Bắt nạt vĩnh cửu: Làm những người bức hại người khác thay đổi theo tuổi tác

"Sự hung hăng của tôi không bao giờ nhắm vào bất cứ ai. Đối với tôi, bulling là một mô hình hành vi phổ biến, ông nói Peter, 35 tuổi (tên đã được thay đổi theo yêu cầu của người anh hùng). - Giáo viên, tôi đặt các nút trên ghế, bôi lên bảng bằng xà phòng, thô lỗ, kể cả những lời tục tĩu. Anh ta phá hoại một cách có hệ thống các bài học và đưa đến việc sa thải giáo viên lớp và sáu nữ sinh dạy tiếng Anh cho chúng tôi. Tôi đã trồng một giáo viên cá trên giáo viên, người đã đến dạy chúng tôi tiếng Nga và văn học sau khi nghỉ học. Các bạn cùng lớp cũng vậy. Các cô gái kéo bím tóc, các chàng đau đớn bấm vào tai. Ông chế giễu họ mọi lúc. Hid, bẩn, phá vỡ vật tư văn phòng. Đó là từ lớp năm đến lớp bảy. Điều chính là, tôi không biết tại sao tôi làm tất cả điều này. Bây giờ tôi rất xấu hổ. "

Chủ đề về cuộc đàn áp ở Nga bắt đầu được thảo luận không phải ngày hôm qua - ví dụ như bộ phim "Effigy" của Rolan Bykov, được phát hành năm 1984. Nhiều người đã quen với việc nhận thức bắt nạt là một phần tự nhiên của người Hồi giáo trong cuộc sống lớn lên và đi học, và những câu chuyện về quấy rối thành công dường như là ngoại lệ của các quy tắc. Và ngay cả trong trường hợp ngăn chặn bắt nạt, câu chuyện dường như chưa hoàn thành. Điều gì xảy ra với những người đã ngừng đầu độc người khác - hoặc những người bị buộc phải làm điều đó? Liệu một người đã đầu độc bạn cùng lớp có thay đổi hành vi của họ nếu họ già đi - hoặc họ sẽ chịu đựng sự gây hấn trong mối quan hệ với người lớn?

Việc mồi câu đến từ đâu

Các nhà tâm lý học Robert Baron và Deborah Richardson (cuốn sách của họ Cấm xâm phạm được xuất bản tại Hoa Kỳ năm 1977) đã định nghĩa sự gây hấn là một hình thức hành vi nhằm xúc phạm hoặc làm hại một sinh vật khác không muốn đối xử như vậy. Từ ngữ chính ở đây là mục tiêu của người Viking. Đó là, nó nói về tác hại có chủ ý, về hành động bạo lực, ông giải thích Natalia Gorlova, một nhà tâm lý học phát triển dẫn đầu các hội thảo đào tạo bắt nạt ở trường. Natalya không đặt dấu hiệu bình đẳng giữa sự gây hấn và bắt nạt: sự gây hấn, theo ý kiến ​​của cô, hấp thụ sự lạm dụng, ánh mắt, nạn nhân, bạo lực thể xác và bắt nạt chính mình, hoặc quấy rối. Một chuyên gia nhắc nhở rằng bắt nạt thường bị nhầm lẫn với lạm dụng, nhưng không giống như lạm dụng (bạo lực trong một cặp vợ chồng trưởng thành hoặc gia đình, bắt nạt người này qua người khác), phồng được cố định theo nhóm. Đúng, các nhà tâm lý học chỉ ra mối liên hệ giữa các khái niệm này: thường bạo lực từ một thành viên trong gia đình được chuyển sang đồng nghiệp.

Dan Olveous, giáo sư tâm lý học tại Đại học Bergen, trong cuốn sách "Bắt nạt ở trường" đã làm rõ rằng bắt nạt không phải là hành động một lần, mà là hành vi lặp đi lặp lại có hệ thống của một hoặc một số người liên quan đến nạn nhân. Một chuyên gia nổi tiếng khác của vùng Scandinavi, Erling Rouland, trong cuốn sách Cách làm thế nào để ngăn chặn bắt nạt ở trường: Tâm lý học của đám đông nói thêm rằng một sự khác biệt đáng kể trong sự cân bằng của các lực lượng đóng vai trò ở đây: nạn nhân không thể tự vệ về thể chất hoặc tâm lý. Đó là, một cuộc xung đột giữa những người bình đẳng sẽ không được coi là một sự dằn vặt.

Peter nói rằng anh ta cũng chọn một nạn nhân không thể chống trả: Cạn Nó dễ dàng thoát khỏi sự cân bằng và có phản ứng. Tôi đã thoát ra khỏi những anh chàng khá to, già và khỏe hơn tôi. Tôi cảm thấy mình phải ấn và đánh vào bệnh nhân. trên đập, sau đó dừng lại. Nếu sức đề kháng yếu, tiếp tục. "

Nguyên nhân của bắt nạt trong thời thơ ấu là rất nhiều. Nhà trị liệu tâm lý, chuyên gia về điều tiết cảm xúc của cơn giận, phó giáo sư tại Đại học Quốc tế Florida và tác giả của dự án Ngăn chặn Bạo lực, Alena Prihidko, nói rằng môi trường gia đình là điều quan trọng nhất. Thường thì một đứa trẻ có hành vi gây hấn với người thân trong lớp: ví dụ, chúng xúc phạm trẻ ở nhà, hoặc vì bố mẹ ly hôn, anh ta không có cơ hội thảo luận với họ về những gì đang xảy ra, để được hỗ trợ. Thông qua bắt nạt, anh ta đưa ra một lối thoát cho sự tức giận, mà trong những trường hợp như vậy là một cảm xúc thứ yếu: bên dưới nó là sự xấu hổ, đau buồn, lo lắng. Prihidko nói như vậy. Thông thường, đứa trẻ tự bò ở nhà và có hành vi này đến trường. Nếu trẻ thường xuyên bị đánh đập ở nhà, chúng không thể điều chỉnh cảm xúc của mình. Sau đó, đứa trẻ chạy lại tình huống này. " Trong số những đứa trẻ hiếu chiến có những người sống trong những gia đình có vẻ thịnh vượng và đơn giản là thiếu sự quan tâm của cha mẹ.

Đây chính xác là cách Peter Peter thời thơ ấu: theo lời ông, cha mẹ ông không bao giờ khen ông có hành vi tốt hay học hành, coi đó là điều hiển nhiên, mà thường xuyên trừng phạt ông. Bố tôi đã tràn ngập tôi cho mỗi hai người. Tôi không có lòng căm thù đối với ông ấy - đó là nỗi sợ hãi. Và đó chỉ là lần đầu tiên: tôi giấu thắt lưng, chạy trốn khỏi nhà. Sau đó, tôi đã quan tâm: bạn đã không đánh nó hôm nay - ngày mai mẹ sẽ bị thổi bay. Peter đã bảo vệ. Vì các lực lượng không bằng nhau, rõ ràng, tôi đã loại bỏ tiêu cực này đối với giáo viên và bạn học. Tôi muốn lưu ý rằng tôi không chấp nhận bạo lực đối với trẻ em, kể cả chính tôi, "Peter nói.

"Nạn nhân bị buộc phải trả lời. Phản ứng thụ động - người bắt nạt buộc tội cô ta chưa sẵn sàng trả lời. Chủ động trả lời - người bắt nạt sẽ bóp méo ý nghĩa của câu trả lời", nhà tâm lý học giải thích

Một lý do khác để bắt nạt có thể là sự tuân thủ, mong muốn thuộc về một nhóm cụ thể. Khi bạn bè bắt đầu bắt nạt, rất khó để có được vị trí ngược lại: đứa trẻ sợ phá vỡ các quy tắc và trở thành một thành viên "xấu" trong nhóm. Thật không may, nhiều bậc cha mẹ khuyến khích sự thể hiện quyền lực. Các bà mẹ ủng hộ nữ quyền hiểu rằng con trai cũng khóc, và những người cha muốn nuôi dạy các chiến binh trong số họ, ông Prihidko nói. Cuối cùng, ở một số trẻ, bắt nạt có hình thức "trò đùa". Nếu một đứa trẻ không hiểu rằng những "trò đùa" như vậy không vô hại và vi phạm ranh giới của người khác, hoặc không thể dừng lại kịp thời, chúng có thể làm tổn thương nghiêm trọng cảm xúc của người khác.

Cả bé trai và bé gái đều có thể thể hiện sự gây hấn - nhưng hình thức của nó thường khác nhau do vai trò xã hội cố định. Các cô gái thường dùng đến biện pháp bắt nạt bằng lời nói và gián tiếp: nhạo báng, mỉa mai, mỉa mai, buôn chuyện, kính vỡ ném vào giày pointe. Các cậu bé có nhiều khả năng sử dụng các biểu hiện thể chất bằng lời nói và cởi mở về sự gây hấn: tấn công, đá, hất, chộp lấy. Ngoài ra, bắt nạt bao gồm nhiều hình thức bạo lực tâm lý hoặc cảm xúc không phụ thuộc vào giới tính (đe dọa, đe dọa, áp lực), và cũng bị cô lập hoặc tẩy chay, khi một người bị lật đổ khỏi một nhóm, phải chịu sự cô đơn. Cuối cùng, đe doạ trực tuyến hiện đang ngày càng phổ biến, đó là quấy rối trực tuyến: tin nhắn, bình luận tích cực về bài đăng hoặc ảnh của một người, và nhiều hơn nữa.

Trong tất cả các trường hợp này, một người là người đã lôi kéo vai trò của nạn nhân thông qua hành vi khiêu khích. Thông thường, kẻ bắt nạt đổ lỗi cho nạn nhân về một điều gì đó hoặc chỉ ra những sai sót có thể xảy ra của mình. (Phán đoán, ngoại hình, quần áo), ảnh hưởng đến thể chất hoặc tạo ra chướng ngại vật. Phản ứng thụ động - người bắt nạt buộc tội cô ta chưa sẵn sàng trả lời. Chủ động trả lời - người bắt nạt sẽ bóp méo ý nghĩa của câu trả lời, và sẽ tuyên bố chính người trả lời là người hay nói dối ", Natalia Gorlova giải thích.

Khi những kẻ bắt nạt lớn lên

Có vẻ hợp lý rằng cùng một người lớn sẽ lớn lên từ một đứa trẻ hung dữ - nhưng không thể nói chắc chắn được. Alyona Prihidko nói rằng cô không biết một nghiên cứu duy nhất cho thấy sự tiến hóa tuyến tính của trẻ em bò tót thành người lớn như: Ngược lại, tôi biết những ví dụ khi con người lớn lên, ăn năn và thay đổi.

Tuy nhiên, có bằng chứng cho thấy sự quấy rối trong thời thơ ấu không qua đi mà không có dấu vết, và đối với tất cả những người tham gia: một kẻ bắt nạt, một nạn nhân và thậm chí là các nhà quan sát. Tại Na Uy, vào năm 1998-2000 và 2012, một nghiên cứu đã được thực hiện trong đó có hơn 2.700 người tham gia. Lúc đầu, các nhà nghiên cứu đã nghiên cứu hành vi của học sinh - nam và nữ - trong mười bốn hoặc mười lăm năm. Các đối tượng sau đó được kiểm tra lại khi họ hai mươi sáu đến hai mươi bảy. Kết quả cho thấy, so với những người không có trải nghiệm đau thương như vậy trong thời thơ ấu, phần lớn những người tham gia cuộc bức hại (cả kẻ xâm lược và nạn nhân) thấy khó tìm việc hơn và xây dựng mối quan hệ thoải mái, họ sử dụng các chất kích thích tâm lý thường xuyên hơn, họ gặp nhiều vấn đề hơn với sức khỏe Những người bắt nạt người khác trong trường có nhiều khả năng thất nghiệp và sử dụng các dịch vụ hỗ trợ xã hội.

Một nghiên cứu khác của các nhà khoa học Anh và Mỹ cũng cho thấy bắt nạt ảnh hưởng đến tất cả những người tham gia. Những kẻ bắt nạt trưởng thành có nhiều khả năng bị sa thải khỏi công việc của họ, bạo lực thường xuyên hơn trong các mối quan hệ trưởng thành của họ, họ thường phạm tội hoặc thể hiện hành vi nguy hiểm, ví dụ như lạm dụng rượu, uống ma túy, tham gia vào các mối quan hệ thông thường. Nhưng hầu hết, theo các nhà khoa học, bắt nạt được phản ánh ở những đứa trẻ là nạn nhân của bắt nạt và đầu độc người khác cùng một lúc: ở tuổi trưởng thành, họ có nhiều khả năng gặp vấn đề về sức khỏe, khó khăn tài chính và các vấn đề trong các mối quan hệ - ngay cả khi các nhà khoa học coi các yếu tố rủi ro khác như khó khăn trong gia đình hoặc các tính năng sức khỏe tâm thần. Tất nhiên, bản thân họ, những sự thật này không nói trực tiếp rằng những con bò đực trưởng thành vẫn hung dữ - nhưng có thể nói một cách dứt khoát rằng quấy rối trong thời thơ ấu hoàn toàn không có hại.

Các chuyên gia đồng ý rằng bạn có thể ngăn chặn sự xâm lược bằng cách can thiệp kịp thời. Bất kỳ hành vi nào cũng được khắc phục, nếu cần thiết cho một người vì điều gì đó - hoặc anh ta không thể giải quyết vấn đề theo một cách khác. Thật không may, thường thì các ông bố và bà mẹ không biết cách đối phó với sự tức giận, họ chỉ có thể gọi hoặc đánh. hành vi tiêu cực đó bắt đầu được khắc phục, cần phải sao lưu điều tích cực: phần thưởng tốt hơn hình phạt, chắc chắn Alena Prihidko.

Đôi khi trưởng thành của con bò đực có những hình thức kịch tính không kém gì một con con. Các nạn nhân thừa nhận rằng đồng nghiệp của họ bị đồng nghiệp chế giễu một cách khó chịu và tàn nhẫn, yêu cầu của họ bị phớt lờ, ngoại hình và thói quen của họ được thảo luận rất nhiều.

Điều này được xác nhận bởi Peter: Cha hoặc mẹ thay phiên nhau, và đôi khi cùng nhau, làm bài tập về nhà với tôi. Chính xác hơn, họ ngồi và nhìn qua vai tôi khi tôi viết. Tất nhiên, tôi đã viết sai. Tất nhiên, tôi đã bị trừng phạt vì những sai lầm. Mối đe dọa trừng phạt hoặc hình phạt đã được thực hiện để làm cho nó thậm chí còn tồi tệ hơn và chắc chắn không dừng lại. Chỉ gần đây tôi nhận ra rằng tôi đã ngừng bắt nạt tại thời điểm đó khi cha mẹ tôi ngừng làm bài tập về nhà của tôi và ngừng đập phá. Nó không có tác dụng. Thay vào đó, họ giới thiệu một hệ thống phần thưởng "Họ bắt đầu cho tôi tiền năm. Tôi bắt đầu học tốt hơn. Họ coi đó là điều hiển nhiên, thậm chí không ca ngợi nó dù chỉ một lần. Nhưng động lực chính không phải là tiền, mà là họ đã để tôi một mình."

Anna Kornienko, một nhà trị liệu chấn thương, người đứng đầu Trung tâm loại bỏ hậu quả của sự xâm lược và bạo lực theo MIGIP, là lạc quan. Cô ấy tin rằng bắt nạt không phải là một câu, mà là một mô hình hành vi hung hăng có thể thay đổi: Hồi tất cả các thành viên trong đội của chúng tôi trước đây đều hung hăng. Chúng tôi không thích điều đó và chúng tôi bắt đầu thay đổi, để tìm cách trở nên cân bằng hơn.

Người lớn vs người lớn

Điều quan trọng là việc bò tót được tìm thấy không chỉ trong thanh thiếu niên và học sinh, mà còn trong các nhóm người lớn. Quỹ châu Âu để cải thiện điều kiện sống và làm việc (Eurofound) phát hiện ra rằng vào năm 2010, công nhân ở các nước châu Âu đã báo cáo các trường hợp bắt nạt tại nơi làm việc nhiều gấp đôi so với những người báo cáo bạo lực thể xác (4% so với 2%). Các chuyên gia của tổ chức nói về việc bình thường hóa các hình thức bạo lực khác nhau tại nơi làm việc: nó xảy ra thường xuyên đến mức nó trở thành chuẩn mực của cuộc sống và thậm chí là hình thức của các mối quan hệ trong nhóm làm việc.

Đôi khi trưởng thành của con bò đực có những hình thức kịch tính không kém gì một con con. Các nạn nhân thừa nhận rằng các đồng nghiệp bị đồng nghiệp chế giễu một cách khó chịu và tàn nhẫn, các yêu cầu của họ bị phớt lờ, ngoại hình và thói quen của họ bị thảo luận rầm rộ, và việc tẩy chay hoặc "loại trừ khỏi nhóm" trở nên không ẩn dụ, nhưng khá thực tế - ví dụ, một nhân viên thiếu kinh nghiệm của một tổ chức xã hội bị buộc phải làm , từ đó những người còn lại từ chối, và một lần chỉ bị nhốt trong phòng. Chuyện xảy ra là nạn nhân của một vụ quấy rối không được gọi cho các sự kiện của công ty: Sinh Họ đã ngừng gọi tôi vào ngày sinh nhật: trong khi mọi người ăn bánh pizza, tôi ở một mình trong phòng ban, một trong những nạn nhân của bắt nạt.

Bình thường hóa bạo lực tại nơi làm việc góp phần vào quá trình lao động thay đổi như thế nào. Trong bốn mươi năm qua, ngày càng có nhiều người làm việc tự do, những nhân viên tạm thời được mời làm việc trong một dự án một lần. Các nghiên cứu được thực hiện tại Nhật Bản đã chỉ ra rằng những người lao động tạm thời có nhiều khả năng trở thành nạn nhân của sự xúc phạm của cấp trên và đồng nghiệp hơn là nhân viên cố định.

"Nếu một người tin rằng bắt nạt là bình thường và chính xác, thì chúng tôi không thể giúp anh ta. Tất cả các kỹ thuật chỉ hoạt động cho một người sẵn sàng thay đổi."

Nhà tâm lý học hung hăng từ nhóm dự án Agressia.pro, Nikolina Biryukova giải thích rằng có thể điều chỉnh các tình huống như vậy trong nhóm người lớn, chú ý đến sự tương tác của các đồng nghiệp. Nếu một nhân viên không thể bày tỏ những cảm xúc này, anh ta sẽ phá vỡ những cảm xúc khác nhau, nếu anh ta và một kẻ xâm lược tiềm năng có cơ hội nói chuyện cởi mở, thì cả sếp và cấp dưới đều có cơ hội nói chuyện cởi mở. Sau đó, xung đột không phát sinh. "

Cũng như trẻ em bị bắt nạt, một người trưởng thành cần được kiểm soát ở các cấp độ khác nhau: cả hai chiều theo chiều ngang và theo chiều dọc. Có các chương trình chống bulking đặc biệt được thiết kế để thay đổi toàn bộ hệ thống. Robert Baron và Deborah Richardson, người đã phát triển một trong số họ, khẳng định rằng những nỗ lực cá nhân là không hiệu quả: không chỉ hành động của từng nhân viên là cần thiết, mà cả vị trí rõ ràng của công ty về sự không thể bắt nạt. Công ty này cần các quy tắc tổ chức về đạo đức, các sự kiện đặc biệt tạo ra bầu không khí thoải mái.

Natalya Gorlova đã giảng dạy các nhà tâm lý học tương lai tại Đại học Liên bang Siberia trong nhiều năm: Tiết Chúng tôi có một tiêu chuẩn chuyên nghiệp mà chúng tôi nên thành lập để tốt nghiệp từ một trường đại học. Tôi nghĩ rằng nó chỉ là chống bắt nạt. Nó gọi là Khả năng làm việc trong một nhóm, chấp nhận xã hội, Sự khác biệt về dân tộc, thú tội và văn hóa. "Đây là khả năng quan trọng để hình thành với sự trợ giúp của các chương trình chống thanh toán đặc biệt trong trường học và kết hợp vào các mã công ty của các công ty." Ngoài ra, điều quan trọng là liên quan đến "bên thứ ba" - một nhà tâm lý học hoặc nhà tâm lý trị liệu. Gorlova nói rằng những nhân viên như vậy đã được tìm thấy trong đội ngũ nhân viên của các tổ chức lớn: họ giúp nhân viên hiểu bản thân và sự gây hấn của họ.

Phản ánh và giúp đỡ chuyên nghiệp

Để bắt đầu làm việc với một vấn đề, bạn cần nhận ra nó. Peter nói rằng anh ấy bắt đầu hối hận về cách cư xử ở trường trong một thời gian dài: "Tôi đã học được rằng tôi phải thông qua giáo viên của lớp sau khi rời trường, và nói chung tôi đã biết về hoàn cảnh khó khăn của cô ấy, điều đó trở nên phức tạp hơn do lỗi của tôi. như một bạn cùng lớp đá (tôi không tham gia vào tập này, nhưng có những người khác). Bạn tôi và tôi đã làm vỡ mũi của một người bạn cùng lớp. Tất cả điều này khiến tôi nhìn vào chính mình bằng đôi mắt khác. Tôi nhận ra rằng điều này là quá nhiều. "

Anna Kornienko tin rằng ngay cả khi cha mẹ không giải thích cho đứa trẻ rằng bắt nạt là bạo lực, thì khi trưởng thành, bản thân anh ta có thể đi đến kết luận rằng không thể làm điều này: "Điều chính yếu là muốn ngừng cư xử hung hăng và tìm kiếm những gì Nó sẽ giúp ích. Và nếu một người tin rằng bắt nạt là bình thường và đúng đắn, thì chúng ta không thể giúp anh ta. Tất cả các phương pháp chỉ hoạt động cho một người sẵn sàng thay đổi. "

Đối với công việc độc lập về sự hung hăng của mình, Anna Kornienko đề nghị suy nghĩ về bản thân và không chỉ về nạn nhân: Rằng chúng tôi không quen chú ý đến bản thân - chúng tôi được dạy phải chú ý đến người khác. Lúc đầu, điều này thật bất thường, nhưng mọi người đều có thể thực hành sự chú ý này. , căng thẳng biến mất. Chúng tôi ngừng xem xét thế giới mạnh mẽ chống lại chúng tôi và bắt đầu giao tiếp bình tĩnh hơn với những người khác. "

Người lớn tham gia bắt nạt không phải lúc nào cũng có thể tự mình đánh bại thói quen cũ, ngay cả khi họ cảm thấy muốn điều đó.

Một câu trả lời không rõ ràng cho câu hỏi liệu những đứa trẻ bắt nạt có thay đổi khi lớn lên không, ít nhất, bởi vì con người không phải là robot và không thể được lập trình một lần và mãi mãi. Và thậm chí giải quyết vấn đề bắt nạt trong thời thơ ấu không đảm bảo rằng một người trưởng thành sẽ biết cách đối phó với những cảm xúc hung hăng và không ném chúng ra khỏi người khác.

Tuy nhiên, ngoài việc tự kiểm tra, các nhà tâm lý học vẫn khuyên bạn nên tìm kiếm sự giúp đỡ chuyên nghiệp. Trong quá trình, ở mức tối thiểu, sẽ có thể xác định nguyên nhân gốc rễ của sự gây hấn, hiểu nó và phát triển khả năng tương tác với người khác. Ngoài ra, người lớn liên quan đến bắt nạt không phải lúc nào cũng có thể tự mình đánh bại thói quen cũ, ngay cả khi họ cảm thấy muốn điều đó. "Проанализировав своё поведение, я стараюсь не поступать так, чтобы кому-то было плохо, - говорит Пётр. - Но за столько лет я втянулся, даже сейчас мне сложно себя контролировать. Приходится тратить много сил и времени на подбор формулировок, максимально лишённых обидного подтекста. Поэтому лучший способ - прекратить общение или свести его к минимуму. Самоизоляция и самоконтроль - всё, что мне доступно на данный момент", - говорит он.