Khó chịu với vô dụng: 10 lý do tại sao y học cổ truyền nguy hiểm

Gắn bó với y học cổ truyền có thể được hiểu về mặt tâm lý: một người có cảm giác rằng anh ta đang làm điều gì đó hữu ích, đặc biệt là khi không có thuốc chính thức (ví dụ, để điều trị cảm lạnh). Tự dùng thuốc thường được giải thích như một thói quen ("Bà đã làm điều này và tôi đã làm cả đời"), và đôi khi nó thực sự khiến bạn cảm thấy tốt hơn - hiệu ứng giả dược hoặc sự trùng hợp có thể có hiệu quả. Đồng thời, lập luận về cuộc tranh luận ngay cả khi nó không có ích gì, không làm cho nó tệ hơn nữa, điều đó không tốt lắm. Y học cổ truyền trong nhiều trường hợp không chỉ không hiệu quả, mà còn không an toàn; Chúng tôi cho biết làm thế nào nó có thể gây hại và tốt hơn là thay thế các khuyến nghị của người thân cao tuổi.

Các chế phẩm dược phẩm cho viêm mũi không thực sự được khuyến khích sử dụng thường xuyên và đối với trẻ em, chúng không được đăng ký ở nhiều quốc gia: tác dụng không mong muốn khác nhau từ sự phát triển của sự phụ thuộc ở người lớn đến nhiễm độc nặng ở trẻ em. Có lẽ chính việc thiếu các loại thuốc phù hợp khiến cha mẹ thử nghiệm các biện pháp khắc phục tại nhà - cho lô hội, tỏi, nước ép hành tây, hoặc, ví dụ, sữa mẹ vào mũi. Nhưng đối với những người coi chúng là một sự thay thế tự nhiên an toàn cho các loại thuốc hóa học từ các nhà thuốc, thì đã đến lúc xem xét lại quan điểm của họ.

Sữa mẹ khi thấm vào mũi sẽ không gây hại - nhưng sẽ không mang lại lợi ích. Các khuyến nghị thường dựa trên thực tế là nó có chứa globulin miễn dịch, các phân tử protein giúp cơ thể chống lại các yếu tố lạ, bao gồm cả những nguyên nhân gây nhiễm trùng. Điều này là đúng, nhưng trong trường hợp này sẽ không có ý nghĩa: trong dịch tiết của niêm mạc mũi, nghĩa là, nước mũi, các thành phần bảo vệ này lớn hơn nhiều. Nước ép thực vật cháy thậm chí còn tồi tệ hơn - chúng nguy hiểm vì chúng có thể gây bỏng cho màng nhầy.

Có lẽ vì quan niệm khét tiếng rằng nhiệt độ bình thường chỉ là 36,6, những nỗ lực để giảm nó thường trở nên cuồng tín, và liều thuốc hạ sốt hoặc cọ xát với rượu vodka được sử dụng. Trên thực tế, nhiệt độ cơ thể bình thường thay đổi khá rộng rãi: khi đo ở nách, nó có thể từ khoảng 35,5 đến 37,2 độ. Không có bất kỳ triệu chứng đáng lo ngại nào (ví dụ, ở trẻ em khỏe mạnh), không đáng để đo lường chút nào. Để giảm nhiệt độ, không quá cao (lên tới 38-38,5), cũng hoàn toàn không bắt buộc, nếu nó không ảnh hưởng đến sức khỏe. Nhưng cố gắng để có được một phần mười của một mức độ bằng móc hoặc kẻ gian là chắc chắn không cần thiết.

Nếu nhiệt độ vẫn cao và bạn cần hạ nhiệt độ xuống, trước hết bạn cần cởi quần áo và tắm nước mát, nghĩa là làm mát cơ thể. Một đứa trẻ cũng có thể được tắm bằng vòi hoa sen hoặc lau bằng khăn ẩm - nhưng tốt hơn là nên quên đi các sản phẩm có chứa cồn. Đầu tiên, vì bay hơi nhanh, chúng thực sự làm mát da rất mạnh, điều này khá đau đớn. Thứ hai, rượu được hấp thụ rất nhanh qua da, và nhiễm độc rượu có thể xảy ra, điều này cực kỳ nguy hiểm nếu chúng ta đang nói về một đứa trẻ nhỏ. Nói chung, lau bằng vodka hoặc rượu là một cách lý tưởng để kết hợp sự khó chịu với những thứ vô dụng.

Không khí khô mang lại nhiều bất tiện cho cảm lạnh, thậm chí gây khó chịu hơn cho niêm mạc mũi và cổ họng, vì vậy khuyến cáo nên hít hơi nước thường nghe có vẻ như vậy. Đúng, lợi ích thực sự trong điều trị của các cặp vợ chồng không mang lại, nhưng thực sự có thể làm giảm bớt sự kích thích liên quan đến khô. Bạn không cần phải đưa ý tưởng đến mức vô lý - chỉ cần sử dụng máy tạo độ ẩm hoặc dành một chút thời gian trong phòng tắm, sau khi mở vòi bằng nước nóng trong vài phút. Ngồi với một cái chảo nóng dưới tấm chăn có thể sẽ đốt cháy đường hô hấp của bạn; Bên cạnh đó, như nhiều người trong chúng ta nhớ từ thời thơ ấu, đây là một thử thách buồn chán hiếm có.

Hít thở tinh dầu cũng không an toàn - chúng có thể gây ra phản ứng dị ứng rõ rệt. Ngoài ra, bất kỳ quỹ nào có mùi hăng có thể gây ra co thắt thanh quản hoặc phế quản, đặc biệt là ở trẻ em. Xem xét rằng khi hít phải những loại dầu này được đổ vào một cái bát hoặc một cốc nước sôi, tình huống thậm chí còn nguy hiểm hơn: một cử động bất cẩn - và bạn có thể bị bỏng nặng.

Trong Thế vận hội Mùa hè 2016, người xem trên toàn thế giới đã rất ngạc nhiên khi thấy những đốm tròn trên lưng các vận động viên - và chỉ có đồng bào của chúng tôi nhận ra dấu chân quen thuộc từ lon. Phương pháp điều trị cổ xưa của Trung Quốc thực sự một lần nữa trở nên phổ biến trong các học viên và các nhà nghiên cứu dành thời gian để nghiên cứu nó. Có bằng chứng về hiệu quả của nó trong đau ở cơ, vai và cổ; tuy nhiên, trong các đánh giá khác, kết quả không nhất quán và chất lượng nghiên cứu thường có thể bị nghi ngờ.

Dù sao, tác dụng của lon là hời hợt, và hiệu quả của một người khỏe mạnh có thể được so sánh với tác dụng của massage - điều này, tất nhiên, không tệ đối với các vận động viên chuyên nghiệp quá tải với tập luyện. Quy trình tự nó đã trở nên an toàn hơn nhiều: bây giờ các lon cao su mềm được sử dụng, để hút nó đủ để ép chúng (kính phải được bắn từ bên trong). Nhưng nó hoàn toàn vô dụng để điều trị cảm lạnh hoặc viêm phế quản bằng lon - nếu chúng hoạt động, thì thực tế trên bề mặt của cơ thể.

Thứ nhất, nếu bàn chân của bạn bay lên trong nước nóng ở nhiệt độ, có nhiều khả năng nhiệt độ này không những không bị giảm mà còn tăng thêm. Thứ hai, không có lời biện minh khoa học nào cho những phương pháp đau đớn này, vì vậy tốt hơn hết là hãy quên chúng đi. Một lần nữa, một chậu nước nóng, đặc biệt là nếu bạn đổ nó không phải từ vòi, mà từ ấm, có nguy cơ bị bỏng nhiệt và mù tạt (như một phần của thạch cao mù tạt hoặc tự nó) có thể gây kích ứng hoặc phản ứng dị ứng.

Tất nhiên, một hiệu ứng nhất định đối với các thủ tục như vậy là hoàn toàn có thể - và về mặt lý thuyết nó được giải thích một cách hợp lý bằng một hành động trị liệu kích thích hoặc phản xạ. Nhưng trong thực tế, tất cả các công cụ này đều không hiệu quả và hơn nữa, khá rủi ro và trong giai đoạn cấp tính của cảm lạnh hoặc khi điều trị cho trẻ nhỏ, chúng thực sự nguy hiểm.

Trong những tuần cuối của thai kỳ, dường như nó sẽ không bao giờ kết thúc: dạ dày đã ngăn bạn ngủ đúng cách, nhiều người bị sưng chân và bạn muốn gặp em bé càng sớm càng tốt. Mang thai được coi là đủ tháng, bắt đầu từ 37 tuần đầy đủ, nghĩa là sau đó, đứa trẻ có thể được sinh ra bất cứ lúc nào. Khi chờ đợi là hoàn toàn nhàm chán và không có sức mạnh, có một sự cám dỗ để sử dụng các phương pháp tự nhiên để kích thích sinh nở - từ tập thể dục và tình dục đến rượu sâm banh và dầu thầu dầu. Trên thực tế, hiệu quả của không có phương pháp nào trong số những phương pháp này đã được chứng minh và các lựa chọn, khi các cơn co thắt vẫn bắt đầu ngay sau khi quan hệ tình dục, chạy bộ hoặc uống trà với quả mâm xôi, rất có thể, là sự trùng hợp - cuối cùng, thời gian càng trôi qua, bạn càng phải chờ đợi.

Nhưng nếu một số phương pháp vô hại và giúp đánh lạc hướng khỏi sự chờ đợi và thư giãn, thì chẳng hạn như dùng dầu thầu dầu hoặc trái cây sấy khô với số lượng lớn có thể gây hại. Trên thực tế, đây là những thuốc nhuận tràng gây ra phản ứng ruột dữ dội; Theo nghiên cứu, phương pháp kích thích chuyển dạ này an toàn nhưng không hiệu quả. Đúng như vậy, một số bác sĩ phụ khoa tin rằng việc sử dụng thuốc nhuận tràng nói chung có thể dẫn đến sự kích thích quá mức của cơ tử cung và phá vỡ nhau thai. Ngay cả khi điều này không xảy ra, tiêu chảy khó có thể được gọi là trạng thái thoải mái.

Khi bác sĩ hỏi bạn dùng loại thuốc hay chất bổ sung dinh dưỡng nào, bạn cần nói mọi thứ về mọi thứ, kể cả trà thảo dược hay thuốc sắc. Mặc dù các phương thuốc thảo dược thường có vẻ an toàn, nhưng chúng được nghiên cứu tồi tệ hơn nhiều so với các loại thuốc thông thường, và do đó tác dụng của chúng có thể không thể đoán trước. Và nếu dị ứng hoặc phản ứng trực tiếp khác với cây khá dễ phát hiện, thì hành vi của cơ thể khi phản ứng với sự kết hợp của các loại thảo mộc với thuốc có thể rất bất ngờ.

Ví dụ, St. John's wort thường xuyên có thể làm giảm nồng độ trong máu (và do đó là hiệu quả) của thuốc tránh thai đường uống, tăng tất cả các tác dụng của thuốc chống trầm cảm nhất định, bao gồm cả thuốc độc, hoặc tăng độ nhạy cảm với ánh nắng mặt trời và nguy cơ bị cháy nắng. Với sự ra đời của các loại thuốc độc hại, chẳng hạn như hóa trị, điều cực kỳ quan trọng là không cho phép tự điều trị, kể cả "thảo dược" - nó có thể phủ nhận hiệu quả của trị liệu hoặc tăng cường hiệu quả của nó, gây hại cho cơ thể.

Từ chối phát sóng một căn hộ trong đó một người bị cảm lạnh là cách tốt nhất để làm cho những người khác bị bệnh. Chúng tôi sẽ không mệt mỏi khi nhắc lại rằng nguyên nhân của ARVI và cúm là do vi-rút, có thể do vi khuẩn tham gia trong các biến chứng, nhưng những bệnh này không liên quan đến bản nháp hoặc đi bộ mà không có mũ. Hơn nữa, chính trong một căn phòng ngột ngạt, khả năng bị nhiễm virut cao hơn rất nhiều - và chính vì không chịu mở cửa sổ mà chúng ta thường bị bệnh trong mùa đông.

Điều tương tự cũng áp dụng cho huyền thoại về sự nguy hiểm của các thủ tục nước trong trường hợp cảm lạnh: tóc ướt không dẫn đến viêm màng não và tắm mát ở nhiệt độ cao không những không gây hại mà còn góp phần làm giảm. Thứ và bụi bẩn sẽ không giúp phục hồi nhanh hơn, nhưng sức khỏe sẽ xấu đi đáng kể.

Slags huyền thoại và độc tố không cho nghỉ ngơi cho nhiều người, và để "làm sạch" cơ thể, monodiets với siêu thực phẩm và phương pháp tàn bạo hơn như máy lọc cà phê được sử dụng. Thông thường, những người phải đối mặt với nhu cầu phẫu thuật đang cố gắng can thiệp nghiêm trọng vào công việc của cơ thể: bạn không muốn đi đến bàn phẫu thuật, và bây giờ người này đang tìm kiếm trên Google cách lấy đá ra khỏi túi mật túi mật. Chúng tôi đã nói rằng việc "dọn dẹp" như vậy có thể kết thúc trong nước mắt - và rủi ro sẽ lớn hơn nhiều so với hoạt động theo kế hoạch ban đầu.

Nỗ lực chống lại ký sinh trùng, mà đôi khi chúng ta nghe thấy, "mọi người đều có", cũng vô nghĩa - thuốc kỳ diệu chống giun được bán để phòng ngừa, cũng như các phương thuốc dân gian, không hiệu quả trong vấn đề này. Nếu chúng ta đang nói về các loại thuốc dược phẩm thực sự cho các cuộc xâm nhập của ký sinh trùng, thì trước tiên chúng phải được chẩn đoán một cách thích hợp - không nên dùng loại thuốc độc hại này.

Phấn đấu cho sự tự nhiên tối đa của tất cả các quá trình liên quan đến mang thai và sinh nở là nguy hiểm đối với bản thân nó - ví dụ, dẫn đến việc từ chối dùng thuốc hoặc điều trị nha khoa trong khi mang thai, và thậm chí là quyết định sinh con tại nhà. Với mục đích phục hồi thể chất và tâm lý sau khi sinh con, cái gọi là quấn tã đôi khi được thực hành. Đây là một nghi thức gói ghém cho người mẹ, theo Dole và nữ hộ sinh, thực hiện rất nhiều nhiệm vụ: từ việc đặt xương chậu vào vị trí phòng ngừa để ngăn ngừa trầm cảm sau sinh và thể hiện cảm ơn về chính mình.

Có lẽ một quy trình như vậy là đúng đối với một người làm việc như liệu pháp tâm lý, và cũng giúp thư giãn hoặc đánh lạc hướng khỏi những mối quan tâm đầu tiên của trẻ em. Các nhà khoa học có xu hướng tin rằng những nghi thức như vậy rất quan trọng về mặt tâm lý đối với những người lớn lên trong môi trường truyền thống, nhưng kết quả của việc di cư hóa ra lại cách xa nó. Tuy nhiên, các ấn phẩm với các mô tả về các nghi lễ (ví dụ, Thổ Nhĩ Kỳ, Việt Nam hoặc châu Phi) chứa định nghĩa "có khả năng nguy hiểm". Trong giai đoạn cơ thể chỉ tỉnh táo sau khi thay đổi đột ngột, tốt hơn hết là tránh những ảnh hưởng nghiêm trọng như tắm và trị liệu bằng tay - thay vào đó, bạn nên đi bộ và đi làm móng chân.

Ảnh:ilietus - stock.adobe.com, Mallivan - stock.adobe.com, aqvamarine - stock.adobe.com, fotomaster - stock.adobe.com