9 nguyên nhân gây kích ứng da và cách đối phó với chúng

Sự nhạy cảm của da là do sự vi phạm của lớp bảo vệ, bao gồm các tế bào chết và lipid bám dính vào chúng. Nó bảo vệ chống lại vi trùng, mất nước, sự xâm nhập của các chất từ bên ngoài, thiệt hại cơ học và các gốc tự do. Đôi khi sự nhạy cảm là một đặc tính vĩnh viễn của da, nguyên nhân nằm ở cấp độ gen và điều này không thể chữa khỏi. Nhưng thường xuyên hơn nó được gây ra bởi các yếu tố bên ngoài và bên trong có thể bị ảnh hưởng. Những lý do cho điều này có thể khác nhau: từ chăm sóc không đúng cách đến căng thẳng. Nhà báo làm đẹp Adel Miftakhova cho một dự án chung với Weleda đã xem xét cơ chế nào đứng sau mỗi lý do.

Adel Miftakhova

Nhà báo làm đẹp

Chúng tôi đã xem xét các yếu tố quan trọng nhất ảnh hưởng đến sức khỏe của da. Sau đó, họ đã chuẩn bị một bài kiểm tra sẽ giúp tìm hiểu tình trạng của da, cũng như hiểu phải làm gì để giúp nó phục hồi nhanh hơn và bảo vệ bản thân khỏi các kích ứng.

Làn da khỏe

Một hàng rào lành mạnh bao gồm các mảnh tế bào sừng phẳng và keo dán chúng lại với nhau. Da được bảo vệ khỏi mất nước và sự xâm nhập của vi khuẩn.

Da bị tổn thương

Hàng rào bị hư hại: tính toàn vẹn của lớp lipid bị tổn hại. Da nhanh chóng mất nước và vi khuẩn và các chất gây dị ứng dễ dàng xâm nhập.

Là làn da của bạn nhạy cảm bất kể các yếu tố bên ngoài?

Danet

Căng thẳng

Từ mệt mỏi mãn tính và thiếu ngủ trong cơ thể tạo ra cortisol, thường được gọi là hormone căng thẳng. Khi nồng độ cortisol tăng cao trong một thời gian dài, khả năng miễn dịch giảm, các bệnh tim mạch và các vấn đề tiêu hóa xuất hiện. Nó cũng ảnh hưởng đến tình trạng của da không phải là cách tốt nhất: nó được cập nhật chậm hơn và tạo ra ít chất béo hơn. Các cách để đối phó với căng thẳng khá đơn giản, nhưng đòi hỏi một cách tiếp cận có hệ thống. Các nghiên cứu cho thấy thiền, yoga và massage (thậm chí 15 phút mỗi ngày) làm giảm nồng độ cortisol. Và nếu massage và yoga cần có sự tham gia của một chuyên gia ít nhất là lúc đầu, thì với thiền mọi thứ sẽ dễ dàng hơn. Bây giờ có nhiều ứng dụng và hướng dẫn sẽ giúp người mới tìm ra.

Bạn có lo lắng nhiều không?

Danet

Các gốc tự do

Các gốc tự do là các phân tử không ổn định làm hỏng các tế bào da. Kết quả là, nó được phục hồi tồi tệ hơn và bảo vệ khỏi thiệt hại. Chất chống oxy hóa chống lại các gốc tự do - chúng trung hòa chúng trước khi chúng đến da. Một trong những chất chống oxy hóa hiệu quả nhất là vitamin E, được tìm thấy trong nhiều loại dầu thực vật, ví dụ như hướng dương hoặc hạnh nhân. Những người khác là vitamin C và chiết xuất trà xanh; trong phức tạp, họ làm việc tốt hơn so với cá nhân. Nhưng vitamin C, ví dụ, là một thành phần hoạt động, vì vậy nó nên được sử dụng cẩn thận trên da nhạy cảm và bị kích thích.

Bạn có sử dụng kem bảo vệ?

Danet

Hệ sinh thái tồi tệ của một thành phố lớn

Bụi, khí, aerosol, điều hòa, khói thuốc lá và ô nhiễm khác, một mặt, tạo ra các gốc tự do, mặt khác, làm cho da dễ bị viêm, làm cho nó đỏ và mất nước. Để tránh chúng không có khả năng thành công - bạn phải ngồi ở nhà mọi lúc được bao quanh bởi các bộ lọc và máy tạo độ ẩm. Nhưng làm sạch da nhẹ nhàng hai lần một ngày và các loại kem có đặc tính làm dịu và bảo vệ sẽ giúp làm mịn hiệu quả của chúng. Các công thức trung tính với các thành phần tự nhiên là không ổn định và nhanh chóng mất các thuộc tính, vì vậy mỹ phẩm với chúng nên được chọn trong các gói mờ đục với truy cập không khí tối thiểu. Trong các ngân hàng có nắp đậy lớn, họ nhanh chóng mất tài sản và trở nên vô dụng.

Bạn có sống trong một thành phố lớn?

Danet

Sức mạnh

Các chuyên gia tin rằng bạn không nên giảm giá tác dụng của dinh dưỡng đối với tình trạng của da. Tất nhiên, đây không phải là nguyên nhân chính của sự nhạy cảm, nhưng các sản phẩm có thể là tác nhân gây ra tình trạng trầm trọng hơn, và đôi khi có các biểu hiện kích ứng và viêm da dị ứng. Và mặc dù mỗi người có các yếu tố kích hoạt riêng, một số nhóm thực phẩm gây kích thích nhiều hơn những người khác, ví dụ: trái cây, gia vị và các loại hạt. Một số chế độ ăn uống kháng histamine điều trị viêm da tốt. Nếu bạn nhận thấy rằng da của bạn đỏ và bị kích thích khi ăn, thì việc ghi nhật ký đặc biệt là điều hợp lý. Viết ra những gì bạn đã ăn và những gì làn da của bạn - điều này sẽ giúp bạn hiểu chính xác những loại thực phẩm gây ra phản ứng để tránh chúng trong tương lai.

Bạn có nhận thấy phản ứng của da với thực phẩm?

Danet

Làm sạch tích cực

Làm sạch là một trong những quy trình hàng ngày đau đớn nhất cho da, nhưng nó là cần thiết để rửa sạch mỹ phẩm, bụi đường, mồ hôi và mỡ thừa trên mặt. Nhiều sản phẩm không chỉ rửa sạch làn da "không cần thiết" mà còn cả chất béo, từ đó hàng rào bảo vệ của nó được xây dựng. Nếu bạn vi phạm một cách có hệ thống, nó làm khô da và gây kích ứng. Nhiều người vẫn tin rằng da, đặc biệt là da dầu, cần được làm sạch "đến mức có tiếng". Nhưng đó là những câu nói hay mà nói rằng bạn đã làm quá mức việc dọn dẹp của mình. Ngoài ra, việc vi phạm hàng rào bảo vệ gây ra viêm và phát ban. Do đó, ngay cả khi da bạn là da dầu và có vấn đề, nó cần được làm sạch nhẹ nhàng, sau đó không có cảm giác căng và khô.

Bạn đang làm sạch da?

Danet

Nước nóng

Tắm nước nóng dài là thói quen yêu thích của nhiều cư dân ở các nước lạnh. Nó thư giãn và làm ấm, nhưng da không hoạt động theo cách tốt nhất. Bản thân nước nóng cũng rửa sạch bụi bẩn trên da, và với xà phòng và sữa tắm dựa trên các thành phần tẩy rửa mạnh như SLS (sodium lauryl sulphate) làm mất nước, gây ngứa và bong tróc.

Bác sĩ da liễu người Anh Sam Banting khuyên nên giảm thời gian tắm xuống năm phút và ngay sau đó, không cần chờ da khô hoàn toàn, thoa các sản phẩm dưỡng ẩm và nuôi dưỡng. Điều này sẽ giúp bảo quản nước trong lớp biểu bì và làm giảm cảm giác khó chịu của khô và căng. Gel tắm với chất tẩy rửa nhẹ và các thành phần dưỡng ẩm ít bị khô hơn do các thành phần làm sạch nhẹ nhàng và công thức nói chung là nhẹ.

Yêu tắm nước nóng?

Danet

Thuốc

Thuốc thường ảnh hưởng đến tình trạng của da không phải là cách tốt nhất. Ví dụ, trong điều trị các giai đoạn nghiêm trọng của mụn trứng cá, isotretinoin được sử dụng, tác dụng phụ của nó là khô và phản ứng của da. Điều tương tự cũng áp dụng cho nhiều chế phẩm bề mặt: chúng lành, nhưng không quan tâm - và do đó có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông, gây kích ứng và làm khô da. Tất nhiên, kết quả của điều trị biện minh cho sự khó chịu, nhưng hoàn toàn có thể làm dịu nó bằng cách sử dụng chăm sóc da nhẹ, điều này sẽ làm trơn tru hành động hung hăng của thuốc. Điều quan trọng là các sản phẩm chăm sóc không can thiệp vào việc điều trị, vì vậy trong thời gian điều trị, bạn không nên sử dụng mỹ phẩm có hoạt chất tẩy trắng hoặc làm mới. Chọn các sản phẩm có thành phần cơ bản không chứa các chất, ví dụ như vitamin C, retinoids và axit.

Uống thuốc?

Danet

Tẩy da chết quá mức

Tẩy tế bào chết là một phần quan trọng của việc chăm sóc, nhờ đó da được loại bỏ các tế bào chết dư thừa. Nhưng trong trường hợp da nhạy cảm, người ta dễ dàng lạm dụng nó: lớp sừng là một trong những màng bảo vệ của da, không cho phép các chất không cần thiết để thâm nhập vào da. Xử lý hoàn toàn nó làm tăng tính nhạy cảm và nhạy cảm. Nếu bạn phải đối mặt với điều này, thì đáng để trì hoãn tất cả các tác nhân tẩy tế bào chết, bao gồm bàn chải và bọt biển, và khôi phục. Giảm thiểu lượng mỹ phẩm và chỉ để lại việc làm sạch và dưỡng ẩm. Trong trường hợp này, các phương tiện để rửa phải mềm mại và trong mọi trường hợp không nên rửa sạch cho đến khi vết nứt, và kem nên chứa các thành phần phục hồi và bảo vệ: dầu thực vật, ceramide, sáp. Chúng, không giống như dầu khoáng, không chỉ phủ lên da một lớp bảo vệ, mà do hàm lượng axit béo liên quan đến da, chúng khôi phục hàng rào lipid.

Tẩy da chết: đã xảy ra?

Danet

Mang thai

Không chắc ai đó là tin tức khi mang thai với phụ nữ có nhiều thay đổi: nội tiết, miễn dịch và trao đổi chất. Mọi thứ thay đổi, và làn da cũng không ngoại lệ. Một số người gặp may mắn và làn da của họ trở nên tốt hơn, nhưng hầu hết vẫn không. Ngoài ra, sau khi sinh con, thiếu ngủ mãn tính cũng được thêm vào để thay đổi nội tiết tố. Để làm một cái gì đó về điều này là gần như không thể - chỉ cần chờ đợi. Thông thường, các bác sĩ cấm sử dụng mỹ phẩm có hoạt chất và hương liệu có thể gây dị ứng khi mang thai và cho ăn. Do đó, mỹ phẩm cho da nhạy cảm trong trường hợp này sẽ có ích. Nó sẽ không thoát khỏi các vấn đề, nhưng sẽ giúp làn da nhìn và cảm thấy tốt hơn một chút.

Mang thai: mong có con?

Danet

Kiểm tra xem tất cả các mục được đánh dấu chính xác?

Da bạn nhạy cảm như thế nào?

Tìm ra kết quả

Da của bạn nhạy cảm bất kể các yếu tố bên ngoài.

Căng thẳng rất khó để đo lường hoặc đánh giá, nhưng nó ảnh hưởng đến trạng thái của cơ thể nói chung và làn da nói riêng. Mệt mỏi mãn tính và thiếu ngủ sản xuất cortisol, thường được gọi là hormone căng thẳng. Khi mức độ cortisol trong cơ thể tăng cao trong một thời gian dài, nó bắt đầu ảnh hưởng đến nhiều chức năng quan trọng: miễn dịch giảm, các bệnh tim mạch và các vấn đề tiêu hóa xảy ra. Nó cũng ảnh hưởng đến tình trạng của da không phải là cách tốt nhất: nó được cập nhật chậm hơn và tạo ra ít chất béo hơn, khiến nó dễ bị tổn thương bên ngoài hơn và làm giảm khả năng tự phục hồi.

1/5 Sữa rửa mặt tinh tế

Làm sạch nhẹ mặt là điều quan trọng không chỉ đối với làn da nhạy cảm, mà còn đối với bất kỳ loại nào khác, kể cả da dầu. Các chất tạo bọt mạnh mẽ phá hủy lớp bảo vệ của da, gây kích ứng, bong tróc và sinh sản của vi khuẩn. Sữa nhẹ nhàng làm sạch da các tạp chất mà không cần quá nhiều và không phá vỡ hàng rào lipid do hàm lượng dầu. Để làm sạch, nên áp dụng cho da ẩm, mát xa nhẹ nhàng và rửa sạch với nước ấm. Nếu khuôn mặt có một lớp trang điểm vĩnh viễn, sau đó để loại bỏ nó là tốt hơn để sử dụng một loại dầu tinh tế.

Mua

2/5 Dầu dưỡng da mặt tinh tế

Dầu hạnh nhân và dầu hạt mận có chứa các thành phần liên quan đến da - triglyceride, axit oleic, linoleic và myristic, chịu trách nhiệm cho các đặc tính bảo vệ và kháng khuẩn. Theo trang web Lựa chọn của Paula, những loại dầu này không gây kích ứng, vì vậy chúng có thể được sử dụng trên da nhạy cảm. Nó có thể được sử dụng thay vì kem trên da đã được làm sạch hoặc thêm vào kem để làm cho nó bổ dưỡng hơn. Dầu cũng thích hợp để loại bỏ trang điểm dai dẳng và massage mặt. Nó cũng làm mềm hoàn hảo khuỷu tay, đầu gối và lớp biểu bì khô.

Mua

3/5 Kem dưỡng ẩm mặt tinh tế

Kem dưỡng ẩm có kết cấu nhẹ và được thiết kế cho da thường và da dầu. Nó được hấp thụ nhanh chóng, không tăng cường độ bóng, không làm tắc nghẽn lỗ chân lông và hoạt động như một lớp nền tuyệt vời để trang điểm. Dầu hạnh nhân chứa vitamin E, và dầu của đá mận - vitamin thuộc nhóm B. Chúng bảo vệ da khỏi tác động của các gốc tự do và làm cho nó mềm mại và mịn màng. Kem này là hoàn hảo cho những người phục hồi da sau khi điều trị mụn bằng chất hút ẩm. Nó sẽ bù đắp cho việc thiếu nước và chất béo, ngăn ngừa bong tróc và mất nước.

Mua

4/5 Kem dưỡng da mặt tinh tế

Kem này có kết cấu phong phú, phù hợp hơn cho những người sở hữu làn da khô hoặc chăm sóc ban đêm cho bất kỳ loại da nào. Bản thân da khô phải chịu sự thiếu hụt bã nhờn, khiến nó dễ bị ảnh hưởng từ bên ngoài hơn. Các thành phần của kem dưỡng bổ sung cho sự thiếu hụt này và giúp da tự bảo vệ khỏi các yếu tố môi trường tiêu cực. Sự hiện diện của rượu trong chế phẩm có thể gây lo ngại cho những người sở hữu làn da khô, nhưng với số lượng nhỏ, nó không gây hấn. Nó giúp các thành phần mỹ phẩm thẩm thấu tốt hơn vào da và đóng vai trò là chất bảo quản giúp bảo vệ mỹ phẩm khỏi ô nhiễm vi sinh.

Mua

5/5 Sữa tắm tinh tế

Độ mềm của sữa rửa mặt được xác định bởi hai yếu tố: mức độ axit (pH) và thành phần chất tẩy rửa có trong đó. Kem tắm này sử dụng chất hoạt động bề mặt nhẹ, và độ pH của nó có tính axit nhẹ. Glycerin, dầu hạnh nhân hữu cơ và bơ hạt mỡ làm cho nó thậm chí mềm hơn và nhẹ nhàng hơn cho da. Nó có một kết cấu mỏng manh, và mặc dù thực tế là nó tạo bọt yếu, nhưng nó làm sạch da hoàn hảo, không làm quá sức và không gây cảm giác căng và ngứa sau khi tắm.

Mua

1/5 Dầu dưỡng da mặt tinh tế

Dầu hạnh nhân và dầu hạt mận có chứa các thành phần liên quan đến da - triglyceride, oleic, linoleic và myristic acid - chịu trách nhiệm cho các đặc tính bảo vệ và kháng khuẩn. Theo trang web Lựa chọn của Paula, những loại dầu này không gây kích ứng, vì vậy chúng có thể được sử dụng trên da nhạy cảm. Nó có thể được sử dụng thay vì kem trên da đã được làm sạch hoặc thêm vào kem để làm cho nó bổ dưỡng hơn. Dầu cũng thích hợp để loại bỏ trang điểm dai dẳng và massage mặt. Nó cũng làm mềm hoàn hảo khuỷu tay, đầu gối và lớp biểu bì khô.

Mua

2/5 Kem dưỡng ẩm mặt tinh tế

Kem dưỡng ẩm có kết cấu nhẹ và được thiết kế cho da thường và da dầu. Nó được hấp thụ nhanh chóng, không tăng cường độ bóng, không làm tắc nghẽn lỗ chân lông và hoạt động như một lớp nền tuyệt vời để trang điểm. Dầu hạnh nhân chứa vitamin B, và dầu của hạt mận - vitamin thuộc nhóm B. Chúng bảo vệ da khỏi tác động của các gốc tự do và làm cho nó mềm mại và mịn màng. Kem này là hoàn hảo cho những người phục hồi da sau khi điều trị mụn bằng chất hút ẩm. Nó sẽ bù đắp cho việc thiếu nước và chất béo, ngăn ngừa bong tróc và mất nước.

Mua

3/5 sữa tắm tinh tế

Mua

4/5 Sữa dưỡng thể

Glycerin (tự nhiên) là một thành phần thu hút và giữ nước trong da, giống như một miếng bọt biển. Và dầu hạnh nhân, sáp ong và squalane tạo ra trên da một chất tương tự của một lớp bảo vệ giúp bảo vệ da khỏi bị khô và mất nước. Sữa này khá lỏng và có thể dễ dàng phân phối trên da, nhưng nó cũng nuôi dưỡng rất tốt. Nó bão hòa và thậm chí hơi nhờn, nhưng được hấp thụ nhanh chóng, để lại một lớp bảo vệ dễ chịu trên da ngăn nước bay hơi. Một điểm cộng riêng biệt là bao bì, nằm thoải mái trong tay và bộ phân phối trơn tru, cung cấp chính xác số tiền cần thiết.

Mua

5/5 Kem dưỡng da tay tinh tế

Da của bàn tay phải chịu đựng nhiều nhất do rửa thường xuyên, gió và lạnh, và do đó, phương tiện cho bàn tay phải như vậy để bù đắp cho việc thiếu lipid bảo vệ một cách hiệu quả nhất. Điều quan trọng là kem được hấp thụ nhanh chóng và không để lại một lớp màng khó chịu trên da. Kem dưỡng da tay tinh tế ngay lập tức và giữ ẩm vĩnh viễn và không tạo cảm giác dính do tinh bột sắn trong thành phần. Một chiết xuất tảo đỏ làm dịu và hoạt động như một chất chống oxy hóa, nghĩa là bảo vệ da khỏi tác hại của các gốc tự do.

Mua

1/5 Dầu dưỡng da mặt tinh tế

Mua

2/5 Kem dưỡng ẩm mặt tinh tế

Kem dưỡng ẩm có kết cấu nhẹ và được thiết kế cho da thường và da dầu. Nó được hấp thụ nhanh chóng, không tăng cường độ bóng, không làm tắc nghẽn lỗ chân lông và hoạt động như một lớp nền tuyệt vời để trang điểm. Dầu hạnh nhân chứa vitamin B, và dầu của hạt mận - vitamin thuộc nhóm B. Chúng bảo vệ da khỏi tác động của các gốc tự do và làm cho nó mềm mại và mịn màng. Kem này là hoàn hảo cho những người phục hồi da sau khi điều trị mụn bằng chất hút ẩm. Nó sẽ bù đắp cho việc thiếu nước và chất béo, ngăn ngừa bong tróc và mất nước.

Mua

3/5 Kem dưỡng da mặt tinh tế

Kem này có kết cấu phong phú, phù hợp hơn cho những người sở hữu làn da khô hoặc chăm sóc ban đêm cho bất kỳ loại da nào. Bản thân da khô phải chịu sự thiếu hụt bã nhờn, khiến nó dễ bị ảnh hưởng từ bên ngoài hơn. Các thành phần của kem dưỡng bổ sung cho sự thiếu hụt này và giúp da tự bảo vệ khỏi các yếu tố môi trường tiêu cực. Наличие спирта в составе может вызывать опасения у обладателей сухой кожи, но в небольших количествах он не агрессивен. Он помогает ингредиентам косметики лучше проникать в кожу и играет роль консерванта, защищающего косметику от микробиологического заражения.

Купить

4/5 Деликатный крем для душа

Мягкость очищающего средства определяется двумя факторами: его уровнем кислотности (pH) и тем, какие моющие компоненты он содержит. Kem tắm này sử dụng chất hoạt động bề mặt nhẹ, và độ pH của nó có tính axit nhẹ. Glycerin, dầu hạnh nhân hữu cơ và bơ hạt mỡ làm cho nó thậm chí mềm hơn và nhẹ nhàng hơn cho da. Nó có một kết cấu mỏng manh, và mặc dù thực tế là nó tạo bọt yếu, nhưng nó làm sạch da hoàn hảo, không làm quá sức và không gây cảm giác căng và ngứa sau khi tắm.

Mua

5/5 Sữa dưỡng thể

Mua

Nguyên liệu được chuẩn bị với sự hỗ trợ của