"Cân nặng 38 kg và không thể làm gì": Tôi là một người mẫu và phải vật lộn với chứng chán ăn

Càng ngày, trọng tâm là lịch sử mô hình,những người đang đấu tranh cho quyền tăng cân; thậm chí có cộng đồng và tổ chức có liên quan. Tuy nhiên, các người mẫu vẫn bị chỉ trích, và đôi khi bị bức hại vì thẳng thắn: "Bản thân cô ấy đã chọn nghề này, đây là công việc của cô ấy". Người ta tin rằng mô hình - "người chiến thắng trong xổ số di truyền" - đơn giản là không có quyền phục hồi. Chúng ta phải thừa nhận rằng sự sùng bái về độ mỏng vẫn còn vô cùng mạnh mẽ. Và nghịch lý là họ đang cố gắng cấy ghép anh với sự giúp đỡ của những cô gái phải chiến đấu với căn bệnh này.

Không có số liệu thống kê chính xác về mối quan hệ giữa kinh doanh kiểu mẫu và rối loạn ăn uống. Người ta tin rằng khoảng 30% các cô gái tham gia vào ngành này gặp phải điều này và hơn 60% đã từng nghe yêu cầu giảm cân từ cơ quan của họ. Chán ăn và chứng cuồng ăn có thể làm cho ngay cả những người mẫu không chịu áp lực từ các nhà sách và khách hàng. Nhiều người coi độ mỏng của họ như một thủ đô, một giá trị duy nhất và bắt đầu sợ chết người hồi phục, tự giới hạn nghiêm trọng.

Chúng tôi đã nói chuyện với người mẫu và nữ diễn viên Dasha Kashirina, người cùng với bạn của cô thành lập tổ chức từ thiện Not Danynyough và Model's Start online về căn bệnh của cô, chiến đấu với nó và muốn giúp đỡ những người đang đối mặt với chứng rối loạn ăn uống.

Tranh chấp

Ở tuổi mười ba ở trường chúng tôi, tôi nhận thấy lần đầu tiên những cô gái lớn tuổi hơn và là người mẫu. Cao và thon thả tự nhiên, họ đã đến trường người mẫu Slava Zaitsev và tham gia các chương trình. Tôi nghĩ rằng tôi đã rất xa họ.

Cũng trong khoảng thời gian đó, một người bạn đề nghị tôi giảm cân bằng một cuộc cãi vã. Tôi đồng ý: thật thú vị khi xem liệu tôi có thể. Bên cạnh đó, tôi luôn muốn mất một chút. Tôi sẽ không nói rằng ai đó đã nhận xét về cân nặng của tôi, ngoại trừ trong thời thơ ấu của tôi, khi tôi tập thể dục nhịp điệu. Lập luận của chúng tôi thậm chí không phải là về việc chúng tôi có thể giảm cân bao nhiêu, mà là về việc chúng tôi có thể ăn được không: chúng tôi phải thuyết phục tiêu thụ 500 kcal mỗi ngày - không nhiều hơn. Chúng tôi không biết cách đếm calo và không biết gì về chế độ ăn uống cân bằng. Tôi đã duy trì như vậy trong một tuần, và sau đó thường loại bỏ khỏi chế độ ăn kiêng gần như tất cả các carbohydrate và chất béo. Tôi biết rằng tôi cần phải phát triển để trở thành một người mẫu - chiều cao của tôi tại thời điểm đó là 163 cm - vì vậy tôi quyết định ăn thịt. Tôi đã ăn hai miếng mỗi ngày, một món salad xanh với dưa chuột và cà chua, một quả táo và vảy (vì tôi nghe nói rằng chúng có một số "sợi" làm cho bạn phát triển).

Tôi nhớ rằng trong tháng đầu tiên tôi đã không hiểu chuyện gì đang xảy ra với mình, tôi bắt đầu gục ngã người khác, nhưng tôi không tiếp tục ăn. Mỗi mùa hè vào mùa hè tại dacha anh trai tôi và tôi đã xem một bộ phim hoạt hình về Garfield, người liên tục chuẩn bị lasagna. Tôi nhìn nó và bắt đầu khóc. Mùa hè năm đó tôi đã đi đến trại, nơi tôi thậm chí còn giảm cân nhiều hơn. Và mặc dù đã không có tranh luận, tôi không thể dừng lại: Tôi thích cách tôi nhìn. Khi tôi trở lại trường học - theo ý kiến ​​của tôi, đó là lớp chín - không ai mong đợi được gặp tôi khi tôi đến. Một cô gái quen thuộc, cũng mơ ước giảm cân, nói: "Ôi chúa ơi, bạn đã làm thế nào?" Nhận xét này là đủ để cảm thấy: Tôi đang làm mọi thứ đúng và nó xứng đáng. Những người khác nói rằng có điều gì đó không ổn với tôi, nhưng nó không còn làm phiền tôi nữa.

Tôi quyết định đưa vấn đề đến cùng: "Vì tôi đang giảm cân, ít nhất tôi phải cố gắng đến một trường mẫu." Tôi đến trường đến Slava Zaitsev, họ đưa tôi và quay. Một ngày nọ, Julia Shavyrina, giám đốc công ty người mẫu Avant, nhìn thấy những bức ảnh của tôi và gọi đến nơi của cô ấy. Tôi đến với cô ấy bằng những lời mà tôi chưa tốt nghiệp trường mẫu, tôi không biết gì và không biết. Cô trả lời: "Hãy tin tôi, tất cả điều này là vô nghĩa. Trong một trường mẫu, bạn có thể được dạy đi bộ, nếu bạn không có khả năng, nhưng thực tế, không có một trường nào dạy bạn cách trở thành người mẫu. Mọi thứ đều được biết đến trong thực tế." Sau những bức ảnh thử nghiệm với Lev Efimov, tôi bắt đầu thành công - mọi người bắt đầu viết thư cho tôi.

Các cô gái trong các diễn viên, những người không thể giảm cân và cũng tin vào sự kỳ diệu của bốn mươi kg, nói với tôi: "Bạn thật tuyệt vời, bạn thật hoàn hảo." Và tôi nghĩ, "Cảm ơn, đó là tất cả những gì tôi muốn nghe."

Trong thực tế, đó là một thách thức nội bộ vĩnh viễn. Bây giờ tôi sẽ đến trường người mẫu và bắt đầu ăn uống bình thường, nếu tôi chấp nhận: Tôi đã đi - tôi đã không bắt đầu. Tôi nghĩ rằng bây giờ tôi sẽ đi đến các điệu nhảy, và nếu họ chấp nhận tôi và nói rằng tôi trông thật tuyệt, sau đó tôi sẽ bắt đầu ăn, nhưng một lần nữa tôi đã bắt đầu. Điều này cứ lặp đi lặp lại: Tôi tự gán cho mình một thuật ngữ hoặc một con số trên bàn cân, sau đó tôi sẽ dừng lại. Tôi nặng bốn mươi hai kg và nghĩ rằng nếu tôi ăn một chiếc bánh, tôi sẽ ngay lập tức hồi phục bằng một kg. Đó là, tôi cần giảm cân lên đến bốn mươi mốt để ăn nó, và sau đó tôi sẽ hồi phục trở lại bốn mươi hai - nó sẽ hoàn hảo. Nhưng ngay khi giảm được một kg, tôi tự nhiên muốn giảm cân hết lần này đến lần khác.

Có lúc tôi sợ hãi. Đây là trạng thái mà bạn khóc mỗi ngày, không nhận ra rằng mình đang đóng băng, mất bạn bè, vì bạn liên tục đổ vỡ vì họ. Không ai ở lại với bạn: bạn nghĩ mọi người đều ngu ngốc và yếu đuối. Trong cùng một ngôi trường của Fame Zaitsev, có những người, khi nhìn thấy một chiếc váy rơi ra từ tôi, đã nói: "Bạn quá gầy, bạn cần phải trở nên tốt hơn." Nhưng khi tôi nghe nó, tôi đã buồn cười. Mặt khác, những cô gái trong dàn diễn viên không thể giảm cân và cũng tin vào phép thuật của bốn mươi kg, nói với tôi: Tôi nghĩ đây là chính xác những gì người mẫu nên. Bạn tốt, đừng bao giờ bỏ cuộc, bạn thật tuyệt vời, bạn thật hoàn hảo ". Và tôi nghĩ, "Cảm ơn, đó là tất cả những gì tôi muốn nghe."

Tôi nhớ khi tôi đến Shavyrina, tôi đã hỏi cô ấy nếu tôi cần cải thiện. Tôi đã hỏi "không thể", cụ thể là "cần", tôi muốn trở thành người mẫu hoàn hảo cho mọi người. Và cô ấy trả lời: "Bạn biết đấy, chúng tôi có một cô gái nặng ba mươi tám, và không có gì." Tất nhiên, cô ấy không biết rằng tôi đã có vấn đề nghiêm trọng. Và tôi không bao giờ muốn nói rằng cô ấy đã làm cho các cô gái giảm cân. Nhưng cô ấy không hỏi, nhưng tôi đã nói về những gì đang xảy ra với tôi. Và tôi cần ai đó nói: "Tăng cân, vì bạn sẽ sớm chết".

Với Shavyrina, cuối cùng chúng tôi đã không làm việc. Cô ấy muốn gửi tôi đến Châu Á, nhưng tôi đã không rời đi vì đi học. Có lẽ cô ấy chưa sẵn sàng về mặt tâm lý. Tôi đã có rất nhiều cảnh quay và hầu hết các nhiếp ảnh gia không nói gì về cân nặng của tôi. Chỉ có Nik Sushkevich nhìn tôi với ánh mắt lạnh lùng và nói rằng tôi cần phải khỏe hơn. Nhưng tôi không hiểu, anh có đùa hay không.

Núi

Tôi luôn ở dạng bình thường đối với một đứa trẻ bằng tuổi tôi. Cô nặng khoảng năm mươi kilôgam với chiều cao 163 cm. Và cô đã giảm mười hai kg xuống còn ba mươi tám. Một ngày nọ, mẹ tôi nhìn thấy lưng tôi khi tôi đang ngồi trong bồn tắm và hét vào mặt tôi, và tôi cười, họ nói, mọi thứ đều ổn. Cô ấy thấy tôi giảm cân, nhưng vì tôi đã nói dối về những gì tôi đang ăn, mẹ tôi nghĩ rằng đây chỉ là những đặc điểm của cơ thể. Cha mẹ không biết nó là gì, nói chung, không ai biết. Về căn bệnh này không nói, "chán ăn" là dành cho tất cả những từ không quen thuộc.

Mẹ tôi chở tôi đến tất cả các phòng khám, chẳng hạn như Viện Dinh dưỡng của Viện Hàn lâm Khoa học Y khoa Nga. Tôi đến văn phòng nơi bác sĩ chỉ nói: "Chà, bạn cần ăn." Tôi được khuyên nên giữ một cuốn nhật ký thực phẩm và ăn 2000 kcal mỗi ngày. Nhưng tôi vẫn ăn một chút. Tôi đã buộc phải uống một số loại hỗn hợp, như vận động viên, như protein và vitamin. Sau đó, tôi thường loại bỏ khỏi chế độ ăn tất cả các thực phẩm.

Điều dễ chịu nhất là đi ngủ và tận hưởng năm phút trước khi đi ngủ: cảm giác bình tĩnh và no, vì khi bạn nói dối, bạn không muốn ăn quá nhiều. Tôi muốn kéo dài niềm hạnh phúc này, và tôi sợ ngủ thiếp đi, vì ngày mai tôi đang chờ đợi điều tương tự: bạn sẽ phải đói, đi học và chịu đựng cái lạnh. Theo kinh nghiệm của tôi, những người mắc chứng chán ăn không bị teo cảm giác đói, họ thực sự muốn ăn, nhưng họ nói dối với mọi người rằng điều này không phải vậy. Họ sợ trở nên tốt hơn hoặc tự làm tổn thương mình bằng thức ăn.

Không phải là một phép tính calo, không thay đổi số trên thang đo, không một lời khen cho xương của tôi thậm chí có thể so sánh với một giây trên ngọn núi này, khi trái tim tôi đập thình thịch và tôi đã vượt qua chính mình

Dường như với tôi, đến một lúc nào đó tôi bắt đầu thừa nhận với chính mình rằng tôi không thể đối phó được. Mẹ thấy rằng tôi đã khóc suốt và tôi có thể thoát ra khỏi bản thân mình chỉ bằng một cú nhấp chuột. Khi tôi đến trường, tôi ngã xuống giường và khóc trong hai hoặc ba giờ, cho đến khi có người về nhà. Mẹ đã khóc rất nhiều và đơn giản là không biết phải làm gì: con mình đang chết trong vòng tay. Đồng thời, tôi không bao giờ nói những gì tôi nghĩ và những gì đang xảy ra trong đầu tôi.

Và rồi một câu chuyện đã xảy ra. Mẹ tôi và tôi đã đi đến vùng núi để trượt tuyết, tôi đã chọn đi trên một con đường nào đó và, đứng trên đỉnh, tôi nhận ra rằng gần như có một con dốc tuyệt đối trước mặt tôi. Không ai, tôi không thể đi đâu cả. Nó vẫn đứng, khóc và chết, hoặc từng bước trượt xuống khi tôi có thể: ngã, mất ván trượt và trèo sau lưng họ, nhặt tuyết dưới quần áo, qua nỗi đau và nước mắt.

Hóa ra nó rất quan trọng với tôi. Trong ba mươi phút đó tôi đã nhận được rất nhiều adrenaline đến nỗi tôi nhận ra rằng đó là cảm giác tuyệt vời nhất trong nhiều năm. Không phải là một phép tính calo, không thay đổi số trên thang đo, không một lời khen cho xương của tôi thậm chí có thể so sánh với một giây trên ngọn núi này, khi trái tim tôi đập thình thịch và tôi đang vượt qua chính mình. Tôi bắt đầu chơi thể thao, khỏe hơn, ăn uống tích cực và sống hết mình. Tôi dường như đã "đồng ý" với cái đầu của mình.

Nhà hát

Tôi đã làm việc như một người mẫu trong một thời gian dài - gần mười năm. Đúng là hôm nay tôi làm việc không tích cực lắm. Mười bảy tuổi, tôi quyết định sẽ vào đại học, tôi thực sự muốn trở thành một nữ diễn viên, nhưng các bậc cha mẹ-bác sĩ nghĩ rằng đây không phải là một nghề. Tôi vào khoa triết học của Đại học quốc gia Moscow và ngay ngày đầu tiên tôi thấy một quảng cáo về nhà hát của trường đại học MOST. Họ đưa tôi, tôi bắt đầu học trong đoàn kịch, tôi chơi trên sân khấu. Khi tôi rời rạp, tôi gần như ngay lập tức bước vào thế giới điện ảnh - trên sân khấu để đạo diễn Anna Melikyan quay trong tập phim. Ở đó tôi nhận ra rằng tôi không thể sống thiếu nó và nó thú vị hơn nhiều so với người mẫu và cứ thế.

Trong nhà hát tôi được đánh giá qua cách tôi chơi. Dường như với tôi rằng khả năng và mong muốn làm việc của bạn quan trọng hơn nhiều so với các thông số và ngoại hình. Và đó, tất nhiên, là một cứu trợ. Nhưng tôi vẫn rất phức tạp về cân nặng, tôi không tự tin vào bản thân mình. Tôi biết rằng toàn bộ nhà hát chỉ treo trên cụm từ của tôi, khi ai đó đề nghị: "Và chúng ta hãy đi ăn vào buổi tối!" Và tôi trả lời: "Cái gì? Vào buổi tối? Đã hơn sáu giờ!" Và mặc dù tôi không còn gầy và sẽ không giảm cân, nhưng một số thói quen vẫn còn. Gần đây hơn, nếu tôi ăn một chiếc bánh sandwich vào buổi tối, thức dậy vào buổi sáng, trước hết tôi đã kiểm tra xem bàn tay của tôi đã tăng lên bao nhiêu.

Tôi đã cố gắng trở lại với nghề người mẫu, nhưng mọi người đều nói với tôi rằng vì điều này, bạn chắc chắn cần phải giảm cân. Tự nhiên, tôi phản ứng rất mạnh với điều này. Một người viết sách hứa sẽ gửi tôi đến châu Á nếu tôi giảm cân trong một tuần. Và cô đề nghị chỉ ăn thịt trắng và dưa chuột, uống một ít trà để giảm cân và tất nhiên là đi chơi thể thao: "Mọi thứ sẽ nhanh chóng đến với bạn." Tôi chụp ảnh thử, nhưng cô ấy yêu cầu giảm cân nhiều hơn, rồi tôi trả lời: "Không." Lúc đó, tôi nặng năm mươi hai kilôgam với chiều cao 170 cm.

Giúp

Chúng tôi đã mở một tổ chức từ thiện Not Danynyough với một người bạn Elena Moseykina. Trước hết, chúng tôi đang tích cực phổ biến thông tin về rối loạn ăn uống: chúng tôi tìm thấy một số bài viết về chứng chán ăn, chứng cuồng ăn, chứng chán ăn, ăn quá mức bắt buộc, cũng như cách giúp đỡ trong những trường hợp như vậy, và những người đó với một vấn đề, không đơn độc. Chúng tôi đã tổ chức một cuộc triển lãm với nữ nhiếp ảnh gia Anna Miroshnichenko, người bị bệnh bulimia và chưa khắc phục hoàn toàn chứng rối loạn của mình. Cô ấy đã bắn những cô gái giống như cô ấy, và dưới mỗi bức ảnh được kể một câu chuyện riêng.

Chúng tôi đã thực hiện một bài giảng và một cuộc trò chuyện với các bác sĩ từ các phòng khám khác nhau, mặc dù chỉ có một vài người trong số họ xử lý những vấn đề này một cách nghiêm trọng, và những điều đó rất tốn kém. Ví dụ, trong TsIRPP, điều trị nội trú tốn khoảng mười lăm nghìn rúp mỗi ngày. Có IntuEat, nơi cung cấp điều trị ngoại trú. Nhưng mỗi người nên có một cách tiếp cận riêng: ai đó cần điều trị nội trú hoặc ngoại trú, ai đó chỉ là nhà tâm lý học, ai đó cần một chế độ ăn uống được quy định rõ ràng sẽ thoải mái theo suốt cuộc đời và ai đó đang tìm kiếm một "vấp ngã tâm linh". Tôi đã gặp những kẻ đối xử với những người mắc chứng chán ăn trong một hệ thống mười hai bước, giống như những người nghiện rượu.

Một người viết sách gợi ý rằng tôi chỉ ăn thịt trắng và dưa chuột, uống một ít trà giảm béo và dĩ nhiên là chơi thể thao. Lúc đó, tôi nặng năm mươi hai ký với chiều cao 170 cm

Chúng tôi muốn không chỉ các chuyên gia dinh dưỡng, những người sẽ viết ra một kế hoạch dinh dưỡng, mà cả các chuyên gia dinh dưỡng, những người sẽ cho bạn biết về mối quan hệ của bạn với thực phẩm và tác dụng của nó đối với cơ thể. Rằng nên có những nhà tâm lý học sẽ giải thích lý do tại sao bạn hình thành những ý tưởng hiện tại về cái đẹp và rằng bạn không nên xấu hổ khi nói về thần kinh. Vì vậy, mọi người hiểu nơi để nhận được sự giúp đỡ hoặc làm thế nào để cung cấp cho những người thân yêu. Không có một mô hình nào mà tôi không gặp một người không gặp phải chứng cuồng ăn và chán ăn. Và những người này không phải lúc nào cũng là người mẫu, mà là các chuyên gia trang điểm, nhiếp ảnh gia và bất cứ ai khác.

Ngay cả sau khi chúng tôi bắt đầu giúp đỡ mọi người, tôi vẫn không thể đánh giá đầy đủ chế độ ăn uống của mình. Tôi đã nghĩ rằng tôi đã bình thường trong một thời gian dài, nhưng khi tôi bắt đầu đọc thêm về nó, để gặp các chuyên gia và những cô gái có cùng vấn đề, tôi nhận ra rằng tình hình vẫn chưa được giải quyết. Chiến thắng đầu tiên của tôi, chỉ xảy ra vào mùa xuân này, là bắt đầu ăn sau sáu giờ. Tôi đã tìm thấy một loại hình đào tạo thoải mái và tôi nhận ra rằng, hóa ra, chúng không thể được tổ chức mỗi ngày và nếu bạn không luyện tập một tuần - điều đó cũng không sao. Nỗi sợ hãi từ ý nghĩ rằng nó sẽ xảy ra nếu tôi đột nhiên không ăn. Tôi ăn trực giác và cảm thấy siêu bình tĩnh và tự do.

Chúng tôi, như một tổ chức, sẽ tiến tới nền tảng. Chúng tôi muốn làm rất nhiều - ví dụ, để gây quỹ điều trị cho những người không có khả năng và tổ chức các trại nhỏ. Trong bài thuyết trình lý tưởng của tôi, nó sẽ là cả một trung tâm cai nghiện: có thể đến đó trong vài tháng, sẽ có bác sĩ, chuyên gia dinh dưỡng, nhà tâm lý học, giáo viên sẽ mở ra cho người đó cơ hội của mình.