Đâu là ranh giới giữa lối sống lành mạnh và chủ nghĩa phát xít

Năm 1936, gurus thể dục và naturopath Jack Lalein, người bắt đầu luyện tập sức mạnh trước khi nó trở thành mốt (hoặc thường được chấp nhận), đã mở một trung tâm thể hình nguyên mẫu trong một tòa nhà văn phòng ở Auckland - phòng tập thể dục, quán bar nước trái cây và cửa hàng thực phẩm sức khỏe. Lalane qua đời ở tuổi 96, và trong cáo phó của tờ Thời báo New York đã nhớ câu nói của ông: "Mọi người nghĩ tôi là một charlatan hoặc điên. Các bác sĩ đã chống lại tôi: họ nói rằng tập tạ dẫn đến đau tim và giảm ham muốn tình dục" .

Sau 80 năm, các tập đoàn toàn cầu như Nike và adidas sẽ thành lập các câu lạc bộ chạy trên toàn thế giới, thuê những người đam mê thể thao pop-võ làm đại sứ cho các ngôi sao nhạc pop và tổ chức các cuộc đua từ thiện và các cuộc đua thể dục. Thể thao từ sự mệt mỏi tẻ nhạt với một huấn luyện viên chuyên chế sẽ biến thành một bữa tiệc không kém phần mệt mỏi, nhưng mát mẻ trong quần áo hàng hiệu và giày thể thao công nghệ cao, đã trở thành một louboutins mới. Thay vì các quầy hàng với thức ăn nhanh, các bước sinh thái, các quán ăn thuần chay và các điểm bán nước ép mới vắt sẽ xuất hiện ở mỗi bước, và máy theo dõi thể dục sẽ trở thành phụ kiện đầy đủ.

Một cách tiếp cận toàn diện cho thể thao có những lợi thế lớn: sự tham gia của số lượng người ngày càng tăng, sự tăng trưởng động lực chống lại nền tảng hoạt động ngày càng tăng của người khác, một chương trình nghị sự tích cực chung về nhận thức về cơ thể và sự tự tin của một người. Thực tế là một nguồn cung được xây dựng tốt chỉ ra nhu cầu không phải là xấu và không tốt - thị trường hoạt động theo cách này. Nhưng để được hưởng lợi từ tất cả các khả năng của sự bùng nổ thể dục hiện đại, đáng để nhìn anh ta một cách tỉnh táo và không chịu khuất phục trước mỗi cuộc gọi khỏe mạnh của Hồi.

Năm 2002, cuốn sách của Brian Pronger, Body Fascism: Salvation, đã được xuất bản. Trong đó, tác giả tìm hiểu chi tiết về sự phát triển của giáo phái hiện đại của cơ thể taut ở ngã ba của khoa học tự nhiên, chính trị và triết học. Mười lăm năm trước, Giáo sư Pringer đã đặt ra câu hỏi về sự bùng nổ thể thao - và đây là trước sự ra đời của các môn thể dục hiện đại, giống như buổi tập biểu diễn tại sân vận động ngày 1 tháng 5 ở Bình Nhưỡng, và trước khi các cửa hàng thực phẩm sức khỏe Whole Food ở Los Angeles được ví như là phòng tập thể dục ưu tú hầu hết người mua đi dạo qua siêu thị trong các thiết bị thể thao đầy đủ).

Trong khoảng thời gian này, sau một thập kỷ sùng bái cấm đoán, nhân vật thể thao đã mang đến sự hoàn hảo, quen thuộc với chúng ta từ những năm 80, bắt đầu trở lại với thời trang. Lần này - với một loại nước sốt từ tiêu thụ tương tác, hưng cảm và xấu hổ về cơ thể, vốn không biết đến thời đại của thể dục nhịp điệu. Trong ngôn ngữ bây giờ có những thứ như gầy-béo - nghĩa là gầy, nhưng cơ thể không săn chắc.

Trong ngôn ngữ xuất hiện các khái niệm như gầy-béo - nghĩa là cơ thể gầy, nhưng không săn chắc

Tất nhiên, mối bận tâm đau đớn với cơ thể của riêng một người không chỉ áp dụng cho phụ nữ. Đàn ông thường xuyên lạm dụng steroid và đào tạo trong phòng tập thể dục vượt quá mọi biện pháp. Hình ảnh của một trượng phu được bơm lên với tất cả các hậu quả sau đó là một Ourobor thường xuyên của thế giới nam giới: họ tự phát minh ra, họ tin rằng chính họ. Mọi người đều có thể trở thành nạn nhân của các cuộc đua đào tạo chéo và tổ chức không chuyên nghiệp, bất kể giới tính. Tuy nhiên, vấn đề của chủ nghĩa phát xít tập thể dục đặc biệt gay gắt đối với phụ nữ, những người luôn luôn phải chịu sự khách quan hóa - cho chính họ và cho người khác.

Trong thể dục của phụ nữ, nhận thức về thể thao như một cuộc chiến với cơ thể của chính mình được áp đặt ở tất cả các cấp độ - bắt đầu từ thuật ngữ. Trong cuốn sách Metaphors We Live With, George Lakoff và Mark Johnson cho rằng ngôn ngữ dựa trên những ẩn dụ khái niệm không chỉ phản ánh mà còn định hình nhận thức của chúng ta về thực tế. Đánh giá theo các tiêu đề từ độ bóng, các bài báo về tài nguyên Internet và công chúng trong các mạng xã hội dành cho "thể dục của phụ nữ", điều này là đúng.

"Tôi không thể luyện tập qua", "nhắm vào các khu vực có vấn đề", "đánh vào mỡ", "nói lời tạm biệt với những kẻ đáng ghét", "vũ khí bí mật trong cuộc chiến chống lại cái bụng chảy xệ". Ghét cơ thể của bạn, tấn công và chiến đấu. Huấn luyện quân sự thực sự gắn liền với kỷ luật và thể lực mẫu mực, và đào tạo thường giống như khoan. Dù sao, thật khó để tưởng tượng một người thực sự muốn cơ thể của mình đầu hàng, nghĩa là, thực sự rơi vào sự tấn công của những thanh và phổi.

Với ý tưởng thể thao là một chiến trường, một xu hướng tích cực hơn, nhưng không kém phần phát xít, hướng tới kích hoạt hàng loạt và tiêu dùng cùng tồn tại một cách hòa bình. Phân khúc thể hình đã tạo ra rất nhiều cơ hội kinh doanh - từ trung tâm thể hình, câu lạc bộ chạy bộ và xe thể thao đến tài khoản Instagram thương mại. Thị trường hàng thể thao đang phát triển nhanh chóng - ngày càng có nhiều người sẵn sàng trả tiền cho một hình thức mới để đào tạo nhiều như trang phục dự tiệc. Chỉ riêng ở Hoa Kỳ, doanh số bán đồ thể thao - từ quần legging cho yoga và áo ngực thể thao đến áo vest và bộ đồ thể thao - tổng cộng hơn 14,5 tỷ đô la, giày thể thao - 20,99 tỷ đô la và doanh số bán dụng cụ thể thao - 29,22 tỷ và con số này đang tăng lên. hàng năm

Sản phẩm dành cho phụ nữ đáng kể trước phân khúc nam giới về nhu cầu và doanh số. Chủ sở hữu của các dòng đồ thể thao, không phải không có sự mỉa mai, báo cáo rằng thật dễ dàng để thuyết phục phụ nữ trả hơn 100 đô la cho một chiếc áo phông của một thương hiệu ít được biết đến. Trong đó, thật kỳ lạ, có những khía cạnh tích cực - ví dụ, những cơ hội mới để phát triển kinh doanh của phụ nữ. Tại Hoa Kỳ và Châu Âu, phụ nữ đang tung ra ngày càng nhiều dòng đồ thể thao, vốn lặng lẽ cùng tồn tại trong phân khúc thị trường với các sản phẩm của các tập đoàn khổng lồ.

Khi tôi bắt đầu, tất cả trông có vẻ kinh doanh khá lớn, nhưng thực tế tôi đã nhận được tất cả hàng hóa từ nhà sản xuất từ ​​Bồ Đào Nha trực tiếp từ chiếc xe tải dưới hiên, ông Katie Biddalf, người sáng lập thương hiệu Anh Striders Edge, nói trong một cuộc phỏng vấn với BBC. tất cả các hộp lên đến căn hộ. " Theo Biddalf, người đã ra mắt dòng sản phẩm của mình vào năm 2011, phụ nữ hoàn toàn hiểu tất cả những mối quan tâm chính đối với trang phục thể thao của phụ nữ: "Tôi thậm chí không ngủ vào thời điểm đó, nhưng tôi biết rằng có một thị trường ngách mà tôi có thể lấp đầy."

Vì vậy, phòng tập thể dục 24 giờ không còn là môn phái nữa, và protein lắc không bị nhầm lẫn với steroid. Đúng như vậy, trong khi ở châu Âu có từ 12 đến 15% dân số là khách thường xuyên đến các câu lạc bộ thể hình, thì tại các thành phố triệu đô của Nga, không quá 2-3% cư dân thường xuyên ghé thăm phòng tập thể dục. Những con số không chỉ nói về khoảng cách trong câu hỏi về văn hóa cơ thể, mà còn về sự khác biệt về thu nhập của dân số. Nhân tiện, theo thống kê, các câu lạc bộ thể thao nhận phần lớn thu nhập của họ từ những người đăng ký thuê bao mua hoặc nhận làm quà tặng, sau đó họ được đánh dấu 3-4 lần trong lớp và họ ngừng đào tạo. Điều quan trọng là, ví dụ, ở Anh năm 2014, chi tiêu cho các phòng tập thể dục đã tăng tới 44%, trong khi sự gia tăng các chỉ số hoạt động thể chất thường xuyên của dân số vẫn ổn định.

Thực tế là đối với một số người là một doanh nghiệp hoàn toàn thành công, đối với những người khác, nó thường trở thành nguyên nhân của các vấn đề sức khỏe - chủ yếu là do nguyên tắc "mọi người đều chạy và tôi đã chạy". Có tới một nửa những người yêu thích các cuộc đua đường dài thường xuyên bị chấn thương đầu gối và về nguy cơ chấn thương trong các lớp yoga vô hại, toàn bộ cuộc tranh luận đã nảy sinh. Bị thương khi chơi thể thao là điều khá tự nhiên - bất kỳ chuyên gia và nghiệp dư nào cũng sẽ xác nhận điều này. Nói chung, cơn sốt trong thể thao như một cách xã hội hóa và cải thiện bản thân vô tận, điều quan trọng là đừng quên ý thức về tỷ lệ và kỹ thuật thực hiện các bài tập. Được biết, việc thường xuyên nâng tạ mà không tuân thủ chính xác kỹ thuật này dẫn đến thoát vị ở cột sống và các sáng kiến ​​instagram từ thể loại thỏ điên có thể giúp các cô gái trong nhiều tháng hoặc thậm chí nhiều năm để nói lời tạm biệt với thời gian hàng tháng.

Nhận thức về thể thao như một cuộc chiến với cơ thể của chính nó được áp đặt trên tất cả các cấp.

Khẩu hiệu của Crossface: "Đẩy mình đến giới hạn". Đó là một điều để đạt đến giới hạn của các cơ hội, và một điều khác để bỏ qua chính giới hạn này, tại đó cơ thể bạn thực sự cầu nguyện cho lòng thương xót. Một trong những anh hùng của sê-ri "Rõ ràng" nôn mửa đầy màu sắc trên sàn dưới người bạn đời ồn ào của huấn luyện viên trong một buổi tập luyện chéo, sau đó cậu bé chuyển sang vòng tiếp theo và tiếp tục như không có gì xảy ra. Nó chỉ ra rằng nôn mửa trong và sau khi tập luyện là rất phổ biến trong số những người hâm mộ crossfit đến nỗi hiện tượng này thậm chí còn có bùa hộ mệnh của riêng mình - Pukie the Clown. Đồng ý, đủ đầy đủ.

Chủ nghĩa phát xít tập thể dục chỉ là một hình thức xấu hổ của cơ thể, thật không may, không mất đi vị thế. Steroid ngày càng bị lạm dụng bởi thanh thiếu niên của cả hai giới, ba trong số bốn phụ nữ Mỹ bị rối loạn ăn uống và phụ nữ Anh dưới 45 tuổi đã cố gắng thử trung bình 61 phương pháp giảm cân. Fit có nghĩa là "phù hợp", "phù hợp". Tầm quan trọng chính của cách hiểu điều này: "phù hợp với cuộc sống đầy đủ" hoặc "phù hợp với dư luận". "Nếu bạn không thể sắp xếp cơ thể theo thứ tự, vậy bạn có thể làm gì?!" - quản trị viên của cộng đồng VKontakte "40kg" thúc đẩy người đăng ký của họ (rõ ràng, người phụ nữ "phù hợp" nên cân nhắc rất nhiều). Thừa cân là một triệu chứng của bệnh, cần phải quay trở lại dạng lý tưởng của người Hồi giáo sau khi sinh bốn tuần, như Gisele Bundchen đã làm.

Trong số các anh hùng truyền thông trong vài năm qua, tất nhiên, đã có một phong trào hướng tới sự tích cực của cơ thể và một thái độ cân bằng và trung lập với môn thể thao này. Chương trình nghị sự của Lady Gaga đã phát triển từ trực tiếp tôi đào tạo từ một người bị treo cổ đến: Tôi đã không thể rời khỏi đây vì sự quan sát của công chúng liên tục. J. Law, Reese Witherspoon và Jennifer Lawrence trong một cuộc phỏng vấn với US Weekly nói về việc họ ghét thể thao như thế nào, nhưng họ vẫn kiên trì thực hiện nó.

Nếu bạn cố gắng không vội vã về các phương tiện truyền thông bị áp đặt và không, bạn có thể tận dụng hầu hết các xu hướng thể dục và tìm thấy một tiềm năng giải phóng nghiêm túc trong thể thao. Điều đầu tiên cần làm là không đặt mục tiêu dưới dạng cm, kilôgam, giờ và calo. Blogger Gebi Fresh, dựa trên kinh nghiệm của bản thân, lập luận rằng dựa vào rau xanh và dành hàng giờ trong phòng tập thể dục không phải lúc nào cũng có nghĩa là giảm cân - và điều này là hoàn toàn bình thường. Trong số các loại thể thao tải nên chọn những người không gây ra sự nhàm chán gây tử vong và được phép vì lý do sức khỏe. Ít nhất một vài lớp đầu tiên dành cho một huấn luyện viên và tăng tải dần dần.

Điều quan trọng là phải hiểu rằng "khía cạnh lành mạnh" phổ quát không có trong nguyên tắc. Nghệ sĩ đa giới tính Cassils đưa cơ thể của mình đến mọi giới hạn có thể tưởng tượng được, sử dụng nó như một lĩnh vực cho các thí nghiệm với thể xác và phương tiện giao tiếp - tất nhiên, dựa vào kinh nghiệm của các bác sĩ và huấn luyện viên đã được chứng minh. Chúng tôi, những người nghiệp dư, để bắt đầu nên tập trung vào sự thoải mái về tâm lý và thể chất của chính họ. Ví dụ, không tập trung vào một môn thể thao nào đó nếu anh ta chán hoặc không còn mang lại hiệu quả mong muốn, và không có sự xấu hổ về lương tâm, hãy đi đến môn tiếp theo hoặc nghỉ ngơi.

Chúng ta đừng quên rằng một tuyên bố truyền thông khác rằng chúng ta không đủ tốt thường che giấu quảng cáo cho một sản phẩm cụ thể. Xem xét tất cả những điều này, đáng để coi thể dục là một trò chơi cho phép bạn nhận ra khả năng của chính cơ thể mình, để thử nghiệm với thực phẩm, quần áo và tập thể dục. Tất nhiên, nếu nấu sinh tố xanh với hạt chia và tập luyện hai giờ sau đó với sắt mang lại niềm vui, không có lý do gì để từ chối điều này với chính bạn. Mặt khác, ghét bản thân vì thờ ơ với việc chạy hoặc ăn một chiếc bánh được ăn sau bữa tối là một bài tập khá vô nghĩa mà chưa khiến ai hài lòng.

Ảnh: ảnh bìa qua Shutterstock