Bạn đang tự lừa dối mình: Làm thế nào để họ trở thành nhà hoạt động tâm lý

Trình diễn ngày tháng năm Tôi còn nhớ, trong số những điều khác, hành động của cột phong trào tâm thần tình cảm: cảnh sát đã bắt giữ hai mươi lăm người tham gia phong trào. Vì vậy, tâm lý học là một phong trào xã hội cho quyền của những người bị rối loạn tâm thần, đã tồn tại trên thế giới từ lâu và chỉ bắt đầu phát triển ở Nga - gần như lần đầu tiên trong lịch sử Nga xuất hiện trên truyền thông liên bang và trên truyền hình.

Chúng tôi đã nói chuyện với những người tham gia "Tâm lý học" về loại người phân biệt đối xử ở Nga mắc chứng rối loạn tâm thần và cách loại bỏ khối ngăn họ nói chuyện thẳng thắn về chẩn đoán của họ - và trong nhiều trường hợp thậm chí bắt đầu cuộc trò chuyện này.

Chủ đề của rối loạn tâm thần là điều cấm kỵ ở tất cả các cấp: văn hóa, xã hội, pháp lý. Những người bị rối loạn không phòng vệ và thường trở thành nạn nhân - đây là một vấn đề mang tính hệ thống. Mặc dù nói chung tôi đã may mắn với môi trường, tôi thường không tin khi tôi nói rằng tôi cần dùng thuốc. Ngoài ra, có một vấn đề không được công nhận: ban đầu, cả bố mẹ tôi và bạn bè tôi đều không nhận ra rằng có điều gì đó không ổn. Thực tế, bất kỳ người nào có trạng thái phát triển dần dần và không bắt đầu bằng một tập sáng phải đối phó với sự mất giá của kinh nghiệm, cụm từ "vâng, bạn chỉ là mệt mỏi."

Ngoài ra còn có vấn đề của cái gọi là quá liều: khi bạn có các giai đoạn loạn thần trong lịch sử(sắc nét, co giật ngắn hạn. - Khoảng Ed.), tất cả các đặc điểm tính cách không phù hợp với "chuẩn mực" bắt đầu xóa bỏ chẩn đoán. Tôi là người vô tính và tôi không có đối tác - điều đó không làm phiền tôi, nhưng nó thực sự làm các bác sĩ của tôi lo lắng. Có một sự khác biệt giữa việc vẽ lại tính cá nhân của một người và loại bỏ anh ta khỏi những khó khăn. Và nếu chúng ta không nói về rối loạn tâm thần được triển khai, thì chính bệnh nhân phải quyết định điều gì không phù hợp với mình. Đây là sự lựa chọn của anh ấy.

Tâm lý học trên thế giới đã phát triển từ lâu. Các nghiên cứu liên ngành về tâm thần học đã được tiếp tục từ những năm 1960, khi Foucault và các tác giả khác bắt đầu nghiên cứu các cấu trúc xã hội xung quanh chủ đề "sự điên rồ", bao gồm từ quan điểm chính trị. Rồi đến phong trào của các luật sư - câu chuyện này đặc biệt gần gũi với tôi. Các phong trào như vậy đoàn kết những người bị rối loạn khác nhau, từ tâm thần nhỏ.(đó là tâm thần học biên giới - một thuật ngữ cho các rối loạn tâm thần kinh không dẫn đến ảo giác và các biểu hiện nghiêm trọng khác. - Ed.) đến tâm thần phân liệt và rối loạn lưỡng cực nghiêm trọng. Họ làm blog, tổ chức các chiến dịch nhân quyền; đây là những nghệ sĩ, giảng viên và chỉ những người muốn nói về kinh nghiệm của họ.

Bây giờ họ có một thành kiến ​​rõ rệt trong thuốc chống loạn thần - và điều này làm tôi lo lắng. Tôi muốn chủ nghĩa tâm sinh lý được bao gồm, nhưng ở phương Tây luôn có sự phân đôi trong đó: các tổ chức giám sát bác sĩ, bác sĩ lick, và các tổ chức tự vận động tấn công hùng biện Đây không phải là một căn bệnh, đây là siêu năng lực của tôi, bỏ qua những người không đồng ý. Chúng tôi ở khu vực tâm lý học tâm lý, chúng tôi muốn được cởi mở nhất có thể và do đó, chúng tôi không giới hạn mình trong các đạo cụ hoặc thuốc chống loạn thần. Chúng tôi không có vị trí về chủ đề này - chúng tôi có kinh nghiệm. Do đó, chúng tôi chấp nhận tất cả những người quan tâm đến việc tự vận động và muốn phản ánh về trạng thái của họ - thông qua nghệ thuật hoặc thông qua các hành động.

Ở Nga, ý tưởng về tâm thần trừng phạt rất sống động, điều này phần nào hình thành sự hoảng loạn xung quanh tâm lý trị liệu và ý tưởng rằng bất kỳ chuyến thăm bác sĩ nào cũng kết thúc bằng một tài khoản tâm thần - thực tế là một tài khoản cảnh sát. Quan sát đó tại phòng khám có nghĩa là họ tạo ra một loại rau từ bạn. Bắt đầu nói về rối loạn tâm thần cần phải thông báo - dưới dạng bài giảng, bài báo, dòng chảy công cộng. Đối với những gì, đặc biệt, tâm sinh lý là cần thiết. Về tâm thần nhỏ - trầm cảm, rối loạn lo âu, ám ảnh, hoảng loạn - trong những năm gần đây bắt đầu viết rất nhiều. Và mọi người nên mở mắt trước một sự thật khó chịu: tâm thần nhỏ là một đại dịch. Theo thống kê, cứ bốn người trên hành tinh thì có rối loạn thần kinh và rối loạn thần kinh. Và đây là một lý do để đi đến bác sĩ. Cách dễ nhất để so sánh điều này là với bệnh tiểu đường: những người mắc bệnh này dường như không khác biệt với những người không mắc bệnh này. Nhưng vì một số lý do, không ai nói với những người mắc bệnh tiểu đường: "Bạn cứ tự nhiên lên."

Sau cuộc biểu tình vào ngày tháng Năm, họ đã viết thư cho chúng tôi rằng chúng tôi đã kết nối với Navalny. Chúng tôi đã viết rằng chúng tôi đúng. Những gì chúng tôi chỉ muốn haipanut về chủ đề này, chính trị hóa nó Mặc dù Ngày tháng Năm là một hành động của giai cấp công nhân, và chúng tôi, với tư cách là những người làm việc, những người bị từ chối quyền lợi của họ vì đặc điểm tinh thần của họ, có mọi quyền để tham gia. Cuộc biểu tình không phải là cách duy nhất để làm nổi bật sự kỳ thị của những người bị rối loạn tâm thần và các đặc điểm. Phong trào Tâm lý vừa là một nhóm hỗ trợ, biểu diễn nghệ thuật, vừa là thương hiệu mà chúng tôi muốn phát triển: nếu mọi người muốn mua áo phông của chúng tôi và ủng hộ chúng tôi, tôi không thấy điều gì sai với điều đó. Nhưng hóa ra nhờ vào cuộc biểu tình, cuối cùng chúng tôi đã được chú ý. Tôi hiểu rằng nếu đó chỉ là một màn trình diễn, anh ấy đã không gây ra phản ứng như vậy. Và chống lại nền tảng của các cuộc bầu cử và các cuộc biểu tình, Putin và Navalny, các phương tiện truyền thông cần một hướng dẫn thông tin - và chúng tôi đã xuất hiện.

Tôi học lớp mười một, và khi tôi mang theo tài liệu tham khảo từ bác sĩ thần kinh của tôi, người nói rằng tôi đang điều trị tại nhà (và trong tình huống của tôi, nó gần như bị quản thúc, bởi vì ở giai đoạn hiện tại tôi không muốn ở trong xã hội và tiếp xúc với mọi người) giáo viên của tôi chỉ đơn giản là bỏ qua chúng. Họ nói rằng điều đó không quan trọng, và sức khỏe tinh thần là một cái cớ: không có bệnh tật về thể chất - bạn có thể đi học. Tôi đã được coi là một người trốn học đang tìm kiếm một lý do để không tham dự các lớp học. Bố mẹ tôi nói rằng tôi đang làm mọi thứ và tôi thực sự không cần tiền cho thuốc.

Để thay đổi thái độ đối với những người bị rối loạn tâm thần, bạn cần kể câu chuyện của họ nhiều hơn, liên hệ với mọi người. Giải thích rằng, ví dụ, "tâm thần phân liệt" không bằng "kẻ giết người". Nâng cao chủ đề trong các buổi biểu diễn, xuất bản tài liệu quảng cáo với lời giải thích: Cách cư xử với một người mắc chứng rối loạn lưỡng cực, gợi lên cách giúp đỡ một người bị trầm cảm, một cách không nên làm nếu một người bị tâm thần phân liệt. Phá vỡ định kiến ​​và dạy mọi người không giảm giá kinh nghiệm của người khác. Các nhóm hỗ trợ VKontakte rất tốt, nhưng tôi muốn biết rằng nếu tôi đi ra ngoài đường và tôi bị hoảng loạn, mọi người sẽ không chọc ngón tay và cố gắng giúp tôi.

Vào thời điểm diễn ra Ngày tháng Năm, tôi nhận ra rằng tôi không thể đồng nhất với bất kỳ lực lượng chính trị nào - có sự khác biệt về nhiều vấn đề chính đã phá tan phong trào cánh tả trong những năm gần đây. Và theo quan điểm của bản thân tôi, vì chẩn đoán tâm thần của tôi, sống theo kinh nghiệm kỳ thị ("Anton, bạn chỉ là *** (bất thường)") và "tham gia nhân từ" ("bạn chỉ cần làm việc / thư giãn nhiều hơn", "đi về yoga, thể dục ", v.v.), tôi không nghi ngờ rằng cần phải đi vào một cột nhỏ của các nhà hoạt động tâm lý. Đó chắc chắn là một hành động chính trị. Trong đội, chúng tôi có thể bám vào các nền tảng tư tưởng khác nhau, nhưng bằng cách chiếm lại không gian đô thị công cộng, đi ra đường, chúng tôi biến cá nhân của mình thành chính trị.

Tôi sẽ không thực sự tin tưởng vào một chương trình liên bang nhằm mục đích giáo dục sức khỏe tâm thần. Trong tương lai gần, nó sẽ vẫn ở mức các sáng kiến ​​cơ sở. Có thể là một quỹ khẩn cấp sẽ được tạo ra cho những trường hợp một người mắc chứng rối loạn tâm thần không có đủ tiền cho các loại thuốc đắt tiền. Kịch bản này có vẻ thực tế hơn với tôi.

Người quen của tôi mắc hội chứng cá nhân hóa thừa nhận rằng cô ấy thậm chí còn có một thứ gì đó giống như cảm giác ghen tị với những người mắc chứng trầm cảm hoặc rối loạn lưỡng cực: ít nhất là họ bắt đầu nói về họ, và hội chứng cá nhân hóa vẫn còn bí ẩn - rất ít người biết nó là gì, làm thế nào để đối phó với nó, làm thế nào để điều trị nó Và ở đây, tất nhiên, chúng tôi có một lĩnh vực rộng lớn cho công việc giáo dục.

Những ý tưởng sai lầm và có hại về rối loạn tâm thần cản trở tất cả mọi người. Nếu một người tiết lộ chẩn đoán của mình, anh ta có thể khó kiếm việc làm, anh ta có thể gặp khó khăn trong giao tiếp. Bạn chỉ có thể sống sót từ nhóm, nếu bạn nói với đồng nghiệp rằng bạn bị lưỡng cực hoặc trầm cảm. Từ "psycho" đã trở thành một danh từ chung, và những câu chuyện cười về "Kashigan" vẫn đang được kể. Người mang mầm bệnh rối loạn tâm thần, tốt nhất, được mọi người coi là không đáng tin cậy, tệ nhất - nguy hiểm.

Nếu ở châu Âu hay châu Mỹ chuyển sang làm bác sĩ tâm thần, điều này là bình thường, họ đang nói và thực hiện các chương trình, thì chúng ta vẫn có, gần ba mươi năm sau, những khuôn mẫu của Liên Xô. Nếu tâm thần thì phải trừng phạt. Nếu chuyến đi đến bác sĩ, sau đó là kế toán - mặc dù không có kế toán, nó đã bị hủy bỏ vào những năm 90. Làm thế nào để thay đổi điều này không rõ ràng lắm, nhưng bạn cần bắt đầu với công việc giáo dục. Giải thích rằng việc liên hệ với PND là bình thường, sẽ không có ai chặn bạn. Công việc này nên có hệ thống, cần được duy trì, bao gồm cả thông qua các nhà tâm lý học.

Một "tuần sức khỏe tâm thần" hoặc bất kỳ hành động liên bang như vậy sẽ rất hữu ích. Trong cùng Kashmir (Bây giờ Bệnh viện lâm sàng tâm thần số 1 được đặt theo tên của N. A.Eseseeva. - Xấp xỉ chủ biên) Tư vấn ẩn danh của bác sĩ tâm thần và nhà trị liệu dưới cái tên "Tôi không thể im lặng." Có Radio Through the looking Glass, về cơ bản giống như Thần kinh: giác ngộ, khử kỳ thị. Những điều như vậy là cần thiết.

Hôm nọ tôi đang tìm một bệnh viện tâm thần, bị lạc, và hỏi một người phụ nữ trong chiếc bánh, làm thế nào để tìm một bệnh viện. Cô vượt qua chính mình và nói: "Cảm ơn Chúa, tôi không biết!"

Bây giờ trong văn hóa và trên phương tiện truyền thông, chủ đề về sức khỏe tâm thần ngày càng trở nên phù hợp. Có những blogger viết về rối loạn của họ. Nhưng thường đây là những trường hợp riêng biệt được thiết kế cho một đối tượng rất cụ thể. Trong các mạng xã hội, psychotheme có cơ sở hạ tầng riêng: nhiều kẻ tâm thần trở thành nơi giao tiếp và tự thể hiện. Nhưng, thật không may, trong các cuộc họp trực tiếp thực sự, hẹn hò và tương tác, điều này hiếm khi xảy ra. Do đó, ngay cả những người sống ở thành phố và không được điều trị lâu dài trong các bệnh viện tâm thần cũng bị cô lập không kém: nhiều người chỉ có thể nói về chứng rối loạn của họ trong vòng tròn của chính họ (nếu có), và điều đó cực kỳ khó khăn để kiếm việc làm. Trong không gian ngoại tuyến, nó có thể chỉ ra rằng không có ai để thảo luận về rối loạn. Tôi nghĩ đó là lý do tại sao mọi người tiếp tục tham gia vào trò chơi tâm lý tâm lý - họ cần một môi trường mà họ không xấu hổ và không sợ phải là chính mình.

Tôi tin rằng chính tổ chức của ngành tâm thần học Xô-Nga vẫn là một công cụ trừng phạt, một cỗ máy để đàn áp bất đồng chính kiến, như nhà nước hiểu ngày nay. Trong suốt thời gian ở giữa và ở đây, hành động của Hồi năm ngoái tôi đã bị giam giữ và gửi đến một bệnh viện tâm thần - tôi không muốn ở đó khi cảnh sát muốn điều đó. Tôi muốn có quyền nhận hỗ trợ bình thường chính xác khi tôi cần. Bản thân các bệnh viện, PND và PNI không ít bị kỳ thị, và nhiều người không tin rằng có thể nhận được sự giúp đỡ thực sự, và không gây hại. Không ít hơn các bác sĩ tâm thần bị quỷ ám bởi những người bị rối loạn. Trong tâm lý, đôi khi không còn gì ngoài việc đo lường sự kỳ thị này.

Cần nhớ rằng nếu bạn nói chuyện cởi mở về trạng thái tinh thần của bạn, sự hiện diện của sự thất vọng, điều này có thể được sử dụng ở mức độ lớn nhất chống lại bạn, tự do, người thân, hoạt động của bạn. Do đó, sự thẳng thắn vẫn còn xa chúng ta - bây giờ nhiệm vụ là phát triển ngôn ngữ cho cuộc trò chuyện này bởi các lực lượng của nghệ thuật hoạt động và hợp nhất các nhà hoạt động tâm lý.

Làm thế nào để chú ý đến vấn đề? Hành động chiến thuật, khuyến mãi, truy cập vào không gian mở. Tôi sẽ chỉ lưu ý rằng việc giam giữ của chúng tôi đã kích hoạt một số người mắc chứng rối loạn đã xem nó trên phương tiện truyền thông: họ đã nổi giận. Và họ quyết định tham gia cùng chúng tôi để làm việc. Ví dụ, một bài báo về chúng tôi, dường như, trong Moskovsky Komsomolets đã giúp một cô gái trẻ giải quyết vấn đề của mình với cha mẹ về tình trạng của cô. Mẹ cô đọc bài báo và đưa tiền cho cô đến thăm bác sĩ, trích dẫn một số bình luận từ một trong những người tham gia của chúng tôi về tầm quan trọng của hỗ trợ và tương tác với các chuyên gia. Điều này thật tuyệt, và đây là điều đáng để đoàn kết dưới hai từ "hoạt động tâm lý" và "hoạt động tâm lý" và đi cùng nhau.

Từ năm mười hai tuổi, tôi có một số đặc điểm tinh thần, nhưng tôi chỉ có thể nói chuyện thoải mái về chúng ở tuổi hai mươi. Bố mẹ tôi nhận ra rằng tôi không phóng đại, chỉ khi tôi rời xa họ, tôi mới bắt đầu liên tục đến bác sĩ tâm thần và uống thuốc. Chúng tôi đã đi một chặng đường dài từ việc bạn tự mình làm quen, bạn không có bất cứ điều gì mà Up up đã làm rất tốt khi bạn đến một nhà trị liệu tâm lý, nhưng tôi phải mất rất nhiều nguồn lực bên trong và bên ngoài để chinh phục sự chấp nhận này.

Một vai trò quan trọng trong việc khẳng định bản thân là một người có các tính năng đặc biệt đã được chơi bởi hoạt động. Khi tôi quyết định tạo ra một nhóm hỗ trợ lẫn nhau vô cảm, lo lắng, tôi thấy một phòng họp và bắt đầu giám sát quá trình, mẹ tôi đã rất ngạc nhiên khi nói: "Có lẽ bạn nên học như một nhà trị liệu tâm lý? Sau đó tôi đã cười - bởi vì đối với tôi, nó giống như một người thợ đóng giày không có giày, đưa ra những tài nguyên mà tôi đã thiếu bản thân mình. Tôi khá thoải mái trong vai trò của một trong những người tham gia nhóm hỗ trợ và giám tuyển.

Tôi trích dẫn ví dụ về một gia đình, bởi vì, theo lý thuyết, đây là những người nên chấp nhận bạn vô điều kiện. Nhưng trong thực tế, tình hình đã đảo ngược: cả trong số những người quen của bên thứ ba và trong ADT, tôi liên tục nghe rằng cha mẹ, anh, chị, chồng và vợ là những người độc hại và kỳ thị nhất. Nhưng điều này không phải vì chúng là một loại quái vật. Ở mức độ lớn hơn, hành vi này có liên quan đến việc thiếu thông tin về các đặc điểm tâm thần, với thực tế là không có trung tâm hỗ trợ hoạt động vĩnh viễn cho những người có người thân gặp khó khăn về tinh thần (và điều này rất quan trọng đối với giáo dục và giữ gìn vệ sinh tâm lý và ngăn ngừa sự phụ thuộc) vân vân Cuộc tấn công trong trường hợp này trở thành một phòng thủ. Điều này có thể tức giận, như tôi đã làm trong "Tâm lý", nó có thể bị chỉ trích. Nhưng cuối cùng, nâng cao nhận thức của người khác về các đặc điểm tinh thần bằng mọi cách - có thể là các bài báo, buổi biểu diễn, nghệ thuật video, bài giảng, sách, quảng cáo xã hội - đây là điều chính có thể chống lại sự kỳ thị và thái độ độc hại đối với người khuyết tật.

Tâm sinh lý đã thể hiện ở Nga trong một hoặc hai năm qua. Đặc biệt rõ ràng - trong năm ngoái. Viết về những rối loạn của giới truyền thông, các nghệ sĩ và nghệ sĩ (Liên minh huyền thoại, Catherine Nenasheva, Sasha Tuổi già, tôi và những người khác) tạo ra các tác phẩm về nó. Tôi nghĩ rằng niềm tự hào nhỏ bé của chúng tôi vào ngày 1 tháng 5 đã trở thành điểm khởi đầu, sau đó mọi thứ không còn như trước nữa, bởi vì mọi người tham gia vào việc tự biện hộ và đưa câu chuyện, theo nghĩa đen, vào tay của chính họ. Trước đây, những người có chuyên môn tâm lý đã nói chuyện với các nhà báo, và bây giờ họ nói từ chính họ. Khi mọi người cho thấy khuôn mặt mà họ xuất hiện, thuật ngữ rối loạn tâm thần đã không còn là cá nhân và có được những đặc điểm của con người. Các định kiến ​​về những người "lạ", "nguy hiểm" hoặc "gian lận" đang dần sụp đổ, thay vì họ xuất hiện một người sống. Và nhiệm vụ của tất cả những người ủng hộ sự khoan dung và chống kỳ thị là hỗ trợ những người có được lòng can đảm và thể hiện bản thân.