Trở về cội nguồn: Mọi người đã hạnh phúc và khỏe mạnh hơn trước đây

Chúng tôi không biết gì về tương lai.nhưng bằng cách nào đó chúng ta tưởng tượng về quá khứ: chúng ta nhớ các sự kiện gần đây và có thể tìm thấy thông tin khoa học về thời cổ đại rất xa. Người ta có thể nghe thấy sự quay trở lại của rễ cây trong nhiều bối cảnh khác nhau: một số người cho rằng vì sức khỏe chúng ta cần ăn như trong Paleolithic và chơi thể thao để đi chân trần; những người khác thì hoài niệm về "tuổi thơ Liên Xô hạnh phúc" - khi những đứa trẻ "dành thời gian trên đường phố", không chen chúc vào các thiết bị và không đáp ứng ngay với lời kêu gọi của mẹ tôi cho bữa tối. Chúng tôi hiểu liệu các thế hệ trước có hạnh phúc và nguy hiểm hơn những lời kêu gọi quay trở lại hay không.

Hạnh phúc và tiến bộ

Yuval Noi Harari, tác giả của cuốn sách "Sapiens. Lược sử nhân loại", trong The Guardian nói rằng có hai quan điểm cực đoan về người hạnh phúc hơn - người cổ đại hay người hiện đại. Những người ủng hộ tuyên bố đầu tiên rằng vì tiến bộ kỹ thuật, kinh tế và y tế làm cho mọi người mạnh mẽ hơn và mang đến cho họ nhiều cơ hội, đây là lý do tại sao họ nên hoàn toàn hạnh phúc.

Quan điểm lãng mạn về lịch sử cho thấy điều ngược lại là đúng và tiến bộ kỹ thuật tận gốc đã hủy hoại tính cá nhân và cảm xúc của một người, khiến tất cả chúng ta chỉ là một cỗ máy khổng lồ. Sự tan rã xã hội, chân không tinh thần và zombie máy tính và phương tiện truyền thông chỉ là một vài trong số những lý lẽ được trích dẫn bởi những người lãng mạn. Đồng thời, Harari lưu ý rằng không có quan điểm nào, được đưa đến mức cực đoan, có thể đúng, bởi vì chính khái niệm hạnh phúc không thể gắn liền với sự phong phú về vật chất của hiện đại hoặc với sự đều đặn tương đối của cuộc sống trong thời đại cũ.

Chính khái niệm về hạnh phúc không thể được liên kết rõ ràng với sự phong phú về vật chất của hiện đại hoặc với sự đều đặn tương đối của cuộc sống trong những ngày xưa.

Ví dụ, Ủy ban Châu Âu đã khởi động dự án Beyond GDP - điểm mấu chốt là chỉ riêng GDP là một chỉ số tiến bộ là không đủ và công chúng, môi trường và các chỉ số khác cần phải được cố định để hiểu người dân sống tốt hay nghèo. Ở Vương quốc Anh, Bộ trưởng Cô đơn đã xuất hiện, và có các bộ trưởng hạnh phúc ở Các Tiểu vương quốc Ả Rập Thống nhất và Ấn Độ (tuy nhiên, sau này, hiện đang bị truy nã vì nghi ngờ giết người).

Cảm giác hạnh phúc phần lớn phụ thuộc vào sự mong đợi của chúng tôi: những người không thất vọng, đã ăn tối tại một nhà hàng được bạn bè khen ngợi hoặc đã đi đến một khu nghỉ mát, từ bức ảnh không rõ ràng trên Internet rằng sẽ có rất nhiều khách du lịch ở đó? Hơn nữa, khi đi đến một nhà hàng là một cơ hội hiếm có, thực tế chính nó đã tạo ra một cảm giác ăn mừng, bất kể thực phẩm và không khí. Du lịch trong thời kỳ tiền Internet dường như là một câu chuyện cổ tích: không thể tưởng tượng trước được các loại, âm thanh và mùi đang chờ bạn ở đâu khi một chiếc máy bay hoặc một chuyến tàu chở bạn. Điều này có nghĩa là nó sẽ là tuyệt vời để trở lại? Điều đó là không thể, bởi vì điều đó trước hết có nghĩa là thu hẹp cơ hội của chính họ.

Internet và nhựa

Ngay cả những người muốn trở về một tuổi thơ hạnh phúc hoặc về quá khứ với nhịp điệu lặng lẽ hơn của nó sẽ không thể làm điều này - cỗ máy thời gian chưa tồn tại. Phải, và nỗi nhớ về quá khứ thường hóa ra không phải là sự thật, mà là về cảm xúc; Bạn có thể bỏ lỡ những buổi tối ấm cúng với những cuốn sách thiếu nhi từ thư viện - và mở một cuốn sách được in lại với cùng một bản vẽ, bạn sẽ phải khiếp sợ bởi sự tuyên truyền tiên phong hoặc sự phân biệt giới tính rõ ràng của văn bản. Nếu điều tốt nhất mà chúng ta có thể lấy từ quá khứ của chính mình là khả năng vui mừng trong những chuyện vặt vãnh và một lượng thông tin nhỏ hơn, thì đáng để xử lý các vấn đề về tiêu dùng hợp lý và vệ sinh kỹ thuật số.

Nếu mua hàng không mang lại niềm vui, có thể đáng để tham gia mua sắm ít thường xuyên hơn và suy nghĩ tốt hơn về các nhiệm vụ; một thứ được lựa chọn cẩn thận, được trang bị mát mẻ vào tủ quần áo, sẽ mang lại cảm xúc dễ chịu hơn so với việc mua năm thứ tự phát, mà, hóa ra, không có gì để mặc. Trẻ em có thể được dạy về mức tiêu thụ hợp lý: khả năng lựa chọn nhiều loại đồ chơi bạn cần và khả năng cung cấp phần còn lại cho những người cần là một chất lượng tuyệt vời chắc chắn sẽ có ích trong cuộc sống.

Thật tốt khi trong một kỷ nguyên của sự lựa chọn to lớn, việc giảm tiêu thụ có thể đến chính xác từ một quyết định có ý thức, chứ không phải từ nghèo đói và khan hiếm trên kệ.

Một lần nữa, đừng vội vã cực đoan, giảm tủ quần áo giày xuống một đôi giày cho mùa. Cha mẹ chúng tôi buộc chúng tôi phải chăm sóc quần áo, vì không dễ mua được đồ thay thế, chúng tôi phải khâu vết rách bằng tay, và thậm chí giặt quần áo bẩn một cách nhanh chóng và hiệu quả. Không có nghĩa gì để áp đảo trẻ em với những thứ mới vô tận hoặc mua rất nhiều để tăng trưởng (các cửa hàng không có nơi nào để đi), nhưng có rất nhiều áo phông và quần sạch để tồn tại trong một tuần chơi với cát và trèo cây, một số lượng mua đủ. Trong mọi trường hợp, điều tốt là trong một kỷ nguyên của sự lựa chọn to lớn, việc giảm tiêu thụ có thể đến chính xác từ một quyết định có ý thức, và không phải từ nghèo đói và khan hiếm trên kệ.

Một cái gì đó để mượn từ quá khứ là đáng để quan tâm đến tương lai: ví dụ, cố gắng giảm thiểu việc sử dụng nhựa và bao bì dùng một lần. Trong quá khứ, túi ảnh người nổi tiếng trái ngược với túi mua sắm dường như là một dấu hiệu của sự giàu có; Bây giờ túi mua sắm tái sử dụng - một biểu tượng quan tâm đến môi trường và thái độ có trách nhiệm với thế giới. Có vẻ như việc sản xuất một lượng rác nhỏ hơn hoặc cách tiếp cận thân thiện với môi trường đối với mỹ phẩm trong một người hoặc một gia đình nhỏ sẽ không thay đổi bất cứ điều gì đối với hành tinh này, nhưng chúng ta cùng nhau mạnh mẽ và chăm sóc môi trường ảnh hưởng tích cực đến cảm xúc của chính chúng ta.

Ngay cả khi bạn cảm thấy mệt mỏi với dòng tin tức bất tận, thật lạ lùng khi từ bỏ hoàn toàn Internet. Chỉ cần nghĩ về mối quan hệ của bạn với Internet, mạng xã hội và tiện ích: ví dụ, các nhà nghiên cứu liên kết một số lượng lớn tài khoản trong các mạng xã hội với trầm cảm (mặc dù vẫn chưa rõ nguyên nhân và hậu quả là gì). Một mặt thông tin và thông báo liên tục, một mặt, không đáng tin cậy và gây phiền nhiễu, làm tăng mức độ căng thẳng liên tục, mặt khác, khiến chúng ta phụ thuộc vào điện thoại thông minh và máy tính. Thật hợp lý khi loại bỏ tất cả những thứ không cần thiết khỏi điện thoại của bạn và thực hiện các quy tắc đơn giản: ví dụ: không mang đồ dùng vào phòng ngủ và tắt chúng cho một bữa tối gia đình - để bạn có thể nói chuyện một cách an toàn quanh bàn, như trong những ngày xưa tốt lành.

 

Sức khỏe và tuổi thọ

Các nhân vật được mô tả trong các cuốn sách cũ, bao gồm cả những người tôn giáo, đã sống hàng trăm năm - và các nhà khoa học tiếp tục tranh luận về chính khái niệm của năm trong văn học như vậy; có lẽ, các tác giả gọi là "năm" một tháng hoặc một chu kỳ thời gian khác, hoặc vì lý do nào đó đặt các số liệu thực sự vào một hình vuông. Trong các ứng dụng ngày nay về tuổi thọ kỷ lục, ví dụ, từ Nepal hoặc các quốc gia của vùng Kavkaz, có những chỉ số như 141 hoặc 170 tuổi - nhưng không có tài liệu nào xác nhận thực tế của thời đại này. Bây giờ những người được coi là sống lâu ít nhất là chín mươi tuổi - và nói chung có thể lập luận rằng tuổi thọ tiếp tục tăng trên toàn thế giới. Ở nhiều quốc gia, trung bình hơn 80 tuổi - không có chỉ số nào như vậy trong thời đại Cổ sinh hoặc hai trăm năm trước.

Tất nhiên, tiến bộ kỹ thuật, đô thị hóa và sự phát triển của y học đã góp phần mang lại một cuộc sống lâu dài và khỏe mạnh hơn - vắc-xin và kháng sinh khiến tử vong sớm do nhiễm trùng là một điều hiếm gặp. Và mặc dù chúng ta nói rất nhiều về thực tế rằng thực phẩm không lành mạnh và thiếu tập thể dục dẫn đến nhiều loại bệnh và làm tăng nguy cơ tử vong từ chúng, ngay cả công việc văn phòng và lượng thực phẩm làm sẵn trong siêu thị cũng không ngăn được tuổi thọ trung bình tăng gấp hai hoặc thậm chí ba lần. Trong bối cảnh đó, kêu gọi quay trở lại quá khứ dưới hình thức giao hàng tận nhà hoặc từ chối tiêm chủng dường như ít nhất là không thỏa đáng. Hơn nữa, việc từ chối các thành tựu hiện đại như vậy thường rất chọn lọc: rất ít người sẵn sàng trở thành một người ẩn dật và đồng thời từ bỏ giao thông, Internet hoặc cấp nước.

Ở nhiều quốc gia, tuổi thọ trung bình là hơn tám mươi năm - không có chỉ số nào như vậy trong thời đại Cổ sinh hoặc hai trăm năm trước.

Trong thực tế, ví dụ, các thành viên của phong trào tôn giáo Amish, sống chủ yếu ở Hoa Kỳ và Canada, đã đi rất xa. Họ không sử dụng Internet, TV và radio, di chuyển bằng chân hoặc trên xe ngựa - mặc dù một số cộng đồng đã chuyển sang quần áo may sẵn (và không chỉ là đồ gia dụng) và thậm chí cả ô tô. Liên quan đến sức khỏe, một mặt, các cuộc hôn nhân liên quan chặt chẽ dẫn đến thực tế là các bệnh di truyền rất phổ biến ở người Amish. Mặt khác, họ có ít bệnh về lối sống của người Hồi giáo: Người Amish gần như không hút thuốc hoặc uống rượu, di chuyển nhiều, được bảo vệ khỏi ánh nắng mặt trời và do đó, tỷ lệ mắc các bệnh ung thư khác nhau thấp hơn so với dân số nói chung. Trong số đó có béo phì và tiểu đường ít phổ biến hơn nhiều - mặc dù điều này không thể nói về các bệnh của hệ thống tim mạch.

Nhiều người Amish không tiêm phòng cho con cái họ - và điều này dẫn đến hậu quả đáng buồn tự nhiên: con cái họ có khả năng vào bệnh viện cao gấp đôi so với các bệnh nhiễm trùng có thể được ngăn ngừa bằng cách tiêm phòng. Người ta tin rằng gần như toàn bộ gia đình Lykov, những ẩn sĩ đã trải qua hơn bốn mươi năm cô lập hoàn toàn với thế giới bên ngoài, đã chết vì viêm phổi; khả năng miễn dịch của họ đã không bị ảnh hưởng bởi virus và vi khuẩn do các bác sĩ, nhà khoa học và nhà báo mang đến khi gia đình được tìm thấy.

Những người theo thể loại nhợt nhạt và thể thao "tự nhiên" khuyên nên lấy ví dụ về ẩn sĩ hoặc người cổ đại: Christopher McDougal, tác giả của cuốn sách "Sinh ra để chạy", tuyên bố rằng chạy là không có giày - tải trọng hữu cơ nhất cho một người; Anh ta kể về việc bộ lạc Taraumara ở Mexico có thể lái linh dương bằng cách chạy hàng trăm km và buộc nó phải kiệt sức. Tuy nhiên, sẽ hợp lý hơn khi được hướng dẫn theo lẽ thường: không ai bận tâm đến việc tăng hoạt động thể chất hoặc giảm tỷ lệ thức ăn nhanh, nếu muốn. Nhưng không nhất thiết phải đuổi theo linh dương.

Ảnh:EvgeniiAnd - stock.adobe.com, dimakp - stock.adobe.com, daizuoxin - stock.adobe.com, HamsterMan - stock.adobe.com