Blew: Làm thế nào để không bị bệnh từ gió lùa

Khi chúng ta ở trong một căn phòng mát mẻ hoặc ngoài trời lạnh, cơ thể bao gồm các cơ chế điều chỉnh nhiệt. Nếu cơ thể lạnh, nó trở nên nổi da gà, bắt đầu run rẩy. Đây là cách phản ứng tự vệ của cơ thể thể hiện: các mạch hẹp, giảm truyền nhiệt và các cử động nhỏ của cơ bắp giúp làm nóng. Trong trường hợp của một dự thảo, tình hình thay đổi. Chúng tôi đã tìm ra chính xác điều này xảy ra như thế nào và những gì nó đe dọa với các chuyên gia: Olga Dekhtyarova, bác sĩ trưởng của Phòng thí nghiệm Gemotest, và một bác sĩ khoa học y tế, nhà thần kinh học, và bác sĩ trưởng của phòng khám bác sĩ Choi của đông y Choi Yong Joon.

Dự thảo nguy hiểm là gì

Một bản nháp là một luồng không khí xảy ra trong một không gian gần như kín thông qua các khe hở đối diện nhau. Khi cơ thể ở trong luồng này, luồng không khí hoạt động cục bộ, nghĩa là nó được hướng vào một khu vực cụ thể của cơ thể, chẳng hạn như cổ hoặc lưng dưới. Bác sĩ Olga Dekhtyareva đưa ra một ví dụ: nếu một con tàu chứa chất lỏng được đặt dưới dòng nước lạnh, toàn bộ nội dung của con tàu sẽ hạ nhiệt sau một thời gian, giống như nhiệt độ bề mặt của cơ thể con người sẽ giảm đi rõ rệt trong quá trình dự thảo. Loại thứ hai có thể gây ra tình trạng viêm cơ (viêm cơ), đau dây thần kinh liên sườn, viêm dây thần kinh mặt hoặc làm nặng thêm các bệnh nhiễm trùng mãn tính. Ví dụ, làm mát không rõ ràng kích hoạt virus herpes sống trong cơ thể, tấn công các mô thần kinh - và phát ban phồng rộp xuất hiện dọc theo dây thần kinh bị ảnh hưởng.

Đồng thời, nhà thần kinh học Choi Yong-joon thu hút sự chú ý đến thực tế rằng một bản nháp trong phòng hoặc một cơn gió lạnh bên ngoài không tự gây bệnh. Đây chỉ là những yếu tố kích hoạt các vấn đề đã tồn tại trong cơ thể. Đúng, nếu sức khỏe đã ổn định, nhưng tôi đã phải dành nửa ngày ở máy tính trong tư thế ngồi với cổ chặt, thì ngay cả một bản nháp nhỏ cũng có thể tăng cường co thắt cơ bắp - điều này sẽ gây viêm cơ. Nhắc lại: cổ bắt đầu đau, không phải vì nó "thổi", mà do sự co cơ quá mức, bao gồm cả phản ứng với cảm lạnh.

Làm thế nào để được điều trị nếu "nổ tung"

Viêm cơ là tình trạng viêm của một hoặc một số cơ, khi các sợi cơ sưng lên, co thắt xảy ra và các đầu dây thần kinh bị chèn ép. Đằng sau cụm từ "thổi cổ" thường được đề cập chính xác vấn đề này. Đau nhói khi di chuyển hoặc ấn là một triệu chứng phổ biến không thể thuyên giảm bằng cách xoa bóp, nén hoặc cọ xát với chất làm ấm (lỗi của nhiều bệnh nhân). Một loại thuốc mỡ gây viêm chống viêm sẽ giúp loại bỏ cảm giác khó chịu, nhưng nếu tình trạng không được cải thiện sau vài ngày hoặc trở nên tồi tệ hơn, bạn không nên hoãn chuyến thăm bác sĩ thần kinh. Sau khi kiểm tra, cần phải trải qua điều trị theo quy định, ví dụ, một quá trình vật lý trị liệu.

Nếu bác sĩ xác định rằng các đầu dây thần kinh đi vào các lỗ liên sườn bị viêm, và cơn đau tăng lên và xuất hiện bắn vào cánh tay hoặc đầu, chẩn đoán sẽ khác - viêm dây thần kinh, nghĩa là viêm dây thần kinh (còn gọi là bệnh phóng xạ). Tiêm thuốc chống viêm không steroid (ibuprofen thường xuyên và các loại thuốc tương tự), cũng như các biện pháp giảm đau và phù nề, thường giúp điều trị bệnh. Trong đau dây thần kinh liên sườn, các đầu dây thần kinh gây đau dọc theo toàn bộ chiều dài của cột sống, đặc biệt là ở vùng ngực. Theo bà Olga Dekhtyarova, bệnh nhân thường sợ hãi và nhầm lẫn vấn đề này với bệnh tim: có cơn đau ở ngực, sau đó biến mất, sau đó tăng lên khi ho, hít hoặc thay đổi vị trí của cơ thể, việc thở có thể khó khăn. Chúng tôi đã mô tả làm thế nào để phân biệt đau thắt ngực (đau liên quan đến các vấn đề về tim) với đau dây thần kinh liên sườn. Điều trị được giảm bớt để giảm đau và loại bỏ viêm bằng chất chống viêm.

Viêm dây thần kinh mặt là một bệnh khác, nguyên nhân có thể giảm do miễn dịch làm mát cục bộ (đặc biệt là trong thời tiết lạnh): co thắt mạch máu và cơ bắp tạm thời phá vỡ sức mạnh của dây thần kinh mặt, và nó bị viêm. Dây thần kinh mặt đi qua các kênh rất hẹp trong xương của khuôn mặt, do đó, ngay cả viêm và sưng nhỏ cũng dẫn đến sự chèn ép của nó, gây ra các triệu chứng của bệnh. Thông thường cảm giác khó chịu xuất hiện sau tai và dần dần chuyển sang vùng mặt và cổ. Kết quả là, theo nghĩa đen trong một vài ngày, việc kiểm soát biểu cảm trên khuôn mặt trở nên khó khăn, sự đối xứng trên khuôn mặt bị xáo trộn rõ rệt, lời nói trở nên chậm chạp, và những câu chuyện thần kinh không được loại trừ. Các chuyên gia lưu ý rằng căn bệnh này có thể kéo dài, mức độ nghiêm trọng và thời gian phục hồi của nó phụ thuộc vào phần nào của dây thần kinh bị tổn thương và việc điều trị được bắt đầu nhanh như thế nào. Khi bắt đầu bệnh, thuốc giãn mạch và thuốc thông mũi, vitamin B và thuốc giảm đau có hiệu quả. Từ tuần thứ hai, bạn có thể áp dụng vật lý trị liệu và thực hiện massage mặt. Trong trường hợp khó khăn, khi không có cải thiện trong vòng 8-12 tháng, một hoạt động được quy định.

Có thể bị cảm lạnh từ một dự thảo?

Một câu trả lời tích cực cho câu hỏi này có vẻ rõ ràng - nhưng nó sai. Chúng tôi đã viết rằng, ví dụ, nguyên nhân của nhiễm virus đường hô hấp cấp tính là do virus, và không phải là đi bộ trong thời tiết gió, một bản nháp trong văn phòng hoặc một ly cocktail lạnh trong một ngụm. Tất nhiên, nếu bạn liên tục đóng băng, sẽ dễ bị bệnh hơn: cơ thể chỉ cần tiêu tốn nhiều tài nguyên hơn để cố gắng giữ ấm, mà quên mất các chức năng bảo vệ và virus có nhiều cơ hội sinh sản không kiểm soát. Đúng, thông thường đối với điều này là không đủ bản nháp một lần hoặc thậm chí chân ướt. Nếu bạn vẫn bị bệnh, chúng tôi nhắc nhở bạn rằng bạn không cần điều trị cảm lạnh, bạn chỉ cần chờ cơ thể đánh bại cô ấy và làm giảm các triệu chứng: sốt cao, đau họng, sổ mũi. Thuốc kháng vi-rút để điều trị ARVI không tồn tại, và hiệu quả của ống thông miễn dịch và chất kích thích miễn dịch cho đến nay vẫn chưa được chứng minh.

Điều tương tự cũng áp dụng cho nguy cơ "làm lạnh" bàng quang hoặc thận - về mặt lý thuyết là có thể, nhưng chỉ khi bạn dành nhiều giờ trong cái lạnh, tốt nhất là không di chuyển và không mặc quần áo. Tuy nhiên, trong trường hợp này, những vấn đề lớn sẽ bắt đầu không chỉ với thận. Trong các tình huống khác, hầu như không thể giảm nhiệt độ của các cơ quan nội tạng, và viêm bàng quang (viêm bàng quang) hoặc thận (viêm bể thận) thường liên quan đến nhiễm trùng do vi khuẩn, sỏi thận, một số loại thuốc hoặc bất thường bẩm sinh, nhưng chắc chắn không phải do ảnh hưởng của cảm lạnh.

Có "dị ứng gió" không?

Nếu mắt rất nhiều nước trong gió, da mặt đỏ và bong ra, chảy ra từ mũi, ho xuất hiện, nhưng những triệu chứng này nhanh chóng qua trong phòng (hoặc bất kỳ nơi nào khác không có luồng khí lạnh mạnh) ". Trên thực tế, điều này không hoàn toàn đúng: chúng ta có thể nói về dị ứng hoặc không dung nạp, nhưng không phải là sự chuyển động của không khí, mà là các hạt mà nó mang theo, chẳng hạn như bụi. Nó chỉ ra rằng gió không phải là một chất gây dị ứng, mà là một kẻ khiêu khích của vấn đề hiện có. Để xác nhận hoặc loại trừ dị ứng với độ chính xác cao, Olga Dekhtyareva khuyên bạn nên trải qua chẩn đoán trong phòng thí nghiệm - thực hiện một nghiên cứu bằng phương pháp ImmunoCAP. Nếu dị ứng được xác định, bác sĩ miễn dịch dị ứng sẽ chọn liệu pháp thích hợp.

Có thật là phụ nữ đang đóng băng cứng hơn đàn ông?

Theo bác sĩ Choi Yong-joon, cơ thể phụ nữ nhạy cảm hơn với sinh lý, vì vậy, phụ nữ thoải mái hơn khi ở trong phòng ấm hơn một chút. Do các cơ chế phức tạp liên quan đến hormone estrogen, nhiệt độ da tay và chân của phụ nữ thấp hơn nam giới - người ta tin rằng tất cả điều này là một phần của hệ thống nhận biết nhiệt độ thấp cần thiết để bảo vệ em bé trong thai kỳ. Các chi lạnh hơn tạo cảm giác rằng nó lạnh khắp cơ thể - nhân tiện, các thiết bị được thiết kế để giúp bạn nhanh chóng cảm thấy ấm hoặc lạnh, chỉ ảnh hưởng đến cổ tay.

Tháng Sáu lưu ý rằng những quan sát này không phải là suy đoán: các nhà khoa học Mỹ từ Đại học Utah đã đi đến kết luận này vào năm 1998. Trong quá trình thí nghiệm, người ta cũng thấy rằng, theo quy luật, cơ thể phụ nữ có lượng phát thải nhiệt ít hơn: mức độ trao đổi chất của một phụ nữ trung bình thấp hơn nam giới khoảng 23% - điều này là do sự khác biệt nội tiết tố và trọng lượng cơ thể khác nhau.

Thông thường, phụ nữ làm việc trong văn phòng ăn mặc ấm áp hơn so với các đồng nghiệp nam. Điều này không khó để giải thích, dựa trên kết quả của nghiên cứu năm 2015, được công bố trên tạp chí khoa học Nature Climate Change. Trong hầu hết các tòa nhà văn phòng, nhiệt độ thoải mái, được đặt theo hướng dẫn lỗi thời từ những năm 1960, khi các thí nghiệm chỉ được thực hiện với sự tham gia của nam giới. Mô hình nhiệt thoải mái, có thể quan sát được trong thiết kế và vận hành không gian văn phòng, có tính đến các yếu tố như mức độ cách nhiệt của quần áo. Nhưng ở đây có một sắc thái: mô hình được phát triển cho những người mặc đồ bó sát nam, và không dành cho những người mặc váy, áo mỏng và quần trong suốt - nói chung, các thiết lập của máy điều hòa không khí có thể được gọi là phân biệt giới tính bây giờ.

Ảnh:Veniamin Kraskov - stock.adobe.com, showdding - stock.adobe.com, fotofabrika - stock.adobe.com