11 việc giao thừa để truyền cảm hứng cho bản thân và người khác

Cho đến cuối tháng 12, có rất ít - nếu vào năm 2018, bạn sẽ tham gia thể thao, bắt đầu tiết kiệm tiền và học một ngôn ngữ mới, bạn đã có thể thưởng thức việc tự gắn cờ và đưa ra tất cả các kế hoạch táo bạo cho năm 2019. Chúng tôi đã tìm ra lý do tại sao nhiều người cảm thấy u sầu trước Tết: đổ lỗi cho điều này là yêu cầu cao đối với bản thân họ, và áp lực của xã hội (trong instagram, tất cả những người vui vẻ đang được chụp ảnh trên cây Giáng sinh, và bạn thậm chí không biết nên ăn mừng ở đâu), và chi tiêu không thể tránh khỏi. nghĩa vụ, và sự không chắc chắn về tương lai. Tuy nhiên, có thể và thậm chí cần thiết để nâng cao tinh thần lễ hội của bạn và bước vào một năm mới với một người dễ chịu hơn với chính mình - đây là một số cách nhanh chóng và chi phí thấp để cảm thấy tốt hơn trong kỳ nghỉ điên cuồng.

Ksyusha Petrov

Cho đi những thứ không cần thiết

Cách tốt nhất để kết thúc một năm một cách tượng trưng là sắp xếp dọn dẹp và loại bỏ mọi thứ không còn mang lại niềm vui. Trong quá trình có rất nhiều thứ mà bạn không còn cần nữa, nhưng xin lỗi để vứt đi. Vì vậy, đừng vứt nó đi: mang quần áo cũ của bạn đi tái chế hoặc mang chúng đi làm từ thiện, mặc những bộ đồ thanh lịch nhất cho đến bữa tiệc hoán đổi tiếp theo hoặc ngay lập tức tặng chúng cho bạn bè của bạn. Các mặt hàng tuyệt vời nhất mà bạn coi là rác sẽ được xé bằng tay trên các trang web như "Quà tặng quà tặng" hoặc "Avito" (viết trong thông báo "tặng nó như một món quà"). Thu thập để tái chế pin cũ, đọc sách để đọc sách. Nó sẵn sàng - nơi đã được giải phóng, nó trở nên dễ thở hơn, bạn đã nổi lên như một người có ý thức và có trách nhiệm với môi trường. Với một người như vậy trong năm mới sẽ sống dễ dàng hơn.

Tặng một món quà ý nghĩa

Ngăn chặn sự lưu thông của xà phòng, bức tượng lưu niệm và nến với một mùi thơm mạnh mẽ và trình bày một cái gì đó thực sự mát mẻ, ngay cả một nhỏ. Ngay cả đối với bí mật của Santa Santa tại nơi làm việc, bạn có thể chọn một thứ gì đó hay và ý nghĩa - hãy xem danh sách quà tặng từ thiện của chúng tôi năm ngoái hoặc đưa ra một cái gì đó mới (ví dụ: bà ngoại của Udmurt không có trong danh sách vớ do bà ngoại của Udmurt làm, nhưng xưởng gốm TOK, nơi người mù và người điếc làm việc). Nếu bạn không phải gánh nặng nhu cầu tặng quà cho bạn bè, hãy nghĩ về những người lạ: Hàng năm, Nochlezhka thu thập những món quà cho người vô gia cư, và ông bà trong các viện dưỡng lão trên khắp nước Nga đang thiếu thốn bưu thiếp, sôcôla và dép lê "). Có một tổ chức từ thiện phù hợp gần đó? Cải thiện: người bán hàng tạp hóa, nơi bạn đến mỗi ngày, chắc chắn sẽ rất hạnh phúc nếu bạn mua cho cô ấy một thanh sô cô la và chúc mừng cô ấy vào ngày tới. Điều duy nhất - quà tặng cho những đứa trẻ xa lạ từ các trại trẻ mồ côi: các nhà hảo tâm giải thích rằng việc tiêu hóa hàng loạt thay vì không giúp ích gì cho họ, nhưng làm tổn thương họ.

Sắp xếp một buổi bơi trong tình yêu

Cách tốt nhất để nhanh chóng vui lên là gọi cho bà ngoại yêu dấu của bạn, người đang phát điên vì bạn, và nói chuyện với cô ấy trong ít nhất nửa giờ. Người thân thích hợp ở mọi lứa tuổi hoặc một người bạn cũ yêu bạn vô điều kiện và coi bạn là con cá tuyệt vời nhất trên thế giới, bất kể bạn cố gắng chứng minh điều ngược lại như thế nào. Bây giờ mọi người đang bận rộn chuẩn bị cho kỳ nghỉ và đang hừng hực công việc, nhưng ở đó chắc chắn có đủ thời gian để nói chuyện điện thoại. Một cách khác là đi thăm những người bạn có một chú chó thân thiện và âu yếm nó đúng cách. Nếu bạn có xu hướng tự đánh cờ và cảm thấy đặc biệt tệ hại trước ngày lễ, hãy nhờ bạn bè viết những phẩm chất họ thích - nếu bạn không cảm thấy muốn xin lời khen, bạn luôn có thể nói rằng đây là nhiệm vụ của nhà trị liệu tâm lý, ông chủ hoặc huấn luyện viên đấm bốc.

Viết thư cho ai đó mà bạn đã không nói chuyện trong một thời gian dài.

Tôi tự hỏi làm thế nào bạn học của bạn, người chuyển đến một thành phố khác và dường như đã kết hôn, đang làm gì? Nếu quan tâm - hãy viết thư cho cô ấy và hỏi bạn có khỏe không. Hãy suy nghĩ về những người bạn thích từ lâu mà bạn chưa liên lạc và liên hệ với một trong số họ. Người nhận là miễn phí, bạn không bắt buộc phải làm bất cứ điều gì, mối quan hệ xã hội yếu được củng cố, bạn rất tuyệt.

Sửa một cái gì đó mà tay không bao giờ với tới

Vài điều mang lại sự hài lòng như vậy, như trường hợp đưa đến kết thúc. Không chắc là bạn sẽ có thể loại bỏ các dự án công việc đang chạy trước Tết, nhưng bạn sẽ có thời gian để làm một việc nhỏ xung quanh nhà: kết quả sẽ được chú ý ngay lập tức, và bạn sẽ cảm thấy tuyệt vời. Cuối cùng, thay bóng đèn trong nhà vệ sinh, giặt chiếu ra khỏi phòng tắm, mua dép mới, quần gấu hoặc dán tấm ván chân tường mà bạn đeo trong nhiều tháng, vội vàng, ngôi nhà của bạn trở nên thoải mái hơn, và nếu không phải là một ngọn núi, thì một hòn sỏi nhỏ rơi khỏi vai bạn. Nếu sau một doanh nghiệp nhỏ có một tâm trạng để tiếp tục - đừng dừng lại, nhưng hãy cố gắng đừng giết nhiều.

Lập danh sách thành tích của bạn

Ngay cả khi "kết quả của năm" của người khác trên Facebook đang bao vây bạn, việc tổng hợp của bạn là rất hữu ích - không cần thiết phải công bố kết quả, hãy tự mình làm điều đó. Hãy thử lập một danh sách hai mươi điều mà bạn thành công trong năm nay - đó có thể là "kiếm được một triệu đầu tiên" và "không quên sinh nhật của mẹ tôi." Hai mươi điểm ghi dễ dàng? Hoàn thành hai mươi nữa. Một lựa chọn thay thế cho những người bị bệnh về thành tích. Đây là cách thực hành cổ điển về lòng biết ơn: ghi nhớ tất cả những khoảnh khắc thú vị mà bạn biết ơn trong năm sắp tới và lập danh sách một trăm mặt hàng. Có rất nhiều điểm không có gì: để lấp đầy mọi thứ, bạn phải nhớ cả những sự kiện lớn và những niềm vui nhỏ, như chiếc bánh ngon bất ngờ đó hoặc buổi tối tháng 10, khi bạn đi bộ và xào xạc lá cây với niềm vui.

Lên kế hoạch gì đó mát mẻ cho ngày lễ

Sau tháng mười hai bận rộn và năm mới, thật dễ dàng để ở trên ghế sofa mà không có kế hoạch cho tuần tiếp theo - để không chạy hoang dã ở nhà, thiết lập một ngày cho sự xuất hiện của một cá nhân hoặc tập thể. Xem triển lãm nào sẽ được mở, sắp xếp với bạn bè của bạn đến sân trượt băng, mời trước mọi người đến địa điểm của bạn và lên thực đơn, lên kế hoạch cho một chuyến đi nhỏ ra khỏi thị trấn hoặc mua vé nhà hát. Luôn luôn dễ dàng hơn để sống trong dự đoán về một sự kiện thú vị - điều chính yếu là không làm tắc nghẽn cả ngày cuối tuần với công việc của bạn và để bản thân có thời gian để nằm xuống, điều này cũng quan trọng.

Đăng ký với bác sĩ

Mọi người đều có những khoản nợ đối với sức khỏe của họ: một phân tích mà bạn không thể vượt qua trong sáu tháng, một nốt ruồi mới, thật tuyệt khi được gặp bác sĩ da liễu, một chuyến thăm dài đến bác sĩ nha khoa hoặc bác sĩ phụ khoa. Đăng ký với đúng chuyên gia ngay bây giờ - ít nhất là vào tháng Giêng. Đồng thời, kiểm tra xem đã đến lúc thay đổi chính sách hay cập nhật bảo hiểm, loại bỏ các công thức nấu ăn cũ và sửa lại bộ dụng cụ sơ cứu để chuẩn bị đầy đủ cho ngày lễ.

Xin lỗi nếu ai đó xúc phạm

Tại sao bắt đầu một năm với sự hối hận về lương tâm, khi bạn có thể có can đảm và xin lỗi? Không có nhu cầu. Nếu bạn nghi ngờ rằng một người xúc phạm bạn, nhưng bạn không hiểu tại sao - hãy hỏi. "Dường như với tôi rằng bạn đã trở nên lạnh lùng hơn với tôi, có lẽ tôi đã làm gì đó sai?" - tất nhiên, không cần thiết phải được tiến hành trên sự thao túng của những người bạn độc hại, nhưng nó không đáng sợ chút nào khi thành thật hỏi một lần. Nếu lương tâm của bạn hoàn toàn rõ ràng, hãy nhớ những người đã giúp đỡ và làm hài lòng bạn trong năm nay - và cảm ơn họ vì sự hỗ trợ của họ.

Trả nợ nhỏ

Không ai có thêm tiền vào cuối năm, nhưng rất có thể bạn sẽ có thể trả các khoản nợ nhỏ cho bạn bè và đồng nghiệp - hãy nhớ rằng bạn nợ một vài trăm cho một chiếc taxi hoặc cà phê, và đưa nó ngay bây giờ mà không cần chú ý đến thời hiệu. Nếu một người đã quên rằng bạn nợ anh ta một cái gì đó, đối với anh ta đó sẽ là một bất ngờ thú vị, và bạn có thể đặt cho mình một năm tinh thần cho sự trung thực.

Xóa tất cả không cần thiết khỏi điện thoại và máy tính của bạn

Ngay cả khi không có lực lượng để làm sạch nhà chung, bạn có thể dọn sạch các cung điện kỹ thuật số. Tháo rời các tin nhắn và thư chưa đọc, xóa phần thừa khỏi danh sách liên lạc, phá hủy các ứng dụng mà bạn không sử dụng trong một thời gian dài và dành một buổi tối thú vị để sắp xếp các bức ảnh cũ. Đồng thời, hãy nhớ những khoảnh khắc tốt đẹp trong năm cho điểm 5, và cũng tạo một bản sao lưu tất cả những điều quan trọng. Vào cuối tháng 12, các thư về giảm giá và bán hàng bắt đầu đến bưu điện với một lực lượng tăng gấp ba - một thời điểm tuyệt vời để hủy đăng ký khỏi thư rác và bắt đầu một năm với một bài đăng sạch sẽ và một cái đầu mới.

ẢNH: sakramir - stock.adobe.com, karandaev - stock.adobe.com, Store.MoMA