Cảm giác tội lỗi nôn nao đến từ đâu và tại sao nó không có ý nghĩa

HUNTERY - TẤT CẢ MỘT GIA ĐÌNH VÀ KHÔNG TUYỆT VỜI RẤT NHIỀU ĐIỀU: Analgin, bia hoặc bánh có thể sửa chữa hầu hết mọi thứ. Các triệu chứng khó chịu về thể chất làm ngạc nhiên không ai, đặc biệt là vì sự xuất hiện của chúng từ lâu đã được liên kết với các quá trình sinh học cụ thể. Đồng thời, cảm giác tội lỗi, được mọi người ghé thăm vào sáng hôm sau bởi những người mạnh mẽ lăn lộn vào ngày hôm trước, cũng có một nền tảng sinh lý, mặc dù ít người nghĩ về nó.

Để biểu thị cảm giác đau đớn, ám chỉ rằng bạn đã làm điều gì đó tệ hại hoặc đáng xấu hổ vào ngày hôm qua, bạn thậm chí đã nghĩ ra thuật ngữ tâm lý nôn nao tâm lý. Rượu làm giảm khả năng tự kiểm soát và có thể, ví dụ, đẩy tin nhắn SMS say xỉn về trước, nhưng vì một số lý do vào buổi sáng, nó có thể gây bối rối cho những người đã kiềm chế những xung lực đó.

Có thể nói rằng sự lo lắng gây ra bởi rượu (vì nó có một hashtag #hangxiety đặc biệt) có từ thời đại Cổ sinh: đó là lúc tổ tiên của chúng ta phát hiện ra khả năng lên men của trái cây và kinh nghiệm nôn nao. "Bất kỳ hoạt động thú vị nào, đặc biệt là một hoạt động phát triển thành đau đớn hoặc mất vào ngày mai, đều bị cấm", Patrick McGocate, giám đốc dự án khảo cổ học của Đại học Pennsylvania về sinh hóa thực phẩm và tác giả của Uncorking the Past: The Quest for Wine, Bia, và Đồ uống có cồn khác ". "Người Paleolithic hẳn đã hiểu được tác dụng dễ chịu của một hoặc hai ly rượu sau cuộc săn, nhưng việc lạm dụng có thể khiến họ và người thân phải trả giá - sau tất cả, họ cần được bảo vệ nhà chất lượng cao."

Một số lý do cho việc nôn nao:

Rượu gây ra phản ứng viêm.

Dị ứng với niêm mạc dạ dày.

Có thể hạ đường huyết

Làm giãn mạch máu

Nó có tác dụng thôi miên

Chứa các đồng loại (tạp chất) không chỉ giải thích sự đa dạng của đồ uống có cồn, mà còn gây ra nôn nao.

Do hàm lượng đồng loại cao, tình trạng nôn nao sẽ mạnh hơn sau:

Bourbon

Băng keo

Rượu tequila

Thương hiệu

Bia đen và bia rượu cao

Rượu vang đỏ

Trong các loại đồ uống này, hàm lượng congener thấp hơn đáng kể:

Bia và rượu nhẹ

Gin

Vodka

Roderick Phillips, tác giả của cuốn sách "Rượu: Lịch sử", tin rằng sự khó chịu không được giải thích đơn giản bằng thực tế của việc uống rượu. "Tất nhiên, vấn đề chính xác là bạn đã làm gì trong khi bạn uống. Ăn năn rằng có quá nhiều rượu là một chuyện. Nhưng cảm giác tội lỗi sẽ xuất hiện nếu bạn làm điều gì đó xấu về người khác, hoặc, ví dụ, nếu bạn hứa anh ta sẽ không bao giờ uống nhiều lần nữa và không thể kiềm chế bản thân. Nhưng nếu bạn chỉ thực hiện một lời hứa như vậy với chính mình, thay vì cảm giác tội lỗi, sự hối hận sẽ đến. Tôi không nghĩ có bất kỳ sự nhầm lẫn nào. "

Amanda Schuster, tổng biên tập của trang web The Alcohol Giáo sư, đồng ý rằng cảm giác nôn nao của cảm giác tội lỗi có liên quan chặt chẽ với hành vi ngày trước nếu nó vi phạm một thỏa thuận bất thành văn với chính nó - bao gồm cả số lượng rượu. Số lượng chính xác của cô ấy làm cho ngay cả những người đi tiệc khét tiếng nhất cũng phải đỏ mặt vì xấu hổ, Schuster nói.

Đồng thời, trạng thái tâm lý tồi tệ của sự nôn nao được quyết định bởi trách nhiệm xã hội, bắt nguồn từ ý thức của con người. Phillips nhớ lại: Hồi Nó không phải là sự nôn nao rất được các nhà sử học quan tâm, nhưng bản thân việc uống rượu là có. Trong những thời kỳ khác nhau, anh ta đã bị thiếu thốn, từ phạt tiền đến tù đày. bảo vệ trật tự công cộng. Trong hàng ngàn năm, uống rượu đã trở nên gắn liền với sự vô đạo đức, tội ác và tàn ác. "

Richard Stevens, giảng viên chính về tâm lý học tại Đại học Kiel và là tác giả của cuốn sách "Black Sheep. Những lợi ích tiềm ẩn của việc xấu", đã nghiên cứu về rượu và tác dụng của nó đối với con người trong hơn mười năm. Ông chia sẻ kết quả của một nghiên cứu mới: Một số nhà khoa học cố gắng tìm hiểu xem rượu và sự xấu hổ là yếu tố của sự nôn nao hay xác định mức độ nghiêm trọng của nó. Có một vị trí mà sự nôn nao có nguồn gốc tâm lý: sự xuất hiện của xung đột, thờ ơ và tội lỗi trong trường hợp này có liên quan đến sự thật rượu, và không phải với số lượng vượt quá của nó. "

Vào những năm 70, Giáo sư Hamburg đã thực hiện một cuộc khảo sát trên 1104 người uống rượu dành cho người lớn. Theo kết quả của anh ta, lượng say rượu ít ảnh hưởng đến mức độ nghiêm trọng của tình trạng nôn nao, trong khi sử dụng nó cùng với các biến số tâm lý như cảm giác tội lỗi hoặc cơn say rượu bao trùm các triệu chứng nôn nao 19% của nam giới và phụ nữ được khảo sát (các biến số gây ra các biểu hiện tiêu cực khác của nôn nao). Tất nhiên, dữ liệu này không đủ để tìm ra ai là người nôn nao mạnh mẽ hơn: người cảm thấy có lỗi vào buổi sáng hoặc người biết vào buổi tối rằng anh ta sẽ bị ốm vào ngày hôm sau. Nhưng nghiên cứu này rất thú vị, ít nhất là ở chỗ nó giới thiệu các biến số tâm lý trong nguyên nhân của nôn nao. Có lẽ chính họ là người giải thích sự thật rằng 23-33% mọi người không cảm thấy gì cả và say xỉn một cách vô liêm sỉ và ngây thơ. "

Dữ liệu của Stevens giúp phân biệt giữa cảm giác tội lỗi và xấu hổ. Cảm giác tội lỗi là một cảm xúc riêng tư mà bạn đang trả tiền cho ý định làm điều gì đó khó chịu và vì sự xấu hổ, giao tiếp với người khác và hiểu rằng hành vi của bạn sẽ thấy - và chắc chắn sẽ không chấp nhận - môi trường là cần thiết. Nó chỉ ra rằng những gì mỗi chúng ta trải nghiệm sau khi uống, mô tả chính xác hơn từ "xấu hổ"?

Một nghiên cứu khác được thực hiện bởi các nhà thần kinh học từ Đại học Utah: họ phát hiện ra rằng một phần nhất định của não, dây xích biểu mô, habenula bên (LHb), được kích hoạt dưới ảnh hưởng của trải nghiệm khó chịu, chẳng hạn như nôn nao. Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng khi vùng LHb không hoạt động, những trải nghiệm tiêu cực không xuất hiện - giống như những lời hứa sẽ không bao giờ uống nữa.

Tiểu thuyết gia, người đoạt giải Booker và người uống rượu nổi tiếng Kingsley Amis từng mô tả The New Yorker là một người say mê siêu hình người Hồi giáo: Chuyện Khi trầm cảm, buồn bã (nó không giống nhau), lo lắng, tự ghê tởm, cảm thấy như một kẻ thua cuộc và sợ hãi về tương lai "Đây là một sự nôn nao. Chỉ cần nhớ rằng bạn không buồn nôn như bạn nghĩ rằng bộ não của bạn không bị phá hủy, tại nơi làm việc mọi thứ không quá tệ, và bạn bè và gia đình không tham gia vào một âm mưu thầm lặng và không coi bạn là kẻ xấu." (Nhân tiện, Amis coi "Biến" của Kafka là mô tả văn học hay nhất về sự nôn nao.)

Mặc dù thực tế là xã hội phương Tây hiện đại không đổ lỗi cho sự nôn nao, các yếu tố tâm lý xã hội vẫn ảnh hưởng đến sự xuất hiện của nó. Một kẻ nôn nao - cùng với sự ăn năn và / hoặc cảm giác tội lỗi - đã là một hình phạt đầy đủ, Phillips nói. Nhưng điều này không phải lúc nào cũng giúp làm dịu sự đổ lỗi. Những người trưởng thành của chúng tôi và chúng tôi nên biết những gì tốt nhất, nhưng chúng tôi vẫn tự trách mình vì đã làm sai và trừng phạt bản thân nhiều hơn nữa, ngay cả Schuster Schuster đồng ý. Frank Kelly Rich, biên tập viên của tạp chí Modern Drunkard, đổ lỗi cho "xã hội thanh giáo" vì điều này và nói đùa rằng điều chính yếu là sống sót sau cơn nôn nao, và số tiền còn lại trong quán bar là điều thứ mười.

Ảnh: Shutterstock