Bạn tôi không phải là bạn của tôi: Làm thế nào để hiểu rằng có điều gì đó không ổn với tình bạn của bạn

Nhiều người trong chúng ta từng nghĩ rằng tình yêu quan trọng hơn tình bạn. - và văn hóa pop và dư luận chỉ ủng hộ quan điểm này. Kết quả là, chúng ta biết rất nhiều về mối quan hệ lành mạnh với đối tác nên là gì, nhưng chúng ta hiếm khi nghĩ rằng, ví dụ, chia tay với một người bạn cũng có thể đau đớn và ngay cả người bạn thân nhất cũng có thể là kẻ lạm dụng. Chúng tôi đã thu thập một vài dấu hiệu sẽ giúp bạn hiểu rằng có điều gì đó không ổn trong mối quan hệ của bạn với bạn bè hoặc bạn gái và nói chuyện với những cô gái đã trải qua điều đó.

Tình bạn của bạn là một trò chơi một chiều.

Nếu mọi người đều bình đẳng trong tình bạn của bạn, nhưng một số người bình đẳng hơn những người khác - đây là một lý do để suy nghĩ. Tình bạn ngụ ý rằng hai người tham gia vào nó một cách bình đẳng và cùng nhau đầu tư vào các mối quan hệ và sự phát triển của họ: nếu một người lấy nó và người kia cho thời gian và tài nguyên của anh ta mà không nhận lại bất cứ điều gì, sự cân bằng này sụp đổ. Rita phải đối mặt với một vấn đề như vậy(Tên đã thay đổi theo yêu cầu của nữ nhân vật chính. - Khoảng Ed.): cô nhanh chóng hiểu rằng tình bạn với bạn cùng lớp mang đến cho cô nhiều lo lắng hơn là niềm vui.

Rita nói rằng họ đã vui vẻ đi dạo và trò chuyện cùng nhau, nhưng cô không thể chia sẻ vấn đề của mình với bạn mình. Tôi không thể nói rằng mẹ tôi đã một lần nữa la hét với tôi vô cớ, và bố tôi, say rượu, đang phá vỡ đồ đạc, bà lập tức dịch chủ đề: Tử Và em gái tôi đã làm vỡ cốc, tôi có thể tưởng tượng ra không? Cô ấy nói. Vấn đề của cô ấy luôn quan trọng hơn tôi. Ngay cả khi tôi đến bệnh viện bị chấn thương dây chằng, cô ấy đã gọi cho tôi và thay vì nói những lời hỗ trợ, cô ấy nói rằng tôi thật may mắn vì cô ấy, nghèo, không có tôi, phải chuẩn bị cho một bài kiểm tra ngoại ngữ, và Tôi "nghỉ ngơi". "

Tất nhiên, trong bất kỳ tình bạn nào cũng có những lúc người ta cần nhiều sự hỗ trợ hơn người khác. Nhưng nếu bạn thấy rằng bạn của bạn hoàn toàn không lo lắng về sở thích, cảm xúc, mong muốn và vấn đề của bạn, và các mối quan hệ chỉ được xây dựng theo cách thuận tiện cho anh ấy hoặc cô ấy, thì đã đến lúc hành động.

Chăm sóc cảm xúc là cần thiết của bạn.

Mục này tự nhiên theo sau từ trước. Những người không quan tâm đến các vấn đề và mong muốn của người khác có thể tự cho mình là trung tâm và yêu cầu bạn bè giải quyết vấn đề của họ mà không đưa ra bất cứ điều gì đáp lại. Tất nhiên, hỗ trợ là một yếu tố quan trọng của bất kỳ mối quan hệ thân thiết nào, nhưng bạn không nên (và không thể) thay thế một nhà trị liệu tâm lý bằng một người bạn.

Hy vọng(Tên đã thay đổi theo yêu cầu của nữ nhân vật chính. - Khoảng Ed.) Cô nói rằng trong bất kỳ tình huống khó khăn nào, cô đã trở thành "áo vest" cho một người bạn - mặc dù cô đã lắng nghe. Theo cô gái, bạn của cô không biết cách đặt mình vào vị trí của người khác và không hiểu rằng điều gì đó có thể gây khó chịu cho bạn mình trong hành vi của mình. Nadezhda nói rằng bằng cách nào đó trong cuộc sống của bạn mình, một tình huống không lường trước đã xảy ra và cô ấy đã đi làm để giúp đỡ: "Tôi đã đồng ý với đúng người và giải quyết vấn đề này vào cùng một ngày, vào buổi tối. Tôi đặt thời gian và trong nửa giờ Cô ấy đã viết trước anh ấy rằng cô ấy sẽ đi làm móng và sẽ trễ hai tiếng. Kết quả là cô ấy đã không đến vào buổi tối hôm đó, giải pháp đã bị hoãn lại vào sáng hôm sau. " Theo Hope, sau đó cô nhận ra rằng bạn mình không cần sự giúp đỡ của cô và cô không đánh giá cao những nỗ lực của mình. Sau sự cố này, họ ngừng liên lạc.

Bạn của bạn đang buôn chuyện

Tất cả chúng ta đều biết rằng nó rất tệ khi nói chuyện phiếm - nhưng chắc chắn là quen thuộc với một người không thấy vấn đề lớn trong việc này, hoặc thậm chí tự làm điều đó. Thói quen thảo luận về người khác sau lưng là độc hại - đặc biệt nếu bạn nhận thấy rằng bạn trai hoặc bạn gái của bạn đang làm điều đó mọi lúc. Anh ấy nói rằng anh ấy muốn cảm thấy tốt hơn vì anh ấy nói về những vấn đề của người khác.

Polina(Tên đã thay đổi theo yêu cầu của nữ nhân vật chính. - Khoảng Ed.) cho biết, bạn gái cũ của cô thường xuyên bàn tán về người quen. Mỗi khi cô ấy cãi nhau với một trong những người bạn của mình, cô ấy đã nói với những người khác rằng người đó cư xử tệ như thế nào, ông nói với Polina. Sau đó, cô ấy tiếp tục nói chuyện với người đó và tiếp tục liên lạc, như thể không có gì xảy ra. ". Trong một thời gian, Polina ủng hộ những cuộc trò chuyện này - cô nghĩ rằng bạn của mình đơn giản chỉ cần hỗ trợ - nhưng sau đó nhận thấy rằng tình huống này được lặp đi lặp lại theo thời gian. Sau đó, nó kết thúc khá bình thường: người bạn thân của tôi đã có một cuộc tình với cô ấy và tôi quyết định ngừng giao tiếp. Những gì cô ấy liên tục thảo luận với người khác (và, hóa ra, tôi cũng vậy - khi tôi cư xử khác với cô ấy) đóng một vai trò quan trọng trong việc này ", cô nói.

Một người bạn không vui mừng vì thành công của bạn

Ở bên nhau trong đau buồn và niềm vui không chỉ quan trọng trong lãng mạn, mà còn trong các mối quan hệ thân thiện - nhưng hóa ra điều đó luôn luôn xa vời. Một người bạn ghen tị với bạn, dù công khai hay bí mật, bạn sẽ nhận thấy rằng anh ta không hài lòng về những thành công của bạn và anh ta thích an ủi bạn nhiều hơn sau những thất bại, Chuyên gia về mối quan hệ và tác giả của một số cuốn sách, April Masini. Đây là do lòng tự trọng của anh ta và ý thức về bản thân. "

Rita nói rằng thật khó để cô ấy nói chuyện với bạn mình không chỉ về những khó khăn mà còn về những thành công của chính cô ấy: "Khi tôi nói với cô ấy về một điều gì đó vui vẻ xảy ra với tôi không thường xuyên, cô ấy bắt đầu than thở:" Bạn thấy đấy, mọi thứ đều ổn với bạn trong cuộc sống, và tôi không có bạn trai và một phần tư đã có hai bốn ". Nó biến thành một điều phi lý." Nếu bạn của bạn coi mối quan hệ của bạn là một đối thủ cạnh tranh hoặc nghĩ rằng thành công của bạn làm lu mờ chính mình, bạn nên nghĩ về bản chất của tình bạn.

Bạn bè ghen tị với bạn

Với tuổi tác, chúng tôi khó dành nhiều thời gian hơn cho bạn bè như trước đây: công việc, gia đình, học tập, các mối quan hệ và những thứ khác có thể tiêu tốn nhiều năng lượng. Nhưng nếu một số người bạn bình tĩnh nhận ra tình trạng này và cố gắng tận hưởng thời gian mà bạn dành cho nhau, thì những người khác cảm thấy đau đớn - và thậm chí có thể bị xúc phạm nếu họ phát hiện ra rằng bạn đã thấy người khác thay vì dành thời gian rảnh cho nó . Nếu một người bạn xúc phạm bạn vì giao tiếp với người khác hoặc có kế hoạch của riêng bạn mà anh ta không tham gia - đây không phải là một dấu hiệu tốt.

Olga nói rằng điều này đã xảy ra với người bạn học của cô: đến cuối trường đại học, họ bắt đầu dành ít thời gian bên nhau hơn. Khi chúng tôi nói chuyện rất nhiều, tôi đã chú ý đến nó, và rồi nó trở nên rõ ràng hơn: cô ấy bắt đầu tuyên bố rằng tôi đã không chú ý đến cô ấy, tôi đã đi đến nơi tôi muốn, và không phải nơi bạn tôi muốn, cô ấy nói. Cô ấy bắt đầu khiển trách tôi vì đã không chú ý đến những vấn đề của cô ấy, không làm điều đó mà tôi liên tục giải quyết chúng - mọi thứ như thế. " Tại một số thời điểm, Olga nhận ra rằng tất cả các cuộc trò chuyện của cô với một người bạn sôi sục khi nghe những lời phàn nàn, và quyết định rằng cô không cần nó: "Tôi chỉ dừng nói chuyện với cô ấy, và sau một lúc tôi bắt đầu nhận được tin nhắn văn bản như" Tôi đã tìm thấy ai đó lương tâm. Có phải bạn đã đánh mất nó một cách tình cờ? "" Theo lời kể của cô, bạn của cô sau đó nhận ra rằng cô đã cư xử không đúng và cố gắng thay đổi chiến thuật.

Bạn đang bị thao túng

Bạo lực tâm lý có thể xảy ra không chỉ trong quan hệ đối tác, mà còn ở bất kỳ nơi nào khác, bao gồm cả quan hệ thân thiện. Nếu bạn cảm thấy rằng một người đang sử dụng bạn để đạt được mục tiêu của mình, hãy cố gắng khiến bạn làm điều gì đó có lợi cho anh ta và bạn không muốn làm - đây là một lời cảnh tỉnh.

Anna kể về cách một người bạn cố gắng thao túng cô ấy: cô ấy áp vào mình, gây ra cảm giác tội lỗi, cố gắng chứng minh rằng cô gái phải làm những gì cô ấy không muốn. Tôi đã nói thẳng: nó ảnh hưởng trực tiếp đến trạng thái chán nản của tôi, tôi thực sự cảm thấy có lỗi, cô ấy nói. Từ đó, với sự phát triển của nhận thức và sự tự tin của tôi, tôi nhận ra rằng tôi đã hy sinh quá nhiều, gần như luôn luôn hy sinh. Một cách đơn giản là sử dụng. Khoảng trống là một trò bẩn thỉu và ồn ào. Một người bạn đã cố gắng thu hút tất cả mọi người vào hành động của tôi, tôi dám rời bỏ cô ấy và từ chối yêu cầu của cô ấy, đồng thời nói rằng tình bạn của chúng tôi đã kết thúc). với những lời lăng mạ rebovala ngay lập tức xin lỗi và làm những gì cô ấy muốn. "

Bạn chỉ giao tiếp khi một người bạn cần thứ gì đó từ bạn

Trong tiếng Anh, có cụm từ "bạn bè bạn bè" - nên được gọi là người mà người kia chỉ giao tiếp khi anh ta cần thứ gì đó. Nếu bạn cảm thấy rằng bạn liên tục giúp đỡ một người bạn về các vấn đề và vấn đề của anh ấy, hãy hỗ trợ anh ấy khi anh ấy cần giúp đỡ, nhưng khi bạn cần giúp đỡ, bạn không nhận được bất cứ điều gì đáp lại - đây là lý do cho một cuộc trò chuyện nghiêm túc.

Nadezhda nói: "Cô ấy dễ dàng hủy bỏ kế hoạch khi tôi đã ở trước ngưỡng cửa căn hộ. Tôi dễ dàng nán lại việc làm móng để trò chuyện với chủ khi tôi đặt pizza và đợi cô ấy", Nadezhda nói. "Một trong những khoảnh khắc buồn nhất là cô ấy không tin tôi một số thông tin cá nhân, thay đổi chủ đề và bỏ qua câu hỏi, và sau đó hóa ra ba người kia biết bạn của cô ấy. Có vẻ như: ồ! Nhưng cô ấy gọi tôi là bạn thân của cô ấy. Có lẽ cô ấy thật tinh ranh. "

Tình bạn thay vì niềm vui mang đến căng thẳng

Lý tưởng nhất, tình bạn là một mối quan hệ lành mạnh mang lại cho bạn những cảm xúc và ấn tượng tích cực: nếu thiếu một trong những thành phần, ít nhất bạn nên nói về vấn đề này. Tình bạn sẽ giúp mỗi bạn trở nên tốt đẹp hơn: nếu bạn cảm thấy rằng bạn thức dậy với nhau những phẩm chất mà bạn không thích, hoặc thói quen phá hoại, đã đến lúc xem xét lại mối quan hệ, ngay cả khi bạn ở bên nhau vô cùng vui vẻ.

Nói chung, mọi người đều có những người bạn độc hại, theo Lydia, những người này thường là những người bạn học cũ hoặc đồng nghiệp cũ. ngược lại, họ đưa cô ấy đi. Chúng tôi hoãn cuộc họp cho đến giây phút cuối cùng, và khi chúng tôi vẫn phải làm điều đó, chúng tôi đến, chúng tôi lắng nghe, chúng tôi cố gắng trả lời một cách vui vẻ và lịch sự, cho đến một lúc nào đó chúng tôi muốn chia tay, cắt đứt một người câu hỏi không phù hợp và lạ lùng. " Tình bạn không nên gây căng thẳng và lo lắng: nếu bạn không nghĩ đến việc gặp gỡ một người bạn, bạn có thực sự cần mối quan hệ này không?

Ảnh: Chỉ Fabrizio - stock.adobe.com, Kawi - stock.adobe.com, restimage - stock.adobe.com, taesmileland - stock.adobe.com