Làm thế nào để giữ tình bạn với một cặp vợ chồng tan vỡ?
TẤT CẢ CHÚNG TÔI ĐÃ TRỞ THÀNH MASS CÂU HỎI ĐẾN THEMSELVES VÀ THẾ GIỚIvới điều đó dường như không có thời gian hoặc cần phải đi đến một nhà tâm lý học. Nhưng câu trả lời thuyết phục không được sinh ra khi bạn nói chuyện với chính mình, hoặc với bạn bè hoặc với cha mẹ của bạn. Chúng tôi đã bắt đầu một phần thường xuyên mới, nơi chuyên gia trị liệu tâm lý chuyên nghiệp Olga Miloradova sẽ trả lời các câu hỏi cấp bách. Nhân tiện, nếu bạn có chúng, hãy gửi tới [email protected].
Làm thế nào để giữ tình bạn khi bạn thân chia tay, và bạn muốn giữ mối quan hệ tốt với cả hai?
Không có gì tốt hơn những người bạn yêu quý, cũng là một cặp đôi mạnh mẽ, hạnh phúc. Và tệ hơn - khi một cặp như vậy sụp đổ. Không chỉ khó nhìn vào cách cả hai trải qua và đau khổ, cũng không rõ cách cư xử để không phát sinh sự tức giận và duy trì tình bạn với cả hai.
OLGA SỮA nhà trị liệu tâm lý
Thông thường xảy ra là khi bạn trai hoặc bạn gái của bạn trải qua chia tay, sau đó bạn đang cố gắng hết sức để hỗ trợ anh ấy hoặc cô ấy trong giai đoạn khó khăn này. Nếu bạn nhớ lần thứ hai, đã là trước, một nửa, thì rất có thể trong bối cảnh các cuộc trò chuyện cứu rỗi linh hồn về chủ đề mà anh ấy (a) đã không làm bạn (a) và tất cả cùng chung một tinh thần. Ít nhất, để duy trì mối quan hệ nào đó với bạn bè của bạn, cặp đôi bị mất, đặc biệt là khi tinh thần [của bạn mình] bị phá vỡ, điều đó ít nhất là vô lý, nhưng đó có thể là một sự phản bội.
Hãy tưởng tượng một tình huống khác: bạn có bạn bè, một cặp vợ chồng, cùng với trường học, hoặc ít nhất là từ thời đại học, bạn không nhớ ai trong số họ gặp lần đầu - và điều đó không quan trọng. Trong bối cảnh mọi người gặp gỡ và chia tay, kết hôn, sinh con, ly hôn một cách tai tiếng, họ là một trụ cột không thể phá hủy đối với bạn, nhìn vào bạn hiểu rằng đây là tình yêu đích thực, bởi vì nếu không phải họ, thì là ai. Và trụ cột này đang sụp đổ. Và ngay tại đó, cả thế giới, một khi đẹp từ bên cạnh, bắt đầu đổ dồn về phía bạn từ cả hai phía: bạn biết rằng nó hoàn toàn không bị động chạm, rằng anh ta đã thu thập được những người lính, cô chỉ hy vọng cuối cùng anh ta sẽ lớn lên một ngày nào đó và trao cho Arny con của họ , nhưng sẽ không rút nó ra khỏi tay anh ta với nỗi kinh hoàng. Và anh, ví dụ, đưa cô đến thăm một nhóm tăng trưởng tâm linh, cho đến khi cô bắt đầu dành tất cả các ngày cuối tuần và ngày lễ của mình ở đó. Nhưng ngay cả điều này không phải là trường hợp, thực tế là, một mặt, rất có thể bạn muốn lưu lại quan hệ với cả hai, nhưng bạn phải đi trên băng rất mỏng. Phải làm gì và bên nào? Làm thế nào để sống sót và giữ cả hai người bạn?
Bạn không nên thề trong tình bạn vĩnh cửu của một người với nhau và từ bỏ giao tiếp với người khác
Trước hết: hãy trung thực. Bạn không nên thề trong tình bạn vĩnh cửu của một người với nhau và từ bỏ giao tiếp với người khác, nếu bạn sẽ không làm điều đó. Và đặc biệt không bao giờ chơi một trò chơi như vậy theo cả hai hướng, nếu không bạn sẽ tự làm mất tinh thần. Cho dù khó chịu, không thoải mái, lúng túng, hoặc điều gì khác đã xảy ra trong đầu bạn, hãy thành thật thừa nhận với mỗi bên rằng điều đó xảy ra rằng cả hai đều quan trọng với tôi. Tôi sẽ luôn ở đó nếu và khi tôi cần, nhưng đúng vậy, tôi có ý định liên lạc với người thứ hai, ngay cả khi bạn không thích điều đó. Từ điều này theo một điểm thứ hai và khó chịu: sẽ có căng thẳng giữa bạn và bạn bè của bạn. Ngay cả khi họ là những chàng trai tuyệt vời và hiểu biết, giờ đây họ có những vết thương mới, vì vậy sẽ không thể làm gì nếu không ghen tuông, nhận xét về việc bạn dành bao nhiêu thời gian cho họ, những câu hỏi về cách có người khác và những nỗ lực không bị gián đoạn để đưa bạn trở lại với bạn Cắm trại theo kiểu "tốt, nói cho tôi biết sự thật, anh ta có tìm thấy một kẻ ngốc cho mình không?" Bạn phải kiên định như một người lính thiếc. Chính xác tại thời điểm đó, khi bạn đồng ý với ý kiến của người đầu tiên, rằng người tham gia thứ hai trong bộ phim - kẻ vũ phu và kẻ ngốc - bạn đã thua, bạn đã được tuyển dụng và bạn sẽ phải liên tục gian lận. Và vì anh ta là kẻ thứ hai, một tiên nghiệm bây giờ là kẻ thù, nên anh ta chắc chắn sẽ rất nhanh chóng được nói rằng bạn không còn đứng về phía anh ta nữa (nhưng ngay cả khi không, chính bạn có thể nhìn thẳng vào mắt anh ta không?
Gần như không thể tránh khỏi tình huống thảo luận về đối tác cũ. Do đó, hãy cố gắng tuân thủ một vị trí rõ ràng cho chính mình: hoặc bạn tuyên bố ngay lập tức rằng mặc dù bạn hiểu về sự đau đớn và xúc phạm của tình huống, bạn chỉ đơn giản là không sẵn sàng để nghe về tất cả những bất công và gớm ghiếc đã xảy ra trong mối quan hệ này, hoặc nếu bạn vẫn sẵn sàng đưa ra đạo đức hỗ trợ, lắng nghe tất cả những gì đau đớn (và có khả năng là cực kỳ khó chịu đối với người khác), cố gắng giữ tính trung lập - chỉ cần lắng nghe. Hãy tưởng tượng mình là một linh mục trong việc xưng tội, cố gắng không tranh luận và không đồng ý với bất cứ điều gì, không hơn là gật đầu trong suy nghĩ sâu sắc, nhưng trong mọi trường hợp không chèn cụm từ hỗ trợ, theo tinh thần "có, anh ấy thực sự là một con dê."
Điều quan trọng là phải trung thực: nói với họ về các sự kiện và cảnh báo họ rằng bạn đang gọi cả hai
Vấn đề riêng: ngã tư. Chắc chắn bạn đến từ cùng một công ty và đi đến cùng các buổi hòa nhạc và các bữa tiệc, và một số sự kiện, có lẽ, tự sắp xếp. Điều đầu tiên bạn muốn làm là giấu đầu trên cát và bỏ qua cặp này. Nhưng theo cách này, bạn sẽ mất cả hai, và có lẽ là mãi mãi, bởi vì một trong những cách tốt để hỗ trợ là kéo họ ra một nơi nào đó, gọi cho các bữa tiệc, có lẽ giới thiệu họ với ai đó. Một lần nữa, điều quan trọng là phải trung thực: nói với họ về các sự kiện và cảnh báo họ rằng bạn đang kêu gọi cả hai. Nếu họ chưa phát điên, nhưng chưa sẵn sàng gặp nhau, thì có lẽ chính họ sẽ có thể đồng ý về thứ tự tham dự các sự kiện và cách không đối mặt với trán của họ. Nếu họ không giao tiếp về nguyên tắc, hãy cố gắng tự lên lịch cho họ và thay thế lời mời. Thêm vào đó bạn muốn hy vọng rằng bạn không phải là người bạn duy nhất và thỉnh thoảng trong vấn đề an ủi, bạn có thể được thay thế bởi một người khác. Dù sao, tình huống này, có lẽ, sẽ thay đổi tất cả các bạn, có thể mối quan hệ của bạn sẽ thay đổi, có lẽ, với sự xuất hiện của các đối tác mới, bạn bè của bạn sẽ đảo lộn mọi thứ. Và có lẽ chính bạn sẽ có mối quan hệ với một trong số họ, nhưng đó là một câu chuyện khác. Và bây giờ sẽ thật tốt khi thoát khỏi mớ hỗn độn này để không phải xấu hổ về bất cứ điều gì sau đó, với cái đầu ngẩng cao.