Bẻ khóa sinh học hoặc rối loạn thần kinh: Có thể có quá nhiều mối quan tâm cho chính mình?

Olga Lukinskaya

Chúng tôi thường xuyên nói về việc phòng chống các bệnh nguy hiểm. - nó bao gồm các chuyến thăm bác sĩ thường xuyên, tiêm phòng và, khi cần thiết, kiểm tra và xét nghiệm. Mặt khác, việc kiểm tra là không cần thiết, và chẩn đoán - do đó, quá mức, ví dụ, thường xuyên chụp cắt lớp toàn bộ cơ thể hoặc hiến máu cho cảm lạnh là một sự lãng phí tiền bạc và thời gian vô nghĩa. Đôi khi, việc tự chẩn đoán bắt buộc và cố gắng kiểm soát toàn bộ cơ thể trong tay họ mang một hình thức cực đoan - đối với cái gọi là tấn công sinh học, đây không còn là phương tiện mà là mục tiêu. Hãy cố gắng tìm ra khi nào sự chăm sóc về cơ thể của bạn trở nên quá mức và làm thế nào để dừng lại kịp thời.

Cuộc sống không chỉ là một tập hợp các thông số trong phòng thí nghiệm, nó còn phải có một nơi để nằm trên giường vào cuối tuần, xem phim hoặc ăn kem, mà không nghĩ về kế hoạch cho ngày mai

Vào tháng 9, doanh nhân Serge Fage nói rằng anh ta đã tham gia vào hoạt động sinh học trong khoảng năm năm - anh ta sử dụng một phương pháp khoa học để tận dụng tối đa cơ thể và tâm trí của mình và "trở nên mạnh mẽ hơn, khỏe mạnh, hạnh phúc, tự tin, mạnh mẽ và thông minh, cải thiện tâm trạng và sự tập trung và cũng kéo dài cuộc sống của bạn. " Ông đã tối ưu hóa các thông số về giấc ngủ, dinh dưỡng, gắng sức, uống và tiếp tục dùng nhiều loại thuốc và chất bổ sung dinh dưỡng, thăm các bác sĩ, bao gồm cả nhà trị liệu tâm lý, liên tục trải qua các xét nghiệm bằng các phương pháp khác nhau - và ngày nay đã chi khoảng hai trăm nghìn đô la cho việc này.

Các thông số xét nghiệm máu một mình, mà Phage thường xuyên kiểm tra, không phải là một trăm; Theo ông, đưa họ đến cấp độ lý tưởng của người Hồi giáo có nghĩa là ông sẽ sống một cuộc sống lâu dài và khỏe mạnh hơn bất kỳ ai sống trong năm 2017. Đúng, có những câu hỏi - ví dụ, làm thế nào để ngủ thiếp đi trong một chuyến công tác, nếu độ ẩm và nhiệt độ của phòng khách sạn không tối ưu? Có thể tự nhiên đi hẹn hò hoặc gặp gỡ bạn bè, nếu bạn có một ngày đói theo chu kỳ? Trên thực tế, khi nào sống, nếu ngày được vẽ một cách tinh tế để đo thể tích hô hấp và thực hiện các chất bổ sung tiếp theo, và tất cả các lực lượng đều nhằm mục đích cải thiện cơ thể? Cuộc sống không chỉ là một tập hợp các thông số trong phòng thí nghiệm, phải có một nơi trong đó để nằm trên giường vào cuối tuần, xem phim hoặc ăn kem, mà không nghĩ về kế hoạch cho ngày mai.

Ở Thung lũng Silicon, nhiều người rất thích nghiên cứu về sinh học: vài năm trước, Google đã mở một công ty con của Calico, trên thực tế, đang tìm kiếm những bí mật của tuổi trẻ vĩnh cửu và thậm chí là cuộc sống vĩnh cửu. Trong khi công ty đang tham gia vào sự phát triển thực sự nghiêm túc, những người yêu thích tự cải thiện cơ thể của họ và họ có những người theo dõi - những kẻ tấn công sinh học thậm chí còn tổ chức các hội nghị lớn. Điều này không có gì đáng ngạc nhiên - từ thời xa xưa, việc tìm kiếm viên thuốc ma thuật của người trẻ tuổi đã hợp nhất những người xung quanh họ - điều đó không quan trọng cho dù chúng ta đang nói về việc nhịn ăn y tế hay ba lít nước mỗi ngày. Sợ già và chết là chuyện bình thường. Thật bất thường khi khiến cuộc sống của bạn phụ thuộc vào nỗi sợ hãi này: thứ nhất, sau đó đơn giản là không có thời gian để sống, và thứ hai, để kiểm soát hoàn toàn mọi thứ, thật đáng buồn, nó sẽ không hoạt động. Nguy cơ rơi xuống viên gạch xấu số trên đầu là không đi đến đâu.

Rất ít người có cơ hội tham gia vào quá trình sinh học ở mức độ cao, nhưng nhiều người có một mong muốn ám ảnh để kiểm soát các thông số cơ thể của họ: một số người được cân sau mỗi bữa ăn, những người khác đo vòng eo hoặc bắp tay nhiều lần và những người khác liên tục theo dõi mạch bằng cách ghi kết quả vào một cuốn sổ tay. Điều này tự nó không nguy hiểm lắm - có lẽ tại một thời điểm nào đó không biết gì về các thông số hiện tại khiến người ta cảm thấy lo lắng, và bây giờ người đó mang theo máy đo huyết áp để có thể đo huyết áp ngay cả tại trạm xe buýt. Tồi tệ hơn - cố gắng tự sửa các thông số sai lệch: thứ nhất, sai lệch có thể không đáng kể và không phải lúc nào cũng xứng đáng được điều trị, và thứ hai, việc kê đơn thuốc mà không có sự giám sát của bác sĩ đơn giản là nguy hiểm.

Đôi khi nó bắt đầu với mong muốn mang lại vẻ ngoài cho "lý tưởng" - điều mà như chúng ta đều biết, là không thể đạt được. Mặc dù trọng lượng và tỷ lệ chất béo trong phạm vi bình thường thực sự giúp chúng ta khỏe mạnh hơn và giúp ngăn ngừa một số bệnh, việc theo đuổi "thông số lý tưởng" có thể dẫn đến rối loạn ăn uống và lạm dụng thuốc nguy hiểm. Những người bắt đầu tập thể dục trong phòng tập thể dục thường gặp phải một trong hai thái cực: một số người sợ protein thậm chí run rẩy vì lửa, những người khác bắt đầu giúp đỡ cơ thể họ bằng cách tiêm hormone và các chất nghiêm trọng khác - thường không có sự giám sát y tế.

Thuốc sinh học can thiệp vào việc điều chỉnh cơ thể bằng phế liệu sắt và có nguy cơ nghiêm trọng không chỉ là tiến triển của bệnh thần kinh, mà còn gây ra các tác dụng phụ nghiêm trọng của việc tự điều trị

Liên quan đến sức khỏe, cũng có những thái cực: một số không đến bác sĩ và không được điều trị cho đến khi họ trở nên hoàn toàn không thể chịu đựng được, những người khác được kiểm tra vô tận, không thể dừng lại. Nữ hộ sinh nói với tác giả của văn bản này khi mang thai ở Barcelona rằng bệnh nhân nước ngoài cư xử rất đặc trưng, ​​nhưng theo những cách khác nhau: nếu phụ nữ từ các nước Ả Rập và châu Phi có thể đến lần đầu tiên trong tuần cuối của thai kỳ, bệnh nhân từ Nga và không gian hậu Xô Viết luôn buồn bã rằng họ được quy định một vài xét nghiệm và không kê toa vitamin. Tất nhiên, việc thực hành y học Nga cũng góp phần vào tình yêu thử nghiệm của chúng tôi: rất nhiều xét nghiệm không cần thiết, điều trị các bệnh không tồn tại. Thật không may, kết quả không được tốt lắm và thường thì họ có thể tiết lộ vấn đề thực sự trong nhiều năm.

Theo Anton Rodionov, bác sĩ tim mạch, trợ lý giáo sư tại Đại học Y khoa quốc gia Moscow đầu tiên. I. Sechenov, cơ thể con người có thể được so sánh với một chiếc ô tô: "Một chiếc xe hoạt động bình thường, hoạt động trơn tru và không ồn ào, và không cần phải dừng lại và nhìn vào mui xe mỗi km - liệu dầu có bị rò rỉ hay dây đai không bị mòn. , bạn có thể đi xe an toàn và không lo lắng về sức khỏe của xe. Một người khỏe mạnh không cảm thấy hoạt động của các cơ quan nội tạng và không nên cảm thấy cần phải theo dõi liên tục các chỉ số sinh lý. và kiểm tra không biến chứng (kiểm tra hàng năm) và chúng ta có thể sống trong hòa bình. Tất nhiên, khi chúng lớn lên và bệnh tật xuất hiện, sự thay đổi thường xuyên của kiểm tra, và bác sĩ có thể yêu cầu kiểm soát nhiều hơn một hoặc một chỉ số quan trọng khác và với bệnh tiểu đường, đường huyết. "

Hơn nữa, nếu một người khỏe mạnh có nhu cầu ám ảnh quá thường xuyên để đo mạch, áp lực, trọng lượng cơ thể, v.v. - đây có thể được coi là dấu hiệu của bệnh thần kinh. Rodionov trích dẫn một so sánh chặt chẽ làm ví dụ: bạn mở facebook hoặc instagram của mình nhiều lần, mặc dù bạn đã bị thuyết phục chỉ một phút trước rằng bạn chưa nhận được bất kỳ tin nhắn mới nào. Hơn nữa, có một mối nguy hiểm là, sau khi đọc các cố vấn trên Internet, một người sẽ muốn can thiệp độc lập vào công việc của cơ thể và bắt đầu giảm áp lực hoặc giảm xung - và điều này không vô hại. Theo bác sĩ, các tác nhân sinh học can thiệp vào việc điều chỉnh cơ thể bằng phế liệu sắt và có nguy cơ nghiêm trọng không chỉ tiến triển của bệnh thần kinh, mà còn ảnh hưởng nghiêm trọng đến việc tự điều trị.

Máy theo dõi thể dục cũng đổ thêm dầu vào lửa - ví dụ, những người theo dõi các thông số giấc ngủ có thể phát triển orthosomalia, một khao khát ám ảnh để ngủ ngay đúng. Đôi khi chúng ta quên những gì chúng ta sử dụng tiện ích cho - và bây giờ việc đi bộ không có fitbit dường như là vô ích, bởi vì số bước đã qua không được phản ánh trong lịch trình hàng ngày. Tuy nhiên, cuộc sống không nên làm nô lệ cho các chỉ số: Thật tốt nếu máy đếm bước thúc đẩy một vài vòng đua xung quanh văn phòng, nhưng nó lại xấu nếu người đó cảm thấy thấp kém mà không vượt qua được hai vòng đua này. Chăm sóc cơ thể của bạn là rất tốt - nhưng bạn không nên tạo ra một giáo phái từ nó.

Ảnh:Kanstantsin - stock.adobe.com, alekleks - stock.adobe.com, Master PC