Có đáng để sợ tắm nắng không

Nói chuyện ngày càng tăng - bỏ qua các vấn đề làm đẹp - trực tiếp liên quan đến các vấn đề sức khỏe. Một bó "mặt trời - ung thư" đã cố định trong tâm trí chúng ta ở mọi cấp độ: từ quảng cáo xã hội đến áo phông Mark Jacobs nổi tiếng với một dấu hiệu rõ ràng về "Bảo vệ làn da bạn đang ở". Ngay cả trong định nghĩa, trong các dòng đầu tiên, có cảnh báo tiếp xúc với ánh nắng mặt trời kéo dài ảnh hưởng xấu đến tình trạng sức khỏe (thần kinh, tim mạch và các hệ thống khác) và kích thích sự hình thành khối u ác tính. Do đó, nghiên cứu mới nhất về lợi ích của mặt trời được nhận thức theo cách tương tự như lời khuyên từ các công ty thuốc lá quảng cáo của thập niên 50 của thế kỷ trước, khi thuốc lá được khuyên dùng làm thuốc chữa ho hoặc đau đầu. Mùa hè đã có ngày hôm nay và hôm nay tốt hơn để có được một vị trí vững chắc liên quan đến phòng tắm năng lượng mặt trời ngay bây giờ.

Nếu chúng ta nói về thẩm mỹ, thuộc da đi kèm với một câu chuyện phức tạp. Người đẹp Ai Cập đã ướt sũng hàng giờ trong một spa thời tiền sử, bởi vì xanh xao là một trong những dấu hiệu chính của nữ tính. Đồng thời, nam nhi của mọi thời đại đã phải tắm nắng mạnh mẽ để nhìn vào giấy cói hoặc bức tranh thời kỳ Phục hưng khá can đảm. Phụ nữ Hy Lạp thịnh vượng và phụ nữ La Mã tránh tắm nắng và không bỏ lỡ cơ hội để nhấn mạnh ưu thế xã hội của họ do màu trắng đục của da. Thời Trung cổ và Thời đại mới không thay đổi hoàn toàn bất cứ điều gì - cơ thể không bị ảnh hưởng bởi mặt trời vẫn là điểm đánh dấu của tầng lớp đặc quyền. Một điều nữa - những câu hỏi của y học. Mặt trời được sử dụng như một tác nhân trị liệu trong toàn bộ lịch sử nhân loại, cho dù nó mặc khố hay mặc bikini tổng hợp: vườn mặt trời phát triển rực rỡ ở Babylon và Ai Cập, solarium được xây dựng ở Hy Lạp và Rome, Hippocrates và Herodotus không ngừng quảng cáo về tác dụng chữa bệnh của cá đuối. Trẻ em và người già đau đớn, vào thời Trung cổ, người Do Thái và người Ả Rập không trốn tránh mặt trời. Sự phát triển của y học trong thế kỷ thứ mười tám và mười chín, khi các nhà vật lý trị liệu và naturopath bắt đầu điều trị hầu như tất cả các bệnh bằng tắm nắng, đến một mức độ nhất định phổ biến. Tuy nhiên, do các tín đồ của phong trào đã trở thành những người theo chủ nghĩa khỏa thân, thanh niên tự do và các yếu tố khác không gây được thiện cảm trong số đông bảo thủ, nên hiệu quả của phương pháp này vẫn còn nghi ngờ.

Y học dựa trên bằng chứng vào đầu thế kỷ 20 dường như củng cố hình ảnh tích cực của mặt trời - mối liên hệ giữa sạm da và sản xuất tất cả các vitamin D cần thiết và hormone tâm trạng tốt đã trở nên rõ ràng. Sau đó, đến thập niên 80, và với họ là AIDS, các vấn đề làm mỏng tầng ozone và "bức xạ tia cực tím có hại", thảm họa môi trường và nhân tạo. Tất cả điều này đã trở thành một nguồn gây bệnh thần kinh xã hội và nhiều nỗi ám ảnh. Các nghiên cứu đã liên kết khối u ác tính (ung thư da) với ánh nắng mặt trời, ngay lập tức ghi nhận một làn da rám nắng trong những kẻ thù tồi tệ nhất. Nhưng ngay cả khi đó, không phải ai cũng quay lưng lại với anh. Nếu nhiều người không tránh những thứ gây hại cho sức khỏe rõ ràng hơn (ví dụ như thuốc lá), thì quan hệ với sạm da có thể phát triển dựa trên rủi ro khoái lạc - bất chấp cảnh báo của bác sĩ, nhiều người vẫn tiếp tục nói dối hàng giờ dưới ánh mặt trời.

Giữa các trại, rám nắng và nhợt nhạt mãnh liệt trong cảm giác lẫn lộn, đa số nghi ngờ đóng băng.

Chọn một chiến lược cho hành vi dưới ánh mặt trời cũng là một hình thức tuyên ngôn thẩm mỹ. Vì vậy, trên Côte d'zur vào năm 1922, bất chấp dư luận, Gabrielle Chanel tuyên bố quyết định mặc đồ rám nắng của cô, khi anh mang trong mình tinh thần của một người phụ nữ năng động, khỏe mạnh và tự tin. Đối lập, có những nữ anh hùng trong tinh thần của Marlene Dietrich, người thích một hình ảnh quý phái và "cao siêu" hơn, không bao gồm những điều phi lý dưới dạng bỏng và dấu vết trắng của bộ đồ tắm. Một cuộc đối đầu tương tự diễn ra ngày hôm nay. Dita Von Teese và Nicole Kidman đang ẩn nấp dưới mái hiên, được bôi kẽm, - họ đóng vai trò là những diva bóng bẩy và tinh tế với da thuộc nhuốm màu sứ. Ở phía nắng của bãi biển là Cameron Diaz và Jennifer Aniston, ướt đẫm dầu thuộc da, tràn đầy năng lượng sống và sẵn sàng nhảy lên ván lướt sóng bất cứ lúc nào. Và trong khi Madonna, 55 tuổi, nói với chúng tôi rằng cô ấy không bao giờ xảy ra dưới ánh mặt trời, bởi vì nó giết chết làn da, trên báo chí có những bức ảnh của một bà hoàng 77 tuổi Sophia Loren, đang tắm nắng cởi trần.

Giữa hai phe - một làn da rám nắng quá mức và nhợt nhạt - một phần lớn ít nhiều nghi ngờ hợp lý bị đóng băng trong những cảm xúc lẫn lộn. Đây là những người sợ hãi khi có cơ hội bị bệnh với một thứ gì đó xấu xa, nhưng họ vẫn không thích vẻ ngoài của đôi chân nhợt nhạt của họ. Và đó là những gì họ nên biết.

Vào năm 2012, một bác sĩ da liễu từ Glasgow Richard Weller đã trình bày về cách mặt trời có thể tăng cường hệ thống tim mạch. Được biết, tại Úc, tử vong do các cơn đau tim và các bệnh cơ tim khác thấp hơn ba lần so với ở Anh. Trái với sự tự tin mạnh mẽ của người Úc rằng tất cả là do lướt web và tâm trạng vui vẻ, Weller gợi ý một mối liên hệ trực tiếp giữa lượng ánh sáng mặt trời và lợi ích của tim. Nghiên cứu dài hạn của ông cho thấy dưới tác động của tia UV, oxit nitric cung cấp máu từ da, từ đó giúp mở rộng mạch máu, cải thiện lưu lượng máu, giảm huyết áp và giảm nguy cơ mắc bệnh tim. Và bệnh nhân càng lớn tuổi, hiệu quả càng sáng. Đồng thời, Weller đã chứng minh rằng trong trường hợp điều trị các bệnh về cơ tim, bản thân vitamin D không ảnh hưởng đến sự cải thiện của trạng thái, mà chỉ là một chỉ số về sự hấp thụ ánh sáng mặt trời của cơ thể. Có, là một bác sĩ da liễu, tôi thường chẩn đoán bệnh nhân của mình bị u ác tính và khuyên nên tránh ánh nắng mặt trời, nhưng điều quan trọng là truyền đạt cho mọi người thực tế rằng ánh sáng mặt trời có thể vừa hữu ích vừa nguy hiểm. Ánh sáng mặt trời là yếu tố nguy cơ chính gây ung thư da, nhưng tử vong do tim. bệnh cao gấp hàng trăm lần so với ung thư da. Điều kiện tối ưu phải được tìm thấy để sử dụng ánh nắng mặt trời để tăng sức khỏe của bạn ", Weller giải thích.

Một nghiên cứu được công bố năm nay bởi tạp chí y học có thẩm quyền, Tạp chí Nội khoa, đã chỉ ra rằng trong số những phụ nữ tránh ánh nắng mặt trời, tỷ lệ tử vong cao gấp đôi so với những người phơi nhiễm Bức xạ UV. Trong 20 năm, các nhà khoa học từ Viện Karolinska ở Stockholm đã quan sát 29.518 phụ nữ, những người nói chi tiết về lối sống của họ, bao gồm tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và giường tắm nắng, thói quen xấu và thay đổi cân nặng. Trong suốt thời gian này, 2.545 người quan sát đã chết, bao gồm số phụ nữ từ chối tắm nắng, gấp đôi số người chọn tắm nắng. Theo người khởi xướng và lãnh đạo nghiên cứu, Pelle Lindquist, nếu không có mặt trời, nguy cơ sức khỏe chủ yếu là do thiếu vitamin D, giúp cơ thể chống lại sự xuất hiện của nhiều bệnh khác nhau, bao gồm cả ung thư. Nghiên cứu này là một cuộc cách mạng, bởi vì nó đi ngược lại các khuyến nghị của hầu hết các chuyên gia châu Âu, những người khuyên nên giảm thiểu tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.

Vì vậy, một trong những bác sĩ da liễu hàng đầu ở Scandinavi Maria Huttunen trong một cuộc phỏng vấn gần đây với tờ báo Helsingin Sanomat kêu gọi mọi người tránh mặt trời. Huttunen lưu ý rằng mặc dù có tác động tích cực của bức xạ - ví dụ, nó làm giảm viêm trên da, điều trị dị ứng và bệnh vẩy nến - bạn nên luôn luôn cảnh giác với nó. Bác sĩ nhắc nhở rằng những người có làn da nhạy cảm có thể có một trong những giống của Sun sun eczema. Thận trọng là những người dùng thuốc kháng sinh, thuốc giảm đau và các chất hướng thần - một phản ứng độc hại đối với họ có thể làm suy yếu các chức năng bảo vệ của cơ thể trước khi tiếp xúc với tia cực tím. Huttunen nhận thấy nguy cơ chính của cháy nắng khi bị cháy nắng, gây tổn thương tế bào da, sau này có thể gây ra khối u ác tính. Điều quan trọng cần nhớ là các loại kem có chỉ số chống nắng cao sẽ ngăn chặn việc sản xuất vitamin D, vì vậy việc sử dụng thường xuyên của chúng đòi hỏi một phần bổ sung của nó. Nói chung, mức độ thường xuyên xảy ra, giữ ý nghĩa vàng là chiến thuật tốt nhất và quy tắc này cũng có hiệu quả đối với thuộc da. Những người chọn vị trí cấp tiến nên đặc biệt cẩn thận theo dõi các phản ứng của cơ thể họ.

ảnh: Stella McCartney, Eres