Danh sách kiểm tra: 9 dấu hiệu của một mối quan hệ lành mạnh
Olga Lukinskaya
Nhìn vào mối quan hệ của họ với đôi khi nó không can thiệp - đôi khi một người không nhận ra rằng anh ta thường xuyên tiếp xúc với bạo lực cảm xúc. Mặt khác, một số làm mát trong mối quan hệ với nhau không nhất thiết chỉ ra vấn đề ở cặp vợ chồng - chúng tôi đã nói rằng khi sự gắn bó được hình thành, lượng quan hệ tình dục có thể giảm. Có chín tiêu chí trong danh sách kiểm tra của chúng tôi sẽ giúp bạn đảm bảo rằng bạn đang trong một mối quan hệ hoàn toàn lành mạnh, hoặc suy nghĩ xem liệu đó có phải là thời gian để thay đổi điều gì đó hay không.
1
Bạn tin tưởng lẫn nhau
Nó không chỉ là sự vắng mặt của những bí mật với nhau, mà còn về sự tin tưởng vào việc ra quyết định. Nếu cả hai đối tác đặt lợi ích của cặp vợ chồng hoặc gia đình lên hàng đầu, không có nghi ngờ rằng bất kể mọi người đưa ra quyết định gì, nó sẽ có lợi cho tất cả mọi người. Nếu một người trong mối quan hệ lành mạnh được mời làm việc ở một quốc gia khác, anh ta sẽ không đưa ra câu trả lời mà không thảo luận về tình huống với đối tác. Nếu bạn không quản lý để giải quyết bất cứ điều gì hoặc ngược lại, bạn đang cố gắng kiểm soát mọi điều nhỏ nhặt - có vẻ như có vấn đề với niềm tin.
Sự tin tưởng cơ bản cũng rất quan trọng - về các chìa khóa cho ngôi nhà hoặc truy cập vào máy tính. Không cần thiết phải tạo một tài khoản Facebook cho hai hoặc phân tán mật khẩu từ iPhone - sau tất cả, mọi người đều có quyền riêng tư. Tuy nhiên, trong bầu không khí tin cậy, bạn có thể yêu cầu đối tác của mình lấy một cái gì đó ra khỏi túi hoặc ví của bạn một cách an toàn và bạn không giấu điện thoại của mình vì sợ rằng anh ta sẽ nhìn thấy tin nhắn trên màn hình.
2
Sự không phù hợp về lợi ích không phải là vấn đề
Không cần thiết phải ở bên nhau suốt ngày đêm và hòa tan vào nhau để trở thành một cặp đôi tốt. Thật tuyệt vời khi có những sở thích chung, nhưng đây không phải là điều quan trọng nhất trong một mối quan hệ. Tất nhiên, để dành nhiều thời gian hơn cho nhau, bạn có thể cố gắng lôi kéo đối tác của mình bằng những gì bạn quan tâm - hoặc ngược lại, cố gắng tham gia vào các hoạt động yêu thích của anh ấy.
Tuy nhiên, nó hoàn toàn bình thường nếu bạn thích âm nhạc khác nhau, các chương trình TV khác nhau và trong khi đi du lịch, bạn thích nằm trên bãi biển trong khi đối tác của bạn đi đến bảo tàng hoặc cửa hàng - hoặc ngược lại. Điều quan trọng hơn nhiều là trùng hợp quan điểm về các vấn đề cơ bản.
3
Bạn bình tĩnh dành thời gian riêng
Mục này bổ sung cho mục trước: các lợi ích khác nhau có thể có nghĩa là, ví dụ, một vòng tròn xã hội khác. Nếu bạn luôn thú vị hơn khi không có đối tác, bạn nên suy nghĩ. Nhưng trong một mối quan hệ lành mạnh, không có sự ghen tuông hay nghi ngờ nếu ai đó thỉnh thoảng dành buổi tối với bạn bè, đi du lịch hoặc thường xuyên đi công tác. Nó lúng túng một điều để nhớ nhau và muốn gặp nhau, một điều nữa là phải chịu những nghi ngờ rằng đối tác của bạn đang lừa dối bạn khi bạn đi du lịch.
Sự tin tưởng và giao tiếp kịp thời là những yếu tố chính trong một mối quan hệ lành mạnh. Một chiếc điện thoại bị ngắt kết nối có thể được giải thích bằng pin chết và việc một người không trả lời tin nhắn là do cuộc trò chuyện sắc sảo của anh ta với bạn bè. Để không phải lo lắng vô ích, đáng để đồng ý rằng bạn đang cảnh báo lẫn nhau về sự chậm trễ hoặc thay đổi kế hoạch, và không biến mất trong im lặng.
4
Bạn đồng ý về các vấn đề quan trọng.
Ở giai đoạn quan hệ ban đầu, nhiều người lúng túng khi thảo luận về các chủ đề như ngân sách, trẻ em, các giá trị tôn giáo hoặc đạo đức - nhưng vô ích, bởi vì càng xa, họ càng trở nên nổi tiếng. Nếu một người trong một cặp muốn có con và vì một lý do nào đó, anh ta đã bị thuyết phục rằng người thứ hai cũng vậy, nhưng điều này không bao giờ được thảo luận, sẽ có một vấn đề khi hóa ra đối tác được đặt ở định dạng không có con.
Các vấn đề chính được thảo luận tốt nhất khi bắt đầu một mối quan hệ. Câu trả lời cho họ sẽ giúp hiểu cách nhận thức các mối quan hệ này và liệu nó có đáng để tham gia vào chúng hay không. Nghe có vẻ hoài nghi, nhưng trong một cuộc hôn nhân mà những điều nguyên tắc được xem xét khác nhau, có khả năng ai đó sẽ không hạnh phúc.
5
Xung đột được giải quyết bằng thảo luận.
Và một lần nữa - giao tiếp cho một mối quan hệ lành mạnh là rất quan trọng. Không phải mọi thứ luôn xảy ra không có mây; Xung đột có thể xảy ra vì những lý do nghiêm trọng, và vì sự tích tụ của kích thích trifle. Các mối quan hệ lành mạnh không nhất thiết là không có xung đột - điều quan trọng là các vấn đề phát sinh được thảo luận và các phát hiện giúp tình hình không xảy ra lần nữa.
Nếu mọi người đều nhận thức được giá trị của các mối quan hệ và muốn tiếp tục và phát triển chúng, thì xung đột sẽ được coi là những khoảnh khắc để suy ngẫm, thảo luận và học những bài học hữu ích. Bạn không nên lưu các hành vi phạm tội để một lần nhớ chúng với nhau - giải thích trực tiếp những gì không phù hợp với bạn và quyết định cách bạn có thể cải thiện tình hình.
6
Tình dục luôn xảy ra với sự đồng ý
Trong một mối quan hệ lành mạnh, không có chỗ cho bạo lực - thể chất, tình cảm, tài chính hoặc tình dục. Để nhận ra rằng các mối quan hệ bị lạm dụng không phải lúc nào cũng dễ dàng - đặc biệt là xem xét việc cài đặt vào món nợ hôn nhân của Hồi giáo và sự thuyết phục từ thời thơ ấu mà một người đàn ông không nên từ chối. Tuy nhiên, nếu tình dục xảy ra theo thời gian chống lại ham muốn của bạn, điều đáng suy nghĩ là bạn đang bị lạm dụng và yêu cầu giúp đỡ.
Tuy nhiên, một người phụ nữ không phải lúc nào cũng chịu đựng bạo lực - mặc dù đây thực sự là trường hợp thường xuyên hơn. Một mối quan hệ lành mạnh với tình dục ở một cặp vợ chồng là nhận ra rằng cả hai không phải lúc nào cũng muốn có nhau và sẵn sàng lặng lẽ chấp nhận sự từ chối. Nếu có vẻ như bạn quan tâm đến tình dục của đối tác đã giảm, tốt hơn hết là bình tĩnh thảo luận về tình huống - nhưng áp lực đối với anh ta trong trường hợp này sẽ là biểu hiện của bạo lực.
7
Bạn cười cùng nhau
Trong một mối quan hệ lành mạnh, bạn có thể cởi mở thể hiện cảm xúc, giao tiếp với nhau gây ra niềm vui và ý tưởng của đối tác - sự nhiệt tình. Bạn hài lòng khi gặp nhau, và cuộc trò chuyện thường mang lại cảm giác dễ chịu - đây là một dấu hiệu tốt. Kích thích hoặc mệt mỏi tầng sinh môn và mong muốn được ở một mình cũng là những tình huống bình thường không đầu độc mối quan hệ hoặc tình bạn trên toàn cầu.
Khi sau giờ làm việc, bạn không muốn kéo đối tác của mình và mọi bước về nhà trở nên chậm hơn, đó là thời gian để suy nghĩ về vấn đề. Nếu bạn sợ nói điều gì đó sai mọi lúc và quen với việc mong đợi một phản ứng không thỏa đáng, thì rất có khả năng bạn đang bị lạm dụng tình cảm.
8
Cho hạnh phúc trong cặp gặp gỡ cả hai.
Ý tưởng độc hại mà một người phụ nữ nên cung cấp một bầu không khí của tình yêu và sự thoải mái trong các mối quan hệ đã hủy hoại cuộc sống của khá nhiều người. Những niềm tin như vậy dẫn đến một tình huống mà một người đàn ông không nỗ lực về mặt cảm xúc và không làm việc trên các mối quan hệ, và một người phụ nữ cảm thấy có lỗi vì đã không đối phó. Tất nhiên, điều này cũng có thể xảy ra với phân phối giới tính ngược hoặc trong các cặp đồng giới.
Trong một mối quan hệ lành mạnh, mọi người đều hiểu rằng đối tác không phải là nguồn đảm bảo hạnh phúc và hạnh phúc. Các đối tác cần nhau để được hỗ trợ và giúp đỡ, nhưng mỗi người chịu trách nhiệm cho hạnh phúc của riêng mình - một lần nữa, có tính đến lợi ích của cả hai.
9
Bạn không cố gắng làm lại cho nhau
Nếu một người muốn từ bỏ một số thói quen hoặc có được một thói quen mới và anh ta cần giúp đỡ, rất có thể anh ta sẽ báo cáo nó. Nỗ lực làm lại một đối tác không yêu cầu điều đó thường không dẫn đến một kết quả tốt, đồng thời làm xấu đi mối quan hệ.
Một lần nữa chúng ta lại nói về sự tôn trọng, tin tưởng và giao tiếp: đối tác không phải là nửa thứ hai, mà là một người độc lập, có quyền với lợi ích, mong muốn và thói quen của riêng mình. Cuối cùng, khả năng chấp nhận thực tế là ở một thời điểm nào đó bạn có ý kiến khác nhau, cũng là một đặc điểm của các mối quan hệ lành mạnh.
Ảnh: hanohiki - stock.adobe.com, venusangel - stock.adobe.com, ksena32 - stock.adobe.com, salita2010 - stock.adobe.com