Làm thế nào để không sợ cô đơn

Văn bản: Olga Miloradova

Bạn có thể đang ngồi trong căn hộ đẹp, ấm cúng của bạn bây giờ. với con, chồng và chó và nghĩ: không, cô đơn - đó là tất cả về tôi. Tôi chắc chắn mọi thứ đều ổn. Nhưng thực tế của vấn đề là đây là về tất cả mọi người. Và đôi khi đặc biệt là về những người nhảy vào hôn nhân, trẻ em và chó ngay lập tức từ bàn tay ấm áp của cha mẹ. Hoặc những người nhảy từ mối quan hệ sang mối quan hệ, sợ dừng lại và đối mặt với nỗi sợ hãi và bất lực.

Cô đơn là một chủ đề rất khó khăn. Đau đớn và quen thuộc với nhiều người. Ai đó có ý thức hơn, một số thì không. Nhưng nhìn chung, gần như tất cả chúng ta từ anh ta, ít nhất là tạm thời, chạy. Và một số có thể điều hành cả cuộc đời của họ, xua đuổi những giấc mơ, suy nghĩ và mặc khải đáng lo ngại. Cách duy nhất để đi đến thỏa thuận với sự cô đơn (gần như không thể đánh bại anh ta) là nhận ra, nhận ra và cảm nhận. Tốt hơn là biết kẻ thù bằng mắt thường, và phải lưu ý rằng sự cô đơn không đồng nhất. Theo lý thuyết mà tôi tuân thủ, có ba loại của nó: liên cá nhân, nội bộ và tồn tại. Với mọi người, mọi thứ đều dễ hiểu nhất, đó là vật chất và hữu hình, ít bạn bè, không có tình yêu, khó khăn với các mối quan hệ xã hội ... Nhưng nó cũng đơn giản nhất. Và thường dưới vỏ bọc thoát khỏi sự cô đơn giữa các cá nhân, chúng ta chạy trốn khỏi một số người khác.

Nội tâm - khó khăn nhất. Đây là sự cô đơn từ bản thân và bản thân. Nó xảy ra khi một người kìm nén cảm xúc và khát vọng của chính mình và thay thế chúng bằng mong muốn của người khác hoặc bằng các khái niệm về những gì nên và nên làm, đàn áp cá nhân của anh ta. Có lẽ cha mẹ bạn kìm nén mong muốn suy nghĩ và quyết định của bạn. Có lẽ nó dễ dàng hơn để đi với dòng chảy. Và cuối cùng, sự tồn tại là quan trọng nhất, bởi vì chính họ là người chịu đựng tất cả mọi thứ, nhưng chính xác là anh ta mà chúng ta không muốn nhìn thấy và nhận ra.

Vậy tại sao tất cả điều này quan trọng? Bởi vì trong trường hợp cô đơn nội tâm và tồn tại, rất có thể chúng ta sẽ tìm kiếm cơ hội để hòa tan trong đám đông, bạn bè, hoạt động, và tất nhiên, thường là, trong một đối tác và, một cách tự nhiên, nói lên sự thật rằng bạn chỉ có một mình, cho đến khi bạn hợp nhất và sống hạnh phúc mãi mãi về sau Và đây là lúc tiến thoái lưỡng nan chính, rằng không có "hạnh phúc mãi mãi". Bởi vì nếu một mối quan hệ là sự cứu rỗi duy nhất của bạn, thì đâu đó bên trong sẽ luôn có sự lo lắng. Các mối quan hệ xảy ra để tan vỡ. Mối quan hệ kết thúc. Tất cả chúng ta đều là phàm nhân cuối cùng. Và thật kinh khủng khi mỗi người trong chúng ta đều là phàm nhân. Chỉ có trong truyện cổ tích chết cùng nhau. Không ai có thể chết cho chúng ta. Đó là, về mặt thể chất, vâng, chúng ta hãy nói, thay thế chính mình dưới viên đạn, nhưng điều này không cứu chúng ta khỏi viễn cảnh cái chết không thể tránh khỏi một lần nữa. Không ai có thể chết với chúng tôi. Không ai có thể chia sẻ những kinh nghiệm này với chúng tôi.

Thông thường chúng ta thích nghi với những người thân yêu, với vòng tròn xã hội của chúng ta, bối rối trước những gì chúng ta thực sự thích, xấu hổ về bản thân.

Và do đó, trước mỗi chúng ta đều có một vấn đề nan giải - tiến thoái lưỡng nan của sự cô lập hợp nhất. Và việc giải quyết vấn đề nan giải này là nhiệm vụ tồn tại chính của sự phát triển, kết quả của nó, đặc biệt, là sự đối đầu của sự cô đơn, sự giải thoát khỏi nỗi sợ hãi và lo lắng. Một người phải tách biệt với người khác để trải nghiệm sự cô lập, anh ta phải ở một mình để trải nghiệm sự cô đơn. Tối thiểu, trước tiên anh phải tách khỏi gia đình, gặp gỡ bản thân, hiểu cá nhân anh thích gì, thói quen và nhu cầu gì, anh thích dành thời gian, điều gì khiến anh cười và điều gì làm anh buồn. Thoạt nhìn, những điều tầm thường, chúng ta thường điều chỉnh cho những người thân yêu của mình, vào vòng tròn xã hội của chúng ta, bối rối về những gì chúng ta thực sự thích, xấu hổ về bản thân, sợ bị lố bịch hoặc vô vị hoặc không đủ sâu sắc và trí tuệ, hoặc ngược lại, quá thông minh và "phụ nữ không thể."

Gặp gỡ với sự cô đơn cuối cùng tạo ra một cơ hội cho một người thực sự được bao gồm trong một người khác, để thực sự yêu, nếu bạn muốn. Và mặc dù thực tế là không có mối quan hệ nào có thể phá hủy sự cô đơn, tình yêu có thể bù đắp nỗi đau của sự cô lập, tình yêu, nơi người yêu của bạn không phải là một đối tượng mà bạn đeo bám vì sợ hãi và nơi bạn tương đương, biết cách nhìn thấy một người thực, không sống trong dự đoán " và anh ấy sẽ tặng gì cho tôi? ", đừng phát minh ra ảo ảnh và hình ảnh nhân tạo của hoàng tử hay công chúa, biết cách lắng nghe, nhưng đừng tự mình kể chuyện.

Đừng cố từ bỏ sự cô lập của nó - chính cô ấy là người tạo nên chính chúng ta. Chỉ bằng cách này, chúng ta mới có thể hạnh phúc một mình với chính mình, chỉ bằng cách này chúng ta mới có thể thực sự yêu và được yêu. Đừng theo đuổi một sự thay thế đáng ngờ để hòa tan trong một người khác hoặc bản chất thiêng liêng.