Làm thế nào để hiểu rằng cha mẹ đang thao túng bạn

Văn bản: Olga Miloradova

Trong quá trình lớn lên, ai đó đã ảnh hưởng đến tất cả chúng ta. - không chỉ phụ huynh và giáo viên ở trường, mà cả bạn bè và những người có ý nghĩa với bạn - có thể là huấn luyện viên từ bộ phận thể thao, hoặc có thể là học sinh trung học ở cửa tiếp theo. Tuy nhiên, hãy nói rằng cha mẹ của bạn là "người khác" quan trọng. Nếu chúng ta nói về các thao tác bạn đang làm ngày hôm nay, thì rất có thể, chúng không đột nhiên xuất hiện khi bạn đột nhiên lớn lên và bố mẹ bạn già đi và bắt đầu kéo dây, yêu cầu một cái gì đó, khóc và thao túng bạn. Bạn đã chuẩn bị cho họ tất cả cuộc sống có ý thức, tạo ra đất, và mọi thứ phức tạp hơn nhiều so với nó có vẻ.

Thao tác thực sự của cha mẹ không dễ nhận ra, bởi vì bạn đã cùng phát triển với họ

Ví dụ, bạn thấy "thao túng", điều mà bạn ngay lập tức dừng lại một cách ranh mãnh: bạn muốn đi cùng con đến Ý và mẹ bạn nói "không" và yêu cầu đưa con đến làng (thành phố, quốc gia hoặc một nơi nào khác). Đây rất có thể không phải là một sự thao túng, mà là mong muốn thực sự của mẹ bạn khi nhìn thấy cháu trai, kèm theo những thay đổi về tuổi già của loại hữu cơ dưới dạng cảm động và nước mắt. Và vâng, cuối cùng bạn bực bội không phải kế hoạch xảo quyệt, xảo quyệt của bạn, mà là mẹ của bạn. Các thao tác thực sự của cha mẹ mà bạn không nhận ra một cách đơn giản, nếu chỉ vì thực tế bạn đang hợp nhất với chúng thành một tổng thể mạch lạc. Để đối đầu với họ và bảo vệ danh tính và mong muốn của họ có thể rất khó khăn. Nó có giá trị bắt đầu bằng việc phân loại các loại thao tác có thể, hoặc đúng hơn là các loại chương trình, trong đó bạn đã được nâng lên và nhờ đó bạn được kéo theo hướng này hay hướng khác, và kết quả là thao tác đó rất dễ dàng. Có lẽ trong một trong những kế hoạch được mô tả, bạn sẽ nhận ra chính mình và cha mẹ và hiểu lý do tại sao một số thứ được trao cho bạn rất khó khăn.

Hai chương trình đầu tiên trái ngược nhau. Một là đảm bảo rằng bạn vẫn là Peter Pan mãi mãi và không bao giờ trưởng thành, trong khi đó, ngược lại, tước đi tuổi thơ của bạn và đặt tất cả "niềm vui" trách nhiệm lên bạn. Chương trình của Peter Pan hình thành trong bạn một người luôn cần người lớn ở bên - rõ ràng loại thao tác nào có thể xảy ra ở đây: bạn không đủ thông minh, độc lập và có trách nhiệm để đưa ra bất kỳ quyết định nào, do đó cha mẹ luôn luôn đúng hoặc đúng ai sẽ tiếp tục đảm nhận chức năng của cha mẹ. Phải làm sao Cố gắng giành lại quyền bầu cử, chịu trách nhiệm. Những cạm bẫy chính ở đây và xa hơn là, trên thực tế, bạn sẽ không thay đổi cha mẹ của mình và rất có thể, họ sẽ vẫn đồng hành với tất cả các hành động của bạn với các nhận xét rằng sẽ không có gì xảy ra. Cần phải cố gắng để đảm bảo rằng "không nhượng bộ", để duy trì sự bình tĩnh và tự tin làm những gì bạn muốn. Tuy nhiên, sự tự tin là điều đầu tiên mà bất kỳ thao túng nào đạt được, và rất khó để không chú ý đến những gì người thân của bạn nói với bạn. Nhưng nếu bạn nhận ra rằng bạn đang cố gắng thao túng, đây là bước đầu tiên để đối phó với tình huống này.

Chương trình thứ hai - luôn có trách nhiệm - về mặt thao túng không quá xa so với chương trình đầu tiên. Mặc dù bạn đã trưởng thành, nhưng nhờ có lệnh cấm là một đứa trẻ, bạn đã không khám phá thế giới, cả bên ngoài lẫn bên trong, bạn không biết và không biết những ham muốn và giá trị của mình ở đâu và bạn sẵn sàng nói dối với xương của mình . Kết quả là, điều tương tự xảy ra: tất cả mọi thứ đã được thực hiện, khoai tây được trồng trong nước, cha mẹ đều hạnh phúc. Bạn làm nghề gì Cố gắng tìm một đứa trẻ bên trong, kết bạn với anh ta, chữa lành cho anh ta. Cho đến khi điều này xảy ra, thật không may, rất ít thay đổi, và bạn sẽ đóng vai siêu anh hùng để cân bằng sức mạnh và sức khỏe cuối cùng. Cố gắng lắng nghe mong muốn của bạn, phân tích những gì bạn thực sự muốn và những gì quan trọng đối với bạn, tăng cường nhận thức về những gì bạn đang làm - và đừng ngại tìm kiếm sự giúp đỡ từ chuyên gia nếu cần thiết.

Tiếp theo trong danh sách - sự cấm đoán là chính mình. Cô gái Masha học tốt hơn, cô gái Sasha duyên dáng hơn, và chàng trai Kirill giúp mẹ chăm sóc em gái - không như bạn. Chương trình này có không gian cho các thao tác sau: bạn không hiểu điều gì là tốt cho bạn và ý nghĩa của cuộc sống là gì, chưa kể rằng bạn nghĩ rằng bạn không đủ tốt - nhưng sau đó, như mọi khi, cha mẹ biết. Do ai làm việc, cho ai kết hôn, khi nào giảm mẹ đi opera, còn bố đi hát. Nói tóm lại, đây là một chương trình sống cuộc sống của người khác, hoặc cuộc sống mà cha mẹ bạn mơ ước, nhưng không bao giờ sống, và bây giờ dựa vào bạn. Một công việc cẩn thận và cần thiết là cần thiết để tìm ra ý nghĩa của cuộc sống - ý nghĩa thực sự của bạn, công việc lấy lại lòng tự trọng. Phân tích cách bạn được hướng dẫn khi đưa ra quyết định - theo sở thích của riêng bạn hoặc bị áp đặt bởi các tình huống khác: sẽ rất khó, nhưng nó sẽ giúp bạn hiểu điều gì là quan trọng với bạn và quyết định đi theo con đường của riêng bạn.

Nghiên cứu điểm yếu của bạn và đừng để bị lừa bởi những lời khiêu khích, đừng quên rằng tranh cãi với cha mẹ rõ ràng là một điều tai hại

Có một chương trình tồi tệ nhất, về nguyên tắc điều chỉnh sự miễn cưỡng tồn tại và sống ít nhất là một loại cuộc sống. Thao túng ở đây là toàn bộ sự tồn tại của bạn dường như biện minh cho sự thật về sự không nhất quán của cha mẹ đã đặt cuộc sống của mình lên bạn và không trở thành một người tuyệt vời. Thực tế, lợi ích của ý tưởng này đối với người khai thác như thế nào, tác động tàn phá của nó đối với đối tượng của sự thao túng này thực tế như thế nào, là một thao tác trực tiếp dẫn đến tự tử hoặc ít nhất là xu hướng tự tử. Nếu bạn có những suy nghĩ như vậy, tôi thực sự khuyên bạn nên liên hệ với bác sĩ tâm thần, mà không có bất kỳ nỗ lực nào để tự hiểu chính mình.

Tuy nhiên, đôi khi sơ đồ thứ hai có thể được che đậy bằng một tình yêu dành cho các môn thể thao nguy hiểm và mong muốn tự sát, vì vô tình, rằng việc nhận ra bản thân và phản ứng với sự thao túng của ai đó có phần khó khăn hơn. Tất cả thời gian bạn đang bước vào cùng một cái cào: đột nhiên và bất ngờ hóa ra tất cả những người đàn ông của bạn nghiện rượu, trên mỗi công việc mới, bạn đột nhiên bị buộc tội nhiều thứ hơn những người còn lại, bạn cảm thấy sâu sắc và không giàu có hoặc bất cứ điều gì khác xảy ra trong vòng tròn của bạn, một cách có hệ thống và không dẫn đến bất kỳ kết quả nào. Nếu bạn quản lý để tìm những cào này, bạn đã thực hiện một số công việc nhằm thay đổi.

Tất nhiên, chúng ta không được quên rằng trong cuộc sống thực, mọi thứ không phải lúc nào cũng hoạt động theo các chương trình được xác định rõ ràng, và cũng có nhiều trong số chúng hơn được liệt kê ở đây. Và nếu đôi khi mẹ nói rằng Masha học giỏi hơn, và đôi khi bố muốn bạn mãi mãi là con gái bé bỏng của mình, thì điều đó không có nghĩa là bạn lớn lên trong Peter Pan siêu nghiện, nhưng nó vẫn có thể khiến bạn hơi thiếu quyết đoán và có chút không chắc chắn trong chính nó - với tất cả các cơ hội phát sinh từ đây để thao túng bạn một chút. Nói chung, nghiên cứu điểm yếu của bạn (đừng ngại chuyển sang một chuyên gia cho việc này) và không rơi vào sự khiêu khích, mà không quên rằng tranh cãi với cha mẹ là một vấn đề tai hại có chủ ý.