Sâu răng, niềng răng và men vàng: 10 huyền thoại về sức khỏe răng miệng

Dường như tất cả chúng ta đều biết về chăm sóc răng miệng: sâu răng xuất hiện vì đồ ngọt, răng cần được làm sạch sau mỗi bữa ăn, men trắng tốt hơn màu vàng. Nhưng nếu các nhà khoa học có ý kiến ​​khác nhau thì sao? Chúng tôi đã chuyển sang kết quả nghiên cứu và khuyến nghị của các tổ chức có uy tín, xem xét mười ý kiến ​​phổ biến về sức khỏe của răng và khoang miệng - và làm sáng tỏ nhiều huyền thoại. Trong khi đặt bàn chải đánh răng sang một bên - có lẽ bạn đang làm gì đó sai.

Nó là tốt hơn để loại bỏ răng khôn chỉ trong trường hợp.

"Tám" - đây là những chiếc răng, việc tiếp cận mà bác sĩ thường gặp khó khăn và để điều trị chúng không hề đơn giản vì giải phẫu độc đáo. Nếu số lượng chân răng (một, hai hoặc ba) cho các răng còn lại thường được biết trước, thì sự bất thường thường được tìm thấy trong răng khôn, ví dụ, một vài chục rễ mỏng đan xen. Ngoài ra, trong quá trình tiến hóa, do sự chuyển đổi của con người sang thực phẩm tương đối mềm, hàm trở nên kém phát triển và răng cuối cùng thường thiếu không gian - tất cả chúng ta đã nghe những câu chuyện về răng khôn mọc lệch sang một bên hoặc theo một hướng sai khác.

Tuy nhiên, nhổ răng không được khuyến cáo để điều trị dự phòng. Đầu tiên, việc loại bỏ răng tự nó là một hoạt động khó chịu với nguy cơ biến chứng. Thứ hai, giữ cho chúng khỏe mạnh không khó hơn tất cả các răng khác: trước hết, điều quan trọng là phải giữ gìn vệ sinh và lấy bàn chải ngay cả đến những nơi khó tiếp cận, và điều trị có thể được thực hiện ngay cả trong trường hợp khó sử dụng kính hiển vi nha khoa đặc biệt. Ngoài ra, một chiếc răng khôn khỏe mạnh có thể hữu ích trong tương lai với việc mất đi răng hàm đầu tiên ("sáu"), những chiếc răng này dễ bị phá hủy nhất vì nhiều lý do. Gần đây, trong những trường hợp như vậy, việc trồng lại ngày càng được thực hiện - chiếc răng thứ tám được cấy vào vị trí của chiếc răng thứ sáu bị loại bỏ.

Theo các chuyên gia của Hiệp hội Nha khoa Hoa Kỳ, chỉ nên loại bỏ "G-8" trong một số trường hợp: đau lan tỏa đến tai hoặc đầu, viêm nướu lặp đi lặp lại sau răng dưới, hình thành u nang hoặc khối u, tổn thương ở răng lân cận, sâu răng. Nếu răng khôn không làm phiền, chúng đã mọc và mọc đúng cách, không nghỉ ngơi với răng kế cận, không can thiệp vào việc nhai và dễ dàng vệ sinh, không cần thiết phải can thiệp.

Răng có thể được làm sạch hoàn hảo với một quả táo

Hầu hết các loại trái cây có độ pH thấp, nghĩa là chúng có tính axit, ngay cả khi nó không ảnh hưởng đến hương vị. Cam quýt, nho, lựu, dứa, táo và đào có độ axit cao nhất, và trong số các loại rau, trước hết là cà chua. Các sản phẩm axit có thể cạnh tranh với đường trong khả năng phá hủy của chúng đối với răng - thực tế, đường không tự gây hại cho men răng mà do vi khuẩn miệng xử lý nó, giải phóng axit. Axit phá hủy cơ sở khoáng chất của men răng (quá trình này được gọi là xói mòn axit) và một lát sau vi khuẩn được kết nối, gây ra sâu răng.

Ngay cả khi được vệ sinh tốt, môi trường axit trong khoang miệng có thể góp phần làm tăng độ nhạy cảm của răng - men răng không có thời gian để phục hồi; Hiệu ứng này được đưa ra không chỉ trái cây, mà cả đồ uống có ga và nước trái cây. Ngay sau các sản phẩm có tính axit, không nên đánh răng - có nguy cơ làm hỏng men răng, nhưng súc miệng (bằng nước hoặc dụng cụ đặc biệt) hoặc trung hòa độ axit bằng một miếng phô mai là một cách tiếp cận tốt.

Thật nguy hiểm cho phụ nữ mang thai khi điều trị răng

Chuyện hoang đường rằng việc phụ nữ mang thai đi nha sĩ là nguy hiểm đã tồn tại từ lâu. Ví dụ, trong Tạp chí Nha khoa Hoa Kỳ năm 1883, người ta đã kể về một vụ sảy thai xảy ra một ngày sau khi một phụ nữ bị nhổ răng. Tuy nhiên, bây giờ tất cả các chuyên gia đều có xu hướng nghĩ rằng cần phải xử lý răng khi mang thai, và đặc biệt chú ý. Do sự thay đổi nội tiết tố trong giai đoạn này, viêm nướu của phụ nữ mang thai thường xảy ra - sưng và chảy máu nướu. Một nghiên cứu vào năm 2011 tiết lộ rằng viêm nha chu có thể gây ra sinh non hoặc ảnh hưởng đến trọng lượng cơ thể của trẻ sơ sinh; Điều này đã được xác nhận trong một nghiên cứu khác.

Các nhà khoa học chưa xác nhận mối quan hệ nhân quả cuối cùng giữa các hiện tượng này: có quá nhiều yếu tố rủi ro ảnh hưởng đến quá trình mang thai và sinh nở. Nhưng thiệt hại cho nguồn nhiễm trùng trong đầu là hoàn toàn rõ ràng và chắc chắn vượt xa những rủi ro hoặc khó chịu nhỏ liên quan đến điều trị. Gây tê cục bộ an toàn cho cả phụ nữ và thai nhi, nó không góp phần gây sảy thai, xuất hiện dị tật bẩm sinh, sinh non hoặc thiếu cân - thực tế, thuốc gây tê ở cấp độ địa phương và thực tế không xâm nhập vào nhau thai. Điều chính là thông báo cho nha sĩ về việc mang thai để anh ta có thể tìm ra loại thuốc phù hợp. X quang răng, nếu được thực hiện đúng cách, cũng được coi là một quy trình an toàn, và vệ sinh răng miệng chuyên nghiệp trong khi mang thai nên được thực hiện ít nhất một lần.

Răng ọp ẹp gây ký sinh trùng

Nắm chặt mạnh mẽ của răng, đôi khi với một tiếng gặm có thể nghe được, được gọi là bruxism. Mặc dù tình trạng này được coi là một trong những rối loạn giấc ngủ (thường biểu hiện vào ban đêm), răng và các mô khác bị ảnh hưởng nghiêm trọng: loại nướu có thể thay đổi, xương hàm bị nứt và xuất hiện vết nứt trên men răng. Khá nhanh chóng (trong một vài năm), bạn có thể thấy răng trở nên ngắn hơn do mài mòn và cùng với các mô mặt bị chảy xệ này. Các triệu chứng khác của chứng nghiến răng là đau đầu vào buổi sáng, cảm giác ngủ kém chất lượng, ù tai, đau ở khớp thái dương hàm và cơ nhai.

Theo các chuyên gia tại Mayo Clinic, vẫn chưa hoàn toàn rõ ràng lý do tại sao bệnh bruxism xảy ra - rất có thể, đó là sự kết hợp của thể chất (rối loạn trương lực cơ), tâm lý (căng thẳng) và yếu tố di truyền. Bruxism là phổ biến ở trẻ em; Chuyện hoang đường xảy ra do giun thường lây lan bởi những bậc cha mẹ lo lắng. Trong thực tế, gặm hoặc ép có thể là một phản ứng đối với đau răng hoặc căng thẳng khi chuẩn bị cho một buổi biểu diễn hoặc kỳ thi, và trẻ bị rối loạn tăng động giảm chú ý là dễ bị. Mối liên hệ giữa bệnh bruxism và ký sinh trùng, các nhà khoa học chưa tìm thấy. Để giảm tải cho hàm và răng, bạn cần thảo luận về tình huống với nha sĩ: rất có thể, bác sĩ sẽ đề nghị đeo một ống ngậm không tải đặc biệt vào ban đêm.

Răng sữa không có chân răng.

Răng sữa được đặt trước khi đứa trẻ chào đời, và bắt đầu mọc sau 4 - 6 tháng. Thường mất khoảng 2-2,5 năm để mọc cả hai mươi chiếc răng. Gần sáu năm, răng sữa theo một trật tự nhất định bắt đầu loạng choạng và rơi ra, và những cái vĩnh viễn thay thế chúng; quá trình thay đổi răng kéo dài trung bình tới 11-12 năm. Khi một chiếc răng rơi ra, anh ta thực sự không có chân răng, bởi vì đến lúc này nó đã được giải quyết. Răng mới, vĩnh viễn, di chuyển đến đúng vị trí, đưa áp lực vào chân răng tạm thời, dần dần làm tan rã chúng.

Hiểu cách sắp xếp răng sữa là một lý do khác để chăm sóc chúng. Rễ của răng sữa giữ một vị trí trong hàm vĩnh viễn: nếu răng bị loại bỏ sớm do sâu răng hoặc viêm tủy, các vấn đề về vị trí của răng vĩnh viễn có thể xảy ra. Trong răng hàm sữa (răng thứ tư và thứ năm) có hai hoặc ba chân răng, và nguyên thủy của răng vĩnh viễn trong trường hợp này nằm trực tiếp giữa các chân răng này - do đó viêm mạnh có thể gây hại ngay cả răng chưa bị cắt.

Bắt đầu sử dụng bàn chải đánh răng là ngay khi chiếc răng bé đầu tiên được cắt. Trước đó, tốt hơn là đăng ký vào một nha sĩ nhi khoa - anh ta sẽ không chỉ tiến hành kiểm tra, mà còn chỉ cho bạn cách đánh răng đúng cách cho trẻ và giúp bạn chọn bàn chải và dán. Học viện Nha khoa Nhi khoa Hoa Kỳ khuyến cáo nên sử dụng kem đánh răng có fluoride khi chiếc răng đầu tiên xuất hiện (Hiệp hội Nha khoa Hoa Kỳ xác nhận điều này), fluoride nên nằm trong khoảng từ 1.000 đến 1.500 ppm.

Dán không có gì cho sức khỏe răng

Theo WHO, sâu răng và viêm nha chu là một trong những bệnh phổ biến nhất trên thế giới. Gần như 100% dân số trưởng thành từng phàn nàn về những đốm đen trên răng. Nguyên nhân chính của sâu răng là vệ sinh không tốt; Tuy nhiên, điều quan trọng không chỉ là đánh răng tốt mà còn giúp men bổ sung khoáng chất bị mất.

Nhìn chung, bạn có thể làm sạch mảng bám trên răng bằng bàn chải với nước - nhưng bột nhão có ích, bằng cách hòa tan màng vi khuẩn với các enzyme tạo nên thành phần của chúng. Quan trọng hơn, bột nhão có chứa fluoride - nó làm cho răng chống lại tác động của axit và ngăn ngừa sự phát triển của sâu răng; hơn nữa, men răng dày đặc, mịn màng, giàu khoáng chất, dễ làm sạch hơn và lớp phủ trên nó không được hình thành quá tích cực. Bây giờ nó được coi là không cần thiết phải súc miệng ngay sau khi làm sạch - tốt hơn là cung cấp cho flo nhiều công việc hơn.

Niềng răng làm hỏng men răng

Răng sau khi cài đặt niềng răng đòi hỏi sự chăm sóc đặc biệt. Chỉ đánh răng là không đủ - bạn cần sử dụng chỉ nha khoa hoặc dụng cụ tưới tiêu, bàn chải và bàn chải chỉnh nha đặc biệt, tránh một số sản phẩm (ví dụ, táo cứng, hạt hoặc kẹo bơ cứng), và sau mỗi bữa ăn, bạn nên súc miệng bằng nước. Nếu bạn không làm theo các khuyến nghị này, cơ hội phát hiện sâu răng hoặc viêm nướu sẽ tăng lên.

Nhưng lý do cho nguy cơ gia tăng không phải là bản thân niềng răng, mà thực tế là chúng đòi hỏi sự chú ý đặc biệt: cấu trúc chỉnh nha làm tăng đáng kể diện tích bề mặt mà vi khuẩn có thể được cố định, do đó việc vệ sinh nên được thực hiện cẩn thận. Tin tốt là điều trị chỉnh nha sẽ giúp cải thiện sức khỏe răng miệng trong tương lai: răng cách đều nhau được làm sạch tốt hơn, ít bị sâu răng và viêm nha chu, và tải trọng được phân phối tốt hơn giữa chúng. Chân đế cũng không ảnh hưởng đến độ dày của men răng - điều này đã được xác nhận trong quá trình nghiên cứu, trong đó trạng thái của men răng được đánh giá trước và sau khi điều trị chỉnh nha bằng chụp cắt lớp mạch lạc quang học (OCT).

Hôi miệng nói vấn đề dạ dày

Mỗi người thứ tư trên mặt đất than phiền hôi miệng. Halitosis (tên y tế) là lý do phổ biến thứ ba để liên hệ với một nha sĩ (sâu răng và bệnh nướu răng ở hai nơi đầu tiên). Các bác sĩ chia tất cả các nguyên nhân gây hôi miệng thành hai nhóm: liên quan và không liên quan đến khoang miệng. Và trong 90% trường hợp, mùi là do các vấn đề địa phương: vệ sinh kém, sâu răng và viêm nha chu. Thông thường, bạn không cần phải làm phức tạp cuộc sống của mình và chạy đến bác sĩ chuyên khoa tiêu hóa: mùi có thể xuất hiện do thức ăn còn sót lại giữa răng (và với sâu răng đi kèm với mùi chất thải của vi khuẩn và phân hủy mô hữu cơ) - vì vậy vấn đề được giải quyết trong ghế nha

Trong số các nguyên nhân phổ biến của chứng hôi miệng, không liên quan đến khoang miệng, có thể được gọi là viêm amidan (viêm amidan) và viêm xoang (viêm xoang cạnh mũi). Đôi khi mùi là do các nguyên nhân khác - đó là sản xuất nước bọt không đủ (xerostomia); việc sử dụng một số loại thuốc, bao gồm cả hóa trị liệu; hội chứng tiền kinh nguyệt và kinh nguyệt; hút thuốc và uống rượu; ăn chay và chế độ ăn ít carbohydrate. Nó cũng xảy ra rằng một người liên tục lo lắng về việc liệu anh ta không ngửi thấy mùi của mình, mặc dù trên thực tế không có mùi - tình trạng tâm lý này được gọi là chứng halitophobia.

Hút thuốc là xấu, nhưng chỉ cho phổi

Mỗi năm, hơn 640 nghìn trường hợp ung thư miệng được chẩn đoán trên toàn thế giới - đây là loại khối u ác tính phổ biến thứ mười một. Các yếu tố nguy cơ chính là hút thuốc và ở mức độ thấp hơn là rượu. Sự kết hợp của chúng đặc biệt nguy hiểm: nguy cơ phát triển ung thư miệng ở người hút thuốc cao gấp ba lần so với người không hút thuốc; ở những người hút thuốc và lạm dụng rượu, nguy cơ này tăng lên đến ba mươi lần. Các yếu tố nguy cơ khác bao gồm papillomavirus ở người, có thể lây truyền qua quan hệ tình dục bằng miệng, tiếp xúc quá nhiều với tia cực tím, nhai thuốc lá hoặc trầu thường xuyên (phổ biến ở Đông Nam Á) và chế độ ăn uống không lành mạnh.

WHO tuyên bố rằng phát hiện và điều trị sớm bằng các phương pháp hiện đại có thể chữa khỏi hoàn toàn ung thư miệng - điều này cũng áp dụng cho các khối u như ung thư vú, cổ tử cung hoặc đại tràng. Nhưng thật không may, theo báo cáo của Bộ Y tế Liên bang Nga, năm 2014, hơn 62% khối u miệng được phát hiện ở giai đoạn muộn. Cả ở Nga và trên thế giới thường xảy ra những bệnh này ở nam giới. Cách tốt nhất để không bỏ lỡ những thay đổi đáng ngờ là đến bác sĩ để kiểm tra và vệ sinh chuyên nghiệp sáu tháng một lần.

Răng càng trắng càng tốt

Các nghiên cứu cho thấy có tới một nửa số người không hài lòng với màu răng của họ - và hàm răng trắng dường như không chỉ hấp dẫn mà còn khỏe mạnh hơn. Trên thực tế, phạm vi sắc thái tự nhiên của răng khỏe mạnh là rộng - từ xám đến vàng. Nó phụ thuộc vào sắc thái và độ trong suốt của men răng (thường nhất là màu trắng xanh và truyền ánh sáng), cũng như ngà răng nằm dưới nó, thường có màu vàng xám. Đây là những sắc thái được xác định về mặt di truyền, vì vậy ngay cả những chiếc răng sạch nhất cũng có thể trông trắng hơn đối với một số người so với những người khác. Với tuổi tác, men răng dần bị xóa và ngà răng tỏa sáng nhiều hơn - và răng bị tối đi. Ngoài ra, một màng vi khuẩn liên tục được hình thành trên bề mặt men răng, bị ố, đặc biệt là do hút thuốc, cà phê, rượu vang đỏ và các sản phẩm tạo màu khác.

Để duy trì men răng mịn màng và rạng rỡ giúp làm sạch chuyên nghiệp thường xuyên, trong đó chỉ cần loại bỏ lớp sơn bóng; cô ấy sẽ không thực hiện phép lạ và sẽ không làm cho men răng nhạt hơn so với bộ di truyền. Nếu bạn muốn làm cho răng của mình sáng hơn, làm trắng sẽ được giải cứu - một quy trình phức tạp và lâu dài hơn thực sự loại bỏ các hạt sắc tố khỏi men răng. Cuối cùng, nếu bóng râm hoàn toàn không phù hợp với bạn, bạn có thể che răng bằng veneer gốm - nhưng chúng sẽ không trắng như tuyết hoặc một tờ giấy.

Ảnh: Vovk - stock.adobe.com, drummatra - stock.adobe.com, SMA Studio - stock.adobe.com, CDON