Điều này là bình thường: 10 lý do tốt để không yêu Tết

Người ta tin rằng các ngày lễ (đặc biệt là năm mới) chắc chắn sẽ cho chúng ta hạnh phúc và niềm vui. Nhưng từ khóa ở đây là Rạng đông phải - sau tất cả, họ không phải lúc nào cũng vui vẻ và vô tư. Những lý do có thể rất khác nhau - từ một sự kiện tiêu cực, trước đêm giao thừa, đến những tác nhân không rõ ràng, mà chúng ta nghĩ về việc cuối cùng hay không. Vì vậy, nếu bạn, như Grinch từ truyện cổ tích Ron Howard, không thể chịu được kỳ nghỉ liên quan đến mùi của cây thông và quýt Giáng sinh, một người đàn ông trong bộ đồ đỏ và trắng và những món quà trong các gói sáng, thì mọi thứ đều ổn toàn quyền này

Văn bản: Bến du thuyền Levicheva

Dị ứng năm mới

Mặc dù thực tế là nấm mốc cảm thấy tốt hơn nhiều trong phòng tắm và trong nhà bếp, nó cũng có thể phát triển trong tủ và tủ không được làm sạch kỹ lưỡng như phần còn lại của căn hộ. Khi chúng tôi nhận được đồ chơi cây thông Noel từ các kệ xa nhất, khuôn được sắp xếp một cách khéo léo bắt đầu công việc của nó. Cụ thể, nó khiến những người bị dị ứng ho, hắt hơi, ngứa và chảy nước mắt.

Mùi cũng có thể bị phá hỏng bởi tâm trạng Giáng sinh - đặc biệt là các chất làm mát không khí có mùi linh sam, thường được sử dụng để làm cây Giáng sinh nhân tạo "tự nhiên", hoặc nến có mùi bánh táo với quế. Tất cả các sản phẩm này, theo các nhà miễn dịch học, giải phóng các hợp chất hữu cơ dễ bay hơi vào không khí, gây khó thở, đau đầu và làm trầm trọng thêm các triệu chứng hen suyễn.

Dị ứng với môi trường, có thể là phấn hoa, bụi hoặc nấm mốc - lý do để xử lý cây Giáng sinh một cách thận trọng. Trong trường hợp của cây thật, nó có thể là phấn hoa thông, nấm mốc trong vỏ cây hoặc mùi nhựa quá hoạt động, và trong trường hợp gỗ nhân tạo, tiếp xúc với chì có trong polyvinyl clorua (PVC), thậm chí với lượng vừa phải có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe.

Giá trị gia đình

Ăn mừng năm mới với gia đình là một truyền thống được nhiều người theo dõi. Nhưng cùng với niềm vui gặp gỡ những người thân thiết mà chúng ta đã không gặp trong một thời gian dài, những bữa tiệc gia đình có thể mang đến những rắc rối liên quan đến căng thẳng thêm. Và anh ấy, như bạn biết, có các triệu chứng thể chất.

Nếu một cuộc họp với người thân làm bạn lo lắng, trạng thái "cảnh giác cao độ" có thể đi kèm với sự gia tăng áp lực, sốt hoặc ớn lạnh, và thậm chí là buồn nôn. Ở đây, chúng ta không nên quên về khía cạnh của hồi quy tâm lý, điều này cho thấy rằng, trở về nhà của cha mẹ, chúng ta trở lại mười bốn năm của mình - và thời gian này chứa đầy những ký ức và cảm giác dễ chịu ở xa mọi người.

Nếu bạn tăng sự lo lắng, nhưng bạn có thể không muốn hoặc không muốn từ chối một kỳ nghỉ gia đình, bạn có thể sử dụng một kỹ thuật đơn giản để giúp bạn bình tĩnh lại. Hãy nghĩ về thực tế rằng các vấn đề tâm thần có thể dựa trên gia đình - nghĩa là trong căn phòng này, có khả năng người khác cảm thấy giống như bạn. Và thở sâu hơn - nó thực sự có ích.

Mua sắm điên

Mua sắm đêm giao thừa có thể còn tàn khốc hơn mua sắm Thứ Sáu đen. Và mặc dù thực tế là số tiền thưởng lành mạnh của anh ấy bao gồm một tâm trạng tốt, giảm mức độ căng thẳng và thậm chí là một cuộc sống lâu hơn (và, tôi hy vọng, hạnh phúc hơn), điều quan trọng là phải hiểu rằng nó đã được thực hiện mà không có lỗi.

Ngoài những cơn đau đầu do mùi hương tươi sáng, tiếng ồn và danh sách mua sắm dài, mua sắm đêm giao thừa làm cho chúng tôi giảm giá hấp dẫn. Và, kết quả là, túi rất nặng. Ngay cả khi bạn đi đến trung tâm mua sắm bằng ô tô, trong mọi trường hợp, bạn sẽ phải nhận các gói đến bãi đậu xe. Các khớp vai và cột sống nằm trong vùng nguy cơ. Ngoài ra, mua sắm tích cực (đọc: marathon mua sắm) dẫn đến tăng huyết áp đến mức nguy hiểm ở gần một nửa số người mua. Và cùng với điều này - đối với các vấn đề về tim và mạch máu, được biết đến rộng rãi trong giới y khoa hẹp là "cơn đau tim năm mới hạnh phúc".

Cuối cùng, giống như bất kỳ đám đông người nào (đặc biệt là vào mùa đông), đám đông trong siêu thị trở thành một nơi lý tưởng cho sự lây lan của cúm và ARVI. Và xem xét có bao nhiêu vi khuẩn được giấu trên tay vịn của thang cuốn, nút ATM và màn hình cảm ứng trên khu ẩm thực, cũng có một số bệnh nhiễm trùng khác. Mua sắm trực tuyến có thể là một lối thoát? Có thể, chỉ cần cố gắng không làm điều đó vào ban đêm, để không phá vỡ các kiểu ngủ và không gây hại cho bản thân theo một trăm cách khác. Và cũng vậy, nếu bạn đang ủng hộ môi trường, hãy chọn tiêu chuẩn, không chuyển phát nhanh.

Âm nhạc năm mới

Quảng cáo một loại soda nổi tiếng từ lâu đã trở thành một dấu ấn của năm mới, cũng như bản nhạc từ nó. Nhưng không phải tất cả âm nhạc đều tốt như nhau, và năm mới cũng không ngoại lệ. Các chuyên gia nói rằng những giai điệu kỳ diệu này, nếu chúng xuất hiện trong cuộc sống của chúng ta quá sớm, chỉ làm tăng căng thẳng liên quan đến sự căng thẳng về thể chất và cảm xúc sắp tới.

Âm nhạc như vậy, trong số những thứ khác, khiến chúng ta chi tiêu nhiều hơn, điều này cũng có thể khiến chúng ta thất vọng nghiêm trọng khi tiếng chuông cuối cùng cũng tắt và bạn thấy mất hàng ngàn từ ví của mình. Thêm vào đó, "quá liều" cảm giác không cho phép tập trung, điều này cũng rất cần lưu ý nếu vào tháng 12 bạn đã đến cửa hàng để lấy sữa và bánh mì, và không phải cho quà tặng.

Ùn tắc giao thông vô tận

Nếu trong thời gian trước Tết có một điều dài hơn hàng đợi tại máy tính tiền của siêu thị, thì điều này, tất nhiên, ùn tắc giao thông. Ngoài việc tăng huyết áp (tỷ lệ thuận với mức độ giận dữ ngày càng tăng), chúng gây ô nhiễm không khí, ảnh hưởng đến sức khỏe của chúng ta mạnh mẽ hơn so với suy nghĩ trước đây. Một thí nghiệm được thực hiện tại Đại học Duke cho phép mọi người nói rằng những người bị kẹt xe sẽ nhận được một cú đòn đôi khi về mặt sức khỏe của họ; nhưng giờ đây đã trở nên rõ ràng rằng khí thải không chỉ ảnh hưởng đến những người lái xe, mà cả những người sống gần đường và ngã tư nơi ô tô thường tích tụ.

Vấn đề môi trường

Bánh mì kẹp thịt trong phòng thí nghiệm, giun thay vì fettuccine và sữa nhện siêu dinh dưỡng - tất cả các nhà khoa học này không chỉ liên quan. Nhu cầu tìm giải pháp thay thế liên quan đến tiêu dùng không được kiểm soát, rủi ro hiện tại càng cao. Và những rủi ro là ấn tượng trong phạm vi của họ ngày hôm nay.

Năm mới là một thảm họa sinh thái nhỏ, các nhà khoa học nói. Vì vậy, vào những ngày lễ năm mới, chúng ta tiêu thụ thực phẩm nhiều hơn gấp hai hoặc ba lần, vì vậy chúng ta để lại nhiều chất thải hơn. Và chúng tôi sử dụng hàng km giấy gói, trong quá trình sản xuất chỉ một kg trong đó 3,5 kg carbon được phát ra trong không khí, như được tìm thấy trong Greenpeace.

Pháo hoa nguy hiểm

Nếu ai đó tự phóng pháo hoa, thì mối nguy hiểm chính đối với anh ta là nguy cơ bị bỏng. Nhưng những gì về người xem? Hóa ra pháo hoa không an toàn theo nghĩa tác động của chúng đối với hệ hô hấp, vì vậy tốt hơn là không nên ở trong tâm chấn, tuy nhiên nó có thể đẹp. Ví dụ, với chi phí của những người chịu trách nhiệm về màu sắc và tác động của các hạt kim loại, pháo hoa làm tăng các triệu chứng ở những người bị hen phế quản - và cũng làm giảm chức năng phổi và tăng nguy cơ viêm phổi ở những người khỏe mạnh.

Một vấn đề pháo hoa khác ít được nói đến là natri perchlorate, cung cấp một phản ứng nổ. Mặc dù chất này được đào thải hiệu quả qua nước tiểu khi được uống, nhưng với số lượng lớn, nó được hấp thụ bởi các mô của tuyến giáp. Điều này, đến lượt nó, làm giảm sự hấp thụ iốt, cần thiết cho sự tổng hợp đầy đủ các hormone tuyến giáp và hiệu suất tổng thể của cơ quan. Tất nhiên, nếu nghề nghiệp của bạn không được kết nối với pháo hoa, bạn sẽ không gặp rủi ro quy mô lớn như vậy, nhưng sự thận trọng vẫn không gây hại.

Khủng hoảng tài chính

Tổn thất tài chính, đặc biệt là khi chúng ta mua sắm dưới ảnh hưởng của bầu không khí, âm nhạc hoặc nụ cười của người đứng sau quầy (gạch chân), có ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe của chúng ta. Nhu cầu chi tiêu nhiều hơn mức chúng ta có thể chi trả, thường liên quan đến các khoản nợ (ít nhất là bằng thẻ tín dụng). Và nợ nần - với cảm giác bất lực và vô vọng, vấn đề với giấc ngủ, sự thèm ăn và tâm trạng, mất tập trung và ham muốn cuộc sống. Bắt đầu với sự căng thẳng thông thường, tất cả điều này có thể dẫn đến các vấn đề nghiêm trọng với hệ thống tiêu hóa và suy nhược cơ thể, với triển vọng của các bệnh tim mạch.

Thực phẩm theo quy định và không có

Sự phong phú của các món ăn ngon, thơm và không hề tốt cho sức khỏe vô tình làm cho chúng ta ăn nhiều hơn. Thậm chí nhiều hơn. Càng nhiều càng tốt. Ăn quá nhiều có thể dẫn đến rối loạn chuyển hóa và tiêu hóa, tăng cholesterol và đường trong máu, chức năng não chậm hơn và tăng độ axit. Đơn giản chỉ cần đặt, có chút dễ chịu.

Nguyên nhân rất có thể của những gì đang xảy ra là căng thẳng trước kỳ nghỉ, điều này cản trở khả năng đưa ra lựa chọn sáng suốt và không yêu cầu, nhưng yêu cầu thực phẩm ngọt, béo và mặn để ngăn chặn mức độ cortisol tăng vọt. Để đối phó với điều này, nhân tiện, bạn có thể sử dụng hình dung thông thường: không ăn, nhưng hãy tưởng tượng quá trình. Nghe có vẻ lạ, nhưng nó đáng để thử.

Mối quan hệ với sự trở lại

Tính thời vụ của các mối quan hệ không phải là một hiện tượng hoàn toàn khoa học, nhưng rất tò mò. Ví dụ, "fling mùa hè" được gọi là một mối quan hệ ngắn mà không có nghĩa vụ đặc biệt mà mọi người bắt đầu vào mùa hè để làm cho mùa thậm chí sáng hơn, và họ chắc chắn kết thúc vào mùa thu. Hóa ra không phải là khu nghỉ dưỡng lãng mạn, nhưng một cái gì đó như thế. Tuy nhiên, chúng tôi, trong một bối cảnh nhất định quan tâm nhiều hơn đến "kết hôn" - sự xuất hiện trước Giáng sinh trước ngưỡng cửa của người cũ, mong muốn được thống nhất.

Nếu tháng 1 (rõ ràng, liên quan đến lời hứa năm mới sẽ bắt đầu một cuộc sống mới) được coi là một tháng ly hôn, thì tháng 12 nên được gọi là tháng trở về quá khứ. Các chuyên gia nghĩ rằng hiện tượng được đặt tên theo nhân vật của bài hát Giáng sinh của Charles Dickens có liên quan đến nỗi sợ cô đơn và một chút hoài niệm. Nhưng bạn không nên tiếp tục về cảm xúc của mình: vào buổi sáng đầu tiên của tháng một, một ý tưởng có thể không còn tốt nữa.

Hình ảnh: Dan Kosmayer - stock.adobe.com, Elena - stock.adobe.com, romanslavik.com - stock.adobe.com, Andrzej Tokarski - stock.adobe.com