Làm thế nào để đối phó với cảm giác đơn điệu của cuộc sống?
Tất cả chúng ta đã tích lũy rất nhiều câu hỏi cho bản thân và thế giới, với những người dường như không có thời gian hoặc không đi đến một nhà tâm lý học. Nhưng câu trả lời thuyết phục không được sinh ra khi bạn nói chuyện với chính mình, hoặc với bạn bè hoặc với cha mẹ của bạn. Chúng tôi đã bắt đầu một phần thường xuyên mới, nơi nhà trị liệu tâm lý chuyên nghiệp Olga Miloradova sẽ trả lời các câu hỏi cấp bách. Nhân tiện, nếu bạn có chúng, hãy gửi tới [email protected].
Làm gì với cảm giác đơn điệu của cuộc sống?
Tất cả thời thơ ấu và tuổi thiếu niên chúng ta sống theo một lịch trình, hy vọng rằng chúng ta sẽ lớn lên, hoàn thành việc học và ở đây chúng ta sẽ có một thế giới tuyệt vời của những khả năng. Nhưng sau đó hóa ra mọi thứ sẽ chỉ trở nên tồi tệ hơn, và thói quen sẽ trở nên trầm trọng hơn mỗi năm. Và ở đây bạn đã ở trong cổ họng của cô ấy: bữa sáng, instagram, đến nơi làm việc, từ công việc, con đến trường, con đi học, nghỉ hai lần một năm. Hiệu ứng làm mới của giảm tốc độ (chuyển đến một quốc gia khác, thay đổi đối tác, công việc, vòng tròn bạn bè) không tồn tại lâu và nói chung chỉ là một ảo ảnh. Có vẻ như mọi thứ sẽ chỉ trở nên tồi tệ hơn. Làm gì với nó?
Olga Miloradovanhà trị liệu tâm lý
Trong thực tế, câu hỏi này ẩn sâu hơn và sâu rộng hơn - đây là câu hỏi tại sao chúng ta sống. Trong Hướng dẫn về thiên hà của Hitchhiker, câu trả lời cho câu hỏi "Ý nghĩa của cuộc sống và tất cả những thứ đó là gì?" là - "42". Truyện tranh có vẻ như, đây là câu trả lời đúng duy nhất.
Khi một đứa trẻ vừa mới sinh ra và lớn lên, mọi thứ đều có ý nghĩa với nó, bởi vì mọi thứ đều mới mẻ, chưa biết và thú vị. Ông sở hữu khát khao kiến thức, cho sự phát triển. Tại một số điểm, quá trình này bị đình chỉ. Đứa trẻ lớn lên, thiên nhiên không hiện cho anh phép màu tuyệt vời trên một đĩa bạc. Có lẽ anh ta đã có được một nghề từ lâu và, trong đó, đã làm mọi thứ anh ta có thể. Điều gì tiếp theo? Nó ở đây chỉ ra rằng đơn giản là không có ý nghĩa toàn diện chính thức. Và sau đó, sụp đổ, kết thúc và trầm cảm, hay buồn nôn của Sartre? Hãy để không có ý nghĩa phổ quát, nhưng mọi người đều có riêng của mình. Và trong những giai đoạn khác nhau của cuộc sống - khác nhau. Đôi khi kết thúc một, và cái khác chưa hình thành. Và sau đó, có, trầm cảm và trống rỗng. Dù sao, bất kỳ ý nghĩa riêng tư ngụ ý tăng trưởng và phát triển. Chỉ cần tìm nơi để phát triển. Những gì khác có thể cung cấp cho nghề nghiệp của tôi? Cô ấy làm tôi hài lòng hay tôi đã phấn đấu cả đời để biện minh cho ai đó, những người hy vọng, chẳng hạn, về cha mẹ tôi? Tôi có biết làm thế nào để xây dựng các mối quan hệ hoặc tàn tích xung quanh tôi và tôi đổ lỗi cho người khác về điều này mọi lúc không? Tôi xin lỗi, nhưng bản thân bạn phải hiểu nơi để đi và phải làm gì. Nhưng điều chính để di chuyển và làm. Và Chúa cấm bạn sinh sản để đạt được ý nghĩa. Đầu tiên, nó đáng để tìm kiếm ý nghĩa, và chỉ sau đó tái tạo những người mà chúng ta có thể chia sẻ những gì chúng ta có thể và tìm thấy - mà không dừng lại.