Nhà thiết kế Alyona Dorokhina về mỹ phẩm và thức dậy lúc 5 giờ sáng
CHO MẶT "ĐẦU"chúng tôi nghiên cứu nội dung của các trường hợp làm đẹp, bàn trang điểm và túi mỹ phẩm của các cô gái quan tâm đến chúng tôi - và hiển thị tất cả điều này cho bạn. Nhân vật nữ chính mới là Alena Dorokhina, nghệ sĩ truyền thông, nhà thiết kế và giám đốc nghệ thuật của dự án RHZM.
Về mỹ phẩm
Tôi có một làn da rất nhạy cảm, rất nhạy cảm, phản ứng với tất cả mọi thứ, vì vậy tôi cố gắng chọn dược phẩm và mỹ phẩm tự nhiên. Tôi chăm sóc trong một thời gian dài, cho đến khi tôi tìm thấy phương thuốc hoàn hảo - và sau đó tôi mua nó trong vài chai. Đồng thời tôi thường tham khảo ý kiến của những người hiểu tất cả những điều này và đã đọc tất cả những cuốn sách cần thiết cho tôi. Tôi cố gắng đi thường xuyên hơn với người đẹp của mình, người luôn nói với tôi điều tương tự: Alena, ở đó có đủ công việc phải làm, đến nhà quê - bạn có không khí trong lành, ngủ đủ giấc, làm cho mình một mặt nạ dầu và trông thật tuyệt. Tôi yêu người đẹp của tôi, nói chung.
Tôi không thích sử dụng mỹ phẩm trang trí, tôi muốn dành buổi sáng của mình cho một số hoạt động thú vị. Tuy nhiên, có những trường hợp ngoại lệ: Tôi thích đi chơi với son đỏ và vecni đỏ. Đây là một cảm giác tuyệt vời mà bạn cần sử dụng để điều chỉnh một số cuộc họp quan trọng, nơi điều quan trọng cần được lắng nghe.
Về chủ nghĩa tối giản
Tôi đã thiết lập một thí nghiệm vào năm ngoái: mỗi tháng tôi thay đổi quốc gia cư trú. Đó không phải là một hành trình, mà là sự di chuyển liên tục và duy trì bản thân ở biên giới của vùng thoải mái. Gần như đã rõ ràng rằng những điều dường như cần thiết ở Moscow không thực sự cần thiết. Trên đường, tôi thích luôn luôn làm chỉ với hành lý xách tay. Sau đó, tôi phát hiện ra The Minimalists, đọc cuốn sách của họ, được truyền cảm hứng. Tóm lại: Tôi thực sự thích mọi thứ tôi sở hữu. Hơn nữa, tôi càng có ít thứ, tôi càng có ý thức lựa chọn từng thứ trong số chúng. Chỉ còn lại tốt nhất. Một số người từ "người theo chủ nghĩa tối giản" tin rằng mọi thứ nên dưới 100 hoặc thậm chí 50, nhưng điều này không quá quan trọng. Người đẹp của tôi luôn nhỏ bé, và chỉ có người yêu nhất. Phần còn lại được mua theo yêu cầu, trong chai nhỏ và khá hiếm.
Về kiến thức cơ thể
Tôi luôn nghĩ rằng dậy trước 12 tuổi là khủng khiếp, và tôi làm việc vào ban đêm. Sau đó, bằng cách nào đó tôi phát hiện ra rằng nếu thức dậy lúc năm giờ sáng thì ngày đó sẽ hoàn hảo - luôn luôn, theo mặc định. Bạn thức dậy lúc năm giờ, bạn đang có tâm trạng tốt, bạn vui vẻ, không có ai chạm vào bạn và bạn có thể hoàn thành mọi thứ. Đồng thời, có những lực lượng còn lại để nghỉ ngơi ở đâu đó và đi ngủ lúc nửa đêm. Và nếu bạn làm việc vào ban đêm, bạn cần ngủ ít nhất tám giờ. Làm thế nào nó hoạt động, tôi không biết, cài đặt theo kinh nghiệm. Nói chung, thật thú vị khi tìm thấy một số phần phù hợp với bạn - bạn điều chỉnh cơ thể của mình, một mối quan tâm nghiên cứu thuần túy về nó thức dậy. Tôi cũng nhận thấy rằng nếu không thể điều chỉnh chế độ làm việc và cảm thấy mệt mỏi với nó, cơ thể sẽ đòi hỏi phải di chuyển. Do đó, trong những giai đoạn khó khăn tôi có thể chạy 15 km - chạy hoàn toàn cân bằng năng lượng.