Trường hợp của công nghệ: Bạn có đánh răng đúng cách không?
Đánh răng vào buổi sáng và buổi tối - Đây có lẽ là thói quen phổ biến nhất của nhân loại. Hầu hết chúng ta làm điều đó trên máy, mà không nghĩ về chất lượng. Tôi lấy miếng dán, vắt nó ra bàn chải - có vẻ như có gì đó khó khăn? Hãy kiểm tra xem bạn có đúng kỹ thuật làm sạch trên mô hình 3D của chúng tôi không. Đầu tiên, chọn bàn chải - bằng tay hoặc bằng điện - và tìm hiểu xem bạn có thể loại bỏ mảng bám mà không làm hỏng men răng không. Chọn bàn chải đánh răng, bàn chải đánh răng, bàn chải điện Bạn thường sử dụng bàn chải nào để vệ sinh răng miệng? cổ răng và nướu, sau đó di chuyển đến mép răng: Kỹ thuật này là an toàn và hiệu quả nhất cho răng. Vẫn còn phải chọn một bàn chải phù hợp và dán và đừng quên sự đều đặn. PHONG CÁCH # 2 Bàn chải di chuyển từ trên xuống dưới ở răng trên và từ dưới lên trên răng dưới: Bạn có một kỹ thuật làm sạch tốt, an toàn và hiệu quả. Đừng quên rằng bàn chải không nên được ấn quá chặt vào răng. ĐỀ SỐ 3 Bàn chải điện từ từ di chuyển theo chiều ngang dọc theo răng: Kỹ thuật làm sạch bàn chải này là an toàn và hiệu quả nhất. Không cần phải áp dụng nỗ lực - bàn chải chỉ cần chạm vào răng. Các kỹ thuật không chính xác: PHONG CÁCH # 4 Bàn chải di chuyển theo chiều dọc từ mép răng đến nướu: Những chuyển động như vậy có thể khiến cặn sâu hơn dưới nướu và làm tổn thương nó. Cố gắng thay đổi kỹ thuật đánh răng, hướng bàn chải từ nướu đến cạnh răng và không ấn quá mạnh. PHONG CÁCH # 5 Bàn chải di chuyển theo chiều ngang trái và phải: Kỹ thuật làm sạch sai nhất và phổ biến nhất. Với những cử động như vậy, bạn không hoàn toàn làm sạch răng của bạn, và các mảng bám còn lại đẩy dưới nướu. Trước tiên, hãy thử xoa bóp cổ răng và nướu, sau đó di chuyển bàn chải về phía cạnh. ĐỀ SỐ 6 Bàn chải điện di chuyển theo chiều dọc theo bất kỳ hướng nào: Kỹ thuật này không chính xác, vì lông bàn chải di chuyển dọc theo răng. Hãy thử chải bằng bàn chải nhẹ và di chuyển chậm ở góc 45 độ tại điểm nối giữa răng và nướu. ĐỀ SỐ 7 Bàn chải điện di chuyển qua lại theo chiều ngang: Những chuyển động như vậy với bàn chải âm thanh có thể làm hỏng kẹo cao su và men răng. Chúng không loại bỏ mảng bám dọc theo đường nướu, đẩy sâu hơn vào nướu, làm tăng nguy cơ viêm. Cố gắng thay đổi kỹ thuật đánh răng bằng cách đánh răng nhẹ và từ từ dẫn nó đi. Bạn cần biết gì về việc chăm sóc răng? Làm thế nào để đánh răng? Chọn loại bàn chải của bạn và chúng tôi sẽ cho bạn biết cách chăm sóc khoang miệng trên gifs của bạn. Vẫn còn phải chọn một bàn chải phù hợp và dán và đừng quên sự đều đặn. Kỹ thuật # 2 Bàn chải của bạn di chuyển trên các răng trên từ trên xuống dưới và từ dưới lên trên: Bạn có một kỹ thuật làm sạch tốt, đủ an toàn và hiệu quả. Đừng quên rằng bàn chải không nên ấn quá chặt vào răng. Kỹ thuật # 3 Bàn chải của bạn di chuyển theo chiều dọc từ mép răng đến nướu: Những chuyển động như vậy có thể khiến cặn sâu hơn dưới nướu và làm tổn thương nó. Cố gắng thay đổi kỹ thuật đánh răng, hướng bàn chải từ nướu đến mép răng và không ấn quá mạnh. Kỹ thuật # 4 Bàn chải của bạn di chuyển theo chiều ngang trái và phải: Kỹ thuật làm sạch sai và phổ biến nhất. Với những cử động như vậy, bạn không hoàn toàn làm sạch răng của bạn, và các mảng bám còn lại đẩy dưới nướu. Trước tiên hãy thử xoa bóp cổ răng và nướu, sau đó di chuyển bàn chải ra cạnh. Bàn chải điện Bạn chọn bàn chải điện. Kỹ thuật # 1 Bàn chải của bạn di chuyển theo phương thẳng đứng: Kỹ thuật này sai, vì lông bàn chải di chuyển dọc theo răng. Hãy thử chải bằng bàn chải nhẹ và di chuyển chậm ở góc 45 độ tại điểm nối giữa răng và nướu. Kỹ thuật # 2 Bàn chải của bạn di chuyển theo chiều ngang và qua lại: Những chuyển động như vậy với bàn chải siêu âm có thể làm hỏng kẹo cao su và men răng. Chúng không loại bỏ mảng bám dọc theo đường nướu, đẩy sâu hơn vào nướu, làm tăng nguy cơ viêm. Cố gắng thay đổi kỹ thuật đánh răng bằng cách đánh răng nhẹ và từ từ dẫn dọc theo chúng. Kỹ thuật # 3 Bàn chải của bạn từ từ di chuyển theo chiều ngang dọc theo răng: Kỹ thuật làm sạch bàn chải như vậy là an toàn và hiệu quả nhất. Không cần phải nỗ lực - bàn chải chỉ cần chạm vào răng Bàn chải tay Lời khuyên hữu ích từ nha sĩ WONDERZINE x Philips Cách đánh răng đúng cách Nhiệm vụ chính của vệ sinh là ngăn ngừa sâu răng do Streptococcus mutans gây ra. Để phòng ngừa, điều quan trọng là phải làm sạch chuyên nghiệp trong văn phòng nha sĩ ít nhất một lần một năm - và, tất nhiên, để chăm sóc răng miệng đúng cách mỗi ngày. Tất nhiên, công cụ quan trọng nhất là chải và dán. Nếu bạn sử dụng bằng tay, sau đó di chuyển từ nướu đến cạnh của răng - nghĩa là từ dưới lên trên trên hàm dưới và từ trên xuống dưới - trên cùng. Tốt nhất là chải nhẹ lên nướu và cổ răng trước, sau đó thực hiện một động tác quét - đây là các phương pháp Stillman và Bass. Bạn không thể chà bàn chải theo chiều ngang hoặc chiều dọc theo hướng nướu - nó có thể làm tổn thương chất nhầy và thậm chí đẩy các mảng bám của vi khuẩn dưới nó. Bàn chải phải được giữ ở góc 45 độ so với bề mặt răng, lông của nó phải mềm và áp lực phải tối thiểu. Bàn chải phải được giữ ở góc 45 độ so với bề mặt của răng, lông của nó phải mềm và áp lực phải tối thiểu. , bàn tay hoặc bàn chải điện bạn sử dụng. Chúng tôi đã viết rằng bàn chải hiện đại không nên sợ hãi. Đánh răng đúng cách rất dễ dàng: bạn cần mang râu vào men răng và mép nướu và để sóng âm thanh và bọt ra khỏi nước và dán làm việc của chúng. Điều tương tự cũng đúng đối với bàn chải điện có đầu xoay - chúng chỉ cần được dẫn dọc theo răng, và chúng xoa bóp cạnh nướu bằng chuyển động tròn của đầu. Các vấn đề với men răng có thể phát sinh nếu bạn sử dụng bàn chải như một cách thủ công - nghĩa là ấn nó vào răng và chủ động di chuyển nó. Để không làm hỏng men răng, bạn không nên đánh răng ngay sau khi chua, ví dụ như cam quýt và các loại trái cây khác. Ngọt cũng là môi trường rất axit của khoang miệng, vì vậy hãy súc miệng bằng nước hoặc súc miệng trước khi làm sạch. Bột nhão không nên quá mài mòn, nếu không nó có thể làm trầy xước men răng. Độ mài mòn được xác định theo thang RDA và được ghi trên bao bì; bột nhão lên đến 70 đơn vị RDA được coi là mài mòn thấp và giá trị tối đa cho phép là 250 đơn vị. Bột nhão nên chứa các hợp chất canxi và florua, nhưng việc sử dụng các chất bổ sung dinh dưỡng có chứa canxi, mặc dù hữu ích cho xương, không thể ảnh hưởng đến tình trạng của răng trưởng thành. Với một bàn chải thông thường, rất khó để làm sạch khoảng trống kẽ răng đúng cách, vì vậy mỗi ngày bạn nên thêm vào quy trình xỉa răng ) hoặc sử dụng một máy tưới tiêu. Nhiệm vụ của cả hai công cụ là loại bỏ mảng bám từ bên cạnh, hoặc tiếp xúc với bề mặt của răng. Người tưới nước xả các khoảng trống bằng một dòng nước, xoa bóp kẹo cao su, nhưng với việc sử dụng bất cẩn, sợi chỉ có thể bị cắt. Ngoài ra còn có bàn chải đặc biệt - bàn chải cho không gian kẽ răng, nhưng chúng cần thiết trong trường hợp đặc biệt (ví dụ, đối với những người đeo niềng răng), và bạn không nên sử dụng chúng nếu bạn không được bác sĩ khuyên dùng. Nó nên được thêm vào quy trình xỉa răng (làm sạch bằng chỉ) hoặc sử dụng irrigator4 của huyền thoại và thực tế về bàn chải điện # 1Mif # 1 Bàn chải điện tử làm sạch tồi tệ hơn bình thường. Sử dụng bàn chải tay giúp kiểm soát cử động dễ dàng hơn và làm sạch mảng bám. Thực tế # 1 Chuyển động bên trái bằng bàn chải tay có thể đẩy một cuộc đột kích sâu hơn dưới nướu, do đó, có thể làm tăng nguy cơ viêm. Ngoài ra, khu vực giữa răng và bề mặt răng trở lại rất khó làm sạch bằng bàn chải tay, và sự tích tụ mảng bám ở đó gây sâu răng. Nhiều nha sĩ khuyên bạn nên chà lên xuống. Với bàn chải điện Philips Sonicare, các chuyển động như vậy được lập trình, bạn chỉ cần đưa nó lên răng và từ từ di chuyển dọc theo đường viền nướu. Do sự di chuyển nhanh chóng của lông bàn chải, bề mặt rộng được che phủ và chất lỏng lưu thông tích cực hơn trong miệng, rửa trôi mảng bám giữa răng. # 2Mif # 2 Bàn chải điện có thể xóa men răng nhạy cảm và làm hỏng nướu. Nó ảnh hưởng đến men răng so với bàn chải thủ công. Vòi phun đặc biệt của AdaptiveClean giúp hấp thụ áp lực dư thừa và bảo vệ răng trong quá trình đánh răng. # 3Mif # 3 Bàn chải điện có thể nới lỏng vật liệu trám, mão răng, veneers, không phù hợp với những người có niềng răng. Sự thật có thể xảy ra khi sử dụng bàn chải siêu âm. với tần suất rất cao. Bàn chải âm thanh, chẳng hạn như Philips Sonicare, an toàn, vì tần số chuyển động của lông thấp hơn và độ an toàn của chúng đối với con dấu và cấu trúc chỉnh nha được chứng minh lâm sàng. # 4Mif # 4 Bàn chải điện chỉ là một tiện ích cho người lười biếng. thực tế là chăm sóc toàn diện cho khoang miệng. Không giống như thủ công, nó mát xa kẹo cao su tốt hơn và có thể cải thiện tình trạng của nó. Ngoài ra, một bàn chải điện sẽ loại bỏ mảng bám nhiều lần hơn (bao gồm từ thuốc lá, rượu, trà, cà phê) và duy trì độ trắng tự nhiên của răng.Tiếp theo
?
Nó có thể phù hợp với bạn:
Vòi tưới tiêu cho không gian kẽ răng
Máy tưới tiêu kẽ Philips AirFloss Ultra
Đọc thêmNguyên liệu được chuẩn bị với sự hỗ trợ của