Giám đốc PR Diana Khalilova về trầm cảm và mỹ phẩm yêu thích
Đối với danh mục "Túi mỹ phẩm" chúng tôi nghiên cứu nội dung của các hộp làm đẹp, bàn trang điểm và túi mỹ phẩm của các nhân vật thú vị cho chúng tôi - và chúng tôi hiển thị tất cả điều này cho bạn.
Về chăm sóc
Khi cần quan tâm, tôi thích giảm tất cả mọi thứ thành một hệ thống nghi thức trực tuyến, đó là chuỗi hành động rất quan trọng đối với tôi, vì nó tạo ra cảm giác kiểm soát hoàn toàn cảm giác của tôi cả ngày. Tôi hiểu rằng điều này không tốt lắm, nhưng nếu có gì đó rơi ra khỏi hệ thống này, thì tâm trạng sẽ bị hủy hoại cả ngày.
Mỗi buổi sáng tôi bắt đầu với một vòi hoa sen nóng, trong một chừng mực nào đó bắt chước sự ấm áp và thoải mái của chiếc giường. Tôi không rửa mặt bằng bất cứ thứ gì ngoài nước, tôi có thể thoa kem dưỡng ẩm nếu nhìn thấy các vệt có thể nhìn thấy, nhưng tôi chắc chắn dành một chút thời gian với các miếng dán dưới mắt: Gần đây tôi đã bắt đầu sử dụng miếng dán Bioaqua vì chúng che phủ toàn bộ khu vực quanh mắt, kể cả di động mí mắt. Năm phút - và sự phản chiếu của một đứa bé bụ bẫm với những cái lỗ thay vì đôi mắt trong gương dần biến mất.
Vào buổi tối, với niềm vui lớn và sự siêng năng vô nhân đạo, tôi rửa sạch lớp trang điểm, đầu tiên bằng nước micellar, và sau đó với bất kỳ loại sữa rửa mặt thông thường nào. Ở đây, các thao tác, như một quy luật, kết thúc: đôi khi, tất nhiên, nó có thể xuất hiện trong đầu bạn để làm vấy bẩn bản thân bằng đất sét, nhưng điều này có khả năng làm dịu tâm hồn hơn da.
Về hạnh phúc
Nói chung, trong vài năm qua tôi đã xác định cho mình những điểm chính của việc tự chăm sóc bản thân, điều mà tôi cố gắng tuân thủ. Cái chính của chúng là hệ thống micromotations của EDT - những khoảnh khắc nhỏ nhưng rất dễ chịu khi tôi cảm thấy thoải mái. Ví dụ, thức dậy để thử rouge mới nhanh hơn; đi làm để ăn phô mai và cà phê trong khi đọc tin tức; trở về nhà để xem chương trình nhanh hơn. Tất nhiên nghe có vẻ đáng sợ - thực sự không có gì làm hài lòng và thúc đẩy nhiều hơn? Trong trường hợp của tôi, cho đến nay nó là: mọi người sống như họ có thể. Tôi cũng nghĩ rằng một giấc ngủ mười hai giờ khỏe mạnh, lâu dài và mạnh mẽ sẽ chữa được tất cả các bệnh, bởi vì không có thời gian để tiêu thụ rượu vang không kiểm soát được với một thứ gì đó béo ngậy của Ý.
Về trang điểm và ngoại hình
Tôi nghĩ, giống như nhiều người, niềm đam mê trang điểm của tôi bắt đầu với vô số video làm đẹp trên YouTube. Lúc đầu, tôi không thể hiểu những gì tôi thích rất nhiều, và sau đó tôi đã có ấn tượng rằng nó giống như thiền: một nghiên cứu sâu về khuôn mặt của tôi, các đặc điểm của nó và cách nó có thể thay đổi. Tôi bị cuốn hút bởi nghề nghiệp này. Xem xét rằng trong cuộc sống hàng ngày, tôi có mức tối thiểu tuyệt đối - BB cream và má hồng - thật khó tin rằng tôi không bỏ lỡ cơ hội biến mình thành Kim Kardashian với năm lớp viền khi có thêm vài giờ. Trang điểm cho bạn cơ hội để đánh thức một tâm trạng nhất định. Với mũi tên sắc bén, tôi có thể dễ dàng vượt qua cuộc phỏng vấn hoặc tiếp tân khủng khiếp nhất tại nha sĩ, và với màu son đậm và một cây bút tô màu chói mắt tôi có thể thưởng thức bữa tiệc, như Paris Hilton trong những năm tuyệt nhất.
Tôi sẽ không xảo quyệt và tôi sẽ nói rằng tôi khó có thể đưa sự xuất hiện của mình đến cùng. Sở thích thẩm mỹ của tôi hoàn toàn trái ngược với những gì tôi nhìn thấy trong gương. Theo định kỳ, có một số loại trạng thái kỳ diệu của sự tự tin hoàn toàn. Trong những khoảnh khắc như vậy, nó hoàn toàn không quan trọng về cách bạn nhìn, năng lượng và sự tự nhận thức đi trước bạn.
Về trầm cảm
Sai lầm mà tôi đã làm trong nhiều năm là mù quáng theo hệ thống "chính xác". Không ai biết rõ hơn chúng ta những gì chúng ta cần. Điều cần thiết là cho phép bản thân bạn làm những gì bạn muốn nghe nhu cầu thực sự của bạn - sẽ dễ dàng hơn nhiều để hạnh phúc hơn, khỏe mạnh hơn và hài lòng hơn với cuộc sống.
Khi tôi bị trầm cảm nặng, tôi đã hành động như tôi cần để sống sót: Tôi không rời khỏi nhà, tôi đã suy nghĩ rất nhiều, tôi đã viết rất nhiều và một khi tôi tự nhiên hiểu rằng tôi không còn sức để ở một mình. Vì vậy, kênh telegram của tôi xuất hiện, nơi tôi đang nói đùa rằng tôi muốn chết như thế nào, bởi vì tôi hiểu sự vô lý của tình huống. Nhân tiện, điều này đã không trở nên dễ dàng hơn. Nhưng thật bất ngờ đối với tôi, tình trạng của tôi đã được người khác hiểu. Điều quan trọng nhất - tôi đã ngừng xấu hổ về những gì tôi cảm thấy.
