Điểm không thể quay lại: Mẹ tôi và bà nghiện rượu

Một người chồng uống rượu là một cái nhìn cổ điển: khủng khiếp, buồn, nhưng khá bình thường. Người phụ nữ uống rượu vẫn bị coi là vô nghĩa. Trong thời gian tốt nhất của tôi, mẹ tôi rất đẹp. Cô ấy cực kỳ quan trọng - và dễ bị tổn thương. Rất cởi mở với mọi thứ - đôi khi sự cởi mở này trở nên đau đớn, biến thành những nỗ lực buộc người khác cũng phải mở, ngay cả khi họ không muốn.

Cô ấy thực sự là bà tôi Mẹ tôi đã đi ra nước ngoài, và bà và ông tôi nuôi tôi. Bằng cách nào đó chúng tôi đã vượt qua một cách kỳ diệu vấn đề thiếu tiền của những năm chín mươi, để nếu chúng tôi không tập trung vào mối quan hệ gia đình, gia đình tôi có thể được gọi là an toàn. Tất cả thời gian mà tôi nhớ về mình, tôi gọi bà tôi là mẹ. Khi còn nhỏ, tôi rất ngưỡng mộ cô ấy. Hầu hết tôi thích ngồi trong bếp với cô ấy, làm bài tập về nhà trong khi cô ấy đang chuẩn bị bữa tối và xem câu Thời trang hay Một con chó luôn quay cuồng dưới chân, và vào mùa hè, mẹ tôi mở ban công, và gió ấm thổi qua tấm rèm kem mỏng. Bức tranh này đối với tôi là một biểu tượng của tất cả những điều tốt đẹp nhất trong thời thơ ấu. Mỗi giờ tôi phải ôm hoặc hôn cô ấy, làm thế nào để kiểm tra xem mọi thứ có ổn không, nếu cô ấy ở bên tôi, nếu có gì đó thay đổi trong vũ trụ này. Mỗi tối trước khi đi ngủ, tôi cần nói chuyện với cô ấy một lúc. Tôi luôn lo lắng cho cô ấy, nhưng tôi không biết tại sao.

Thời trẻ, mẹ tôi vất vả. Cô ấy chờ đợi tôi gần giống như trước đây, nhưng tôi muốn đi ra thế giới, tôi muốn thay đổi nó, để tìm kiếm những người sẵn sàng làm điều này với tôi. Giống như tất cả các thanh thiếu niên, tôi đam mê bản thân và cảm xúc của mình và không nhận thấy mẹ tôi ngày càng tồi tệ như thế nào. Cô ngừng tập yoga, ít giao tiếp với bạn bè. Dường như với tôi rằng tôi đã cho cô ấy một cái gì đó của một cửa sổ vào một thực tế khác, không liên quan đến việc rửa và làm sạch. Mẹ là một bà nội trợ trong gia đình khá gia trưởng của chúng tôi (hay đúng hơn là điển hình của Liên Xô), ở tuổi hai mươi mốt là con đầu lòng, và ở tuổi bốn mươi lăm là cháu, cãi lộn và chồng. Sau này cần ăn tối và hỗ trợ tình cảm sau khi làm việc. Mẹ, người khi còn trẻ đã đi xe máy, bay lượn và bị mất màng nhĩ, vì bà không muốn nhảy dù vì bị cảm.

"Tôi muốn trở thành một nhà tâm lý học. Tôi ước tôi có thể đi học!" - Cô mơ màng trong những khoảnh khắc tươi sáng. Hoặc: "Tôi muốn vẽ tranh. Tôi đã không đến nhà hát trong một trăm năm." "Nấu ăn này, ngôi nhà này đã ngấm vào tôi. Tôi ở đây với tư cách là người giúp việc cho mọi người," trong những khoảnh khắc khó khăn. Tôi đã bỏ lỡ khoảnh khắc, thay vì những câu chuyện trinh thám và tạp chí đan thông thường, những cuốn sách như Làm thế nào để chống trầm cảm và Năm bước để cân bằng bắt đầu xuất hiện trong nhà. Có lẽ tôi chỉ sợ nhận thấy những dấu hiệu này là yêu cầu giúp đỡ. Mọi thứ đã đến gần điểm không thể quay trở lại, và khi tôi mười tám tuổi, mẹ tôi đã uống rượu say.

Một lần cô bỏ say trong nhà, và cô bị hãm hiếp. Cô nằm trong bệnh viện. Sau đó, cô cố gắng mã hóa - lần đầu tiên không hoạt động. Đã đi đến một số cuộc trò chuyện bí truyền kỳ lạ. Cô ấy chỉ có thể ngừng uống khi tôi về nhà. Điều này khó có thể được gọi là công đức của tôi, thay vào đó, tôi chỉ là một đứa trẻ bị bỏ lại một mình, đang tìm kiếm tình yêu và muốn có một người luôn ở đó. Cô ấy muốn điều tương tự.

Khi tôi mười tám tuổi, tôi chưa sẵn sàng cho việc này, đối với một người mẹ khác tôi không biết gì về nó. Gia đình tôi nói về cô ấy như một điều đáng xấu hổ, và nó đã xúc phạm tôi và sợ hãi. Những bất bình cũ đã rơi vào tôi và rất nhiều lời khó nghe. Nói chung, đến một lúc nào đó tôi quyết định rằng tôi không còn có thể, lấy con chó, một vài thứ và rời đi để sống ở trong nước.

Vụ đánh nhau kéo dài ba tháng. Mẹ chạy ra khỏi nhà hai lần, một lần lấy trộm tiền. Mấy ngày nay nằm trên giường, quay vào tường. Đêm đổ nát căn hộ. Ông tôi đã gửi cô đến trung tâm điều trị ma túy, nhưng nó chỉ trở nên tồi tệ hơn. Anh ta cố gắng để giáo dục cô ấy, lấy đi hộ chiếu của cô ấy, cấm cô ấy rời khỏi nhà. Điều quan trọng để nói ở đây là tôi không coi ông tôi có tội trong câu chuyện này. Ông là một người đàn ông của thời đại ông, một đứa trẻ tuổi ba mươi, một phi công tại một nhà máy quân sự. Anh ta lớn lên trong một xã hội với những ý tưởng rất kìm nén về cách một người đàn ông nên hành động, một cách dứt khoát, không do dự. Dường như với tôi rằng ông tôi chỉ đơn giản là không biết phải làm gì trong tình huống này và sự thiếu hiểu biết này đã đưa ông ra khỏi chính mình. Rốt cuộc, anh đã quen với việc khó khăn trong những hoàn cảnh khắc nghiệt nhất: máy bay rơi, động cơ cháy, quá tải trong 15G. Những tình huống này khác với những gì anh phải đối mặt. Không có quyết định đúng đắn. Mẹ tự sát.

Nó có thể khác

Các chuyên gia xác định một số giai đoạn phụ thuộc rượu. Thông thường, mọi người vượt quá định mức, nhưng không bị nghiện rượu và có thể tự mình ngừng uống rượu. Sự phụ thuộc chỉ mới bắt đầu hình thành: một người dần dần cần nhiều hơn để cảm thấy say, và anh ta uống nhiều hơn và thường xuyên hơn. Ở giai đoạn đầu nghiện rượu, một người ngừng kiểm soát lượng rượu tiêu thụ vì không thể dừng lại. Trong giai đoạn thứ hai của nghiện, một người mắc hội chứng nôn nao: hầu hết những người uống quá nhiều, không muốn uống thêm vào buổi sáng (như với bất kỳ chất độc nào khác, chúng tôi không muốn sử dụng thứ gì đó rất tệ cho chúng tôi), nhưng một người nghiện trái lại, nó giúp cảm thấy tốt hơn.

Trong hai mươi năm qua trên thế giới, sự khác biệt giữa số phụ nữ và nam giới mắc chứng nghiện rượu đã giảm đi rất nhiều. Ở Nga, bạn có thể thấy các quá trình tương tự: vào cuối những năm tám mươi, tỷ lệ phụ nữ so với nam giới nghiện rượu là khoảng 1:10, vào đầu năm hai nghìn là 1: 6. Đồng thời, tình hình Nga có thể được kết nối không chỉ với xu hướng toàn cầu, mà còn với các cuộc khủng hoảng kinh tế. Dữ liệu của Cơ quan giám sát tình hình kinh tế và sức khỏe dân số (RLMS) năm 2005 của Nga cho thấy ở Nga khối lượng tiêu thụ rượu trực tiếp phụ thuộc vào chất lượng cuộc sống ở một khu vực nhất định.

Ở nước ta, vẫn còn một định kiến ​​về chứng nghiện rượu "nữ" đặc biệt: người ta tin rằng phụ nữ thuộc một nhóm nguy cơ cụ thể, và sự phụ thuộc của họ là không thể chữa được.

Một số nhà khoa học tin rằng từ quan điểm sinh lý học, rượu thực sự mạnh hơn và tác dụng nhanh hơn đối với phụ nữ. Dữ liệu nghiên cứu cho thấy, trung bình, phụ nữ, cân nặng ít hơn nam giới và cơ thể họ chứa ít nước hơn - do đó, khi uống rượu, phụ nữ bị ảnh hưởng bởi nồng độ các chất độc hại cao hơn. Ngoài ra, rượu có tác dụng khác nhau đối với nội tiết tố nam và nữ.

Nhà nghiên cứu về giới và nhà xã hội học từ HSE Olga Isupova xem xét vấn đề nghiện rượu của phụ nữ hơi khác một chút. Trong bài viết của cô ấy ĐỂ UỐNG: chủ nghĩa anh hùng không thể tránh khỏi và cảm giác tội lỗi không thể tránh khỏi của tình mẫu tử, cô ấy kết nối các vấn đề với rượu ở phụ nữ với định kiến ​​giới trong xã hội, áp lực xã hội từ gia đình và những người khác. "Bước ngoặt bảo thủ" hiện tại của chúng tôi, theo Yusupova, hóa ra không phải là hạnh phúc chung của các gia đình "lý tưởng", mà là trầm cảm, nghiện rượu và thậm chí là bạo lực với trẻ em. Ý tưởng này cũng rất quan trọng vì nghiện rượu là một vấn đề xã hội và định kiến ​​về nữ tính và nam tính đóng một vai trò quan trọng ở đây.

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng phụ nữ nghiện rượu ít có khả năng cai rượu hơn, theo bà Cross Cross Women for Sobriety Inc., tổ chức đầu tiên ở Hoa Kỳ giúp phụ nữ vượt qua sự phụ thuộc vào rượu trên cơ sở phi thương mại. WfS đã hoạt động được hơn bốn mươi năm và tổ chức này tin rằng phụ nữ cần một chương trình phục hồi khác với nam giới: nếu ở cấp độ sinh lý, phục hồi xấp xỉ như nhau, thì ở cấp độ cảm xúc, phụ nữ cần các hình thức hỗ trợ khác. Không có đàn ông trong số các nhân viên của WfS, công việc dựa trên sự trợ giúp lẫn nhau của phụ nữ - theo nhóm, trong các diễn đàn kín và trên đường dây trợ giúp. Điều này cho phép phụ nữ nghiện rượu thảo luận về các chủ đề có liên quan đến họ: ví dụ như ung thư vú, nguy cơ có thể tăng lên nếu phụ nữ uống rượu hoặc trải nghiệm hiếp dâm - những câu hỏi đau đớn đôi khi chỉ có thể được thảo luận với người từng trải qua điều đó.

Hỗ trợ, ngay cả từ những người hoàn toàn xa lạ, rất quan trọng đối với những người đang cố gắng phục hồi sau khi nghiện rượu. Điều này đặc biệt đúng với những phụ nữ bị xã hội kỳ thị và từ chối. Chúng tôi đang nói chuyện không chỉ về các cuộc họp trong nhóm, mà còn về hỗ trợ trực tuyến - ở đây bạn có thể tìm thấy nhiều câu chuyện về những người bỏ rượu hoặc đang trên đường đến đây. Có những người nổi tiếng tạo ra một loại sắp ra mắt, nói về các vấn đề với rượu. Đối với một số người, sự công nhận chuyển thành toàn bộ dự án, ví dụ như nhà báo Mỹ ABC News Elizabeth Vargas. Vào năm 2016, cô đã phát hành một cuốn sách về kinh nghiệm phục hồi chức năng của mình, giữa Giữa hơi thở: Một hồi ức hoảng loạn và Nghiện. Đây là một thách thức nghiêm trọng đối với dư luận: người ta tin rằng các vấn đề với rượu không tương thích với nữ tính "thật" và câu hỏi "đáng xấu hổ" về sự phụ thuộc vào rượu của phụ nữ hầu như không được thảo luận.

Đi đâu?

Trong giai đoạn đầu của bệnh, một người có thể ngừng uống hoặc giảm lượng rượu tiêu thụ độc lập, theo các khuyến nghị đơn giản. Ví dụ: bạn có thể cố gắng kéo dài phần rượu và uống chậm hơn, theo dõi lượng rượu tiêu thụ và chú ý đến các tác nhân - tình huống và những người muốn uống nhiều hơn, ngay cả khi bạn không muốn.

Với nghiện ở giai đoạn sau, mọi thứ phức tạp hơn. Một trong những giải pháp phổ biến nhất cho một vấn đề là liên hệ với nhóm người nghiện rượu ẩn danh. Trên Internet, bạn có thể tìm thấy một trang web với thông tin về hoạt động của các nhóm như vậy ở các thành phố khác nhau của Nga. Ở quê tôi gần Moscow, có hai nhóm AA, cả hai, giống như nhiều nhóm khác, hoạt động trên cơ sở các nhà thờ Chính thống. Không có nhóm phụ nữ riêng biệt, mặc dù họ tồn tại ở Moscow - một trong số họ, ví dụ, được gọi là "Girls", các thành viên của nhóm cũng tập trung trên lãnh thổ của một nhà thờ Chính thống, trong một nhà tù.

Xu hướng của Chính thống giáo là đặc trưng của nhiều nhóm AA ở Nga. Ngay cả các chương trình của những người hoạt động trên cơ sở của các cơ quan quản lý ma túy nhà nước cũng có thể bao gồm đọc những lời cầu nguyện, giao tiếp với một linh mục Chính thống và các sự kiện tương tự khác. Một ví dụ nổi bật là nhóm có tên kinh thánh "Rehavit", gặp ở trung tâm điều trị ma túy số 9 ở Moscow.

Một vấn đề khác là hiệu quả của các nhóm nghiện rượu vô danh là không rõ ràng. Ví dụ, một nhà nghiên cứu tại Đại học Y Maryland, Bankoule Johnson, lập luận rằng việc từ chối hoàn toàn rượu không phải là cách khả thi duy nhất để đối phó.

Điều này cho phép bạn thực hiện chương trình "uống vừa phải", nghĩa là tiêu thụ rượu vừa phải. Người tham gia tự đặt ra tiêu chuẩn không vượt quá (ví dụ, có thể tìm thấy gần đúng ở đây) và tuân thủ nó. Một số người tham gia chương trình giữ nhật ký, nơi họ ghi lại, khi nào và bao nhiêu họ uống.

Trong trường hợp một người không thể từ bỏ ngay lập tức và hoàn toàn việc sử dụng rượu, các chuyên gia có thể tư vấn một cách tiếp cận khác: giảm thiểu tác hại của việc uống rượu, đó là đảm bảo rằng một người uống rượu ít thường xuyên hơn và với liều lượng nhỏ hơn. Thuốc kê đơn được sử dụng cho điều này - thuốc chẹn thụ thể opioid, nhờ đó, ngay cả khi một người uống, anh ta không cảm thấy khoái cảm. Ngoài ra, tâm lý trị liệu thường giúp điều trị nghiện rượu: các vấn đề khác thường được che dấu bằng việc sử dụng rượu.

Lên đỉnh

Thật khó để giúp một người chưa sẵn sàng hoặc không thể nỗ lực để phục hồi. Tôi hiểu những người, không hối tiếc, phá vỡ mối quan hệ với những người nghiện rượu, bởi vì có thể có rất nhiều lời nói dối, sợ hãi, giận dữ, bạo lực tinh thần và thể xác trong họ. Nghiện rượu, giống như bất kỳ ai khác, ảnh hưởng đến tính cách của một người, thói quen của anh ta.

Tuy nhiên, chúng ta có thể làm cho một sự khác biệt. Bước đầu tiên trong việc giải quyết vấn đề là nói về nó. Thứ hai là từ bỏ sự kỳ thị của những người nghiện rượu và đặc biệt là phụ nữ. Ý tưởng rằng chỉ những người không có trình độ học vấn hoặc thu nhập thấp phải đối mặt là sai: những vấn đề như vậy có thể phát sinh ngay cả trong những gia đình thịnh vượng nhất thoạt nhìn - và sự khác biệt về tác hại của việc sử dụng rượu rẻ tiền và đắt tiền chỉ là cơ thể bị ảnh hưởng bởi các tạp chất của thức uống.

Bây giờ không phải mẹ cũng không phải ông nội nữa. Tôi nhớ họ với lòng biết ơn và tình yêu to lớn, vì họ đã cho tôi một tuổi thơ hạnh phúc. Năm năm sau cái chết của mẹ tôi - sau nhiều năm nói chuyện với bạn bè, nhà tâm lý học và điều trị - tôi đã cân bằng và tôi có nhiều kế hoạch cho tương lai. Trong số những điều khác, tôi muốn thay đổi thái độ đối với vấn đề nghiện rượu của phụ nữ. Tôi thường nghĩ rằng mọi thứ có thể khác trong câu chuyện của tôi. Mô hình gia đình ít kìm nén, ít áp lực và nhiều cơ hội hơn. Tự do lựa chọn hơn. Nhiều cách để phục hồi. Tôi chắc chắn rằng tất cả điều này là cần thiết, bao gồm rằng sẽ có ít câu chuyện như vậy.