Đeo kính: Làm thế nào và tại sao để bảo vệ mắt bạn khỏi ánh sáng mặt trời

Rất ít người mua Kính râm để giúp sức khỏe. - từ lâu họ đã được chuyển sang trạng thái của một phụ kiện thời trang: đẹp, thoải mái, nhưng không bắt buộc. Đôi khi chúng ta quên rằng chúng ta thực sự cần kính râm: đôi mắt của chúng ta, giống như không có gì khác, phải được bảo vệ khỏi tia, bụi và các yếu tố khác. Chúng tôi đã cố gắng tìm ra chính xác làm thế nào kính bảo vệ mắt và tại sao kính chất lượng thấp thậm chí có thể nguy hiểm.

Mặt trời nguy hiểm cho mắt như thế nào?

Để hiểu lý do tại sao che giấu đôi mắt của bạn, bạn cần phải tìm ra những gì đang tỏa sáng trong chúng - và nó đe dọa như thế nào. Phổ mặt trời bao gồm tia cực tím, bức xạ nhìn thấy và hồng ngoại. Hồng ngoại không gây ra bất kỳ thiệt hại nào cho mắt, nhưng tia cực tím và nhìn thấy có thể gây rắc rối. Tia cực tím làm hỏng các phân tử sinh học khác nhau, bao gồm protein và DNA. Khi collagen bị tổn thương (cũng là protein của da), các quá trình thường liên quan đến lão hóa, như mất tính đàn hồi và chảy xệ, được tăng tốc và nếu cấu trúc DNA bị xáo trộn, các bệnh ung thư nguy hiểm, bao gồm u ác tính, có thể phát triển. Điều này cũng áp dụng cho mắt: những rủi ro liên quan đến việc tiếp xúc quá nhiều với ánh sáng mặt trời bao gồm hao mòn nhanh ở vùng trung tâm của võng mạc, dẫn đến suy giảm thị lực và thậm chí là khối u ác tính của mắt, một khối u hiếm gặp nhưng gây tử vong nhanh chóng di căn và hiện không thể chữa khỏi.

Và đó không phải là tất cả: tia cực tím có thể gây viêm quang (viêm giác mạc), mù tuyết (bỏng kết mạc và giác mạc), bỏng võng mạc (với sự giãn nở đồng tử đáng kể sau tròng kính đen), bệnh võng mạc mặt trời và hội chứng khô mắt. Liên quan đến bức xạ nhìn thấy được, nó (đặc biệt là ánh sáng của phổ màu xanh) có thể làm giảm thị lực và gây ra các triệu chứng mệt mỏi thị giác - vì vậy khi bạn ngồi trước máy tính thường khiến mắt bạn mệt mỏi. Cuối cùng, trong một số môn thể thao, điều quan trọng là kính bảo vệ mắt một cách máy móc; Nếu bạn bị dị ứng theo mùa hoặc bạn chỉ có đôi mắt nhạy cảm, thì bạn nên bảo vệ chúng khỏi phấn hoa và bụi.

Thật dễ dàng để bảo vệ da khỏi bức xạ - nó đủ để không lười biếng và sử dụng mỹ phẩm có SPF quanh năm; mắt chỉ có thể được bảo vệ bằng kính với bộ lọc chất lượng cao không cho phép tia UV đi qua. Điều chính cần nhớ: tối - không có nghĩa là chống nắng. Tại các khoa nhãn khoa, các sinh viên thường được kể một câu chuyện xảy ra vào những năm tám mươi ở Odessa: một người nào đó đã mang một lô kính đen lớn mà không có bộ lọc UV, và hóa ra hầu như tất cả họ đều đi đến các tài xế taxi. Sau một vài tuần, họ đến phòng nhãn khoa. Các phụ kiện đã làm hại nhiều hơn là tốt: các tài xế taxi không may bị bỏng võng mạc. Trong bóng tối, con ngươi mở rộng, để ánh nắng chiếu vào võng mạc nhiều hơn bình thường - và nếu chúng ta đang nói về kính mà không được bảo vệ, số phận buồn đang chờ đợi đôi mắt.

Kính có thể giúp như thế nào?

Các ống kính của kính chất lượng có thể được làm bằng thủy tinh hoặc polycarbonate; Mỗi trong số các vật liệu này đều có những ưu điểm và nhược điểm, nhưng cả hai, khi được sản xuất đúng cách, đều ngăn chặn được bức xạ cực tím. Kính khó trầy xước hơn, bên cạnh đó nó vẫn là vật liệu trong suốt nhất được nhân loại biết đến - đây chính là lý do tại sao nó vẫn được sử dụng trong kính hiển vi, máy ảnh hoặc ống nhòm. Mặt khác, bản thân kính không ngăn được bức xạ cực tím loại A, do đó, kính cần có lớp phủ bổ sung; Bên cạnh đó, kính đi ra nặng, dễ bị mờ và có thể vỡ.

Ống kính Polycarbonate mạnh hơn mười lần so với thủy tinh hoặc nhựa thông thường, điều này làm cho chúng lý tưởng cho trẻ em và vận động viên; chúng nhẹ hơn và mỏng hơn thủy tinh và ngăn chặn bức xạ cực tím 100%. Thật vậy, polycarbonate rất dễ trầy xước và nó không trong suốt như thủy tinh - điều xảy ra là các vật thể trong kính như vậy dường như không đủ rõ ràng. Có những vật liệu khác dành cho kính đặc biệt - ví dụ, Tribrid và Trivex chống va đập, các thấu kính được lắp vào kính để trượt tuyết hoặc trượt tuyết.

Bảo vệ bổ sung chống lại bức xạ cực tím cung cấp một lớp phủ hoặc thêm một số hóa chất vào thủy tinh hoặc polycarbonate ở giai đoạn sản xuất. Mặc dù chính vật liệu này ngăn chặn tia cực tím, nhưng trong kính tối, mắt bạn sẽ thoải mái hơn - chúng ít bị mỏi hơn từ các tia của quang phổ nhìn thấy được. Như thường lệ, ống kính càng tối, chúng càng phù hợp với những ngày nắng - và ngược lại, đeo kính màu vàng hoặc hồng sẽ dễ chịu trong thời tiết nhiều mây hoặc sương mù.

Làm thế nào để chọn mức độ bảo vệ?

Các ống kính được chia thành năm loại theo mức độ bảo vệ: rất sáng truyền 80 - 100% ánh sáng và phù hợp để sử dụng trong thành phố trong thời tiết nhiều mây (loại 0-1), và tối chỉ truyền 3-8% ánh sáng và có thể được sử dụng núi (loại 4). Đối với một chuyến đi ra biển thường là các ống kính phù hợp truyền 18-43% ánh sáng (loại 2-3). Các điểm phải hoàn toàn trong suốt, để chúng phân biệt rõ ràng các vật thể ở các khoảng cách khác nhau. Đối với kính tốt, nhãn luôn được đính kèm, cho biết tỷ lệ chặn UVA và UVB và danh mục bảo vệ. Đôi khi chỉ ra nơi các điểm có thể được sử dụng - trong thành phố, trên biển hoặc trên núi. Điều quan trọng là bạn không thể lái xe trong kính loại 4 - và điều này cũng nên được viết.

Có những thấu kính quang điện tử, còn được gọi là "tắc kè hoa" - chúng phản ứng với cường độ ánh sáng và thay đổi mức độ tối, trở nên tối trong ánh sáng mặt trời và gần như trong suốt trong phòng. Thật vậy, những chiếc kính này cần phải được thay đổi thường xuyên, bởi vì các "tác nhân" quang điện bị hao mòn nhanh chóng và làm tối trở nên yếu.

Có bất kỳ ý nghĩa trong kính giá rẻ?

Thật không may, gần như không thể xác minh tính xác thực của khả năng chống tia cực tím trong hộp trưng bày bằng kính - vẫn còn tin tưởng nhãn hiệu này. Nó nên chỉ ra sự hiện diện của ngăn chặn UVB và UVA - mặc dù điều phức tạp thêm vào là các tiêu chuẩn ghi nhãn là không bắt buộc, và liệu nhà sản xuất có quyết định có tuân thủ chúng hay không; ngay cả hướng dẫn của FDA là một khuyến nghị. Một trong những trường hợp ngoại lệ là Úc và New Zealand, nơi rủi ro phơi nắng đặc biệt nghiêm trọng và bất kỳ kính râm nào cũng cần được kiểm tra và dán nhãn theo tiêu chuẩn bắt buộc.

Dù sao, tốt hơn là chọn kính, trong đó chỉ ra mức độ bảo vệ tối đa - ví dụ, trong phần trăm (80-100%). Đôi khi nó được ghi trên nhãn rằng kính không truyền ánh sáng có bước sóng lên tới 400nm - điều này tương đương với một khối hoàn chỉnh. Tiêu chuẩn Châu Âu (CE) cũng có thể được chỉ định với các số 0, 2, 6 hoặc 7, trong đó 0 là bảo vệ 0 và 7 là hoàn thành. Nếu có một đèn cực tím ở nhà, thì trong kính hiện có, bạn có thể thực hiện một kiểm tra đơn giản: chiếu đèn qua kính trên tiền giấy. Nếu vật liệu ống kính không cho phép tia UV, thì bạn sẽ không nhìn thấy hình mờ.

Một sự thật thú vị là ngay cả kính giá rẻ cũng có thể bảo vệ khỏi ánh nắng mặt trời, nếu chúng được làm bằng vật liệu đầy đủ và được chứng nhận. Hóa ra bạn có thể mua kính từ thị trường đại chúng để bảo vệ mắt nếu bạn chắc chắn về chất lượng của kính; Đây là sự lựa chọn tốt nhất cho bãi biển - họ sẽ không hối tiếc vì bị mất hoặc trầy xước với cát.

Ảnh: Thiết kế phục kích, Điều một Kính mắt