Tràn ngập - chúng ta biết: 13 huyền thoại về việc tắm, trong đó đã đến lúc ngừng tin tưởng

hồ bơi và ao là một nơi tuyệt vời để nghỉ ngơi và đào tạo,không quan trọng bạn đang di chuyển khỏi nhiệt hay tăng cường cơ bắp. Nhưng bạn càng thường xuyên thấy mình ở dưới nước, càng ám ảnh về ý tưởng rằng một cái gì đó có thể đi sai. Nó xảy ra và ngược lại: trong môi trường nước thoải mái đến mức bạn không muốn nhận thấy sự nguy hiểm. Chúng tôi thu thập huyền thoại phổ biến về bơi lội và xua tan chúng lại với nhau với các chuyên gia: các bác sĩ trưởng của "Lab Hemotest" Olga Dehtyarovoy, chuyên gia của Trung tâm Chẩn đoán phân tử (CMD) Viện Nghiên cứu Trung ương của Dịch tễ Timur Pestereva, phòng khám bác sĩ chuyên khoa "Y", bác sĩ loại cao nhất Iraida Belyaeva, một bác sĩ sản khoa-bác sĩ phụ khoa Bệnh viện sắc đẹp Boris Nemanov và là nhà vô địch môn bơi lội nước mở, người sáng lập trường bơi lội bơi lội Nikita Kislov.

Mặc dù thực tế là nước biển mặn có mật độ cao và dễ nổi hơn, biển là một hồ chứa tự nhiên và việc học bơi trong đó thường phức tạp bởi sóng, dưới nước, sinh vật biển có thể cắn, chích hoặc sợ hãi. Do đó, hồ bơi - nơi tốt nhất để giải quyết vấn đề này. Theo Nikita Kislov, một người giữ kỷ lục trong môn bơi ngoài trời, không có dấu hiệu nào tương đương giữa việc bơi trong hồ bơi với nước biển và trên biển: nồng độ muối trong biển cao hơn hàng trăm lần. Nhưng sự khác biệt giữa bơi trong bể bơi với nước biển và nước ngọt sẽ không được chú ý.

Văng vào đường hô hấp, mất ý thức hoặc các vấn đề về tim có thể dẫn đến hậu quả đáng buồn, ngay cả khi nước ngập đến đầu gối. Người ta biết về các trường hợp khi trẻ em bị chết đuối ở độ sâu năm centimet - đó là lý do tại sao, tắm cho trẻ trong bồn tắm, bạn không thể bị phân tâm trong một giây, và tốt hơn là bỏ qua điện thoại đổ chuông.

Nikita Kislov lưu ý rằng đối với những người chỉ học bơi, điều quan trọng trước tiên là phải vượt qua nỗi sợ nước. Để làm điều này, bạn cần tạo ra cho mình những điều kiện an toàn nhất sẽ không làm sao lãng việc đào tạo. Tốt nhất là bắt đầu luyện tập trong một hồ nước nông (nếu cần thiết, giữ bên cạnh hoặc một cái thang) dưới sự hướng dẫn của huấn luyện viên. Một chuyên gia sẽ nói về các quy tắc an toàn trong nước, giải thích làm thế nào để giữ cho cơ thể của anh ấy nổi và điều chỉnh kỹ thuật chuyển động.

Trong các bộ phim hài của Mỹ, bạn có thể thấy cảnh: người anh hùng đang bơi trong hồ bơi - và đột nhiên một điểm sáng xuất hiện xung quanh anh ta. Sau đó, nó được cho là cười hoặc vặn mặt, vì hầu hết mọi người Mỹ đều biết rằng nước bắt đầu có màu khi một thuốc thử đặc biệt tương tác với nước tiểu.

Phương pháp lọc nước này đã được sử dụng một lần tại các bể bơi công cộng ở Mỹ và Châu Âu, nhưng đã nhanh chóng bị hủy bỏ do chi phí sinh hoạt cao và sự xâm phạm nhân phẩm. Tuy nhiên, đôi khi ở nước ta gần hồ bơi, bạn có thể tìm thấy một dấu hiệu thông báo về sự hiện diện của chất màu trong nước. Mục đích của một cảnh báo như vậy là để dọa những người bơi lội để họ không có ý nghĩ đi tiểu trong nước khi bơi. Trong hầu hết các hồ bơi hiện đại, nước được làm sạch bằng ozone, nhưng luôn luôn có thêm clo, bởi vì sau này là phương tiện khử trùng nước tốt nhất.

Nếu không có dị ứng với chất khử trùng có chứa clo (đỏ da và ngứa), bơi trong hồ bơi sẽ chỉ mang lại lợi ích. Ngoài ra, nếu xử lý nước ozone trong hồ bơi, nồng độ clo sẽ giảm. Nước clo có thể thực sự làm khô da - đặc biệt là khô hoặc nhạy cảm. Hiệu ứng này được gây ra bởi các yếu tố khác: rửa bằng xà phòng và không khí khô do điều hòa hoặc máy sưởi. Do đó, chăm sóc đặc biệt cho da có vấn đề là cần thiết trong mọi trường hợp. Nếu da bình thường, sau khi bơi trong hồ bơi, chỉ cần tắm là đủ và thoa kem dưỡng ẩm hoặc kem dưỡng da.

 

Theo bác sĩ Olga Dekhtyareva, nồng độ của các bệnh lây truyền qua đường tình dục (HIV, giang mai, lậu, chlamydia và những người khác) rất nhỏ trong hồ bơi và trong các vùng nước mà nguy cơ nhiễm trùng trong khi tắm là gần như không: khi được thả ra môi trường bên ngoài, vi sinh vật sẽ chết nhanh chóng. và thuốc tẩy giết chết chúng nhanh hơn. Trong trường hợp này, ví dụ như xác suất bắt được papillomavirus ở người (HPV), bằng cách sử dụng khăn của người khác.

Cũng không thể có thai trong hồ bơi: tinh trùng ở môi trường bên ngoài nhanh chóng chết, trừ khi điều kiện đặc biệt được tạo ra (như trong ngân hàng tinh trùng); hơn nữa, ngay cả với sự xâm nhập lý thuyết từ bể bơi vào âm đạo, chúng không thể đến được ống dẫn trứng, nơi xảy ra thụ thai.

Không giống như nhiễm virus và vi khuẩn, nhiễm nấm trong hồ bơi không phải là hiếm. Nó chỉ xảy ra không phải trong nước, mà trong không gian xung quanh hồ bơi, ngay cả khi tất cả các tiêu chuẩn vệ sinh được quan sát ở đó. Môi trường kiềm ấm và ẩm thúc đẩy sự sinh sản của nấm, thường sống ở hai bên hồ bơi và tay vịn, trong vòi hoa sen, trên dép cao su, khăn và áo choàng tắm. Nguy cơ nhiễm trùng đặc biệt cao nếu da bị microtrauma hoặc giảm khả năng miễn dịch, cũng như ở những người mắc bệnh tiểu đường hoặc huyết khối và ở tuổi trưởng thành.

Để bảo vệ chống nhiễm trùng nấm (mycoses), Olga Dekhtyaryova khuyên không nên đi chân trần ra ngoài khu vực bơi và không ngồi bên cạnh, sau khi đến hồ bơi hãy tắm bằng xà phòng hoặc gel, chỉ sử dụng khăn tắm và dép của bạn, xử lý chúng bằng dung dịch chlorhexidine và lau khô chân và khoảng trống giữa các ngón chân sau khi tắm. Nó cũng không gây hại cho việc bôi kem chống nấm hoặc vecni để phòng ngừa.

Nước sạch không chỉ giúp làm sạch da vi khuẩn, nấm và loại bỏ mùi thuốc tẩy mà còn rửa trôi muối biển. Điều này tránh kích ứng da và không bị cháy nắng; lý tưởng nhất là sau mỗi lần bơi dưới biển, bạn cần rửa muối dưới vòi hoa sen, lau khô người bằng khăn và thoa lại kem chống nắng.

Đừng bỏ qua dấu hiệu "Bơi bị cấm" bên cạnh ao, ngay cả khi có rất nhiều khách du lịch xung quanh. Điều đó có nghĩa là nước từ hồ chứa này, cũng như các đặc điểm như dòng nước, phù điêu và đáy, đã được kiểm tra - và bơi ở đây không an toàn. Olga Dekhtyareva chỉ ra rằng trong các ao mùa hè, mỏ đá và hồ có thể trở thành nơi sinh sản của mầm bệnh nhiễm trùng đường ruột, mắt và tai, cũng như ký sinh trùng và viêm gan A. Các nhà máy, nhà máy, trang trại, nước thải gần hồ chứa - "tín hiệu dừng" để tắm . Ô nhiễm nước với phân khoáng và các sản phẩm phân rã của chúng có thể gây ra dị ứng, và chất độc trong cơ thể có thể gây ra các vấn đề về da và các bệnh về nội tạng.

Nước hoa Blooming với nước có mùi khó chịu là một lý do khác để từ bỏ ý tưởng vào nước: một cơ thể như vậy là quá bão hòa với rác hữu cơ và các chất sinh học. Theo Timur Pesterev, một chuyên gia tại Viện nghiên cứu dịch tễ học trung ương tại Rospotrebnadzor, trong thời tiết nóng, các cơ thể nước ngọt trở thành nơi sinh sản lý tưởng cho nhiều vi khuẩn, và trong nước đứng nơi vịt sống, rất dễ bị cảm giác ngứa. Trên thực tế, đó là viêm da nghiêm trọng do ấu trùng của ký sinh trùng sống trong hệ thống tuần hoàn của chim nước: rơi trên da người, chúng gây ngứa dữ dội, phát ban, sốt.

Để bảo vệ bản thân khỏi các vấn đề sức khỏe có thể xảy ra, người ta chỉ nên tắm trong các vùng nước được kiểm tra bởi CPS (nếu nó liên quan đến Nga) và cố gắng không nuốt nước. Nếu bạn có kế hoạch đi du lịch đến các nước nóng, đáng để thu thập thông tin trước về các bệnh nhiễm trùng mà bạn có thể gặp phải ở đó. Phương pháp tốt nhất để ngăn ngừa một số trong số họ là tiêm chủng. Ngoài ra, ở các quốc gia phía Nam, nhiễm trùng thường gặp phải mà không quen thuộc với cư dân của khu vực giữa, điều đó có nghĩa là người ta không nên dựa nhiều vào khả năng miễn dịch mạnh.

Theo chuyên gia trị liệu Iraida Belyaeva, rất khó để một người có khả năng miễn dịch khỏe mạnh bị cảm lạnh sau khi tắm - trong mọi trường hợp, cảm lạnh thông thường có liên quan đến nhiễm virus và không ở trong nước mát. Chảy nước mũi nhẹ hoặc ho mà không sốt không phải là một chống chỉ định đi đến hồ bơi; để tình trạng không trở nên tồi tệ hơn, đủ để thay quần áo thành quần áo khô kịp thời và làm khô đầu ướt. Nhân tiện, bơi trong biển, nhân tiện, không chữa cảm lạnh - nhưng rửa mũi bằng nước biển có thể làm giảm bớt tình trạng này. Đối với viêm màng não, thậm chí hạ thân nhiệt nghiêm trọng không phải là nguyên nhân của bệnh này - nguyên nhân là do nhiễm virus hoặc vi khuẩn.

Nếu trời nóng, nhiệt độ nước trong hồ chứa đóng vai trò quan trọng. Nếu tắm đã là một tải cho toàn bộ cơ thể, thì tắm trong nước lạnh là một căng thẳng bổ sung cho hệ thống tim mạch. Với việc ngâm mình trong nước đá, đặc biệt nếu một người được sưởi ấm nằm trên bãi biển, có thể có cảm giác thiếu không khí, nhịp tim nhanh; Nó xảy ra làm trầm trọng thêm bệnh tim mãn tính. Khi tắm trong nước lạnh, chuột rút có thể phát triển - và điều này đơn giản là đe dọa đến tính mạng.

Liên quan đến những lợi ích có thể có cho hệ thống miễn dịch - bơi trong nước lạnh thực sự góp phần vào việc sản xuất tế bào lympho T, tế bào miễn dịch. Nhưng nó chỉ hoạt động cho những người đã được tôi luyện trong một thời gian dài và chính xác. Mặt khác, hiệu ứng ngược lại xảy ra: nhiệt độ giảm mạnh (lặn xuống nước lạnh) trở thành một căng thẳng lớn cho một sinh vật không chuẩn bị.

Theo ông Vladimir Nemanov, bác sĩ phụ khoa sản phụ khoa, nguy cơ bị viêm các cơ quan sinh sản (viêm salping, viêm âm đạo, viêm buồng trứng) hoặc thận chỉ xảy ra nếu nhiễm trùng đã được đăng ký trước. Lý do có thể là hệ thực vật của hồ chứa với nước ngọt tù đọng, sẽ hoạt động nếu hệ thống phòng thủ của cơ thể bị suy yếu. Hóa ra mọi thứ phụ thuộc vào một số yếu tố cùng một lúc: nhiệt độ và độ tinh khiết của nước, sự hiện diện của nhiễm trùng trong cơ thể và trạng thái miễn dịch. Những người mắc bệnh mãn tính ở thận hoặc buồng trứng, sau khi ra khỏi nước, tốt hơn là cởi áo tắm ướt và mặc quần áo khô.

Mặc dù thực tế là các huấn luyện viên tình dục khuyên bạn nên làm mới mối quan hệ với đối tác theo cách này, nhưng theo quan điểm y học thì không an toàn. Theo ông Vladimir Nemanov, trong quá trình quan hệ tình dục trong nước trong âm đạo có thể bị nhiễm vi sinh vật hoặc hóa chất có hại (như clo, nếu bạn quan hệ tình dục trong hồ bơi), gây ra các bệnh phụ khoa (viêm âm đạo, viêm âm đạo do vi khuẩn) và quá trình này thường gây khó chịu, đặc biệt đối với phụ nữ: chất bôi trơn tự nhiên của âm đạo nhanh chóng được rửa sạch. Ngoài ra, không thể sử dụng bao cao su trong nước bình thường.

Nhím biển không chỉ sợ thợ lặn, mà còn bơi - thật dễ dàng để giẫm lên một con vật bằng chân. Tuy nhiên, hầu hết các kim của họ không chứa chất độc mạnh, mặc dù chính mũi tiêm gây đau. Kết quả là chân sưng lên và viêm bắt đầu. Tất nhiên, điều này không dễ chịu lắm, và sự phục hồi có thể bị trì hoãn trong nhiều tuần, nhưng có một lợi thế - một chấn thương như vậy không đe dọa đến tính mạng, không giống như thiệt hại mà các cư dân khác của biển và đại dương có thể gây ra: sứa và trai.

Mặc dù hầu hết trong số chúng thực tế là vô hại, các loài độc được tìm thấy. Ví dụ, chạm vào một con sứa Cuba hoặc một con sứa "tàu Bồ Đào Nha" gây bỏng nặng, dị ứng, phù phổi và suy tim. Timur Pesterev cũng lưu ý rằng các chất độc của sứa, rắn biển và cá đuối gai độc có thể gây tử vong cho con người. Trong số các động vật thân mềm, những loài nguy hiểm nhất là có vỏ hình nón đẹp, gây ra ham muốn cầm nó trong tay. Những chiếc nón như vậy có một cái gai độc - "phi tiêu", có thể bắn ở khoảng cách hơn một mét. Thuốc tiêm gây tê, buồn nôn và tê liệt hệ thống tim mạch và hô hấp trong nửa giờ.

Ảnh: người sói - stock.adobe.com, Coprid - stock.adobe.com, chee siong teh - stock.adobe.com, natara - stock.adobe.com