như đã từng, vào thứ ba, sẽ không có gì xảy ra chính xác.
Mặc dù thực tế là mọi người đều có đủ suy nghĩ và sự không hài lòng để thay đổi điều gì đó, nhưng điều đó không đủ để quyết định một cách trừu tượng mà bạn không thích điều gì đó: cần phải hình thành cụ thể những gì bạn muốn. Chính nó, một tuyên bố mục đích tốt đã là một phần của giải pháp. Ví dụ, ý nghĩ "Tôi ghét công việc của tôi" là không hiệu quả. Sẽ tốt hơn nhiều khi định dạng lại nó trong Tiếng Tôi muốn tìm một công việc mới, và thậm chí tốt hơn để hiểu cái nào. Đặc biệt nếu bạn muốn thay đổi không chỉ địa điểm, mà cả loại hình hoạt động.
Có một phần trách nhiệm cho tương lai mà chúng ta nhận được, rằng chúng ta có được những gì chúng ta xứng đáng. Từ quan điểm của nghiệp, công lý phổ quát - bất cứ điều gì. Nhưng từ quan điểm của tâm lý học, chúng ta có được những gì chúng ta nghĩ rằng chúng ta xứng đáng, bởi vì đây là những gì chúng ta mong đợi. Đó là, ý tưởng chủ yếu là vật chất. Tất nhiên, điều này không có nghĩa là nếu bạn thiền về cụm từ "Tôi là một nhà toán học vĩ đại", thì ngày mai bạn sẽ đi và nhận một công việc giảng dạy ở Baumanka. Tôi, đúng hơn, về những điều trong nguyên tắc chủ quan.
Ví dụ, vẻ đẹp hoặc sự tự tin. Chắc chắn bạn đã từng bắt gặp một cô gái rất xinh đẹp, thành đạt, có học thức hoặc cực kỳ thông minh mà đối tác không đánh giá cao cô ấy hoặc không phù hợp với trình độ của cô ấy. Và tin tôi đi, cô ấy thường chịu đựng điều đó không phải vì rất nhiều tình yêu. Rất thường xuyên, chúng tôi có cơ sở trong niềm tin rằng chúng tôi không xứng đáng với thứ gì đó lớn hơn và tốt hơn - kết quả là, chúng tôi không chỉ không hạnh phúc, mà còn không thể đạt được tiềm năng đầy đủ của chúng tôi. Chưa kể có bao nhiêu phụ nữ trên khắp thế giới và ở một nước Nga làm nhiều việc hơn các đồng nghiệp nam của họ, đồng thời không mạo hiểm đưa ra gợi ý về việc tăng lương.
Bất kỳ cam kết nào không phải lúc nào cũng thành công một trăm phần trăm, nhưng phiêu lưu và trải nghiệm mới.
Vì vậy, giả sử bạn bị đẩy lùi bởi sự bất mãn mơ hồ với cuộc sống của mình, bạn cảm thấy rằng đã đến lúc phải thay đổi một cái gì đó, nhưng câu trả lời là, chính xác những gì không nằm trên bề mặt. Hãy cố gắng nhìn vào những thứ và những điều nhỏ bé mang lại cho bạn niềm vui trong cuộc sống hàng ngày. Cố gắng thảo luận về chủ đề này với cha mẹ hoặc bạn bè của bạn, hoặc người khác biết rõ về bạn. Hoặc có thể, nhân tiện, nó không tốt lắm, nhưng nó có thể có một cái nhìn mới mẻ về tình huống của bạn và đưa ra một ý tưởng. Có thể điều này sẽ có người xác nhận những nghi ngờ mơ hồ của bạn rằng bạn là một người nuôi chó sinh ra, mặc dù bạn làm nghề tiếp thị. Hoặc là nó hoàn toàn ngược lại. Nhưng ở đây, điều quan trọng là phải phân biệt cảm xúc của bạn với ý kiến của người khác và không cho phép bản thân tiếp tục về người thân hoặc người ở xa, nếu lời khuyên của họ mà bạn không thích.
Nó sẽ hữu ích để hỏi bản thân một số câu hỏi cụ thể. Nhân tiện, tôi khuyên bạn nên trả lời họ bằng văn bản - để bạn có thể suy nghĩ sâu hơn về vấn đề. Ngoài ra, bạn thậm chí không thể tưởng tượng được những gì bẫy ý thức có thể đặt ra cho chúng ta, đặc biệt là bộ nhớ. Do đó, rất hữu ích để giữ nhật ký và có thể đọc lại suy nghĩ và ý tưởng của họ ở những thời điểm khác nhau trong cuộc sống. Vì vậy, các câu hỏi.
Điều gì đang xảy ra trong cuộc sống của bạn tại thời điểm này? Chính xác những gì bạn muốn? Và bạn muốn nó cho ai? Vì chính mình? Dành cho mẹ và bố? Đối với người giám sát? Làm thế nào để bạn biết nếu bạn đã đạt được những gì bạn muốn? Bạn sẽ cảm thấy gì, nghe, thấy? Thành tích này mang lại cho bạn điều gì hoặc nó sẽ làm gì? Bạn đã làm một cái gì đó như thế này trước đây hoặc đạt được nó? Mục tiêu cơ bản đằng sau mục tiêu hoặc mong muốn của bạn là gì? Có thể có một đáy đôi? Khi bạn đạt được điều này - theo ý kiến của bạn, nó sẽ là một thành tích hay bạn sẽ chịu bất kỳ tổn thất nào? Và điều gì sẽ xảy ra nếu sự thay đổi này hoàn toàn không diễn ra, nó có ý nghĩa như thế nào? Điều gì sẽ xảy ra hoặc điều gì sẽ không xảy ra khi nó được hình thành?
Nhiều câu hỏi có vẻ ngây thơ hoặc vô nghĩa, cho đến khi bạn bắt đầu trả lời chúng một cách nghiêm túc. Ngoài ra, đây chỉ là những ví dụ. Sửa đổi chúng theo tình huống của bạn, ứng biến. Và hãy nhớ rằng mặc dù thực tế rằng bất kỳ cam kết nào không phải lúc nào cũng thành công tuyệt đối, nhưng đây là một cuộc phiêu lưu tuyệt đối, ấn tượng và trải nghiệm mới. Và vâng, bạn có thể đi đến quyết định rằng bạn đang ở đâu. Nhưng sau đó bạn sẽ đến với anh ấy một cách có ý thức.