Đồng sáng lập "Bãi rác" Irina Barinskaya về thời gian cho bản thân và mỹ phẩm yêu thích của bạn
Đối với danh mục "Mỹ phẩm" chúng tôi nghiên cứu nội dung của các trường hợp làm đẹp, bàn trang điểm và túi mỹ phẩm của các nhân vật thú vị cho chúng tôi - và chúng tôi hiển thị tất cả điều này cho bạn.
Về chăm sóc
Tôi sử dụng mỹ phẩm chuyên nghiệp và dược phẩm (Dr. Grandel và La Roche-Posay), tôi rửa bằng bọt, tôi sử dụng thuốc bổ da mặt của Hàn Quốc, và vào buổi sáng và buổi tối - một loại kem dưỡng ẩm cho da hỗn hợp và chăm sóc vùng mắt. Tôi đã mang các nghi thức đến chủ nghĩa tự động đến mức ngay cả khi tôi đến muộn vào buổi tối từ một bữa tiệc, tôi có thể đi ngủ trong quần áo, nhưng tôi sẽ tự giặt. Cứ sáu tháng tôi lại làm sinh học với bác sĩ thẩm mỹ, cứ sau vài tháng tôi lại dọn dẹp. Tôi thực sự thích nhiều loại mặt nạ và miếng dán, mua chúng theo đợt trong "Bạn gái" và sử dụng nó một hoặc hai lần một tuần. Luôn luôn với một chiếc khăn ăn cho mặt, đặc biệt là vào mùa hè. Kem nền có chỉ số SPF nhỏ: chuyên gia thẩm mỹ của tôi gợi ý cho tôi rằng nên chống nắng luôn luôn và ở mọi nơi.
Tôi yêu tẩy tế bào chết và dầu cơ thể. Hai hoặc ba lần một tuần tôi chăm sóc tại nhà: Tôi sử dụng tẩy tế bào chết và thoa dầu, và khi tôi có tâm trạng, thay vì dầu, tôi sử dụng sữa dưỡng thể với zolotnykami để tỏa sáng dưới ánh mặt trời, như Edward Cullen. Vào mùa hè, tôi sử dụng những giọt Clarins với tác dụng làm sạm da cho bàn chân. Cô thường tự làm dầu: cô mua dừa hoặc hạnh nhân cơ bản, pha loãng với nhiều loại tinh dầu khác nhau. Bây giờ không có thời gian cho việc này, nhưng cha mẹ giúp đỡ: họ thường nghỉ ngơi ở Ý và luôn mang theo một vài chai làm quà tặng. Tôi cố gắng nuông chiều bản thân bằng massage dầu ít nhất mỗi tháng một lần, thỉnh thoảng tôi đi spa.
Về lối sống
Một tháng trước, tôi đã bỏ thuốc lá và vô cùng hạnh phúc về điều này. Một vài tháng trước, tôi có thói quen tập kéo dài và tập thể dục vào buổi sáng. Một hoặc hai lần một tuần tôi đến phòng tập thể dục để rèn luyện sức mạnh, mỗi ngày tôi tập kéo dài với các yếu tố của yoga và các bài tập nhẹ ở nhà. Tôi thích đi bộ và đi xe đạp - tôi coi đó là việc chăm sóc bản thân và duy trì vóc dáng. Tôi là một fan hâm mộ của móng tay và móng chân, đối với tôi móng tay được chăm sóc tốt là Mastkhev, mặc dù đôi khi tôi dễ dàng đuổi theo với vecni bong tróc trong một tuần và không hấp lên.
Chăm sóc bản thân cũng là về cái đầu. Tôi ngồi thiền, đi đến các thực hành trà, nơi thầy giúp "làm chậm", xác định các câu hỏi quan trọng cho bản thân và tìm câu trả lời. Đối với tôi, điều này rất quan trọng, bởi vì tôi có công việc kinh doanh của riêng mình, và nó luôn là một ngọn lửa và rất nhiều thông tin liên lạc, và để không bị đốt cháy và không phát điên - và điều này đã xảy ra - bạn cần phải chậm lại. Một ngày một tuần, tôi hoàn toàn dành hết tâm trí cho việc suy nghĩ: Tôi sắp xếp ngôi nhà của mình theo trật tự - cũng là một kiểu thiền - tôi chăm sóc cơ thể và tóc phức tạp, và sau đó tôi lắng nghe chính mình - điều tôi muốn. Đó có thể là một cuộc đi bộ dài, hoặc thư giãn trên ban công với một hookah, nơi tôi trang bị một khu vực thư giãn đặc biệt. Vào ngày này, tôi không trả lời các cuộc gọi và tin nhắn, gửi chồng đi chơi và tôi hoàn toàn tập trung vào mong muốn, cảm xúc và tâm trạng của mình. Cũng trong ngày này, tôi đã tự mình thực hiện cai nghiện kỹ thuật số: Tôi không lên mạng và lướt Internet - chỉ cần đọc, những bộ phim yêu thích và chương trình TV hoặc âm nhạc.
Về nước hoa
Một niềm đam mê khác của tôi là nước hoa. Tôi thích mùi thơm, tôi có cả một bộ sưu tập nước hoa, và mỗi câu chuyện đều có một câu chuyện liên quan đến nó. Ví dụ, một trong những sở thích của tôi, Reykjavik - trong bản gốc là một mùi hương nam tính, chỉ được bán ở Iceland và trên các hãng hàng không Iceland. Tôi yêu đất nước này, và mỗi lần chúng tôi đến đó, tôi đều mang theo mùi hương này, và bây giờ tôi nhờ tất cả những người bạn ở Iceland mang theo một chai cho tôi.
Về mối quan hệ với ngoại hình
Sự hài hòa trong quan hệ với sự xuất hiện của tôi gần đây. Sau khi tôi giảm hai mươi kg do căng thẳng, và sau đó bắt đầu tăng cân không kiểm soát, sự tự nhận thức không đầy đủ xuất hiện. Lúc nào cũng có vẻ như "tôi có một bên" và đây là tất cả, mặc dù tôi đã chạy một nửa marathon và không ra khỏi phòng tập thể dục.
Bây giờ tôi đã ở trong trật tự hoàn hảo: Tôi mặc lấy cơ thể của mình và coi mình là một vẻ đẹp dưới mọi hình thức, mặc dù thực tế là mỗi giây đều nói với tôi rằng tôi quá gầy và cần ăn nhiều hơn. Tôi không chú ý đến nó, vì tôi biết mọi thứ về bản thân mình: Tôi thích ăn, tôi không từ chối bất cứ điều gì, tôi không nuốt bánh trong đêm trong PMS, tôi chơi thể thao không phải để mặc, nhưng tôi rất vui khi ngừng thử nghiệm hình ảnh và sự xuất hiện. Chỉ trong mùa hè này, màu tóc của tôi đã thay đổi năm lần, tôi cạo sau đầu, cắt bỏ hình vuông, thay đổi hình ảnh của mình tám lần và đang chuẩn bị lần đầu tiên trong đời để thực hiện một kiểu tóc ultrashort. Chồng tôi đã đóng một vai trò lớn trong câu chuyện này, hỗ trợ tất cả các thí nghiệm của tôi.
