Bệnh hay tự thôi miên: Có phụ thuộc thời tiết không?

Khi ngày bắt đầu với bầu trời xám xịt, mưa phùn và vũng nước dưới chân bạnSự cám dỗ để viết ra cảm giác xấu cho thời tiết là rất lớn. Tuy nhiên, trong Bảng phân loại quốc tế về bệnh, nơi thu thập tất cả các bệnh đã biết, thuật ngữ "phụ thuộc khí tượng" hoặc "siêu nhạy cảm" thì không. Không có bằng chứng khoa học về mối quan hệ trực tiếp giữa áp suất khí quyển, lượng mưa, tốc độ gió và những thay đổi trong sinh lý của cơ thể. Tuy nhiên, tại sao khi thời tiết thay đổi có thể không lành mạnh, chúng tôi đã tìm ra từ các chuyên gia: bác sĩ trưởng của phòng khám du lịch y tế Israel LevIsrael, bác sĩ hạng cao nhất Viktor Levy, bác sĩ phẫu thuật tim mạch Pavel Torubarov GKUZ S. Yudin DZM và - Trung tâm chẩn đoán phân tử (CMD) của Viện nghiên cứu dịch tễ học trung ương của Rospotrebnadzor, Mikhail Lebedev.

Phụ thuộc thời tiết là gì?

Cơ thể con người thoải mái trong một số điều kiện nhất định - về nhiệt độ không khí thuận lợi và áp suất khí quyển, khi nó nhận được lượng oxy và ánh sáng mặt trời thích hợp. Thay đổi bất kỳ tham số nào trong số này có thể gây khó chịu, nhưng cơ thể con người có thể phản ứng theo những cách khác nhau. Bác sĩ Pavel Torubarov đề nghị so sánh phản ứng của hai sinh vật: một đứa trẻ khỏe mạnh và một người trưởng thành, người đã có một số thay đổi liên quan đến tuổi tác. Cả hai đều phản ứng với những thay đổi trong môi trường do cùng một cơ chế, nhưng trước đây có khả năng thích ứng cao hơn nhiều. Do đó, một đứa trẻ khỏe mạnh khó có thể nhận thấy sự thay đổi áp suất không khí hoặc độ ẩm, không giống như người lớn mắc các bệnh mãn tính.

Nhiều người tin vào sự phụ thuộc của hạnh phúc của họ vào thời tiết, không có căn cứ khách quan. Theo bác sĩ Mikhail Lebedev, sự phát triển của căn bệnh này hay căn bệnh này với tuổi tác là nguyên phát. "Nhạy cảm với thời tiết" có thể đi kèm với bệnh, nhưng bản thân nó không phải là bệnh - đó là một tình trạng với các yếu tố và bệnh thực sự, và tự thôi miên. Và nếu một người có xu hướng lo lắng nhiều, tình trạng sức khỏe tồi tệ của anh ta là tình trạng chồng chất trên nền tảng cảm xúc không ổn định, làm tăng sự khó chịu.

Tiến sĩ Victor Levy lưu ý rằng những bất tiện nhất định khi thay đổi thời tiết là khó có thể phủ nhận. Ví dụ, nhiệt độ cao có thể làm xấu đi đáng kể tình trạng sức khỏe nói chung - do cơ thể không thích nghi đủ, quá nóng hoặc, ví dụ, mất nước. Nhưng giảm áp suất khí quyển và những thay đổi khác trong điều kiện thời tiết không ảnh hưởng đến sức khỏe. Tại sao nhiều người đổ lỗi cho thời tiết cho sức khỏe kém? Thực tế là tốt hơn nên nhớ những trường hợp đó khi thời tiết thay đổi sau khi bị bệnh (hoặc trước đó), và những tình huống không lành mạnh, nhưng điều kiện thời tiết vẫn tồn tại, nhanh chóng bị lãng quên. Đây là một nhận thức chủ quan, do tự đề nghị.

Tại sao các khớp bị đau trước khi mưa và muốn ngủ

Buồn ngủ và khó chịu ở khớp có thể xảy ra bất kể điều kiện thời tiết, ví dụ, như là một triệu chứng của một bệnh cụ thể - nhưng do đặc thù của tâm lý con người, đó là những trường hợp xảy ra trước khi mưa được ghi nhớ. Victor Levy lưu ý rằng tâm lý học thường hoạt động: chờ đợi thời tiết xấu gây ra cảm giác khó chịu trong cơ thể. Và buồn ngủ và mệt mỏi sau một chuyến bay dài với sự thay đổi múi giờ sẽ dễ liên kết với sự thay đổi của điều kiện khí hậu hơn là sự thất bại của đồng hồ sinh học của cơ thể - nguyên nhân thực sự của sự thiếu quyết đoán.

Khi trời bắt đầu mưa, nhiều người phàn nàn về đau khớp. Pavel Torubarov lưu ý rằng "sự nhạy cảm" như vậy không gì khác hơn là một tín hiệu nhắc nhở về sự hiện diện của một chấn thương cũ hoặc một bệnh mãn tính, chẳng hạn như viêm khớp. Điều này rất dễ giải thích: trước khi lượng mưa giảm, áp suất khí quyển giảm, các thụ thể gửi tín hiệu đến não phản ứng. Thông tin "đọc" sau này, bao gồm từ các đầu dây thần kinh ở vùng bị tổn thương. Những tín hiệu như vậy được coi là đáng báo động - và có một nỗi đau ở vị trí của vấn đề.

Một ví dụ phổ biến khác: trước cơn mưa thường có xu hướng ngủ. Trong trường hợp này, với sự giảm áp suất khí quyển, lượng oxy trong không khí sẽ giảm. Cơ thể thiếu và do đó cố gắng tiết kiệm năng lượng. Do đó cảm giác mệt mỏi và khao khát mạnh mẽ để nằm xuống. Nhưng sau một thời gian cơ thể thích nghi với điều kiện mới.

Nguy hiểm của sự phụ thuộc thời tiết là gì và phải làm gì với nó

Dưới mặt nạ "phụ thuộc meteo" có thể có nhiều vấn đề sức khỏe khác nhau: bệnh khớp (viêm khớp và viêm khớp), trục trặc hệ tim mạch hoặc hô hấp, rối loạn nội tiết tố (đặc biệt là trong giai đoạn dậy thì, mãn kinh, mang thai và bệnh tuyến giáp), thiếu máu mãn tính (huyết sắc tố thấp) và những người khác. Yếu, mệt mỏi, rối loạn giấc ngủ (buồn ngủ hoặc mất ngủ), nhức đầu, chóng mặt, tim đập nhanh, khó thở và thay đổi tâm trạng đột ngột là những triệu chứng được gọi nhầm là phụ thuộc khí tượng.

Ngay cả khi những biểu hiện này không phải là hiếm gặp, bạn không nên tự kê đơn thuốc: phương pháp điều trị nên được bác sĩ lựa chọn và không chỉ hướng đến các triệu chứng mà còn cả nguyên nhân của chúng. Do đó, các bác sĩ khuyến cáo không nên tự kiểm tra, và thay vào đó hãy tham khảo bác sĩ trị liệu và được kiểm tra - để làm xét nghiệm máu lâm sàng chung, cũng như xét nghiệm ESR (tốc độ lắng hồng cầu) và protein phản ứng C (CRP), cho thấy sự hiện diện của quá trình viêm.

Bão từ: Chúng ta có nên sợ chúng không?

Trái đất có một lớp vỏ vô hình - từ quyển. Cô ấy, giống như áo giáp, bảo vệ tất cả sự sống khỏi bức xạ mặt trời. Khi pháo sáng được ghi nhận trên Mặt trời, tốc độ của các hạt ion hóa (được gọi là gió mặt trời) tăng lên và áp lực lên từ quyển tăng lên - nó dường như bị nén trên hành tinh. Sự sụt giảm áp suất này được gọi là một cơn bão từ. Mikhail Lebedev lưu ý rằng cơn bão từ không ảnh hưởng đến áp suất khí quyển và ảnh hưởng của nó đối với sức khỏe con người chưa được nghiên cứu - nghiên cứu khoa học lớn về chủ đề này vẫn chưa được thực hiện.

Theo bác sĩ, một số nhà khoa học cho rằng các cơn bão mặt trời có thể gây đau đầu, tăng huyết áp, giảm hiệu suất và gây ra các đợt mãn tính khác nhau. Trước hết, nó đề cập đến các bệnh tim mạch - và cơ chế của các đợt trầm trọng như vậy có liên quan đến sự vi phạm các quá trình điện từ bên trong cơ thể. Nhưng ngay cả trong trường hợp này, điều quan trọng là phải suy nghĩ về những gì vẫn còn là chính - ảnh hưởng chưa được chứng minh của rối loạn địa từ hoặc một bệnh, về điều mà người mang nó có thể không nghi ngờ.

Các chuyên gia đồng ý rằng lối sống lành mạnh với chế độ nghỉ ngơi và ngủ, chế độ ăn uống cân bằng và tập thể dục đều đặn nhưng hợp lý, cũng như mức độ căng thẳng thấp là cách phòng ngừa tốt nhất các tác động có thể có của bão từ và độ nhạy khí tượng. Trong trường hợp bệnh mãn tính, quyết định đúng đắn sẽ được lên kế hoạch đến bác sĩ và tuân thủ các khuyến nghị của ông.

Khi nào cần thay đổi vùng khí hậu

Dị ứng và các bệnh về hệ hô hấp (viêm phế quản mãn tính, hen phế quản) không liên quan đến thay đổi thời tiết - nhưng chúng chủ yếu phụ thuộc vào tình trạng của môi trường. Ví dụ, sự hiện diện trong không khí của vi hạt phấn hoa, nhựa khói thuốc lá, bụi, gây kích ứng trong phế quản. Nếu một chất gây kích ứng cụ thể, chẳng hạn như phấn hoa bạch dương hoặc lông tơ, thì đủ để loại trừ tiếp xúc với nó. Trong trường hợp dị ứng với bụi đường, thường xuyên ở trong không khí, để chữa khỏi hoàn toàn viêm phế quản, rất có thể, sẽ không hoạt động, thậm chí thay đổi nơi cư trú. Nhưng những người mắc bệnh hen phế quản, sự thay đổi khí hậu lạnh và ẩm thành ấm và khô sẽ có lợi và cải thiện đáng kể chất lượng cuộc sống.

Đối với những bệnh nhân bị bệnh vẩy nến, sống ở khu vực có nhiều ngày nắng hơn những ngày u ám sẽ là lựa chọn tốt nhất: phơi nắng giúp cải thiện tình trạng này khi có các bệnh ngoài da khác nhau. Nhân tiện, theo Victor Levy, việc thiếu ánh sáng mặt trời là một trong những yếu tố cho sự phát triển của bệnh trầm cảm, vì vậy việc ở lại các nước ấm có thể là một trợ giúp tốt để điều trị. Nhưng trước khi bạn đóng gói túi của mình, bạn nên thảo luận về nhu cầu di chuyển với bác sĩ và được kiểm tra, cân nhắc tất cả các ưu và nhược điểm. Thay đổi vùng khí hậu luôn là một thử nghiệm cho cơ thể, bởi vì nó cần thời gian để thích nghi với các điều kiện mới, bất thường.

Hình ảnh: kanate - stock.adobe.com, wittayabudda - stock.adobe.com, dzimin - stock.adobe.com, lucato - stock.adobe.com