Làm thế nào để sống xa hơn

Tuổi tâm lý trở thành một lựa chọn có ý nghĩa, không phải là đặc quyền của tự nhiên. Tuy nhiên, bất chấp tất cả những thành tựu của y học và mỹ phẩm, vẫn có những định kiến ​​mạnh mẽ mà mọi người phải cảm nhận và hành xử theo tuổi sinh học của họ. Hơn nữa, phụ nữ quan tâm trực tiếp: nhiều người vẫn tin rằng 30 năm là một cột mốc mà sau đó mọi thứ sẽ trở nên khó khăn hơn, bao gồm cả việc tự chăm sóc bản thân.

Với sự hỗ trợ của dòng màu hồng của thương hiệu mỹ phẩm Weleda, chúng tôi đã nói chuyện với bốn người đối thoại trên 30 người làm chúng tôi thích thú, và mỗi người trong số họ cho thấy bằng ví dụ cá nhân rằng các khuôn mẫu là vô nghĩa.

Snezhina Kulova

Giám đốc điều hành tại Trend Lab Production

Về mỹ phẩm và chăm sóc

Khi tôi làm việc như một người dẫn chương trình và nhà sản xuất trên Trend trên MTV, tôi đã học được cách thoải mái với ngoại hình của mình. Vẻ đẹp không phải là nơi đầu tiên đối với tôi, sự quyến rũ là quan trọng hơn. Tôi không đến thăm người đẹp thường xuyên, nhưng có một điều phải làm: dù tôi mệt mỏi và đi ngủ lúc nào, tôi chắc chắn cần rửa mỹ phẩm từ mặt và dưỡng ẩm cho da.

Về giáo dục và sự độc lập

Tôi 37. Và tôi là một người đàn ông hạnh phúc! Tôi đến từ Bulgaria, và thật kỳ lạ và nực cười với tôi rằng ở Nga mọi người xấu hổ về tuổi tác của họ và cố gắng không cười một lần nữa. Tôi không bao giờ học cách đi bộ với khuôn mặt buồn và che giấu số năm trước. Và tại sao? Tôi luôn nhận thức được bản thân mình chủ yếu về những gì tôi có thể làm, nghiên cứu và cho đi, làm thế nào tôi có thể giúp đỡ. Kiểu giáo dục này: cha mẹ tôi đã phát triển những phẩm chất tinh thần trong tôi - điều quan trọng là phải tử tế, thông cảm, sẵn sàng giúp đỡ, hào phóng, vui vẻ, tươi sáng.

"Vẻ đẹp không phải là nơi đầu tiên đối với tôi, sự lôi cuốn là quan trọng hơn"

Tôi chưa bao giờ được nói rằng tôi phải là người đẹp nhất, thành công ở mọi nơi, lấy mọi thứ từ cuộc sống, xé và quăng. Và bây giờ, trong cuộc sống hiện đại, điều đó làm phiền tôi một chút, bởi vì những lý tưởng, giá trị và nhận thức về thế giới đã bị đảo lộn. Phụ nữ chúng tôi đã chiến đấu trong một thời gian rất dài để giành độc lập và cơ hội để chứng minh rằng chúng tôi không thua kém đàn ông. Cuối cùng, tất cả điều này dẫn đến thực tế là phụ nữ đã trở nên mạnh mẽ hơn. Và dường như với tôi rằng một số phụ nữ phải chịu đựng điều này.

"Tôi chưa bao giờ học cách đi bộ với khuôn mặt buồn bã và che giấu số năm sống"

Về niềm tin vào bản thân

Gần đây tôi đã có một giai đoạn khó khăn mà tôi đã thoát ra được một năm rưỡi trước: một người đàn ông mà tôi tin tưởng, đã thừa nhận tất cả các lĩnh vực công việc của tôi và sinh cho anh ta một đứa con trai, từ từ và chắc chắn đã hủy hoại tôi như một người. Điều này luôn được thực hiện bởi những người rõ ràng yếu hơn bạn: kìm nén, để có vẻ mạnh hơn. Vì vậy, một lời khuyên nhỏ: đừng bao giờ để mọi người quyết định bạn nên nghĩ như thế nào và bạn nên làm gì. Đừng để họ tước đi niềm tin vào chính bạn! Ngay cả trong những khoảnh khắc trên bờ vực tuyệt vọng, tôi không thể ngần ngại nói rằng tôi hạnh phúc. Rốt cuộc, tất cả mọi thứ được trao cho chúng tôi chỉ là một thử nghiệm, chúng tôi luôn có sức mạnh để vượt qua nó. Sự hiểu biết này đối xử một hoặc hai lần.

"Không bao giờ để mọi người quyết định bạn nên nghĩ như thế nào và bạn nên làm gì."

Về khuôn mẫu

Bây giờ tôi làm việc trong đội nam. Và tôi liên tục phải chứng minh rằng tôi có thể ngầu. Trên trường quay, bạn không thể làm gì mà không lên tiếng hay thậm chí là bạn đời. Và tại các buổi nói chuyện, khi bắt đầu, bạn phải dành một chút thời gian để đơn giản thu hút sự chú ý đến bản thân và ý tưởng của mình. Nhưng sau đó chúng tôi là tất cả bạn bè và làm các dự án tuyệt vời cùng nhau.

"Tôi hạnh phúc vì hạnh phúc ở trong đầu tôi"

Tôi không phải là một bà mẹ đơn thân, tôi là một "bà mẹ đơn thân" - đây là sự hiểu biết của tôi về thực tế. Tôi đã được giải thoát khỏi những ý tưởng về thế giới mà chồng cũ áp đặt cho tôi. Sự phấn khích của việc tôi có thể là chính mình một lần nữa, bao gồm tất cả mọi thứ: khó khăn tạm thời, thay đổi tuổi tác. Tuổi là một trạng thái nội bộ, nó xác định giới hạn của sự thoải mái. Một người có thể đau khổ hoặc hạnh phúc như nhau ở mọi lứa tuổi. Ai biết được, có lẽ tôi sẽ gặp số phận của mình ở tuổi 56, hoặc có thể vào ngày mai. Tôi sẽ hạnh phúc như nhau. Tôi cố gắng để trải nghiệm hạnh phúc mỗi phút trong cuộc sống của tôi. Tôi không có một "bộ hạnh phúc tiêu chuẩn cho mọi người" như vậy: căn hộ, xe hơi, một người chồng và những gì tôi nên có. Nhưng tôi hạnh phúc, vì hạnh phúc ở trong đầu tôi. Và tất cả trong tay tôi.

Anna Dobatkina

trưởng phòng truyền thông

Về làm đẹp và chăm sóc

Thông qua vô số thử nghiệm và sai sót, tôi đi đến kết luận rằng tôi có thể thay đổi màu của bóng, son và tóc, nhưng sẽ không thay đổi cơ thể. Bởi vì tôi yêu anh ấy và chấp nhận - điều này rất quan trọng.

"Tôi nghĩ rằng một người không thể biết điều gì đó về bản thân mình nếu anh ta chưa thử nó"

Trường học và đại học là cho tôi giai đoạn tìm lại chính mình. Trong các khóa học đầu tiên tôi luôn đi vào lớp trang điểm buổi tối: son môi, mắt, má hồng - tất cả điều này là một chút dữ dội hơn tôi muốn bây giờ. Khi tôi 14 tuổi, tôi đã tô son bằng son môi màu nâu và chắc chắn rằng nó thực sự phù hợp với tôi. Dường như vì cuối cùng tôi đã là một phụ nữ trưởng thành, tôi nên nhìn theo cách đó. Khi tôi 17 tuổi, tôi đã đi giày trượt băng và với một chiếc ba lô to lớn. Tôi đỏ, tóc nâu, tóc vàng, tóc vàng. Bây giờ, ở tuổi 30, tôi nhớ lại những thí nghiệm này bằng một nụ cười, vì tôi biết rõ chuyện gì đang xảy ra và điều gì không. Tôi tin rằng một người không thể biết điều gì về bản thân mình chắc chắn nếu anh ta chưa thử nó.

Tôi tuân thủ các quy tắc cơ bản để chăm sóc cá nhân: buổi sáng tôi rửa bằng nước lạnh, rửa mỹ phẩm khi đi ngủ, sử dụng kem chống nhăn và kem chống nắng.

Về khuôn mẫu

Tôi tin rằng tuổi tác không tồn tại, và cách bạn nhìn và cách bạn cảm nhận không phải là về con số. Tuổi tác là một trải nghiệm giúp bạn ít mắc lỗi hơn, mặc dù chúng cũng xảy ra và thật tuyệt, bởi vì làm những điều ngu ngốc cũng là một phần trong hành trình cuộc sống của bạn. Mỗi người có một câu chuyện riêng, và không thể có kế hoạch sống lý tưởng.

"Mỗi người có một câu chuyện riêng, và không thể có kế hoạch sống hoàn hảo."

Khoảng thứ ba mươi

Trong 20 năm bạn có ít kinh nghiệm, nhưng đồng thời, dường như bạn biết tất cả mọi thứ. Khi tôi 25 tuổi, tôi đã khóc trong nửa ngày vì tôi quyết định đã đến lúc phải tổng kết. Các nhà văn và đạo diễn vĩ đại, ở độ tuổi 25 đã làm được điều gì đó xuất sắc, ngay lập tức bị thu hồi, nhưng bạn không thể đưa tôi vào cùng một dòng. Đó là một ngày buồn.

Và ở tuổi 30 đã có một bữa tiệc vui vẻ. Sau đó tôi sống ở Amsterdam và quyết định ăn mừng ở đâu đó giữa chừng Moscow và Amster, vì vậy 20 người bạn thân nhất của tôi đã đến Istanbul vào cuối tuần. Tôi thực sự thích tuổi 30. Khi bắt đầu cuộc sống, bạn mất nhiều hơn bạn cho: bạn học, bạn cố gắng tiếp thu một cái gì đó.

"Tôi đang ở trong tình trạng đó khi tôi muốn nhận được nhiều thứ từ cuộc sống và cho đi rất nhiều"

Đến cuối đời, bạn cho đi nhiều hơn: bạn đã tích lũy kinh nghiệm và bạn muốn truyền lại nó. Và tôi ở trong trạng thái đó khi tôi muốn nhận được nhiều thứ từ cuộc sống và cho đi rất nhiều, và trong điều này tôi tìm thấy một sự cân bằng tuyệt vời. Tôi nghĩ rằng nó sẽ kéo dài rất lâu.

Anna Bíchevskaya

Đồng sáng lập quán cà phê và quán bar "Iskra" và dự án Stay Hungry, người sáng lập ikn.travel

Về việc chấp nhận bản thân

Cuộc sống của tôi bây giờ có thể được chia thành hai thời kỳ: thời gian khi tôi theo dõi thái độ của gia đình và xã hội, và thời gian khi tôi bắt đầu tự đặt câu hỏi về tôi là ai và tôi thực sự muốn gì, khái niệm "cuộc sống thành công" có ý nghĩa gì với tôi. Đến năm 33 tuổi, tôi nhận ra rằng mình không ở vị trí của mình: mặc dù sự nghiệp thành công trong môi trường công ty, không có cảm giác về một tương lai tươi sáng. Đến một lúc nào đó, sự căng thẳng trở nên không thể chịu đựng được, tôi đã vượt qua nỗi sợ bị bỏ lại mà không có tiền và triển vọng, tôi quyết định từ bỏ mọi thứ và làm một cái gì đó với chính mình.

"Bạn chỉ có ngày hôm nay, và tất cả các điều chỉnh và thay đổi phải được thực hiện ngay hôm nay, nếu không thì 'ngày mai tốt hơn' sẽ không đến"

Chỉ năm năm qua tôi đã học cách lắng nghe những gì tôi muốn, và không làm những gì cần thiết. Tôi học được rằng bạn không nên chờ đợi những điều kiện đặc biệt để bắt đầu sống như bạn muốn. Bạn chỉ có ngày hôm nay, và tất cả các điều chỉnh và thay đổi phải được thực hiện ngay hôm nay, nếu không thì ngày mai tốt hơn là đơn giản sẽ không đến.

Sau 30, bạn thực hiện hai điều rất quan trọng và đồng thời là những khám phá tầm thường: rằng chính bạn phải chịu trách nhiệm cho cuộc sống và hạnh phúc của mình và trong công việc không được yêu thương, thiếu tình yêu hoặc xung đột với thế giới bên ngoài, trước tiên bạn phải tìm kiếm câu trả lời cho chính mình. Và cuộc sống đó là một quá trình, không phải là sự chuyển động từ kết quả này sang kết quả khác, mà bạn cần tận hưởng mỗi ngày, tìm thấy điều gì đó đặc biệt và vui vẻ. Ý nghĩa của cuộc sống bạn tạo ra chính mình.

Về khuôn mẫu

Ở Nga, những định kiến ​​liên quan đến tuổi tác và những hạn chế tương ứng vẫn còn mạnh mẽ. Ở đây, tuổi tác tiếp tục giống như một căn bệnh. Người ta tin rằng sau 50 người bước vào thời đại sống sót: bạn ngồi xuống và chờ đợi Chúa dọn dẹp bạn. Chẳng hạn ở châu Âu và châu Mỹ, thái độ đối với tuổi tác hoàn toàn khác nhau: những người dưới 100 tuổi mặc quần soóc và trượt băng, tán tỉnh nhau ở tuổi 70, và không ai coi đó là điều lạ. Ở Nga, quan niệm về vẻ đẹp của phụ nữ giống hệt với tuổi trẻ, tình dục ngang với tuổi trẻ. Do đó, thật đáng sợ khi già đi. Ở đây, việc sinh con vẫn là một sự hy sinh và thiếu triển vọng cho người mẹ, tuổi tác gần như 100% đối với cuộc sống cá nhân và giảm hoàn toàn cơ hội và triển vọng, tuổi già là bệnh tật và nghèo đói. Và cho dù bạn có tin rằng mọi thứ sẽ khác với bạn đến đâu, ở đâu đó trên biên giới của ý thức, nỗi sợ vẫn chưa bị đánh bại hoàn toàn.

Một nơi nào đó trên biên giới của ý thức, nỗi sợ hãi vẫn chưa bị đánh bại hoàn toàn.

Về làm đẹp và chăm sóc

Sau 30 năm, tôi đã có nhân viên mát xa và chuyên gia thẩm mỹ của riêng mình. Bởi vì cột sống là nền tảng của sức khỏe, và tôi là để phòng ngừa và kỷ luật. Ngoài ra, tôi không đợi mặt mình vặn vẹo, và chuyển sang dùng mỹ phẩm đã được chứng minh. Tôi nhận ra rằng, thật không may, cơ thể và khuôn mặt không thể đơn giản được nói phải làm gì - bạn cần phải thương lượng với nó, bạn cần tuân theo những gì bạn ăn và uống, bạn nghỉ ngơi bao nhiêu và bạn nạp chúng như thế nào.

"Bạn là những gì bạn quyết định"

Công thức cho tuổi trẻ của tôi là tầm thường, nhưng, như chương trình thực tế, nó không dễ thực hiện: làm những gì bạn thích, lắng nghe những mong muốn thực sự của bạn và giao tiếp với những người tích cực, tốt nhất là trẻ hơn chính bạn, và, tất nhiên, thức ăn, nước, ngủ, lối sống năng động. Bạn là những gì bạn quyết định làm. Nếu bạn nghĩ rằng trong 40 năm bạn có thể chạy marathon, thì bạn là người chạy marathon trong 40 năm. Nếu bạn nghĩ rằng cuộc sống đã qua 30 năm, nó sẽ thực sự kết thúc. Tất cả các câu hỏi và câu trả lời là trong bạn.

Katya Strelnikova

Giám đốc các dự án đặc biệt Nhìn vào truyền thông

Về mối quan hệ với ngoại hình

Tôi luôn là một cô gái lớn, nhưng năm 17 tuổi, sau khi nhìn vào những người mẫu gầy gò, tôi pereklinilo: Tôi đã giảm 20 kg và với tỷ lệ 60 kg nặng 48. Tôi tự hào về kết quả - chủ yếu vì tôi thích đặt mục tiêu và đạt được chúng. Nhưng tôi trở nên rất lo lắng, tôi cãi nhau với mẹ, người vô cùng lo lắng, và dần dần tôi bình tĩnh lại. Trọng lượng, tất nhiên, nhảy trở lại, bởi vì tôi bắt đầu ăn mà không dừng lại.

"Bây giờ hình ảnh lý tưởng của tôi là tôi, cách tôi có thể nhìn, tôi không có lý tưởng làm đẹp bên ngoài"

Sau đó, đã có nhiều năm tự đánh dấu về mỗi thanh sô cô la ăn. Sự tự chấp nhận đã đến trong sóng: năm 17 tuổi, tôi tự cạo trọc một nửa đầu, đến năm 22 tuổi tôi đã lớn lên, rồi tôi lại lặp lại. Điều này tiếp tục cho đến khi tôi rời xa cha mẹ tôi. Năm 23 tuổi tôi bắt đầu theo dõi thực tế là tôi ăn, tôi bắt đầu tập thể dục thể thao một cách khôn ngoan.

Bây giờ hình ảnh lý tưởng của tôi là tôi, cách tôi có thể nhìn, tôi không có lý tưởng bên ngoài về cái đẹp. Mặc dù thực tế rằng tôi là một chiếc răng ngọt ngào, tôi đã không ăn ngọt trong vài tháng. Và dần dần loại bỏ những trở ngại còn lại: bây giờ trên con đường làm đẹp là pizza và rượu. Tôi thay bia bằng rượu, những thay đổi khác đang trên đường. Cảm giác hưng phấn sau khi chạy bộ vào buổi sáng bù đắp cho tất cả những đau khổ, và những gì tôi nhìn thấy trong gương sau tất cả những tự kiềm chế khiến tôi tự hào về bản thân.

Tới 30, tôi bắt đầu nghĩ về nếp nhăn. Trong vài năm tôi đã sử dụng kem, mặt nạ thắt chặt, bởi vì tôi thấy những thay đổi và tôi nghĩ rằng nếu bạn bắt đầu chiến đấu với điều này sớm, bạn có thể giữ màu da lâu hơn. Nhiều người bạn lớn tuổi hơn tôi, làm phẫu thuật thẩm mỹ, nhưng tôi nghĩ còn quá sớm để tôi nghĩ về nó.

"Tôi đi đến kết luận rằng không cần trang điểm tôi trông đẹp hơn, rằng tôi có làn da và màu tóc mát mẻ"

Tôi biết rất rõ những gì tôi cần và những gì không. Điều rất quan trọng đối với tôi là nhìn mình trong gương và hiểu rằng tôi trông thật ngầu. Sau tất cả các thí nghiệm với mỹ phẩm trang trí, tôi đi đến kết luận rằng không có cô ấy tôi trông đẹp hơn: tôi có làn da và màu tóc mát mẻ. Do đó, trong nhiều năm nay tôi đã không sử dụng phấn nền và tôi không nhuộm tóc.

"Tôi biết: nếu tôi muốn một cái gì đó, tôi sẽ thành công, tôi đặt mục tiêu và đi tiếp"

Về khuôn mẫu

Tôi luôn là "hội đồng quản trị của riêng tôi" và chưa bao giờ nghĩ rằng để tự nhận ra mình cần kết hôn khẩn trương và có con. Dường như với tôi, một đám cưới là một di tích của quá khứ, một cực hình cho cô dâu và chú rể, một loại chương trình cho người thân. Và tôi không bao giờ thích thể hiện.

Gần đây tôi nhận ra rằng tôi đã bắt đầu nghĩ về trẻ em. Đồng thời, tôi không biết liệu sẽ có một người đàn ông bên cạnh mình hay không, nhưng tôi chắc chắn rằng tôi sẽ sẵn sàng sinh con trong mọi trường hợp. Tôi biết rằng tôi có thể phát triển, giáo dục và cung cấp cho chính đứa trẻ. Và tôi biết: nếu tôi muốn một cái gì đó, tôi sẽ thành công, tôi đặt mục tiêu và đi tiếp.

Những đứa trẻ thuộc thế hệ của tôi đã nói rằng cần phải học lớp 11, sau đó - đến học viện, sau đó đi làm, và lý tưởng nhất là vẫn có thời gian giữa công việc và viện để kết hôn và sinh con. Dường như với tôi rằng điều quan trọng là phải hiểu những gì có thể không chỉ theo cách này, mà theo một số cách khác. Và tôi muốn thấm nhuần ý tưởng này ở một đứa trẻ để nó lớn lên như một người cởi mở với tầm nhìn rộng lớn.

Bí mật của sự nữ tính thực sự từ xứ Wales

Dòng màu hồng của mỹ phẩm thiên nhiên xứ Wales

Bông hồng của muỗi dễ dàng duy trì sự cân bằng giữa tính linh hoạt và sức mạnh, tính chính xác và khả năng thích nghi. Nó không chịu sự biến động nhiệt độ mạnh mẽ, và đặc tính này để thu hút sự cân bằng không phải từ bên ngoài, nhưng từ bên trong dễ dàng được sử dụng bởi làn da của chúng ta. Mosquito Rose Seed Oil làm dịu và làm mịn da.

Kem dưỡng ẩm màu hồng

Kem dưỡng ngày và đêm nhẹ nhàng cho da thường và da dầu

Dầu hạt muỗi và dầu jojoba bảo vệ da và duy trì cân bằng nước. Một sự kết hợp của chiết xuất từ ​​đá, đuôi ngựa và myrrh kích hoạt các quá trình tái tạo của da.

Dầu hoa hồng

Làm cho da mềm mại và dẻo dai.

Dầu hạnh nhân, dầu jojoba và dầu hạt hoa hồng của muỗi chăm sóc da, làm cho nó mềm mại và dẻo dai. Dầu có mùi tinh tế, nhẹ nhàng và nâng cao.

Màu hồng cô đặc

Khóa học chuyên sâu kéo dài bảy ngày cho da mặt

Mosquito Rose Seed Oil kích thích tái tạo da. Dầu hoa anh thảo và hạt đào buổi tối nuôi dưỡng và khôi phục hàng rào bảo vệ của lớp biểu bì. Nội dung của một ống là đủ cho mặt, cổ và décolleté.

Cảm ơn bạn về các mặt hàng được cung cấp bởi Imago, LN Family, Viktoria Irbaieva, Isabel Garcia, Wanna?

Nguyên liệu được chuẩn bị với sự hỗ trợ của