Làm thế nào để tránh trở thành một người hoài nghi và giữ niềm tin vào mọi người?
Tất cả chúng ta đã tích lũy rất nhiều câu hỏi cho bản thân và thế giới, với những người dường như không có thời gian hoặc không đi đến một nhà tâm lý học. Nhưng câu trả lời thuyết phục không được sinh ra khi bạn nói chuyện với chính mình, hoặc với bạn bè hoặc với cha mẹ của bạn. Chúng tôi đã bắt đầu một phần thường xuyên mới, nơi chuyên gia trị liệu tâm lý chuyên nghiệp Olga Miloradova sẽ trả lời các câu hỏi cấp bách. Nhân tiện, nếu bạn có chúng, hãy gửi tới [email protected]. Trong bản phát hành hôm nay - câu hỏi của độc giả Angelina.
Làm thế nào để tránh trở thành một người hoài nghi và giữ niềm tin vào mọi người?
Xã hội hiện đại, đặc biệt nếu bạn đang ở giữa những người làm nghề nghiệp, khá cứng rắn và yếm thế. Làm thế nào để giữ gìn uy tín của mọi người, nếu dường như mọi việc họ làm hoặc không làm chỉ là vì lợi ích riêng của họ: nịnh hót, nụ cười nhân tạo và lời khen, thích cho những người có lợi chứ không phải cho những người thực sự thích họ? Tôi có phải chơi theo luật như vậy để đạt được điều gì không?
Olga Miloradovanhà trị liệu tâm lý
Có lẽ câu trả lời tôi bắt đầu với phần cuối của câu hỏi. Một mặt, tất cả chúng ta đều muốn được chấp nhận, công nhận, đôi khi thật đáng sợ khi nổi bật giữa đám đông. Chắc chắn mọi người đều có một câu chuyện về một người bạn cùng lớp quá khác biệt với những người khác, và vì vậy anh ta có tất cả những biệt danh và vết bầm tím. Và nếu bạn ở bên này của chướng ngại vật, cùng với đám đông, thì bạn hét lên, đừng nghĩ rằng bạn cũng vậy, không thích điều đó hay đồng cảm với con quạ trắng. Hoặc có thể bạn là nó, ai biết được. Một điều chắc chắn: nếu bạn đã mang theo câu hỏi liệu bạn có cần hợp nhất với đám đông để thành công hay không, thì bạn chỉ có thể được chúc mừng. Trong khi bạn có thể. Bằng cách này hay cách khác, bạn đã giữ được ranh giới của riêng mình, không đánh mất chính mình, đặc điểm của bạn và sự khác biệt của bạn.
Làm thế nào để sống với tính cách này? Có một thuật ngữ được đặt ra bởi Paul Goodman: thích ứng sáng tạo. Trái ngược với sự thích nghi thụ động với những gì đang xảy ra, nó ngụ ý một biến thể tương tác với xã hội, ví dụ, với cùng một môi trường làm việc hoài nghi tích cực, trong đó một người thích nghi với hành vi của mình với môi trường, nhưng chỉ ở mức độ anh ta có thể duy trì sự hòa hợp với thế giới và một mình Đồng thời, bất kỳ mối quan hệ nào cũng là điều hai chiều, do đó, một sự thích nghi nhất định của môi trường đối với hành vi của chúng ta cũng xảy ra. Đó là câu trả lời - có và không. Điều cần thiết là phải thay đổi và thích nghi, nhưng điều quan trọng không kém là giữ cho bạn Tôi, biên giới của bạn.
Đối với niềm tin và niềm tin vào mọi người: bạn lên tiếng về mọi thứ. Bạn không tin hoặc ít nhất là không tin tưởng những người đạo đức giả và trùng lặp, và tại sao bạn nên tin tưởng họ? Những người như vậy chơi trò chơi, trò chơi theo nghĩa cổ điển của Bern và không bị quần chúng thô tục, trong đó trò chơi là một hoạt động với một động cơ và lợi ích tiềm ẩn. Trò chơi theo nghĩa này là bản thân bệnh lý, mặc dù đó là các cơ chế trò chơi thường được sử dụng, ví dụ, trong bán hàng. Nhưng ngay cả khi sự nghiệp của bạn chỉ đạo bạn thao túng khách hàng, thì bạn không cần phải tiếp tục tất cả điều này với các đồng nghiệp. Hơn nữa, nếu bạn vẫn mong đợi được tin tưởng trong thế giới này, thì, theo đó, ai đó phải tin tưởng bạn. Và ở đây mà không có trò chơi nào.