Phòng chống lão hóa: 7 mẹo đơn giản
Masha Vorslav
Tiếp tục chủ đề về lão hóa, chúng tôi đã thu thập được bảy lời khuyên đơn giản và phổ quát, cùng với việc chăm sóc cá nhân đúng cách, sẽ giúp giữ cho làn da luôn trong tình trạng tốt.
Không ngủ mặt trong gối
Nếu một đêm Nằm một bên, nếp nhăn do nếp nhăn trên da sẽ không tồn tại lâu, nhưng nếu bạn làm điều này trong vài năm, sẽ có những nếp nhăn thực sự. Và nếu trong khi ngủ bạn đặt tay dưới gối, thì các nếp nhăn có thể nhìn thấy đã được hình thành ở vùng xương đòn. Tốt nhất là ngủ trên lưng - vì vậy, nói chung, đối với da và cổ là hữu ích hơn.
Đừng quên tiếng Phạn
Không, chúng tôi không mệt mỏi khi nói về nó: mặt trời không ngừng chiếu sáng. Hãy cố gắng nhiều nhất có thể để dễ dàng tiếp cận với sanblocks trong ngày: chọn kem dưỡng da tay và son dưỡng môi có SPF và đặt các bản sao của chúng gần màn hình làm việc của bạn, và xịt lên tóc nơi bạn sẽ không quên. Thay thế cho một sanblok riêng biệt cho mặt, bạn có thể sử dụng kem BB, nhưng sau đó đừng quên dầu kỵ nước - chỉ có nó mới rửa sạch BB khỏi da.
Sử dụng kem không chỉ trên mặt
Nó nói chung cho bất kỳ loại kem: kem chống nắng, tông màu, dưỡng ẩm hoặc nuôi dưỡng. Với khả năng chống nắng, mọi thứ đều rõ ràng, tông màu - bởi vì đường viền của sự chuyển đổi từ tông màu tự nhiên sang tông màu ứng dụng có thể nhìn thấy trên khắp hình bầu dục của khuôn mặt, và không chỉ ở phần dưới của nó. Với dưỡng ẩm, quy tắc tương tự: khuôn mặt không phải là trung tâm của vũ trụ, và cần chú ý đến toàn bộ cơ thể nói chung.
Áp dụng các động tác vỗ kem
Hàng ngày bôi kem có nghĩa là kéo dài da hàng ngày. Vì vậy, ngay cả khi bạn chưa sẵn sàng để thực hiện một massage nhỏ hàng ngày với hai bàn tay miễn phí, thì ít nhất một con dấu và không bôi kem hoặc huyết thanh. Kem mắt thường được khuyên nên áp dụng ngón đeo nhẫn - đó là điểm yếu nhất (nhưng bạn chỉ có thể cố gắng không lái xe với tất cả sức mạnh).
Nhớ về dòng massage
Bằng dòng massage (tên gọi của chúng tương tự như bản đồ của các dòng hải lưu trên thế giới) da được kéo dài ít hơn - lô tô - không phải bằng massage. Tốt nhất, bạn nên rửa sạch lớp trang điểm, đắp mặt nạ và rửa mặt với chúng, nhưng ít nhất hãy bắt đầu với việc thoa kem, sau đó đi đến phần còn lại. Các sơ đồ của các dòng ở khắp mọi nơi là cùng loại và dễ googling, và đối với các hội thảo nâng cao như vậy có thể hữu ích.
Theo dõi biểu cảm khuôn mặt
Nó thậm chí còn khó hơn Làm thế nào để học cách ngủ trên lưng của bạn. Chỉ cần chăm sóc bản thân: nếu bạn cau mày hoặc nheo mắt không cần thiết thường xuyên, hãy cố gắng học hỏi nó. Bạn thậm chí có thể thu hút bạn bè hoặc bạn trai và yêu cầu họ nói chuyện khi bạn đang cau mày: thường không thể tự xác định điều này.
Nhận chăm sóc mùa
Tất cả phụ thuộc trên loại da: nhờn, có lẽ, sẽ có đủ gel hoặc huyết thanh, như vào mùa hè, nhưng khô (dễ bị nếp nhăn và do đó, bao gồm cả việc cần nuôi dưỡng nhiều hơn), cần phải chăm sóc mùa đông. Có nhiều lựa chọn: chuyển từ phiên bản nhẹ của kem sang một loại có nhãn mác giàu giàu; mua một chai axit hyaluronic và thêm từng giọt vào kem hoặc thêm nó với huyết thanh (nếu chưa) hoặc với dầu - thứ hai trong trường hợp này nên được áp dụng cho kem, và ngược lại.
Minh họa: Masha Shishova