"Những người khác sống trong cơ thể tôi": Tôi là một người có nhiều tính cách
Rối loạn nhận dạng phân ly - Một rối loạn tâm thần hiếm gặp, trong đó một số tính cách cùng tồn tại trong cơ thể của một người. Billy Milligan, một người đàn ông có hai mươi bốn nhân cách, trở thành một biểu tượng đặc biệt của sự rối loạn trong ý thức quần chúng. Dựa trên tiểu sử của mình, Daniel Keyes đã viết cuốn tiểu thuyết Nhiều suy nghĩ của Billy Milligan.
Trong văn hóa pop hiện đại, rối loạn này được sử dụng như một chủ đề cho điện ảnh giải trí và tuyệt vời, nhưng thực tế nó cũng tồn tại trong cuộc sống thực - ít nhất là được bao gồm trong ICD và DSM. Có khoảng ba trăm năm mươi lịch sử trường hợp với chẩn đoán này được đăng ký trên thế giới. Một số chuyên gia tin rằng có nhiều trường hợp rối loạn nhận dạng phân ly hơn, đơn giản là họ không phải lúc nào cũng được chẩn đoán. Những người khác chắc chắn rằng một rối loạn như vậy hoàn toàn không tồn tại, và tất cả các bệnh nhân được biết đều là charlatans hoặc bị các rối loạn khác.
Chúng tôi đã nói chuyện với Natalia (tên của cô ấy đã được thay đổi) - cô ấy mắc chứng rối loạn nhận dạng phân ly từ khi còn nhỏ, được đăng ký tại một phòng khám tâm thần (nhân vật nữ chính cho chúng tôi chứng nhận) và có mười hai nhân vật phụ ngoài chính. Ngoài ra, chúng tôi đã yêu cầu nhà trị liệu tâm lý Vladimir Snigur cho chúng tôi biết về các đặc điểm của căn bệnh này.
Julia Dudkina
Một người nào đó đã làm điều đó.
Tôi kéo một đoạn giới thiệu cho tôi. Chính xác hơn, mười hai trailer. Tôi không biết làm thế nào để gọi họ tốt hơn. Có lẽ định nghĩa chính xác nhất là "khác tôi." Họ đều rất khác nhau. Ví dụ, trong số họ có một cô bé Sasha ba tuổi, yêu dâu "Frutella" và phim hoạt hình "My Little Pony". Cô gái này là thứ vô hại và đẹp nhất trong tôi. Khi cô ấy xuất hiện, tất cả gia đình và bạn bè của tôi thở phào nhẹ nhõm. Sasha có thể đánh thức mẹ lúc ba giờ sáng và yêu cầu đu. Cô ấy cũng có thể ngồi và xem TV trong vài ngày liên tiếp. Khi cô ấy khóc, cô ấy chỉ có thể cho kẹo, và cô ấy sẽ bình tĩnh lại. Đúng là có một mối nguy hiểm - Sasha có thể ăn quá nhiều đồ ngọt, và rồi cô sẽ cảm thấy tồi tệ. Cô bị tiểu đường. Mặc dù tôi không có nó.
Khi cha lần đầu tiên nhìn thấy Sasha, anh đã không tin điều đó. Anh đi quanh căn hộ và phẫn nộ: "Tại sao con gái tôi cư xử như một đứa trẻ ba tuổi? Cô ấy mười sáu tuổi!" Anh ấy không thể chấp nhận rằng tôi có thể có một chẩn đoán kỳ lạ như vậy - một rối loạn nhận dạng phân ly. Ngoài tính cách chính của tôi, những người khác sống trong cơ thể tôi. Đôi khi, họ sắp xếp quyền kiểm soát và quyết định phải làm gì đối với tôi. Tôi hầu như luôn sống với điều này, nhưng chỉ gần đây tôi mới biết cách ít nhiều thiết lập liên lạc với họ và chấp nhận họ như hiện tại.
Ở Liên Xô và hậu Xô Viết tâm thần học đã không coi trọng rối loạn nhận dạng phân ly và thường nhầm lẫn nó với các rối loạn khác - kết quả là, bệnh nhân đã nhận được một chẩn đoán sai lầm và có thể được để lại mà không cần theo dõi tâm thần. Ngày nay, ngày càng có nhiều chuyên gia nhận ra sự tồn tại của nó. Đồng thời, có những dạng rối loạn nhẹ trong đó mọi người có thể sống mà không cần sự giúp đỡ.
Từ nhỏ tôi đã là một đứa trẻ ấn tượng với trí tưởng tượng phong phú. Chơi với những người bạn tưởng tượng, tạo nên những câu chuyện. Nhiều trẻ em cũng vậy, điều này không có gì đặc biệt. Nhưng sau đó, ở một nơi nào đó trong độ tuổi mười hoặc mười một, những điều kỳ lạ đã xuất hiện: các tập phim bắt đầu rơi ra khỏi cuộc sống của tôi. Không phải là tôi đã không nhớ tất cả những gì đang xảy ra tại những thời điểm này. Tôi nhớ một số đoạn. Nhưng trong những tập phim này, dường như tôi không thể tác động đến những gì đang xảy ra - như thể tôi bị mê hoặc hoặc xem một bộ phim về bản thân mình. Trong những khoảng thời gian như vậy, mẹ tôi nói rằng tôi đã cư xử kỳ lạ, như thể tôi đã được thay thế. Một lần nữa, một cuộc tấn công khác từ thực tế kéo dài một tuần, và trong thời gian đó, tôi đã tự cắt bằng dao cạo. Tôi đã làm điều đó khi tôi đang rửa. Mẹ bước vào phòng tắm và thấy tôi đang té xuống nước, nó đã đỏ như máu. Đồng thời, tôi trông như không có gì đặc biệt xảy ra - tôi chỉ nhìn chằm chằm vào mẹ tôi. Bây giờ tôi hiểu rằng nói "tôi" trong trường hợp này không hoàn toàn chính xác. Nó làm cho một trong số họ.
Sau câu chuyện với dao cạo râu, lần đầu tiên tôi được đưa đến một nhà trị liệu tâm lý. Sau khi nói chuyện với tôi được hai tuần, một chuyên gia khuyên gia đình tôi đi khám bác sĩ tâm thần - anh ấy nói rằng tôi có thể cần trợ giúp y tế. Sau đó tôi không thể được chẩn đoán trong vài năm. Tôi đã đến thăm mười lăm bác sĩ. Một số người nói rằng tôi bị tâm thần phân liệt, những người khác cho rằng đó là một chứng rối loạn tâm thần cấp tính hoặc trầm cảm. Tôi đã uống rất nhiều loại thuốc - thuốc chống trầm cảm và thuốc an thần khác nhau. Tất nhiên, nó gây ra vấn đề với dạ dày và sức khỏe nói chung. Nhưng điều khó nhất là tin rằng tất cả những điều này thực sự xảy ra: bác sĩ, thuốc, chẩn đoán. Dường như với tôi rằng những câu chuyện như vậy có thể xảy ra với bất cứ ai, nhưng với tôi thì không. Mẹ cũng vậy, thật khó chấp nhận. Bản thân cô là một nhà trị liệu tâm lý, và dường như cô không thể tin được rằng một đứa trẻ có đặc điểm tinh thần có thể lớn lên trong gia đình. Cô ấy lo lắng rằng đây là lỗi của cô ấy - rằng cô ấy đã bỏ qua tôi khi còn nhỏ, không chú ý đến điều gì quan trọng.
Cho đến khi tôi mười lăm tuổi, không ai có thể nói chắc chắn điều gì đã xảy ra với tôi. Bản thân tôi cảm thấy khác nhau cùng một lúc. Khi tôi mười ba tuổi, ông tôi qua đời và tôi rất khó khăn để vượt qua nó. Một cái gì đó kỳ lạ đã xảy ra với tôi, tôi có thể lấy tiền từ ví của bố tôi hoặc sơn tường vào ban đêm. Có thể đánh thức mẹ để cho cô ấy xem một hình ảnh. Chính xác hơn, dường như với những người khác rằng tôi đã làm điều đó. Trên thực tế, họ là những cá nhân khác. Điều này kéo dài khoảng nửa năm và tôi rất nhớ lần này - tôi biết về nhiều sự kiện chỉ từ những câu chuyện. Bây giờ tôi hiểu rằng tại thời điểm đó tôi thường xuyên bị tấn công, vì vậy rất nhiều thứ rơi ra khỏi bộ nhớ của tôi. Nhờ trị liệu tâm lý, tôi đã đối phó với nỗi đau và sự kỳ lạ dừng lại một lúc. Sau đó, vào lúc mười lăm tuổi, lần đầu tiên trong đời tôi xuất hiện một chàng trai trẻ. Trong tình yêu, nụ hôn đầu tiên - mặc dù tích cực, nhưng căng thẳng. Những sự kiện kỳ lạ bắt đầu xảy ra lần nữa. Bản thân tôi đoán rằng có điều gì đó rất bất thường đang xảy ra với tôi, nhưng tôi đã cố gắng không nghĩ về nó. Mẹ cũng thấy rằng tôi cần sự giúp đỡ. Nhưng bố nghĩ tôi chỉ giả vờ.
Thường là nguyên nhân rối loạn nhận dạng phân ly trở thành chấn thương tâm lý của trẻ em - nó xảy ra để chỉ một trong những cá nhân phụ nhớ điều này. Một cơ chế tương tự hoạt động trong chứng mất trí nhớ sau chấn thương.
Bằng cách nào đó bố mẹ tôi đã mệt mỏi với mọi thứ và một lần nữa đưa tôi đến bác sĩ. Đó là một chuyến đi khó chịu: bố và tôi đang cãi nhau to. Đột nhiên tôi mở cửa và nhảy ra đường. Đó là một khoảnh khắc khác khi tôi không kiểm soát bản thân - một trong số họ đã hành động vì tôi. Giày của tôi tuột khỏi chân tôi, tôi cố chạy trốn khỏi bố mẹ, và họ lên đường đuổi theo họ. Tôi nhớ ngày này thành từng mảnh: ở đây họ đẩy tôi vào xe, rồi bóng tối lại tiếp tục. Và sau đó tôi thấy cách mẹ tôi giúp tôi rửa đầu gối bị gãy.
Cha mẹ rất hoảng sợ trước sự cố này, và ngày hôm sau họ lại đưa tôi đến bác sĩ tâm thần. Trong văn phòng của anh ta, tôi (và trên thực tế, họ) bắt đầu hét lên rằng tôi sẽ giết tất cả mọi người xung quanh, và sau đó là chính tôi. Bác sĩ tâm lý đã gọi các trật tự, họ cố gắng trấn tĩnh tôi, nhưng tôi đã vật lộn và cố gắng chống lại họ. Nó đã bị buộc phải nhập viện trong một bệnh viện tâm thần. Theo quyết định của tòa án, tôi đã dành khoảng hai tháng ở đó. Ngày tôi được xuất viện, tôi nhớ rất rõ. Đó là ngày 5 tháng 12 năm 2015. Bác sĩ trưởng nói với tôi: "Đi thôi, nói chuyện đi." Chúng tôi đến văn phòng của anh ấy, và anh ấy giải thích cho tôi rằng, rất có thể, tôi bị rối loạn nhận dạng phân ly. Tôi đã không đọc cuốn sách về Billy Milligan và không biết nó là gì. Anh nói: "Bạn quên những gì xảy ra với bạn, trong những lúc bạn bị căng thẳng nghiêm trọng, phải không?" Sau đó, anh ấy giải thích với tôi rằng tôi là một người rất ấn tượng và thời thơ ấu tôi rất khó trải nghiệm một số sự kiện. Do đó, tính cách của tôi bị chia rẽ. Bác sĩ nói rằng đó là một cơ chế bảo vệ - với sự giúp đỡ của nó, não tôi quyết định đơn giản hóa cuộc sống của tôi. Anh ấy làm điều đó để những khoảnh khắc khó khăn nhất đối với tôi dường như bị người khác lo lắng.
"Hãy để họ nói chuyện"
Tôi thực sự có những kỷ niệm khó khăn của thời thơ ấu của tôi. Tôi có một anh trai, và chúng tôi đã nghiêm túc chiến đấu với anh ta. Có những căng thẳng khác. Mỗi khi tôi giải thích cho mọi người về bản chất của chứng rối loạn của mình, họ bắt đầu hỏi: Đạo Điều gì đã xảy ra trong cuộc sống của bạn mà tâm lý của bạn phản ứng với điều đó? Nó giống như họ donith hiểu rằng tôi không muốn một lần nữa thảo luận về các sự kiện đau thương.
Bác sĩ của tôi thành thật nói: trước đây ông không có bệnh nhân nào được chẩn đoán như vậy. Rối loạn nhận dạng phân ly là một trường hợp rất hiếm khi xảy ra. Thông thường, ngay cả khi ai đó đưa ra chẩn đoán như vậy, sau một vài tuần nó đã được gỡ bỏ - hóa ra đây thực sự là một rối loạn khác từ nhóm phân ly hoặc thậm chí tâm thần phân liệt.
Khi biết rằng tôi mắc một chứng rối loạn hiếm gặp, tôi cảm thấy như mình đã bị kết án - dường như cuộc sống của tôi đã kết thúc. Trong một năm rưỡi, tôi rất ít tiếp xúc với mọi người, đã cố gắng, mà không cần phải ra khỏi nhà. Dường như với tôi rằng mọi người sẽ chọc ngón tay vào tôi, nhìn hỏi. Vả lại, tôi bắt đầu sợ chính mình. Nó không phù hợp với tôi trong đầu tôi rằng ai đó có thể quản lý có thể sống trong tôi.
Phân ly là nguyên thủy cơ chế bảo vệ vốn có trong tâm lý trẻ em, điều này làm mất đi trải nghiệm của chúng ta: ví dụ, những gì trẻ coi là tốt tách biệt với những gì trẻ cho là xấu. Với tuổi tác, cơ chế này được thay thế bằng những cái phức tạp và chính xác hơn. Nếu, vì một lý do nào đó, một người tiếp tục tích cực sử dụng sự phân ly trong nhiều năm cho đến tuổi trưởng thành, những bản sắc riêng biệt với những phẩm chất và bộ ký ức khác nhau có thể hình thành.
Trong nửa đầu năm 2017, bố mẹ tôi và tôi quyết định thử thôi miên. Tôi nằm xuống đi văng, thư giãn và dưới giọng nói của nhà trị liệu tâm lý bước vào trạng thái trance. Anh ta tiếp tục nói như thể anh ta đang đào sâu trong đầu tôi - anh ta đang nói về những điều đau đớn nhất trong cuộc đời tôi. Trong các phiên họp, các cá nhân của tôi dường như đã bắt đầu xuất hiện, họ nói điều gì đó, trả lời chuyên gia. Một ngày nọ, anh ấy đề nghị tôi chỉ cố gắng giao tiếp với họ, mà không đi vào trạng thái thôi miên. Anh hỏi: "Hãy thư giãn và để họ nói chuyện." Tôi đã thử, và chúng tôi tham gia vào một cuộc đối thoại. Từ phía có vẻ như tôi đang nói chuyện với chính mình. Tôi thường làm điều đó bây giờ. Điều này có thể khiến ai đó sợ hãi, nhưng mẹ tôi đã quen với nó. Đôi khi, khi tôi cảm thấy tồi tệ, cô ấy gợi ý: "Có lẽ bạn sẽ đi và thảo luận vấn đề của bạn với họ?" Tôi ngồi trước gương, và tất cả chúng tôi lần lượt nói chuyện.
Nhờ thôi miên, tôi nhận ra rằng đôi khi tôi có thể điều khiển chúng và phát hành ra khi cần thiết. Nếu trước đó chúng tôi cùng tồn tại với chúng trong một loại hỗn loạn nào đó và tôi không hiểu gì cả, thì bây giờ tôi bắt đầu dần dần làm quen với chúng, để nhận ra các tính năng của chúng. Tôi nhận ra rằng mỗi cá nhân được đặc trưng bởi các hành động và hành vi khác nhau.
Họ biểu hiện theo những cách khác nhau. Đôi khi điều đó xảy ra khi họ vào cuộc trò chuyện của tôi với mọi người. Bề ngoài, có vẻ như tôi yêu cầu một điều, và sau năm phút - hoàn toàn khác. Mọi người ngạc nhiên - họ nghĩ rằng tôi ngay lập tức thay đổi ý kiến của mình hoặc đơn giản là không hiểu những gì tôi đang nói. Trong thực tế, đây là một trong số họ.
Thường thì tôi nghe thấy suy nghĩ của họ. Nó hoàn toàn không giống như những tiếng nói trong đầu tôi, chỉ là những suy nghĩ về tính cá nhân của tôi nảy sinh trong đầu tôi giống như của chính tôi. Chỉ có tôi biết rằng chúng không phải của tôi và không giống với tôi. Nó xảy ra như thế này: Tôi nghĩ về một cái gì đó của riêng tôi và đột nhiên một cái gì đó hoàn toàn bất ngờ xuất hiện trong tâm trí của tôi. Các loại suy nghĩ, logic, một số điểm nhấn là khác nhau. Trước đây, tôi rất khó lọc thông tin và hiểu được tính cách nào trong số những tính cách này hoặc suy nghĩ đó thuộc về. Để học cách xác định suy nghĩ của ai hiện tại trong đầu, tôi phải hiểu bản thân mình, để hiểu thị hiếu và giá trị của tôi là gì. Vì vậy, theo một nghĩa nào đó, nhờ có họ, tôi hiểu bản thân mình hơn.
"Với Stash, chúng tôi đã trở thành đồng minh"
Trong các cuộc tấn công, các cá nhân của tôi hoàn toàn có thể kiểm soát cơ thể. Đôi khi, khi một trong số họ ra ngoài, tôi tiếp tục thấy những gì đang xảy ra trong một thời gian. Và sau đó, tôi ngủ thiếp đi và hoàn toàn kiểm soát họ. Nếu muốn, tôi không thể tắt và kiểm soát hành động của họ, nhưng nó đòi hỏi sự tập trung tối đa và không phải lúc nào cũng thu được. Và nếu nó bật ra, nó cần rất nhiều năng lượng.
Với một số trong số họ, chúng tôi tìm thấy một ngôn ngữ chung. Tôi đã học cách phát hành ra chúng vào đúng thời điểm và bây giờ chúng giúp tôi sống. Ví dụ, tôi có thể cho họ một chỗ nếu bạn cần làm điều gì đó khó khăn với tôi. Người đầu tiên tôi liên lạc là Stesha. Tên đầy đủ của cô ấy là Stephanie, cô ấy là một cô gái 19 tuổi và chúng tôi có rất nhiều điểm chung với cô ấy. Nhưng cô ấy phù phiếm hơn, thích tán tỉnh. Cô thích váy và trang sức, mua sắm. Cô ấy biết cách làm hài lòng mọi người, để thu hút sự chú ý. Cô ấy có tính cách nhẹ nhàng hơn tôi.
Cá nhân có thể sở hữu kỹ năng và kiến thức khác nhau, mức IQ và các chỉ số vật lý. Có những trường hợp khi các bệnh mãn tính khác nhau được chẩn đoán ở người. Thông thường, với một rối loạn như vậy, các cá nhân cá nhân giữ các đặc điểm khác nhau trong bản thân họ và thực hiện các chức năng khác nhau. Trong số đó có thể là những người ủng hộ tích cực, các nhà đàm phán, chăm sóc người lớn, cá nhân của trẻ em. Một hoặc một số cá nhân có thể có bản sắc giới tính không trùng với danh tính của người chính.
Một khi tôi cảm thấy rất tệ, tôi muốn tự cắt mình. Và đột nhiên, như thể cô ấy tự nói với mình: Tại sao lại làm điều này? Sau tất cả, bạn có một cơ thể đẹp, tại sao bạn lại muốn làm tổn thương anh ấy? Tôi đã không hiểu rất rõ những gì đang xảy ra: như thể chính tôi là người đã nói, nhưng đồng thời đó không phải là tôi. Sau đó tôi phát hiện ra rằng đó là Stesha. Trước khi kết bạn, chúng tôi thường tranh cãi với cô ấy. Một lần, mà tôi không biết, cô ấy đã sơn lại một cô gái tóc vàng. Tôi thức dậy vào buổi sáng, nhìn mình trong gương và thấy rằng mái tóc đen của tôi đã trở nên sáng. Stesha cũng thích mua quần áo, trang sức và có thể mang mười gói mỹ phẩm về nhà.
Khi bạn cố gắng "đá" một số loại cá nhân, để giành quyền kiểm soát cơ thể, nó trông giống như vật tay. Nghề nghiệp này rất mệt mỏi. Dần dần, tôi nhận ra rằng chúng ta không phải chiến đấu với Stash. Tôi bắt đầu nhượng bộ cô ấy: nếu cô ấy muốn trang điểm khác thường, mua một cái gì đó, hoặc nói chuyện với ai đó thay vì tôi - tôi để cô ấy làm điều đó. Khi tôi bắt đầu phát hành bản phát hành của cô ấy theo định kỳ, mối quan hệ của chúng tôi với cô ấy được cải thiện, chúng tôi trở thành đồng minh.
Người đáng sợ nhất là một phụ nữ tên Diana. Theo quy định, chính cô ấy là người khiến tôi tự làm tổn thương mình. Vì vậy, cô ấy trừng phạt tôi vì những gì, theo ý kiến của cô ấy, tôi đang làm sai. Tôi nghĩ rằng trên thực tế, bản thân tôi lên án bản thân vì nhiều điều, nhưng tôi che giấu sự lên án này ở Diana. Nhưng ngoài hình phạt, cô có trách nhiệm bảo vệ. Nếu tôi thấy mình trong tình huống nguy hiểm, cô ấy có thể can thiệp. Tất cả sức mạnh và sự hung hăng của tôi là ở cô ấy. Có lần tôi gặp một chàng trai trẻ thỉnh thoảng giơ tay về phía tôi. Và trong một trong những cuộc cãi vã, Diana nắm lấy cổ họng anh ta và ép anh ta vào tường. Tôi không biết nó đã xảy ra như thế nào, về mặt thể chất, anh chàng đó to và khỏe hơn tôi. Nhưng Diana có thể là thứ mà tôi không thể.
Đôi khi tôi có những cuộc tấn công lớn, và sau đó trong vài ngày tôi dường như rơi vào bóng tối. Tôi có thể đi ngủ và thức dậy trong ba ngày. Trong khi tôi vắng mặt, một trong số họ hành động vì tôi. Nếu Stesha ra ngoài, thì mọi thứ đều theo thứ tự: cô ấy giải quyết công việc của tôi, đi học, giao tiếp với mọi người. Từ bên cạnh, ngay cả bạn bè có thể không nhận thấy rằng đó là cô ấy, không phải tôi. Nhưng có những cá nhân ít dễ chịu hơn. Có lần tôi lên cơn co giật kéo dài một tháng. Khi tôi đến, tôi có một ngón tay dưới mắt tôi. Cả gia đình bị liệt vào danh sách đen trên điện thoại, vì vậy không ai có thể thông qua tôi. Có một mớ hỗn độn khủng khiếp ở nhà. Một người bạn nói với tôi rằng lúc đó tôi đã uống rất nhiều rượu. Cô ấy muốn ngăn tôi lại, nhấc cái chai lên, nhưng tôi đã cố đập vỡ một cái ly trên đầu cô ấy. Đây là những gì xảy ra khi Dasha và Dima thay thế tôi. Chúng là cặp song sinh và xuất hiện khá hiếm. Nhưng mỗi khi họ mang hỗn loạn vào cuộc sống của tôi.
"Anh ấy bắt đầu nhìn chằm chằm vào bạn gái của tôi"
Thông thường, nếu một cuộc tấn công lớn đang đến, tôi có thể cảm nhận nó trước. Ví dụ, tôi không thích son đỏ trong đời. Nhưng đôi khi tâm trạng đột nhiên xuất hiện để làm cho đôi môi của bạn đỏ. Đây là một lý do để bảo vệ: một cái gì đó đang đến. Đôi khi trước các cuộc tấn công, các cảm giác trong cơ thể thay đổi: ví dụ, dường như tôi có thể chạm vào trần nhà. Vì vậy, tính cá nhân đó, cao hơn tôi rất nhiều, có thể thoát ra sớm. Nó xảy ra mà đột nhiên thị lực của tôi rất chặt - trong trường hợp này tôi có kính ở nhà. Tôi đặt chúng lên và nghĩ: "Vì vậy, tôi phải sẵn sàng." Trong số đó có đàn ông. Tất nhiên, họ không thoải mái lắm trong cơ thể phụ nữ. Vâng, và họ cho tôi mối quan tâm. Tôi chưa bao giờ quan tâm đến các cô gái, nhưng khi một trong những người đàn ông của tôi thức dậy, anh ta bắt đầu nhìn chằm chằm vào bạn gái của tôi. Tôi xấu hổ vì điều này. Но всё-таки мне нужно учиться сосуществовать с ними. Так что у меня в шкафу висит мужская одежда и утяжка для груди - на случай если проявится одна из мужских субличностей.
Сейчас мне восемнадцать лет, и я учусь в колледже - изучаю фотографию. Честно говоря, учусь я довольно средне - часто пропускаю занятия из-за приступов. Если на паре меня о чём-то спрашивают, а я в это время "отсутствую", ответ даёт кто-то из субличностей. Может получиться полная ерунда. Куратор моего курса знает о моём диагнозе, когда я пропадаю, она навещает меня, мы часто обсуждаем ситуацию. Cô lo lắng, nói: "Bạn cần phải có bằng tốt nghiệp." Nếu mọi thứ đều ổn, tôi phải học xong đại học năm nay. Nhưng tôi sẽ không trở thành một nhiếp ảnh gia. Tôi muốn trở thành một chuyên gia trang điểm và làm việc trong một nhà hát. Nhưng trước tiên, bạn cần thích nghi với cuộc sống với tất cả các cá nhân.
Để một người có sự phân ly rối loạn nhận dạng đã có thể làm việc và giao tiếp với người khác, anh ta cần thiết lập sự tương tác giữa các cá nhân. Thông thường điều này được thực hiện với sự trợ giúp của tâm lý trị liệu, và đặc biệt là kỹ năng thôi miên có thể giúp một chuyên gia. Đôi khi trong quá trình xử lý cá nhân, có thể kết nối, nhưng thường thì họ chỉ đơn giản là học cách phân chia hiệu quả trách nhiệm và làm việc cùng nhau
Trong những năm gần đây, tôi đã học được cách kiểm soát các cuộc tấn công ít nhiều. Tôi không thể làm cho chúng không tồn tại. Nhưng tôi có thể ảnh hưởng đến những người thoát ra. Tôi có cho cuộc sống này hack. Giả sử tôi cảm thấy rằng tôi đang trở nên cáu kỉnh, cắn xé mọi người và tôi không thể làm bất cứ điều gì về nó. Nó có nghĩa là cá nhân không dễ chịu có thể xuất hiện sớm. Vào những lúc như vậy, tôi đến cửa hàng, mua một hộp dâu tây "Frutelli" và ăn hết. Nó giống như một món quà cho Sasha, một cô bé ba tuổi sống trong tôi. Với sự giúp đỡ của việc hack cuộc sống như vậy, tôi cho cô ấy ra ngoài, và cô ấy xuất hiện thay vì sự cá tính hung hăng mà ban đầu cô ấy dự định trèo ra. Sasha xem phim hoạt hình, ăn đồ ngọt, rồi nằm xuống và ngủ một lúc lâu. Cuộc tấn công trôi qua, tôi mất một hoặc hai ngày từ cuộc đời mình, nhưng tôi không cho ai gặp rắc rối và cư xử bình tĩnh.
Tuy nhiên, mặc dù tôi đã học được ít nhiều để kiểm soát các cuộc tấn công, cho đến năm ngoái tôi không thể chấp nhận sự thật đang xảy ra với mình. Tôi không hiểu tại sao rất nhiều người sống trong tôi, uống nhiều rượu để thoát khỏi thực tế. Rượu với thuốc chống trầm cảm cho một tác dụng rất xấu, nó giết chết dạ dày, gan và tâm lý. Nhiều lần tôi nghĩ đến việc tự tử. Khi tôi tự tử, sự hiện diện của các cá nhân tăng lên. Họ không muốn chết và đang cố can thiệp, để bảo vệ tôi. Vào những lúc như vậy tôi có thể đi bộ xuống phố và như thể nói chuyện với chính mình - họ không dừng lại và thuyết phục tôi nghĩ lại. Vì vậy, tôi càng nghĩ về cái chết, sự hiện diện của họ càng rõ ràng và điều này chỉ làm cho nó tồi tệ hơn.
"Cô ấy sẽ bóp cổ bạn bằng một cái gối."
Một ngày vào tháng 4 năm 2018, tôi đã có một ngày đặc biệt tồi tệ: Tôi cãi nhau với người thân, tôi bị mắng khi học vì tôi đã bỏ lỡ điều gì đó. Tôi thực sự muốn hoàn thành mọi thứ: Tôi nhốt mình trong phòng tắm và ăn thuốc. Khi tôi đang nằm trên sàn nhà với bọt ở miệng, mẹ tôi gọi tôi. Tôi nhấc điện thoại, nhưng không nói được. Cô ấy nhận ra rằng có điều gì đó không ổn, và gọi chàng trai trẻ của tôi đang ngủ ở phòng bên cạnh. Anh tỉnh dậy, tôi được gọi xe cứu thương. Sau đó, tôi nằm chăm sóc đặc biệt trong hai ngày và không tỉnh táo. Khi tôi thức dậy và nhận ra những gì đã xảy ra, tôi trở nên thực sự sợ hãi. Tôi quyết định: đã đến lúc học cách chấp nhận bản thân và cái "tôi" của tôi Nếu không, sẽ không có gì với chúng tôi.
Bây giờ tôi cố gắng không nhận thức chẩn đoán của tôi là một loại sai lệch. Tôi tự nhủ: bộ não của tôi hoạt động tốt như thế nào, một khi nó phù hợp với rất nhiều. Cá nhân của tôi xuất hiện bởi vì tôi cần chúng. Khi chúng biến mất trong một thời gian dài, tôi không thể đối phó với mọi thứ một mình, tôi nhận được các triệu chứng trầm cảm. Đây là cách tôi được sắp xếp: đôi khi tôi cần đi nghỉ để có người sống cho tôi. Họ chăm sóc tôi hết mức có thể. Và bây giờ tôi cố gắng chăm sóc chúng. Đôi khi với tôi, chúng tôi đã trở thành một gia đình. Tôi thức dậy vào buổi sáng, và tôi có hình vẽ trên giấy dán tường. Tôi nghĩ: "Thật dễ thương! Đứa trẻ để lại cho tôi một tin nhắn." Họ là tôi Nếu tôi không chấp nhận họ, thì tôi không chấp nhận bản thân mình. Cuối cùng tôi đã hiểu điều này và đang học cách sống với sự hiểu biết này.
Trường hợp khó khăn nhất - khi các cá nhân không nhận thức được sự tồn tại của những người khác và mỗi người tự coi mình là duy nhất. Tùy chọn trung gian là phổ biến hơn nhiều khi họ duy trì mối quan hệ. Nhìn chung, điều này tương tự như một gia đình gồm những người ở các độ tuổi khác nhau, tính tình và thậm chí cả giới tính, những người cần phải tương tác để tồn tại.
Chúng tôi đồng ý giữ hồ sơ với các cá nhân mà tôi đã liên lạc - ngồi xuống máy tính vào buổi tối và viết một vài câu về nơi chúng tôi hôm nay và những gì chúng tôi đã làm. Vì vậy, bạn không thể bị lạc trong thực tế. Đúng vậy, đôi khi nó vẫn chỉ ra rằng tôi rơi ra khỏi cuộc sống và ra khỏi quá trình giáo dục. Có kiến thức mà chỉ tôi sở hữu, và những điều mà chỉ tôi mới có thể làm được.
Vì chẩn đoán của tôi, tôi đã mất nhiều bạn bè. Không phải ai cũng chỉ với một người định kỳ bắt đầu cư xử rất bất ngờ, để bác bỏ mọi điều anh ta nói trước đó, để đối xử với người khác theo một cách khác. Nhưng tôi đã may mắn: Tôi có những người thân thiết ủng hộ tôi và sẵn sàng làm bạn, không có vấn đề gì. Một trong những người bạn thân của tôi, khi nghe câu chuyện của tôi, cười khúc khích và sau đó nói: "Bạn biết đấy, và tôi luôn mơ ước được gặp một người có những đặc điểm như vậy". Cô ấy bắt đầu hỏi tôi về mọi thứ, thậm chí đã đi một lần với tôi đến bác sĩ tâm thần. Cô quan tâm, không đáng sợ. Đây là điều chính.
Gần đây, tôi đã nói với một trong những mạng xã hội về chẩn đoán của tôi. Tôi sống trong một thị trấn nhỏ, và nhiều người bắt đầu thảo luận về tôi. Họ tiếp cận chàng trai trẻ mà tôi gặp lúc đó và nói: Cô ấy bị ốm, cô ấy sẽ bóp cổ bạn bằng một chiếc gối. Nhiều người buộc tội tôi chỉ giả vờ. Nếu họ biết, tôi ước rằng tất cả điều này thực sự chỉ là một phát minh. Vì vậy, tôi có thể nói: "Tôi đã chơi bạn, không có cá nhân." Tôi sẽ không từ bỏ một tâm lý ổn định và kháng stress.
Nhiều người hơn, sau khi xem phim và đọc sách về rối loạn nhận dạng phân ly, bắt đầu tự chẩn đoán. Họ nói: "Ồ, và đôi khi tôi quên một số thứ! Có lẽ tôi có đa nhân cách?" Tôi muốn đánh chúng với một cái gì đó. Hoặc nói: "Lừa, hãy vui mừng vì bạn không biết nó là gì."
Nói chung, cách chẩn đoán này được mô tả trong văn hóa phổ biến đôi khi gây khó chịu. Sau bộ phim "Tách" tôi không muốn ra khỏi nhà. Người anh hùng được vẽ bởi một loại quái vật, quái vật. Sau một bộ phim như vậy, mọi người bắt đầu nghĩ rằng rối loạn tâm thần là nguy hiểm, và tốt hơn hết là đừng gần gũi với những người như tôi. Nhưng tôi biết rằng tôi là một người bình thường. Tôi muốn sống một cuộc sống bình thường. Tôi nghe nói rằng Billy Milligan đã chết trong một bệnh viện tâm thần một mình. Tôi không muốn giống tôi. Tôi muốn được hạnh phúc. Tôi cũng muốn ngừng cảm thấy tội lỗi về những gì đang xảy ra với tôi. Tôi có thể bỏ cuộc sống, tôi có thể ngủ gần một ngày sau các cuộc tấn công. Gần đây tôi ngủ quên một chuyến đi gia đình đến rạp chiếu phim cho sinh nhật của mẹ tôi. Tôi thức dậy và thấy rằng họ đã gọi cho tôi nhiều lần. Mọi người cần tôi, nhưng họ không thể liên lạc với tôi. Tôi hiểu nó và bật khóc.
"Tôi đã may mắn - anh ấy tin vào chẩn đoán của tôi"
Càng trải qua nhiều căng thẳng, tôi càng bị co giật. Vào đầu năm, tôi đã có một sự thuyên giảm kéo dài trong vài tuần - trong thời gian này, không có cá nhân nào của tôi không bao giờ thoát ra được. Nhưng rồi một điều gì đó đã xảy ra trong cuộc sống cá nhân của tôi, tôi đã mất tinh thần và mọi thứ lại trở nên tồi tệ. Tôi một lần nữa đến bệnh viện tâm thần, và bây giờ tôi đến một nhà trị liệu tâm lý mỗi ngày. Sau nhiều dằn vặt, cuối cùng tôi đã gặp may mắn với một chuyên gia - anh ấy tin vào chẩn đoán của tôi. Thông thường, khi tôi chuyển sang một nhà trị liệu tâm lý khác, anh ta cố gắng chứng minh với tôi rằng tôi không bị rối loạn phân ly. Tôi phải thuyết phục anh ta, vội vàng với sự giúp đỡ nào đó, chỉ để anh ta tin tôi và đồng ý giúp đỡ.
Một số thừa nhận chẩn đoán của tôi, nhưng từ chối làm việc với tôi vì họ không gặp phải những trường hợp như vậy và không biết cách cư xử. Chúng ta phải tìm kiếm một nhà trị liệu tâm lý khác một lần nữa và chứng minh và giải thích điều gì đó với anh ta. Đồng thời, tôi cảm thấy như một loại khỉ xiếc. Tôi phát ốm vì nó.
Chuyên gia trị liệu tâm lý hiện tại của tôi là một trong những chuyên gia giỏi nhất trong thành phố. Anh ấy không đặt câu hỏi về chẩn đoán của tôi và nói rằng tôi có thể học cách sống một cuộc sống bình thường với chứng rối loạn này. Vì điều này tôi cần chấp nhận hoàn toàn sự tồn tại của "cái tôi" của mình và liên lạc với tất cả chúng. Ông nói: "Bạn sẽ xây dựng cuộc sống của mình theo cách bạn muốn. Nhưng đối với điều này, bạn cần phải ngừng sợ hãi." Ông cũng nói rằng tất cả mọi người đều có một số loại chẩn đoán, chỉ một số người biết họ và những người khác don. Vì vậy, tôi đã may mắn - tôi thậm chí biết điều đó với tôi.
Tôi muốn gặp một người có cùng chẩn đoán. Với một người lớn tuổi hơn tôi. Tôi sẽ hỏi anh ta: "Làm thế nào để bạn sống, làm thế nào để bạn đối phó?" Một trong những bác sĩ tôi đến thăm, nói với tôi rằng rất ít người mắc chứng rối loạn này sống đến tuổi hai mươi hai tuổi. Họ nói rằng nó quá khó, mọi người không đối phó. Lần đầu tiên tôi tin anh, buồn bã. Nhưng bây giờ tôi nghĩ: tại sao tôi phải lắng nghe ai đó? Tất cả mọi người có một bản ngã thay đổi, chỉ của tôi - đó là, rất sáng. Tôi muốn đối phó và học cách sống với nó. Tôi muốn nói với mọi người về bản thân mình, để họ biết rằng những người như tôi tồn tại. Chúng tôi không nguy hiểm, chúng tôi là những người bình thường. Không phải khỉ trong rạp xiếc và không phải quái vật trong phim.
Minh họa: Dasha Chertanova
