Nhà báo Elena Kravtsun về mỹ phẩm hạnh phúc và yêu thích

Dành cho "Có sẵn" chúng tôi nghiên cứu nội dung của các hộp làm đẹp, bàn trang điểm và túi mỹ phẩm của các nhân vật thú vị cho chúng tôi - và chúng tôi hiển thị tất cả điều này cho bạn.

Về chăm sóc

Khi tôi chỉ được đề nghị tham gia vào phiếu tự đánh giá này, nỗi sợ hãi đầu tiên của tôi trông như thế này: "Bozhechka, tôi sẽ không có gì để thể hiện." Thực tế là tôi không sử dụng một số loại trang điểm siêu đắt tiền, tôi không thích Montale, tôi không thử bảng màu giới hạn. Thành thật mà nói, tôi thậm chí chưa bao giờ vẽ tóc của tôi. Cho cái nhìn thoáng qua của ombra trên mái tóc của tôi, nhờ vào mặt trời ngày lễ của người Bali. Điều ngạc nhiên của tôi khi tôi "thức dậy" trên trường quay và nhận ra rằng tôi đã kéo khoảng ba mươi lon và để lại nhiều hơn ở nhà.

Nói chung, mối quan hệ của tôi với mỹ phẩm bắt đầu khá muộn. Mẹ tôi luôn chắc chắn rằng vẻ đẹp tự nhiên là vẻ đẹp tốt nhất trên thế giới (đặc biệt là tất cả quần áo và giày dép cổ điển), do đó, những cô gái retro như Brigitte Bardot đã dạy tôi vẽ giáo viên solfeggio yêu thích của tôi ở một trường đại học âm nhạc, một phụ nữ cực kỳ thanh lịch đám mây thơm J'adore của Christian Dior. Các thí nghiệm kỳ quặc của tôi luôn quan tâm đến quần áo (ở trường đại học, tôi đã mặc quần bó axit và váy ngắn mà không đỏ mặt), nhưng không trang điểm. Tôi đã có một thái độ tỉnh táo hơn đối với việc chăm sóc và trang điểm sau khi tôi bắt đầu gặp vấn đề về da - phát ban và đó là điều đó. Qua những thử thách và sai lầm kéo dài (trong số đó có cả hóa chất lột), tôi đã đến với loạt mỹ phẩm Effaclar của công ty La Roche-Posay của Pháp vì vấn đề và da dầu. Nó không gây dị ứng, không có paraben, được bán trong một hiệu thuốc, và nó luôn quyến rũ. Mỗi ngày, tôi sử dụng sữa rửa mặt của họ, kem dưỡng se khít lỗ chân lông và kem dưỡng ẩm làm dịu.

Nếu tôi không ngủ đủ giấc và thức dậy với sưng dưới mắt, tôi ngay lập tức điêu khắc bản thân. Khi tôi bay đến Liên hoan phim Cannes và tại sân bay Nice, tôi thấy những người phụ nữ Pháp không ngần ngại hạ cánh trong những miếng vá này. Vì vậy, bây giờ tôi không quá ngại ngùng, và tôi có thể đi xe taxi với họ một cách an toàn, như thể đây là phong cách Pháp của tôi.

Về tiện ích

Tôi bật tất cả các loại thiết bị công nghệ và công nghệ tiên tiến. Hai lần một tuần tôi sử dụng Clarisonic Mia 2 cho da mặt. Trước hết, tôi thích sự rung động, tuy nhiên nó nghe có vẻ lạ. Thứ hai, với khuôn mặt của tôi, mặt tôi bị rít xuống, tôi không biết làm thế nào với đôi tay của mình. Buổi sáng của tôi bắt đầu bằng một cuộc họp với yêu thích của tôi - bàn chải đánh răng siêu âm Philips Sonicare. Cô ấy không cần phải chủ động mang răng, cô ấy sẽ tự làm mọi thứ, ngay cả chế độ "người mới đến" cũng được cung cấp cho những người đáng sợ nhất. Với sự xuất hiện của cô ấy, chuyến đi dự định của tôi đến nha sĩ không bị đe dọa biến thành một cuộc hành quyết bằng máy khoan. Trong tất cả các chuyến công tác, tôi mang theo một chiếc máy để tạo ra những lọn tóc BaByliss. Ở trong một thành phố mới, tôi không có thời gian để chạy vào tiệm trước sự kiện, và ở đây bạn có thể tự làm điều đó và trong vài phút. Tôi áp dụng bảo vệ nhiệt, uốn cong, máy tự thu hút và đầu ra là vẻ đẹp.

Về vitamin

Nếu nhiều chuyến đi mang theo hương liệu, quà lưu niệm, bình hoa thì tôi thường mang theo vitamin. Ở Na Uy, tôi đã mua dầu cá omega-3, tôi uống nó mọi lúc, tôi mang một phức hợp với magiê từ Vienna, và tôi đang mang vitamin 1 ngày của các nhãn hiệu khác nhau từ Los Angeles. Tôi đặc biệt thích phức hợp vitamin-khoáng chất Chương mới. Nó có mùi, tất nhiên, đặc biệt, nhưng đó là từ các loại rau và thảo mộc hữu cơ. Bạn có thể đau khổ. Đối với tóc, tôi thả nó bằng Pentovit, xoa axit nicotinic vào da đầu (mười ngày sau, đầu tôi phủ đầy lông nham nhở) và hàng tấn bơ. Mỗi tuần một lần (thường xuyên hơn, thật không may, nó không hiệu quả), tôi thoa dầu dừa lên tóc, mà tôi lấy trong lít từ Bali. Nó cũng giúp để có được một làn da rám nắng tuyệt đẹp.

Về mối quan hệ với cơ thể

Tôi phải nói rằng một tháng rưỡi trước, một điều tuyệt vời đã xảy ra với tôi, thay đổi hoàn toàn cách nhìn của tôi về cơ thể của chính tôi. Tôi từ lâu đã muốn đi nghiên cứu kỹ thuật nói. Tôi là một người viết, và tôi không phải nói nhiều, vì vậy tôi muốn phát triển kỹ năng này. Khóa học là vô cùng bất thường. Đầu tiên là một bài tập để thư giãn toàn bộ cơ thể trên ghế, theo Lee Giorgberg, người mà Al Pacino và Marilyn Monroe nghiên cứu. Và sau đó tôi nhận ra rằng tôi hầu như không biết gì về cơ thể của mình. Tôi luôn bận rộn với những suy nghĩ, bài báo, anh hùng phỏng vấn, thời hạn, kẹt xe, nhưng tôi không có đủ thời gian cho xương sống hoặc đầu gối phải của mình, nhưng tôi không có ai khác. Tôi nhận ra rằng, ngoài đầu tôi, tôi có một cơ thể, mà tôi nhớ lại, chỉ khi có gì đó đau nhức. Và bạn cũng cần yêu anh ấy, chú ý đến anh ấy.

Nói chung, ai đó sẽ nghĩ rằng điều này là hiển nhiên, nhưng áp lực thời gian, trong đó tôi thỉnh thoảng ở lại, bao gồm tất cả mọi thứ. Và tôi ở đây, ngồi trên một chiếc ghế kim loại không thoải mái, dần dần học cách thư giãn và tập trung vào bản thân, hít thở không khí nóng từ bụng. Sau đó, chúng tôi đã có những âm thanh, những khúc ngoặt lưỡi về "cơ động, nhưng không phải vylavali" và những bài tập cho cảm xúc. Bạn không biết sẽ hạnh phúc thế nào khi trở lại trạng thái trẻ con và, khi thả lỏng hàm, phát âm âm thanh này hay âm thanh đó. Tôi yêu giọng nói của mình một lần nữa, tôi nhận ra rằng về cơ bản tôi thích nói và nghe. Bây giờ mỗi buổi sáng của tôi bắt đầu không chỉ với một danh sách nhạc từ Apple Music, mà còn cả thể dục khớp nối cho môi và lưỡi.

Nếu chúng ta nói về thể thao, thì cũng có công nghệ mà không có nó. Để có được vóc dáng nhanh chóng, tôi đã tham gia tập luyện EMS. Bạn được mặc một bộ đồ đặc biệt với hệ thống dây điện, và huấn luyện viên trước tiên thực hiện bài tập tim mạch, và sau đó tập luyện sức mạnh bắt đầu. Bạn làm báo một lần, và các cơ bắp được sạc, như thể bạn cúi xuống hai mươi lần. Như huấn luyện viên của tôi nói với tôi, công nghệ này dường như đã được phát triển cho các phi hành gia bị teo cơ trong không trọng lực, và với sự trợ giúp của EMS, họ nhanh chóng trở lại bình thường. Vào cuối buổi tập luyện, tiếng ồn ào nhất là xoa bóp thoát bạch huyết. Tôi cũng thích massage bằng tay. Mỗi tháng một lần chồng tôi và tôi đi spa để mát-xa Thái, chỉ cần ngắt kết nối và thư giãn. Trong những ngày nghỉ ở Bali, chúng tôi đi massage gần như mỗi ngày. Và tôi cố gắng ngủ đủ giấc. Giấc ngủ là trò tiêu khiển yêu thích của tôi, và sau đó là điện ảnh, âm nhạc, nhà hát. Tôi uống rất nhiều nước, mặc dù tôi là một người yêu cà phê hoang dã. Nhưng tôi cố gắng để có hai cốc nước cho mỗi tách cà phê tôi uống.

Về phát triển bản thân

Nếu không đề cập đến tâm lý trị liệu, nói về thái độ của tôi đối với sắc đẹp sẽ không đầy đủ. Lần đầu tiên tôi chuyển sang một nhà phân tâm học bốn năm trước để sắp xếp các mối quan hệ cá nhân. Những buổi đó đã giúp tôi rất nhanh. Bây giờ tôi đang cố gắng xây dựng mối quan hệ của mình với thế giới bên ngoài một cách chính xác. Chúng ta nói về những kiểu tâm lý mà tôi gặp trong công việc, về danh tiếng, về việc hình thành thương hiệu cá nhân và quản lý cảm xúc, và điều này nhiều khả năng không phải là liệu pháp tâm lý, mà là huấn luyện thực tế, mà tôi thực sự thích. Thông thường, khi tôi đề cập đến trong số những người quen của tôi rằng tôi đến thăm một nhà phân tâm học, họ hỏi: "Tại sao? Bạn không thể tự hỏi chính mình những câu hỏi đúng không?" Thực tế của vấn đề là tâm lý trị liệu giúp không bị gác máy và nhìn vào tình huống của bạn từ một khía cạnh hoàn toàn khác. Sau mỗi cuộc họp, tôi để lại hạnh phúc và ngày càng tăng.