Danh sách kiểm tra của bạn hôm nay là gì: hơn 100 điểm để tìm hiểu mọi thứ về bản thân
Trong cả một năm, chúng tôi là những danh sách cần giúp đỡ chú ý đến cuộc sống của chính bạn và những "vấn đề" có thể có: sức khỏe thể chất và tâm lý, mối quan hệ với đối tác, bạn bè và người thân, công việc và nhiều hơn nữa. Chúng tôi đang chia sẻ lựa chọn các vấn đề phổ biến nhất - đồng thời chúng tôi đề nghị suy nghĩ về những gì có thể được cải thiện trong năm tới.
10 thói quen tại nhà gây hại cho chúng ta
Lời khuyên từ Daria Sargsyan, cuốn sách Kẻ giết người hình nền, nước độc và một chiếc ghế quyến rũ. Làm thế nào để sống sót trong căn hộ của chính bạn
10 dấu hiệu cho thấy bạn có hypochondria
Hypochondria, hoặc lo lắng về một căn bệnh có thể, dưới hình thức này hay hình thức khác, theo một số nguồn, xảy ra ở 9% dân số và được coi là một rối loạn tâm thần. Danh sách kiểm tra của chúng tôi sẽ giúp tìm ra trường hợp nào quá quan tâm đến sức khỏe là có hại và thay vào đó là mối quan tâm.
10 điều mà bạn giấu vô ích từ bác sĩ
Bác sĩ càng nhận được nhiều thông tin, chẩn đoán chính xác sẽ càng nhanh. Tại sao điều quan trọng là không bỏ lỡ bất cứ điều gì và thẳng thắn trong cuộc khảo sát, chúng tôi đã tìm ra từ các chuyên gia - chúng tôi công bố một vài sự thật về việc giữ im lặng có hại gì
10 dấu hiệu cho thấy bạn khỏe mạnh hơn bạn nghĩ
Cố gắng chăm sóc cơ thể của chúng ta, nhưng không tôn sùng nó, đôi khi chúng ta đánh giá thấp thực tế: chúng ta tin rằng chúng ta ăn uống lành mạnh hơn thực tế, hoặc chỉ trích bản thân vì thiếu hoạt động. Danh sách kiểm tra này sẽ giúp kiểm tra bản thân - có lẽ bạn có lối sống lành mạnh hơn dường như
10 dấu hiệu cho thấy bạn nên đến bác sĩ tâm lý
Nhiều người nghĩ rằng sự giúp đỡ của một nhà tâm lý học hoặc nhà tâm lý trị liệu chỉ cần thiết như là phương sách cuối cùng. Công việc của một nhà tâm lý học không khác nhiều so với công việc của tai mũi họng - đó là một cách để sửa chữa hoặc ít nhất là cải thiện cuộc sống của bạn một cách chất lượng. Chúng tôi nói về các dấu hiệu sẽ giúp bạn hiểu rằng một chuyên gia như vậy có thể hữu ích cho bạn.
10 dấu hiệu cho thấy bạn đã quá hạn
Căng thẳng liên tục từ lâu đã là một phần trong cuộc sống của chúng tôi, và một nhịp điệu điên rồ và một số lượng lớn các trường hợp thậm chí có thể thích nó. Tuy nhiên, cả cơ thể và tâm lý cần phải nghỉ ngơi và phục hồi - nếu không thì hậu quả có thể đáng trách. Hiểu những gì cần tìm và làm thế nào để nghi ngờ làm việc quá sức
10 dấu hiệu cho thấy bạn có vấn đề với tình dục
Trong các vấn đề về tình dục, khái niệm về chuẩn mực rất rộng - và những gì một số người coi là thông lệ có thể không được chấp nhận đối với những người khác. Tuy nhiên, có một số nguyên tắc quan trọng, như an toàn và tuân thủ tích cực, áp dụng cho tất cả các tình huống.
7 dấu hiệu cho thấy cha mẹ vi phạm ranh giới của bạn
Vi phạm các ranh giới trong giao tiếp của cha mẹ và trẻ em trưởng thành có một đặc điểm chung - đó là sự nhầm lẫn về vai trò. Chọn bảy dấu hiệu cho thấy sự vi phạm ranh giới như vậy có trong cuộc sống của bạn
9 dấu hiệu của một mối quan hệ lành mạnh
Có chín tiêu chí trong danh sách kiểm tra của chúng tôi sẽ giúp bạn đảm bảo rằng bạn đang trong một mối quan hệ hoàn toàn lành mạnh, hoặc suy nghĩ xem liệu đó có phải là thời gian để thay đổi điều gì đó hay không.
6 dấu hiệu cho thấy bạn dễ bị tự ái
Theo một cách thân thiện, hoa thủy tiên là những người bị chấn thương lòng tự ái: họ không cảm thấy giá trị của chính mình và liên tục tìm kiếm sự xác nhận từ người khác, trong khi không nghĩ về cảm xúc và nhu cầu của người khác. Chúng tôi hiểu hậu quả trông như thế nào ở một người trưởng thành - và phải làm gì nếu bạn tìm ra mô tả về bản thân
10 dấu hiệu cho thấy bạn uống quá nhiều
Đối với hầu hết chúng ta, dường như chứng nghiện rượu không bị đe dọa bởi những người không say mê, không say rượu trước khi mất ý thức và thường chỉ sử dụng rượu chất lượng trong một công ty thông minh. Tuy nhiên, giai đoạn đầu của nghiện dễ dàng bị bỏ qua, và liều quá mức có thể gây hại, ngay cả khi không có nghiện thực sự. Chúng tôi đã cố gắng tìm ra những gì cần tìm để rượu không trở thành vấn đề thực sự.
5 dấu hiệu cho thấy bạn quá trẻ con
Chủ nghĩa sơ sinh khác với các biểu hiện tự phát, xung động của "đứa trẻ bên trong", sở thích sáng tạo và các hiện tượng khá vô hại khác ở chỗ nó bắt đầu gây hại cho người khác. Chúng tôi nói làm thế nào để hiểu rằng đó là thời gian để bạn suy nghĩ.
5 dấu hiệu cho thấy bạn đang thao túng mọi người
Thao tác trong giao tiếp là một chủ đề tinh tế, bởi vì tất cả chúng ta ít nhất đôi khi dùng đến chúng. Tuy nhiên, thao túng có thể làm xấu đi mối quan hệ của bạn với người khác. Chúng tôi cho biết làm thế nào để hiểu rằng đây là trường hợp của bạn và đối phó với tình huống này.
Bìa:dohee - stock.adobe.com