5 ứng dụng để kiểm soát quái vật

Masha Vorslav

Biên tập viên Wonderzine biết trước khó khăn như thế nào đối với những người muốn kiểm soát tất cả các quá trình xảy ra xung quanh và bên trong. Chúng tôi đã chọn năm ứng dụng di động sẽ cho bạn biết khi nào nên uống nước và thực hiện một bước khác - hoặc ngược lại, dừng lại kịp thời.

Hầu hết các cô gái vẽ nhật ký thực phẩm, và ShapeUp là hoàn hảo cho việc này. Trong lần chạy đầu tiên, bạn cần nhập một số số liệu: chiều cao, cân nặng (ban đầu và dự kiến), mức độ hoạt động và giảm cân hàng tuần mong muốn. Dựa trên những dữ liệu này, ứng dụng sẽ tính toán lượng calo hàng ngày mà bạn cần tuyển dụng; nếu hóa ra là ít hơn mức chấp nhận được, ShapeUp sẽ thông báo cho bạn và sẽ đề nghị đặt các tham số ít cứng nhắc hơn. Một lượng lớn thực phẩm từ "phô mai Nga" đến "starbucks latte venti" được khâu bên trong, tìm kiếm được thực hiện theo tên, nhãn hiệu hoặc mã vạch, bạn có thể thêm sản phẩm của mình. ShapeUp có thể đếm xem có bao nhiêu calo được đốt cháy trong nửa giờ chạy chậm hoặc nhanh, vẽ biểu đồ giảm cân và ghi nhớ tất cả các phép đo. Ứng dụng này có một mô hình freemium, nghĩa là các chức năng quan trọng (tất cả các chức năng trên và thậm chí nhiều hơn) mà nó thực hiện miễn phí.

Một trình theo dõi đẹp và chức năng không chỉ đếm số bước đã thực hiện mà còn bao nhiêu bạn đạp xe đạp hoặc chạy - những con số tương ứng bật lên trên màn hình trong ba bong bóng nhiều màu. Tất nhiên, các nhà phát triển đã sử dụng các khả năng của GPS, vì vậy ứng dụng sẽ vẽ các tuyến đường di chuyển và vẽ chúng mỗi phút, đồng thời ghi nhớ hiệu suất tốt nhất cho ngày và tuần và những nơi bạn đang ở (tuy nhiên, chức năng của AliExpress không trùng lặp). Tuy nhiên, đôi khi nó gây rối: anh ta lên cầu thang cho một chiếc xe đạp, và đi bộ rất nhanh để chạy. Bằng cách này hay cách khác, Moves khuyến khích thêm một lần nữa rời khỏi ghế và do đó là một sự thay thế tốt cho máy đếm bước bên ngoài.

Không giống như thật, chiếc tủ lạnh ảo này ghi nhớ thời hạn sử dụng của thực phẩm, thuốc và mỹ phẩm. Các sản phẩm để theo dõi có thể được chọn từ một cơ sở nội bộ rộng lớn - chỉ có rau trong hơn 40 loài - hoặc tự lái xe. Trong trường hợp sau, bạn cần tự đặt ngày hết hạn và chụp ảnh - thật rõ ràng và đẹp hơn. Khi hết hạn sử dụng của sản phẩm, màu của nhãn dán sẽ chuyển sang màu đỏ và vào ngày X, ứng dụng sẽ gửi lời nhắc. Điều gì là tốt đẹp, số lượng vị trí trong Freshbox không bị giới hạn, vì vậy nếu bạn muốn, bạn sẽ có thể sắp xếp và mô tả toàn bộ tủ lạnh, bộ sơ cứu và túi mỹ phẩm.

Theo chúng tôi, ứng dụng tiện lợi, trực quan và đẹp nhất để theo dõi mực nước trong cơ thể. Như trong trường hợp của ShapeUp, chương trình sẽ yêu cầu dữ liệu (giới tính, chiều cao, cân nặng, tuổi), xử lý nó và cho bạn biết bạn cần uống bao nhiêu nước mỗi ngày, kế hoạch cuối cùng khá cá nhân và do đó truyền cảm hứng cho sự tự tin. Một điểm quan trọng: bạn cần mang tất cả đồ uống vào cơ sở: trà, cà phê và rượu góp phần làm mất nước, và do đó chúng sẽ phải được bù không bằng một ly nước. Những người tạo ra ứng dụng đã chăm sóc thành phần tạo động lực: họ đã phát triển một hệ thống huy hiệu dễ thương - ví dụ, họ có thể lấy nhật ký thông thường hoặc giảm cân - và cung cấp khả năng xuất bản thành tích trên Facebook. Từ bản thân tôi, chúng tôi nói thêm rằng lần đầu tiên uống một lượng nước được chỉ định là không dễ dàng (nhưng có thể) và nếu bạn cho phép Waterbalance gửi lời nhắc hàng ngày, quá trình tập sự sẽ diễn ra nhanh hơn.