Lo lắng thần kinh: Phải làm gì nếu mắt co giật

OLGA LUKINSKAYA

Sự co cơ nhịp nhàng không tự nguyện của thế kỷ thường được biểu thị bằng biểu thức "một con mắt co giật" - và tình trạng này quen thuộc với hầu hết mọi người. Bản thân nó không gây nguy hiểm cho sức khỏe, nhưng đôi khi có thể can thiệp đáng kể, làm sao lãng các trường hợp. Kết quả tìm kiếm trên Internet có thể đáng sợ: trong số các điều kiện được mô tả là nguyên nhân của tic, có bệnh tăng nhãn áp, tê liệt của Bell và thậm chí là đa xơ cứng. Chúng tôi hiểu khi nào thực sự cần thiết phải phát ra âm thanh báo động và phương pháp nào giúp ngăn chặn mắt co giật trong hầu hết các trường hợp.

Lý do là gì và làm thế nào để giúp mình

Cơ bắp co lại, nhận các xung thần kinh, và đến lượt chúng, là do hoạt động điện của não. Đôi khi, hoạt động điện này trở nên hỗn loạn trong một giây - một thứ gì đó giống như một đèn flash Flash phát sinh, buộc các cơ mí mắt phải co lại. Trong hầu hết các trường hợp, điều này xảy ra với sự mệt mỏi, mức độ căng thẳng cao, kích động do dư thừa caffeine hoặc do quá căng thẳng vào mắt. Nếu một con bọ ve xuất hiện, bạn nên chú ý đến lượng cà phê và trà bạn uống, tham gia vào một chế độ và thiết lập giấc ngủ.

Các chuyên gia của Học viện nhãn khoa Hoa Kỳ khuyên bạn nên giảm căng thẳng (và do đó, ngủ đủ giấc, thiền và hoạt động thể chất) và chú ý đến trạng thái của mắt. Tick ​​có thể được kích hoạt bởi sự mệt mỏi, khô, kích ứng của chúng, do đó các giọt dưỡng ẩm và bộ đếm thời gian đến để giúp đỡ, thường xuyên buộc chúng phải phân tâm khỏi màn hình trong vài phút. Nên vệ sinh nơi làm việc - đặc biệt là điều chỉnh ánh sáng để không ngồi trong chạng vạng, nhưng cũng không được kích thích mắt với ánh sáng quá chói.

Nói chung, nếu cơ thể có tín hiệu co giật mắt tích lũy sự mệt mỏi, đừng bỏ qua các tín hiệu này. Nếu các biện pháp đơn giản không giúp ích được trong vài ngày và mức độ căng thẳng hoặc lo lắng không giảm, có thể cần phải chống lại chúng nghiêm trọng hơn - với sự trợ giúp của thuốc hoặc các phương pháp không dùng thuốc như tâm lý trị liệu.

Nếu đánh dấu nặng hơn

Đôi khi sự co thắt của cơ mí mắt không phải là triệu chứng của căng thẳng, mà là một bệnh độc lập, co thắt cơ tim lành tính. Thông thường nó được đặc trưng không chỉ bằng cách co giật mí mắt, mà bằng cách chớp mắt với sự đóng hoàn toàn của một hoặc cả hai mắt. Đây là một rối loạn thần kinh, trong đó cơ bắp liên tục nhận được các xung khiến chúng co thắt. Cơn co thắt cơ bản là phổ biến hơn ở phụ nữ và có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống - ví dụ, không cho phép lái xe hơi. Nguyên nhân của rối loạn này không thể được loại bỏ, nhưng co thắt cơ tim có thể được loại bỏ bằng cách tiêm độc tố botulinum - cho đến nay đây là phương pháp hiệu quả nhất. Trong trường hợp nghiêm trọng, nếu Botox không giúp đỡ, các bác sĩ có thể đề nghị phẫu thuật.

Nếu, tại cơn co thắt cơ thể thiết yếu, các cơ của mí mắt ở cả hai bên thường co lại, thì trong co thắt hemifacial, các cơ mặt khác nhau từ một bên. Đây cũng là một quá trình thần kinh cục bộ, không nguy hiểm, nhưng rất khó chịu - và lựa chọn điều trị đầu tiên sẽ là tiêm độc tố botulinum để ngăn chặn các cử động không tự nguyện.

Những lý do khác

Nếu bạn đã từng được chẩn đoán mắc bệnh cường giáp và bắt đầu co giật mí mắt dựa trên nền tảng của tình trạng ổn định, thì đáng để đến gặp bác sĩ nội tiết; có lẽ bạn cần điều chỉnh liều thuốc hoặc thực hiện một số thay đổi trong trị liệu. Tick ​​có thể là một tác dụng không mong muốn của một số loại thuốc, đặc biệt là thuốc chống co giật, thuốc an thần kinh và thuốc lợi tiểu.

Đối với các nguyên nhân nguy hiểm hơn, chẳng hạn như đa xơ cứng hoặc xơ cứng teo cơ bên, mắt giật không chắc là dấu hiệu đầu tiên của họ. Những bệnh như vậy được biểu hiện bằng các triệu chứng khác, có ý nghĩa hơn và vào thời điểm một tic xuất hiện, chúng có khả năng được chẩn đoán. Vì vậy, giật mắt không phải là một lý do cho sự hoảng loạn, ngay cả khi kết quả tìm kiếm trên Internet nói ngược lại. Nhiều khả năng, một tích tắc chỉ là một tín hiệu từ cơ thể mà nó phải tạm dừng thời gian.

ẢNH: Nikenonon