Làm thế nào để đánh bại nỗi sợ hãi và nói bằng tiếng nước ngoài

Văn bản: Anastasia Maximova

Hầu hết chúng ta đều coi ngôn ngữ khác là tàu vũ trụ: nó rất lớn và khó điều khiển, hàng ngàn nút và đòn bẩy, cơ chế phức tạp và phức tạp nhất trong số đó là lời nói. Chúng tôi nghĩ vậy, bởi vì chúng tôi đang nói chuyện trong thời gian thực: bạn cần phải trả lời bản sao ngay lập tức, làm thế nào để có được sân bóng bàn. Tất nhiên, điều này là căng thẳng, nhưng nó có thể được học. Và không chỉ là một nỗ lực của ý chí, mà bằng cách sử dụng các kỹ thuật cụ thể - nhà ngôn ngữ học và dịch giả Anastasia Maximova đã nói với chúng tôi về họ.

Hiểu: bạn không ngại nói

Không ai ngại nói: hầu hết chúng ta bắt đầu làm điều này từ thời thơ ấu và từ bỏ thói quen này cho đến bây giờ. Không có gì khó khăn để nói những lời thành tiếng. Trong thực tế, chúng ta sợ người khác - cách chúng ta nhìn từ bên ngoài. Chúng ta sợ có vẻ lố bịch, lố bịch hoặc ngu ngốc, chúng ta sợ không hiểu người đối thoại, hoặc người đối thoại không hiểu chúng ta. Chắc chắn bạn đã từng có một giấc mơ khi bạn đứng trần truồng giữa những người mặc quần áo. Vì vậy, với một ngôn ngữ nước ngoài: bạn không đơn độc trong nỗi sợ hãi của bạn - có lẽ việc nhận ra điều này sẽ giúp thực hiện bước đầu tiên.

Nói chuyện với chính mình

Nói to với chính mình, bạn giết một vài con chim bằng một hòn đá. Đầu tiên, hãy làm quen với giọng nói của bạn khi bạn nói tiếng nước ngoài. Nhiều người nhận thấy rằng ngữ điệu, âm điệu và tốc độ nói của họ thay đổi một chút tùy thuộc vào ngôn ngữ. Một số thậm chí tuyên bố cảm thấy như một người hơi khác. Thứ hai, nói to mà không có nhân chứng, bạn giải phóng bản thân và thư giãn. Lời độc thoại thiếu yếu tố giao tiếp đáng sợ nhất - nỗi sợ bị chỉ trích.

Thứ ba, bạn phát triển trí tưởng tượng và học cách nói về các chủ đề khác nhau. Chơi Ví dụ, hãy tưởng tượng bạn là một ngôi sao Hollywood: bạn được trao giải Oscar, bạn rất ngạc nhiên, bạn đang nói về giai đoạn đó là bao lâu, cảm ơn mẹ, bà, đạo diễn, khán giả và mọi người đã ủng hộ bạn trên con đường khó khăn này ... Bạn có thể trở thành bất cứ ai , cư xử như bạn muốn - sẽ không ai nghe và không can thiệp! Nếu rất khó để đưa ra các chủ đề cho cuộc trò chuyện, có những trang web đặc biệt nơi hàng trăm câu hỏi được đưa ra về bất kỳ chủ đề nào có thể xuất hiện trong đầu.

Tìm hiểu cụm từ trợ giúp

Thông thường mọi người sợ không hiểu người đối thoại và bối rối khi họ cần trả lời. Làm thế nào để giúp mình trong những trường hợp như vậy? Cần phải học một vài cụm từ - chính xác hơn, chỉ có ba. Hai trong số chúng được thiết kế cho cuộc sống bình thường, thứ ba - cho bất khả kháng. Họ sẽ cứu bạn trong hầu hết mọi trường hợp. Và đây không phải là "London từ thủ đô ..." Những cụm từ kỳ diệu này: "Xin lỗi, tôi không nói tiếng Tây Ban Nha (tiếng Ý, tiếng Đức ...). Bạn có nói tiếng Anh không?", "Xin lỗi, tôi không nói được "Tiếng Tây Ban Nha. Làm ơn nói chậm hơn." Và cuối cùng, cụm từ quan trọng nhất không chỉ dành cho những người học ngoại ngữ, mà còn cho tất cả khách du lịch đến một đất nước xa lạ: "Tôi cần giúp đỡ! Gọi cảnh sát (xe cứu thương)."

Có thêm một loại cụm từ, mà không có nó là không thể thực hiện trong một cuộc đối thoại sôi nổi. Trong số đó có những từ khá đơn giản: trong tiếng Nga, đó là những từ xen kẽ, cũng vậy, tiếng Anh, tiếng uh-uh và những từ giới thiệu như tiếng nói chung, trong tiếng Anh - Tiếng Pháp - "alors". Có nhiều thứ phức tạp hơn: "theo ý kiến ​​của tôi", "theo ý kiến ​​của tôi", "quant à moi" ... Đây là những cái gọi là bá đạo, nhiệm vụ của nó là cho bạn thời gian để thu thập suy nghĩ của bạn và suy nghĩ về câu trả lời.

Để lại ý kiến ​​trong các mạng xã hội và blog

Khi bạn nói: Tôi hiểu tất cả mọi thứ, nhưng tôi không thể nói, thì điều này không hoàn toàn đúng. Bạn chỉ không biết làm thế nào để trả lời đủ nhanh và ghi nhớ các từ, vì vậy bạn cần học cách trả lời nhanh hơn. Hầu hết mọi người đều tự tin rằng lời nói và cuộc nói chuyện bằng văn bản không liên quan đến nhau, nhưng điều này không phải vậy: kỹ năng cần thiết có thể đạt được trong thư tín. Tìm một tá blogger thú vị viết bằng ngôn ngữ bạn đang học, đăng ký và bắt đầu bình luận. Trong các mạng xã hội, tốc độ giao tiếp thường cao hơn và khó dự đoán hơn so với trên các nền tảng blog. Câu trả lời có thể đến trong một ngày, hoặc nó có thể xuất hiện ngay tại đó. Nhận xét về các chủ đề thú vị sẽ mở rộng đáng kể vốn từ vựng của bạn và giảm bớt nỗi sợ giao tiếp với người khác. Với những người thú vị nhất, bạn có thể bắt đầu trao đổi tin nhắn cá nhân.

Học cách lắng nghe

Nếu bạn muốn làm chủ bài phát biểu, bạn phải lắng nghe rất nhiều, bởi vì ít nhất một nửa của bất kỳ cuộc trò chuyện nào, chúng tôi lắng nghe người đối thoại. Bạn cần bắt đầu với video hoặc âm thanh, nơi họ nói rõ ràng, rõ ràng và tốt nhất là có phụ đề. Nó có thể là bất cứ thứ gì: phim, sách âm thanh, bài hát của các nghệ sĩ yêu thích của bạn, video trên YouTube, podcast, khóa học trực tuyến ... Trước tiên, bạn có thể thử xem hoặc nghe những gì bạn đã xem hoặc nghe bằng ngôn ngữ mẹ đẻ của bạn - một câu chuyện quen thuộc sẽ dễ hiểu hơn. Điều quan trọng là bạn đã quan tâm. Tại sao nó quá khó để nhồi nhét những chủ đề bất tận ở trường? Họ đã nhàm chán, và sự nhàm chán và thiếu ổ đĩa có thể làm hỏng ngay cả những mạo hiểm tốt nhất. Nuôi cá? Thu thập cây trồng trong nhà? Bạn có đan không? Làm đấu vật tự do? Bạn biết phải làm gì.

Đừng lo lắng về cách phát âm

Những người học ở trường Xô Viết nhớ cách họ bị buộc phải đào tạo phụ âm xen kẽ hoặc "p" một trăm lần trong lớp. Chúng tôi đã được dạy rằng giọng nói là một sự xấu hổ và xấu hổ và cần phải thoát khỏi nó. Nhưng sự thật là mọi người không quan tâm bạn nói gì. Hầu hết tiếng Pháp, nói bằng tiếng Anh, vẫn nhấn mạnh âm tiết cuối cùng. Người Tây Ban Nha ngon ngọt cuộn "Herre" của họ, thậm chí không cố gắng làm dịu nó thành âm thanh tiếng Anh. Và họ hiểu! Họ chỉ không coi phát âm "không phải tiếng Anh" của họ là bất lợi, mà coi đó là đặc thù của họ.

Loại bỏ giọng nói là rất khó khăn, phải mất nhiều năm làm việc chăm chỉ và có thể mất vài năm để sống ở một quốc gia khác. Patricia Kul, đồng sáng lập Viện Nghiên cứu Não tại Đại học Washington, tin rằng giọng nói bắt đầu hình thành trong não của chúng ta từ khi sáu tháng tuổi - chính trong giai đoạn này, đứa trẻ bắt đầu vẽ một bản đồ âm thanh mà nghe thấy. "Bản đồ này tiếp tục phát triển và phát triển mạnh mẽ hơn khi âm thanh lặp lại", Patricia Kul nói, "cho đến khi những âm thanh này trở nên gần như không cần thiết."

Mục tiêu của bạn là làm cho bạn hiểu. Và bạn sẽ hiểu, ngay cả khi bạn không được phát ra âm thanh xen kẽ hoặc truyền qua "p". Nguyên tắc này cũng hoạt động với ngữ pháp: đừng lo lắng rằng bạn không thể nhớ lại các cấu trúc ngữ pháp phức tạp và các tính năng chia động từ, nói đơn giản và ngắn gọn, như bạn hiểu. Đừng coi trọng âm là kẻ thù, hãy xem nó như điểm nhấn của bạn. Và nếu bạn thực sự muốn nói như người vận chuyển, có những ứng dụng đặc biệt nơi bạn có thể viết văn bản mà người bản ngữ sẽ đọc cho bạn.

Nói chuyện với người đó

Điều chính trong việc học ngôn ngữ là tiến về phía trước, và bước tiếp theo nên là một cuộc đối thoại đầy đủ trong một khuôn mặt ngoại ngữ. Đồng thời nói chuyện trên Skype hoặc, đặc biệt, trên điện thoại sẽ không phù hợp với tất cả mọi người. Thật kỳ lạ, nói chuyện điện thoại phức tạp hơn nói chuyện một đối một. Khi chúng ta nhìn thấy người mà chúng ta nói chuyện, chúng ta hiểu anh ta không chỉ vì lời nói: người đối thoại gửi cho chúng ta một ngàn tín hiệu với ngôn ngữ cơ thể và nét mặt, từ đó, đọc được tiềm thức của chúng ta. Nói chuyện qua điện thoại, chúng tôi loại bỏ một số chìa khóa để hiểu những gì đã nói và chúng tôi phải chỉ dựa vào giọng nói.

Trong các cuộc trò chuyện trên Skype và trò chuyện video, có một mẹo khác - chất lượng cuộc gọi. Đôi khi trong một cuộc trò chuyện có sự chậm trễ, và những gì chúng ta đã nói đạt đến người đối thoại chỉ sau 3-4 giây (khá nhiều cho một cuộc đối thoại sôi nổi) - tất cả thời gian này chúng ta đều thấy khuôn mặt băng giá của anh ta trên màn hình. Hãy tưởng tượng: bạn đã nói điều gì đó về thời tiết, và đáp lại - im lặng ... Có phải vì chúng ta chớp mắt ngu ngốc? Hay họ đã nói một cách không rõ ràng đến mức người đối thoại không hiểu một từ nào? Đồng ý, nó rất mất thẩm mĩ! Tuy nhiên, trong một cuộc trò chuyện, trước tiên bạn phải tập trung vào sự thoải mái của bạn. Nếu bạn cảm thấy tốt hơn với một người trực tuyến hơn là nói chuyện trực tiếp, thì hãy sử dụng trò chuyện video.

Đi đến các khóa học ở nước khác

Tất cả phụ thuộc vào mục tiêu của bạn. Nếu bạn muốn học ngôn ngữ hàng ngày cho nhu cầu hàng ngày, một chuyến du lịch là lý tưởng: bạn sẽ học cách gọi đồ ăn trong nhà hàng, thảo luận về phòng khách sạn với chính quyền và kiểm tra với người dân địa phương về cách này. Mặc dù, trên thực tế, không có nhiều điều để nói về: không chắc là bạn sẽ thảo luận về triết lý của Kant với một người phục vụ trong quán cà phê.

Nếu bạn cần một cái gì đó nhiều hơn, thì cách thực sự để làm chủ nó là đăng ký các khóa học ngôn ngữ ở đất nước của ngôn ngữ đang được nghiên cứu. Willy-nilly bạn sẽ nói ít nhất hai giờ mỗi ngày. Và rất có thể, bạn sẽ phải nói nhiều hơn, vì với bạn trong nhóm sẽ có những người từ các nơi khác nhau trên toàn cầu và cùng nhau bạn sẽ đi ăn trưa sau giờ học và đi dạo quanh thành phố. Ngay cả những người nhút nhát nhất cũng học được cách giao tiếp ở đây - càng nhiều bạn học lớp của bạn càng đến đây để học ngôn ngữ, giống như bạn, điều đó có nghĩa là sẽ dễ nói hơn. Đồng thời, hãy nhớ rằng tốt hơn hết là không nên định cư với đồng bào hoặc những người nói tiếng Nga - trừ khi bạn có một ý chí sắt đá và không thể nói chuyện với người quen của bạn bằng tiếng nước ngoài.

Đăng ký một câu lạc bộ trò chuyện

Nếu bạn không có cơ hội thực hiện một chuyến đi, bạn có thể tìm thấy một câu lạc bộ trò chuyện trong thành phố của riêng bạn. Câu lạc bộ nói, như tên của nó, là một nơi mà mọi người đến để giao tiếp. Có nhiều lợi thế cho những nơi như vậy. Đầu tiên, không phải là một cuộc đối thoại tự phát, mà là một cuộc thảo luận được kiểm duyệt. Điều này có nghĩa là bạn sẽ nói nhiều như bạn cần - không ai cho phép bạn giữ im lặng, nhưng bạn sẽ không phải trò chuyện mà không ngừng. Thứ hai, các cuộc họp thường diễn ra trong một bầu không khí tự do, nơi dễ dàng thư giãn. Thứ ba, bạn không biết những người này và nếu bạn không thích điều gì đó, bạn sẽ không bao giờ gặp lại họ nữa.

Đừng đòi hỏi quá nhiều từ bản thân

Điều chính - không ép buộc bản thân và áp đảo. Ngôn ngữ không phải là về "nhanh hơn, cao hơn, mạnh mẽ hơn." Có những người huy động (hoặc, ít nhất, họ nghĩ như vậy) trong tình huống căng thẳng, và một sự rung chuyển tốt giúp họ nói chuyện. Nhưng phương pháp này không dành cho tất cả mọi người: hầu hết chúng ta làm việc tốt hơn khi anh ấy cảm thấy thoải mái. Học một ngôn ngữ - bất kỳ khía cạnh nào của nó - nên được liên kết với một cái gì đó dễ chịu và thú vị. Bạn nên nói ngôn ngữ này. Không có công thức chung cho cách vượt qua nỗi sợ hãi, nhưng có nhiều cách để giảm mức độ căng thẳng mà giao tiếp gây ra. Tất nhiên, bạn luôn có thể ép buộc bản thân. Bạn có thể căng thẳng và kéo mình lại với nhau. Nhưng tại sao, nếu bạn có thể tìm một cách khác, thoải mái sẽ phù hợp và thuận tiện cho bạn?